为什么健身的人越来越多？
下面就是理由！
健身后才知道什么是真正的性感
大肚腩变成了腹肌和马甲线
穿衣脱衣同样性感
健身后才知道身材是吃出来的
还能让你远离不健康的饮食
吃的丰富也不用担心变胖
健身后才知道运动是放松的最佳方式
它让你释放压力
减轻学习和工作的压迫感
健身后才知道什么是突破自己的快感
让你充满斗志越来越乐观
健身后才知道有一种性感叫“FIT”
好的身材和生活方式也会更受异性欢迎
健身后才发现有这么多“同道中人”
还能让你认识更多正能量的朋友
丰富社交圈
健身后才发现流汗是最好的护肤品
锻炼后皮肤更有弹性
越活越年轻
健身后才发现运动是最好的保健品
他让疾病远离
健康指数直线上升更长寿
当你练不下去的时候，
请看完这些！
没病也要体检，不渴也要喝水
不疲也要休息，不富也要知足
再烦也要想通，再苦也要坚持
最最重要的是，再忙也要运动
每个胖子都能逆袭成功
每个瘦子都能练成肌肉
就看你愿不愿意去打磨
安逸并不能给你带来任何改变
去读书去健身去学习新的技能或语言
不要陷入"温水煮青蛙"的困境
远离你的舒适窝才能成长
想健身就立即行动
不要说等有时间了再运动
哪有那么多以后等着你
把握现在！
健身只需自己默默努力
时间会证明一切
汗水从不会骗人
健身并没有想的那么艰难
只要你愿意坚持
它一定会给你回报！
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老婆越来越时髦，原来是在这里做了小心机，无知我一直都不知道
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　　巨石健身房的一个角落。　　“这都快月底了，这个月你还没一单业绩，你是不想干了吧，我可提醒你，没有业绩的工作月连基本工资都是没有的。”一个五大三粗的中年大叔吐沫横飞，对着一个年轻人叫嚷。　　年轻人叫宋万，刚来这家健身房当巡场教练，此时低着头，双手竖在前面，一个劲地点着头。　　“每个星期训话的时候你都这幅样子，工作的时候又不卖力，跟老油条似的，这个月结束了别怪我不讲情面。”　　说话的大叔是这健身房的王老板，脾气火爆，身材粗壮，内行人看得出来，在这一身肥肉下，有结实的肌肉，据说年轻的时候拿过省级比赛的亚军，年纪大了就开了个健身房。　　这时，一人走过来，笑着说道：“我这里的学员有些多了，我让一个给宋老弟吧，拿不到基本工资，连房租都付不起了吧。”　　说话的人叫张健，是这里的金牌私人教练，此时穿着印有私人教练字样的紧身衣，勾勒出方块胸肌和巧克力块似的腹肌轮廓，男人看了沉默，女人看了兴奋，再加上那帅气的面孔，简直是行走的荷尔蒙，所以这家伙每个月的私教课都是排得满满的，甚至很多时候都需要排队和提前几个月预约。　　王老板看到张健，立马笑容满面，再听了张健的话，更是一脸赞许，这会拍着张健的肩膀说道：“不枉我大价钱把你从金吉鸟挖过来，你这家伙就是天生的健身教练啊，有些人有些事，在一开始的时候就注定了结局。”　　宋万听了忍不住想笑，这话从王大壮嘴里说出来，怎么这么怪异，但下一刻他又笑不出来了，这王大壮夸张健的同时，好像在含沙射影讽刺自己不是干教练的料啊。　　想到这，宋万忍不住抬眼瞥向王老板，正好赶上了王老板朝他丢白眼的一瞬，登时心力憔悴，他回忆起小时候老妈经常拿邻居家小孩教育自己的事情，没想到这都结束了学习生涯到了社会，还是要被这种低人一等的卑微感所支配，他的头又低了下去。　　“你别帮他，他白干这一个月就知道以后该走什么路了。”王老板拉着张健边走边说，却没压低声音，似乎不担心被宋万听到。　　宋万呆站在原地一会，忽然抬起头朝着已经走远的张健两人喊道：“健哥，谢谢你啊，你要让给我的学员是谁啊，你给我引荐一下啊。”　　声音不大，却足够整个健身房听到，王老板和张健愣了个神，健身房正在挥洒汗水的男女也都停下了手中的动作，看向说话的人。　　“这家伙就是整天在健身房转悠的那个巡场教练，看样子他这个月一个学员都没有。”有人窃窃私语起来。　　“他长得不帅，练得不好，又没忽悠人的本事，怎么可能卖得出去课？”　　“也对。”　　王老板皱起眉头，压低声音暗骂了一句：“真是个二皮脸。”　　张健没想到宋万真的会接受自己的帮助，而且还毫不介意地在大庭广众之下说出来，短暂的惊讶之后，换上笑容道：“下午的时候，我给你介绍，我先把学员划到你那里。”　　宋万一点不在意周围人的鄙夷，憨笑道：“谢谢健哥啊。”　　“没事没事。”张健摆摆手，跟着王老板走向前台，开始填一些表格，应该是在划学员给宋万。　　宋万缓缓收起笑容，在心底轻叹一口气，又开始绕着健身房转圈，看到有人动作做错了，他要指点纠正一下，有时候能换来一句谢谢，有时候可能是对方的不屑，那种“你练得不怎么样还要教我？”的表情他见得太多了。　　在经过了刚才的事情，他发现健身房的人看待他的眼神又冷了一些，这会他开始后悔了，我刚才干嘛叫得那么大声，我应该私下里偷偷地找张健要个学员。　　罢了罢了。他摇摇头。　　中午吃饭的时候，宋万追上张健，笑道：“健哥，谢谢你分个学员给我，我请你吃饭吧。”　　张健一愣，皱起了眉头，下一刻又换上笑容，道：“没事，大家都是同事，互帮互助应该的，下次吧。”　　“好吧，下次有机会一定请你吃顿好的。”宋万笑道。　　“行。”张健说完便自顾自地走开了，没有和宋万一同离开的打算。　　见到张健这样疏远自己，宋万终于明白，从一开始张健就不是真心想要帮助他，而他自己竟然不识趣地接受了张健的帮助，这会他想要请张健吃饭，对方却以为他是在故意拉近关系，以牟取日后更大的利益，人家自然要敬而远之。　　“社会啊社会。”宋万后知后觉，自嘲一笑，独自走向健身房不远处的一个小饭馆。　　宋万不是体校出身，他是学计算机专业的，但是到了大学后才发现自己对计算机并不是那么感兴趣，而且智力也跟不上，在看了系列电影速度与激情后，他对身体文化入了迷，他开始喜欢健身，甚至有时候逃课去健身，后来磕磕绊绊中终于毕了业，顶着各方面的压力，他选择从事自己喜欢的事业，这便在大学旁边的健身房里找了个健身教练的工作。　　在中国，健身教练这行没有行业规范，他几千块钱报了个班，七天后果然就带证上岗了，然而，宋万所梦想的生活并没有实现，第一个月一个学员都拉不到，眼看这就要到月底了，到时候真的就像张健所说的那样，连房租都付不起了。　　在张健要分学员给他时，他很想有骨气地跟张健说一句：“不用了健哥，我可以的。”只是现实很骨感，如果他这么做了，下个月要么流落街头，要么灰溜溜地滚回老家，这都不是他想要的结果，于是，他选择了隐忍。　　店面不大却很干净的小餐馆中，宋万找了个位置坐下，对着店老板叫道：“赵叔，还是老样子来一份。”　　“好嘞。”厨房传来招呼声。　　看得出来，宋万是这里的常客。　　一会功夫，身前围着白色围裙的大叔端着盖浇饭走出来，走到宋万旁边，放在他脸前桌上。　　“真香。”宋万做了一个夸张的闻味道的动作。　　“哈哈，那是自然。”大叔也不谦虚，笑道，店里没其他生意，大叔坐到了宋万的对面。　　“你这当健身教练的，大中午就吃这些能够吗？”大叔问。　　宋万盘子里大概3两米饭，上面盖着西红柿炒鸡蛋，还有一些白菜叶，这是这家店最便宜的盖浇饭，只要六块钱。　　宋万大口吃着饭，憨笑道：“叔啊，这你就不懂了，我们做教练的啊要保持身材，不能吃太多的肉，要不然就长肥肉看不到腹肌咯。”　　“保持身材那也没见你少吃米饭。”大叔笑着摆摆手，站起身走回厨房。　　这里米饭是免费加的，每次宋万都会再加一次米饭，听了大叔的话，宋万讪讪然，只得低头吃饭。　　他点这盖浇饭当然是因为他没钱，健身教练基础工资很低，如果卖不出去课，也就刚够温饱。　　大叔的话倒不是成心挖苦，他了解这赵叔，是个好人。　　饭菜吃到一半，宋万准备去加饭的时候，忽然发现饭下面有几块红烧肉，他眼中一酸，眼泪开始打转。　　在陌生的城市，受到冷漠和亏待的时候，宋万可以咬牙坚持，但这会，他竟忍不住哽咽起来。　　他强忍住，低着头迅速把盘子里的饭菜吃完后，像往常一样喊了声：“谢谢叔。”便跑出了店。　　今天他没加饭，可能是担心别人看到他发红的眼睛。　　“这孩子。”大叔看着像是落荒而逃的宋万背影，摇摇头苦笑。
　　　　下午到了健身房，远远地便看见张健在和一个女孩在嬉笑着聊天，宋万朝着张健摆摆手打招呼。　　张健对着宋万点点头后，转头跟女孩说了什么，指着宋万，应该是在介绍宋万，想必这女孩就是张健打算让给宋万的学员。　　本来女孩笑容满面，这会转头看到了宋万，脸色顿时不好看了，又开始向张健嘀咕着什么。　　张健脸色有些尴尬，但看得出来他在劝说着女孩。　　走向张健两人的宋万放慢了步子，他知道自己在怕什么。　　终于，两人似乎达成了共识，只是两人的脸色都不太好看，尤其是那女孩。　　到了两人跟前，宋万憨笑着，叫了声健哥。　　张健眼中闪过一道厌烦之色后恢复了那副招牌式微笑，但这一瞬被宋万敏锐地捕捉到了，他当作没看到。　　“她叫林月，这个月剩下的课你来带吧，待会我把课表和我给她做的计划给你。”张健说完，便走向私教房去了，留下有些尴尬的宋万。　　“你好，我叫宋万。”宋万首先打招呼道。　　这个叫林月的女孩深谙处世之道，她知道自己后面的课已经确定要跟着宋万后，礼貌地笑道：“你好，我叫林月，多多指教。”一副虚心的姿态。　　宋万倒有些不知所措了，他半天憋出一句：“好的，谢谢。”　　林月扑哧一笑，脸色自然了一点，似乎是宋万的笨拙拉近了两人的关系。　　林月皮肤白皙，看得出来保养得很好，能买得起私教课的基本都是富家孩子，家庭环境应该很优越，十指不沾阳春水的那种，这会笑起来肉嘟嘟的脸很甜美。　　宋万心底不禁在想，这妹子现在就很好看了，何必要减肥呢，估计是希望身材好一些吧。　　这时，张健从私教房拿着几张表出来，递给宋万后，拍着宋万肩膀笑道：“好好带课，有效果才行。”　　“当然！”宋万一口答应。　　张健走后，宋万就开始带着林月上课。　　在之前，宋万看了一下林月的体测表和健身计划，已经了解了林月的基本情况和她想要的身材目标。　　林月身高160，体重130，属于偏胖的那种，她想要的不光是瘦下来，而是那种前凸后翘的身材，这样的话，就要在常规瘦身课程中多加一些无氧力量训练。　　心中想着计划，宋万翻看到了张健给林月做的计划表，心中苦笑。　　这个表中详细记录了四期的健身计划，他大概看了一下，不得不承认这张健很专业，至少比他专业多了，而现在，宋万要做的就只是简单的监督和动作指导了。　　这样倒也轻松。他自嘲道。　　“先慢跑20分钟，速度8。”宋万下达指令。　　“嗯。”林月上了跑步机。　　时间过得很快，比他做巡场的时候有意思多了，课程结束后，两人告别，各自去洗澡。　　下了班，宋万回到自己的租房，说是租房，其实是个车库。　　在这城市中，租房很贵，宋万便租了个车库住，虽然环境不太好但胜在清静便宜，他不喜欢和别人合住，他总觉得那样有些乌烟瘴气，至今他也不敢跟家人说，他在这个城市住车库，一天都吃不到几块肉。　　自己选的路，再苦也要走下去。他这么想。　　走过小区路道，宋万和几个坐在绿化小亭下面乘凉的老大爷打了招呼，到了自己租的单元。　　车库的门年久失修，像个颤颤巍巍的老者，碰到就会发生吱呀的声响，让人毫不怀疑一脚下去，这门就会寿终正寝地躺下，宋万没有什么贵重器件，倒也不担心防盗。　　他把钥匙插进去，拧动起来有些费力，他又不敢使大蛮力，生怕弄断了钥匙。　　开了车库门后，回到自己的小窝，他想长呼一口气后便投在床上睡一觉，然而，当他看到屋子里的情形，惊讶到忘了呼出长吸进去的气，等反应过来，一阵咳嗽。　　不足十平方的车库里原本已经被一张床占据了一半位置，剩下位置都被他用来放置生活用品，除了留有一条走路的通道，甚至板凳都没地方放。　　而此时，所有的杂物都被堆在床上，空出来的那部分区域放了一个古怪的机器，这机器整体着蓝色，表面光滑干净，体积比床小一些，有开阖盖子，说得难听些，像是个棺材。　　“这是什么东西？谁弄来的？”宋万自言自语，半响没人回答他，这里只有他一人，当然没人回答他。　　他跑到外面，朝着不远处几个乘凉的老大爷问道：“大爷，你们今天看到谁给我送东西的吗？很大的东西那种。”　　“你说啥？”老大爷耳朵不太好使。　　“今天你们看到送货的吗？送货！很大的器件！”宋万扯大了嗓门。　　“没有！”老大爷也扯着嗓子回答宋万。　　“奇怪了。”宋万呢喃着，有些奇怪地回到自己的车库。　　他关上了门，围绕着地上的机器转着圈，在这个城市，没有人知道他住在这里，他没有告诉家人，也没告诉自己的朋友，自己混得这么惨，哪里好意思说呢，这样近乎孤岛的一个人竟然会收到东西，而且还这么大，看着就价值不菲的模样，这让他有些奇怪。　　正想着，他伸出手，摸向机器的蓝色外壳。　　“啊！”在触碰到外壳的一刹那，他一声惨叫，同时蓝色机器突然闪烁起亮光，巨量信息涌向宋万的脑袋，让他脑袋涨到发痛。　　最后一个电子声音在他脑海中响起：　　“改造机器激活成功。”　　“改造机器，人体改造…改造机器。”宋万瞪大了眼睛，但是眼中却是一片迷茫，他看着眼前的墙，却又不像是在看着墙。　　此时他在消化脑海中的信息。　　这是个人体改造机器，人睡在里面便可以进行改造，变高变矮，变胖变瘦，变美变丑…只是改造有限度，比如身高只能在10cm的区间变化。　　“这他么的是哪个星球弄来的东西？！”宋万反应过来后，有些癫狂地骂道。　　显然这个东西已经超出了宋万的认知，从刚才激活过程和信息灌输方式就不是地球文明能做到的。　　“真的假的？”半响，宋万脸色古怪地嘀咕着。　　这时，他突然想到很久之前看过的电影，美国队长。　　当瘦弱的克里斯进入改造机器后，出来便成了健硕的美国队长，那时候宋万多想自己也可以进这样的一个机器，没想到，今天就让他遇到了这个机器。　　当他真正拥有这个机会的时候，他却有些迟疑起来，他看着地上的机器，陷入了沉思。　　“有些人有些事，在一开始的时候就注定了结局。”这时王大壮的话出现在宋万的脑中，宋万有些烦躁地皱起眉头。　　他走到镜子面前，脱掉了上衣，看着镜子里有些肌肉但还是很瘦的自己，心中作出了决定。　　“宿主识别成功，自动改造程序运行中。”一个声音响起。　　躺在机器中的宋万还没选择改造方案，就感觉到一股难以抗拒的睡意袭来，下一刻便沉沉睡去。
　　第二天早晨，宋万准时来到健身房打卡，和平时一样，礼貌地跟前台小姐打招呼。　　前台小姐是店面的形象缩影，自然得是大美女，巨石健身房这位美女叫秦芷，身后追求的人能从健身房排到宋万的毕业学校。　　“宋万，我觉得你今天有点不一样。”秦芷像是第一次到动物园的小朋友，眨巴着大眼睛，盯着宋万说道。　　“哦？我也觉得是。”宋万笑哈哈地打了个马虎眼，没有过多解释什么，便走向更衣室。　　宋万在更衣室正换着衣服，张健和他的堂弟张继并肩说笑着，走进来。　　“哟，宋教练，来得挺早呀。”张继看到宋万，笑着说道。　　“嗯，你们也是啊。”宋万淡淡回应道，没有想要过多交流的样子。　　张继和张健不一样，他在健身这行甚至不如宋万的道行深，而因为有了张健这层关系，却也混得风生水起，平常那狐假虎威的模样很不讨人喜欢。　　见宋万不想搭理自己的模样，张继撇嘴看向张健说道：“哥，马上到月底了，老板说要把业绩最差的人踢了，我很紧张啊，你说我会不会是那业绩最差的人啊。”　　这话自然是说给宋万听的，张健没好气地白了张继一眼，道：“行了，做好你自己的事情就行了。”　　宋万权当没听到，自己做着自己的事情。　　张健又看向宋万，说道：“宋万，昨天交给你的学员你上点心，她…”还没说完，旁边的张继脸色一变，插嘴道：“哥，你这怎么胳膊肘往外拐啊，你弟我都没多少学员。”　　张健无奈道：“我本来也没…”说到一半突然停下了，脸上闪过一道尴尬之色，赶忙拉着张继走向后排的更衣柜。　　宋万心底冷笑，但表面还是笑道：“谢谢健哥，我一定好好带课。”说完便不再理会后排传来的窃窃私语，穿上教练服，拿着水杯走出了更衣室。　　早上健身房有些冷清，一般没有学员，这个时候的时间大多分配给教练自己锻炼，保持体形。　　刚到了跑步机区域，就见到王大壮王老板在速度5的跑步机上大汗淋漓，气喘吁吁，再一看跑步机上的时间表，只有7分钟。　　王大壮余光瞥见宋万走过来，便按下了跑步机的停止键，慢慢地在履带上走着，边擦着汗。　　“王哥早上好。”宋万打招呼道。　　“嗯，人啊无论到了什么年纪都要锻炼身体，毕竟身体才是革命的本钱呀。”王大壮一脸严肃地说教道。　　“嗯。”　　王大壮看宋万在瞥自己跑步机上的时间表，赶忙按下了数据清零按钮，皱着眉头嘴里嘀咕着：“这台机器最近出了点问题，超过半小时就会重新计时，看来得找刘师傅整整了。”　　宋万强忍住不笑，按下自己跑步机的开始键。　　“行了，你跑吧，我去做几组深蹲。”王大壮等跑步机履带完全停稳后，走下跑步机。　　当他看到宋万的背影时，收起了刚要迈起的步子。　　“啧，宋万，你最近进步很大啊。”王大壮站在宋万跑步机的后面，上下打量着跑步中的宋万。　　“是吗？我最近锻炼很投入，应该是突破了瓶颈期吧。”宋万含糊道。　　“我昨天训你的时候，你一直低着头收着肩，都没看出来，你的肩宽练得不错。”　　宋万讪讪然，有些尴尬地挠挠头。　　不得不说，姜还是老的辣，王大壮在健身这行浸淫数十年，眼光确实毒辣，一眼就看出了宋万身体上的变化。　　经过昨晚的人体改造，宋万发现自己的身体纬度都变大了一点，身高大概多了两公分，两肩也宽了点，为了不引起注意，宋万今天特意穿了一双鞋跟较低的运动鞋。　　王大壮说完便到力量区锻炼去了，宋万在跑步机上进行着热身，心中想着事情。　　按照之前改造机器灌输给宋万的信息，改造计划应该是可控的，也就是可以控制身体的变化幅度，而当宋万进入改造机器的时候，直接就被改造机器弄晕了，等醒来的时候，改造计划已经完成了。　　从改造机器出来的他站在镜子面前的时候，有些失落，因为现在的身体还不是他的理想目标。　　“如果能长10cm，肩再宽一些，腹肌再对称一些，腿再长一些…”宋万在幻想着。　　结束了热身，宋万开始了力量训练，今天的训练任务是胸肌，按照他这阶段的计划，他第一组做的动作是俯卧撑热身拉伸关节。　　俯卧撑被很多人认作最简单也最有效的练胸动作，诚然，这个动作对胸肌的塑形方面有奇效，加上一些变式的俯卧撑，可以全方面地练到胸肌各个部分，对于新手来说，确实是个黄金动作。　　俯卧撑做完了四组后，宋万肘贴着墙，稍微做了一会拉伸，准备做正式组。　　对于宋万这种追求大块头的人来说，俯卧撑达不到足够的强度，所以他的正式组一般安排的是大重量卧推。　　卧推被誉为上肢锻炼动作之王，不仅对增大胸肌有奇效，还能兼顾三角肌前束前踞肌和肱三头肌，同时，又能提升人体的核心力量，所以在练胸计划中，一定是不可或缺的一部分。　　和很多人一样，卧推是宋万最喜欢的练胸动作。　　宋万的卧推极限是80kg，所以他平时用来训练的重量都是60到70kg，每隔两个训练周期，会冲击一下极限重量。　　一边做着伸展动作，宋万给杠铃杆两边上了4个10kg的盘子，加上卧推杆的重量，刚好是60kg。　　抓了一小把滑石粉摩擦防滑，宋万平躺在卧推椅上，双手握紧杠铃杆，调整好呼吸后，开始做卧推。　　“咦，今天这杆出奇得轻啊，不对，应该是我的力量提升了。”宋万在轻松抬起杠铃杆的时候，有些奇怪，想到昨晚的改造，才恍然。　　本来宋万一组大概做8到10个，而今天，他做了12个后，还留有余力。　　他把杠铃杆放回卧推架，又给杆子两边加了两个10kg的盘子，整个杠铃达到了他从前的极限重量80kg。　　当他再次起杆的时候，惊讶地发现，80kg对他来说还是很轻松，宋万又做了12个后，将卧推杆放回了卧推架上。　　恰巧张健和张继走过来，看到了宋万卧推的全过程，张健有些惊讶，他一看就看得出来，宋万做了12个很轻松，按照常规估算方式，宋万的极限卧推重量应该至少在110kg，而在之前，宋万是没有这个水平的，而且看宋万的小身板，根本不像是卧推超过一百公斤的体格。　　“哟哟哟，宋教练，力量水平可以啊，是个好苗子。”张继凑上来，嬉笑道。　　宋万微微摇头，没有多说什么，他刚做完一组，正在调整呼吸以保证在规定时间里继续下一组的训练，不方面多说话。　　“宋教练，看你刚才做了12个，可以加重量了，来试试100kg的吧，别担心，我帮你带。”张继说着，也不管宋万同不同意，就从地上捡起两个10kg的盘子加在杠铃杆上。　　宋万正想拒绝，旁边的张健开口道：“宋万，看得出来你刚才很轻松，可以加一些重量，我弟给你带着，不用担心，”　　张健也这么说，宋万倒没法一口拒绝，而且这会张继已经把盘子和防滑夹上好了。　　“我试试吧。”
　　“来！”张继低吼一声给宋万打劲，走到卧推架后，单手放在杠铃杆中间。　　在卧推重量冲击的时候，一定需要一个伙伴在卧推架后面带着，在卧推者力竭的时候能搭把力，防止杠铃杆砸下来伤人。　　平躺着的宋万调整好呼吸后，开始卧推。　　起杆的时候，出奇得轻松，根据宋万的经验，不是他的力量大，而是后面抓着杠铃杆的张继带的力量有些大了。　　卧推中的宋万没法说话，容易泄力，他没有指出张继的问题，只是心里有些奇怪，张继虽然不是专业的，但这些常识怎么会不懂。　　宋万吸了口气，将杠铃放下轻触胸，再蓄力举起，这个时候，他突然感觉到手中的杠铃陡然变重了。　　在这关键时候，杠铃重量的突变让宋万节奏乱了，呼吸也没调整过来，顿时被杠铃压得脸色通红。　　这种情况只有一种可能，那就是后面的张继突然撤力了。　　如果一开始张继少带一些力或者后来的时候慢一点撤力，都不会导致这种情况，显然，张继在恶作剧。　　旁边的张健发现了，脸色一变，正要冲过来帮宋万抬起压着他胸的杠铃时，只听宋万低吼一声。　　“嗬！”一道中气十足的粗重声音响起。　　下一刻，就见脸色更加涨红的宋万缓缓地将100kg的杠铃举了起来，虽然手臂有些颤抖，但杠铃的轨迹平平稳稳。　　宋万成功举起了杠铃，没有继续做第二个，而是直接放回了卧推架上，然后坐起身子开始调整呼吸。　　本来对宋万来说，100kg不算太难，但是因为在顶端收缩的时候突然被张继这么一搞，让他有些措手不及，发力和呼吸节奏都乱了，所以才会整出刚才那一幕。　　看到宋万竟然做到了，张健眼中闪过一道惊讶之色，随后脸色难看地瞪着张健骂道：“你他么搞什么？你不知道刚才很危险？”　　张继脸色古怪地挠挠头，刚巧他发现健身房老板王大壮正冷冷地看向这边，觉得事态有些严重，赶忙解释道：“我刚才手滑了，我不是故意的。”　　“下次注意点，擦点滑石粉。”张健瞪了张继一眼，又看向宋万问道：“宋万，没事吧。”　　这会宋万也调整好呼吸，脸色恢复平常了，他摆摆手，平静说道：“没事。”　　“行了，你这家伙成事不足败事有余，做你自己的训练去。”确定宋万没问题后，张健没好气地骂张继道，张继撇了撇嘴，走向了一边。　　一直瞧向这边的王大壮眯着眼，微微一笑后，没有说什么，继续自己的下一组深蹲。　　宋万站起身子，做了一会拉伸后，还是觉得胸口有些沉闷，考虑到这时候不适宜继续训练，便草草地结束了训练，走向更衣间准备洗澡。　　凑巧的是，王大壮也刚结束训练。　　“王哥，你练得挺快啊。”　　“年纪大了，训练强度不敢那么大，身体吃不消。”王大壮一反常态，有些严肃地说道。　　宋万觉得有些奇怪，但也不好问什么。　　两人相隔在两间淋浴间洗澡，洗到一半，王大壮开口说道：“你现在年纪轻轻，身体健康最重要，训练这种事情不能盲目突进。”　　听到这话，宋万迷糊了，自己在训练方面一直都是按照最稳妥的训练计划来的，不存在盲目突进，这王大壮一脸正经地说这话是什么意思呢？难道是刚才自己冲击100kg受伤的事情？　　“王哥，刚才卧推的时候我…”　　宋万说到一半，王大壮打断道：“你知道我说的不是卧推的事情。”　　看王大壮一脸严肃，宋万有些蒙圈，思考半天也想不到这王大壮到底说的是什么事情。　　“王哥，你今天有些奇怪啊，有什么事情你就直说吧。”　　“好吧，我是过来人，我说你两句，锻炼是为了健康，就算你的目标是欧美人那样的大块头，也不能急于一时，那些药物对你来说，伤害很大，听我一句劝，把那害人的东西断了。”王大壮轻叹一口气后，说道。　　听到这话，宋万先是一愣，然后终于回过神来，原来这王大壮以为自己现在的进步是因为注射了运动禁药。　　也难怪，每个人都有自己的生长极限，他突然变壮变大力，谁都会怀疑他用了禁药。　　看宋万那哑口无言的模样，王大壮自以为猜对了，又是叹了口气，继续洗澡。　　宋万嘴角一抽，他不可能跟王大壮说自己是进了人体改造机器，才会变成这个样子，在这个文明程度的地球，这种话就是对人的智商侮辱。　　沉吟一会，宋万一脸郑重地说道：“我不会用那些禁药的。”不管王大壮是信与不信，自己是解释不清了。　　说完，他自己又在心底嘀咕，自己用的改造机器从某方面来说，比那些禁药还恐怖。　　“噫，我当时怎么做出的决定？竟然真的敢躺进那个机器。”　　“那玩意对身体没害处吧，这么高级的机器肯定摒除了对身体有害的影响，额，也不一定。”　　“管他呢，反正现在我感觉不错。”　　洗完澡，宋万站在更衣室的镜子面前，看着镜子里的自己。　　他忽然觉得自己比起刚才好像又高了一些，又壮了一些。　　“额，洗个澡，脑子进水了。”宋万自嘲一笑，摇摇头走向自己的衣柜，开始换衣服。　　到了下午，健身房的人变得多了些，教练们也开始带课，宋万唯一的学员林月也准时到了健身房。　　“先热身二十分钟，慢跑，速度5。”宋万言简意赅下达指令，林月也乖乖地上了跑步机。　　宋万站在跑步机旁边，一边看手中的训练表一边询问一些林月在饮食上的问题。　　“昨晚几点吃的晚饭。”　　“六点半。”　　“不是跟你说了，要在六点之前吃饭吗？怎么不听教练话呢。”宋万皱起眉头。　　林月没有接话。　　“晚饭吃的什么？”　　“和朋友去吃的烧烤…还喝了点啤酒。”林月有些犹豫，但还是照实说了。　　听到这话，宋万没好气地说道：“你是嫌自己不够胖吗？在减脂期间吃烧烤喝啤酒，你知道烧烤的油脂多少吗？你知道啤酒的热量多高吗？这样一顿饭你得花费多长时间多大努力才能消耗掉？”　　林月本来心情就不好，听到宋万这么说自己，顿时有些恼怒，直接跨站在跑步机履带两旁的固定板上，叉腰瞪着宋万说道：“你以为你谁啊？有你这么跟我说话的吗？”　　宋万一愣，看着眼前这个发起富家大小姐脾气的林月，忍不住说道：“我是你的教练，既然你报班减脂，那就要服从教练的安排，你这样乱吃不是浪费彼此的时间吗？”　　林月冷笑道：“我是浪费了时间和钱，你赚了我的钱，还谈什么浪费时间？”　　林月声音不大，却也让周围跑步的人听得真真切切，人们都转过头来看向这对火药味十足的两人。　　宋万发觉周围那么多人看向这边，有些不自在，强忍住脾气后平静说道：“我既然当了你的教练，就要对你负责。”　　没等宋万说下去，林月嗤笑道：“负什么责？恐怕只是想提高业绩而已，如果我减肥成功了，你就少了一分被踢出健身房的危险了，我说的没错吧。”　　面对林月的咄咄逼人，宋万有些喘不过气来，半天才苦笑道：“对，你说得对。”　　见到宋万认怂的模样，林月算是出了气，也不再多说什么，白了一眼宋万后，又踏上跑步机的履带。　　本来她没有暂停跑步机，履带一直在运动，这会直接踏上去，一股向后的扯力瞬间加持在她的鞋上，没有控制好平衡的林月直接摔倒顺着履带滑了下来。　　宋万脸色大变，赶忙上前搀扶林月。　　健身房里响起一阵笑声，觉得大失颜面的林月恼羞成怒，一把甩开宋万的手，骂道：“滚啊，离我远点。”说完便跑向女更衣室。　　好在跑步机的速度不快，而且健身房的地面上都铺上了稍软的防震垫，林月并没有受伤。　　呆站在原地的宋万有些不知所措，直到前台小姐过来叫他：“宋万，老板找你。”　　“噢，我这就去。”
　　站在王大壮面前，宋万正想解释刚才的事情。　　王大壮脸色难看地骂道：“你这小子知不知道自己是什么身份，知不知道林月是什么背景，如果你不是她的健身教练，你这种人根本没资格跟她说话知道吗？不要以为自己是教练就可以不注意说话语气和方式，抛开林月的背景不说，顾客是上帝的道理你不懂吗？”　　“王哥，刚才我…”　　“别说了，过去给林月道歉，不行的话就给我滚蛋。”王大壮狠狠道。　　这会，林月刚巧从女更衣室出来，听到了大嗓门的王大壮说的话，开始有些内疚。　　林月虽然有些富家小姐的任性，但是她从小接受良好的家庭教育，不是个蛮横无礼的人。　　她主动走到宋万和王大壮旁边，轻轻说道：“王老板，你别怪宋教练了，是我先向他发脾气的，因为一些事情我今天心情不太好。”　　“你看看人家这思想觉悟，这胸怀，作为一个男人，你不害臊吗？”王大壮又开始数落宋万。　　宋万讪讪一笑，转头向林月道：“林小姐对不起，一开始我说话的方式确实有些问题，下次我会注意的。”　　“行了，这件事就这样，再有下次你就给我滚蛋。”王大壮瞪了一眼宋万后，气哼哼地走了，留下有些尴尬的宋万和林月。　　“好了，我们继续下面的训练吧。”宋万轻咳一声后，打破安静的尴尬。　　“我刚才摔了那么一下，好像大腿有些拉伤，今天应该是没法训练了。”林月皱起眉头，微弯着腰，揉着大腿后侧。　　“严重吗？”宋万赶忙问道。　　“应该没啥问题，就是走起路的时候会有点酸痛，明天就会好吧。”　　“那今天我们做一些简单的拉伸和康复训练吧，这样能恢复得更快些。”宋万提建议道。　　“行。”林月点点头。　　宋万带着林月走向瑜伽房，平常不上瑜伽课的时候，瑜伽房都是闲置的，一些私教课都是在瑜伽房进行的。　　“来，趴下，放松。”宋万找来一个瑜伽垫摊开放在地上，示意林月趴下。　　林月乖乖地趴下，两臂蜷着，两手垫在下巴，有着像是在看风景的闲适。　　因为有些胖，林月的屁股很大，在穿着健身紧身裤的情况下，被塑形出来高耸的幅度，颇有些欧美女性健美的味道。　　这么香艳的一幕近在咫尺，宋万不自觉咽了口水，压住自己胡思乱想的念头，走向旁边的柜子找来给林月按压大腿的泡沫轴。　　泡沫轴是比较柔软的桶状健身小工具，表面有光滑和粗糙之分，常用来给会员按压肌肉，达到放松的效果。　　宋万蹲在林月的旁边，将泡沫轴放在林月的大腿上，自己按压着泡沫轴沿着林月大腿的轨迹，从腿弯到屁股之间来回滚动。　　看着转动的泡沫轴，宋万心底不禁嘀咕：“这个泡沫轴还挺幸福呀，啧啧。”　　“宋教练，我屁股是不是很大啊？”趴着的林月突然出声问道。　　宋万本来在神游天外，想着一些不可描述的事情，被林月这句惊人一语吓到了，他的手直接从泡沫轴上滑落，下一刻，两只手实实在在地按在了林月高挺的屁股上。　　“啊。”宋万低呼一声，瞬间冷汗就湿了后背。　　相反，林月没啥反应，像是没感觉到屁股上的一双大手。　　场面一度陷入诡异的安静，空气中弥漫着有些尴尬的暧昧气息。　　脑子短暂的空白后，宋万终于回过神来，看林月并没啥反应后，赶忙自圆道：“屁股大在我们的审美中，是属于美的一面。”说着，将手轻轻移开，放回泡沫轴上，以掩饰自己的逾越之举。　　那短暂的柔软极大地刺激了宋万的神经，不自觉的，他裤子竟然支起小帐篷，发现自己的反应后，宋万脸红到了耳根，未经历人事的他又开始脑袋空白了。　　好在林月一直趴着看着前方，看不到此时宋万的窘态。　　“是吗？那还挺好的，只是我的腿有些粗了，如果能瘦下去就好了。”林月喃喃道。　　“嗯，只要你努力减脂，还是很简单的。”宋万接话道，这会他终于镇定下来，气也喘匀了。　　这会他又开始想，怪不得那么多人觉得健身教练是个有艳福的工作，很多时候，会员们根本不注意对自己的身体保护，也许是比较开放，也许是出于对教练的信任，在上课过程中，教练做出一些不必要的肢体接触，她们全然不在意，这就会导致教练们越来越大胆，做出的事情也越来越没底线，这是宋万所不齿的。　　第一组动作做完后，宋万叫起林月，开始做第二组拉伸。　　“正面躺下，抬起一条腿，另外一条腿放平伸直。”　　闻言，林月翻了个身子，躺在瑜伽垫上，有些吃力地抬起受伤的一条腿。　　宋万扶着林月的腿，将她的鞋子脱掉，露出里面穿着的白净袜子。　　做完这些，宋万半跪在林月抬起的腿下方，让林月的脚腕搭在自己的肩上，自己腾出手扶着林月的小腿，慢慢地往上抬伸。　　“可能会有些酸痛，你忍着，太痛的话就说一下。”宋万出声。　　“嗯。”林月点点头。　　这个动作让林月抬起的脚几乎是贴着宋万的脸，好在林月应该是个爱干净的女孩子，即使林月的脚近在脸前，宋万也闻不到一丝异味，只有淡淡的洗衣皂清香。　　“啊！”正拉伸中，林月突然叫了一声，搭在宋万肩上的腿也不安分地摆动，柔软的脚底一下子贴上了宋万的侧脸。　　登时，那股淡淡的清香被放大了无数倍，夹杂着少女特有的汗香，悉数灌进宋万的鼻腔，让他有些痴醉。　　想来应该是拉力有些大，林月吃痛了，宋万这便松了手中的力，将林月的腿放回瑜伽垫上。　　“啊抱歉，宋教练，我不是故意的。”林月赶忙收回脚，脸色绯红，有些不安地道歉道。　　“没事，我们换另外一条腿。”宋万微微一笑。　　“嗯。”
　　另外几组动作做完后，宋万让林月起来走走，让血液流通。　　两人开始绕着瑜伽房转着圈，有一搭没一搭地说着话。　　这时，准备拿瑜伽垫的张健走进瑜伽房，正好见到正在转圈的宋万林月两人，皱起眉头问道：“如果我记得没错，今天林月的训练应该是腹部训练吧。”　　“嗯，你给我的训练计划表上面是腹部…”　　没等宋万说完，张健冷着脸打断道：“那你怎么不按照我的计划来，你是觉得我做的计划不够好吗？”　　林月赶忙帮宋万解释道：“张教练你别怪宋教练，我今天大腿拉伤了，所以宋教练给我做的拉伸康复课。”　　张健皱起眉头，问道：“怎么受的伤？”　　林月又急着接话道：“是我自己不小心摔倒的。”　　张健脸色这才缓和下来，点点头说道：“行，你们继续吧。”说完，拿着瑜伽垫便走出了瑜伽房。　　宋万看向林月，苦笑道：“谢了啊。”　　“没事。对了，我发现这个张教练有的时候很强势霸道，你们这些新人教练是不是都被他欺负过？”林月坏笑道。　　“也没啦，张教练他人挺好的。”宋万笑道。　　“我还以为跟部队里似的，老兵都喜欢欺负新兵蛋子，哈哈。”　　“哈哈，你想多了。”　　瑜伽房响起一阵欢笑声。　　训练课结束后，两人告别准备去洗澡，宋万忽然叫住林月，想说什么又似乎有些为难的模样。　　林月一愣，尔后笑道：“宋教练，我知道啦，我会管住自己的胃口的，加油！”　　宋万欣慰一笑，道：“加油。”　　“我去洗澡啦，明天见。”　　“明天见。”　　林月是个聪明的姑娘，宋万开始有些喜欢这个女孩了，当然，仅限于师生的那种。　　宋万洗着澡，开始考虑这个月结束的事情。　　巨石健身房对健身教练的聘用是采用业绩竞争淘汰制，你可以轻易地进这家健身房，但是也可能很轻易地被踢出去，只要业绩做得好，即使你练得不够好也可以当教练队长。　　这家健身房有十名健身教练，张健不是练得最好的，但是因为他的业绩最突出，所以教练队长一直由他担当。　　而每个进入这家健身房的教练都是长期处于试用期，只要在每个月底业绩最低，就会被踢出这家健身房，即使如此，巨石健身房从来没有缺过健身教练。　　一方面是因为这家健身房对优秀教练也就是业绩好的教练福利好，另一方面，这家健身房地理环境优越，周围有三所高校，有充足的生源，这对健身教练的发展很有好处。　　所以，来这里应聘的教练络绎不绝，尤其是宋万这种七天带证上岗的教练更是数不胜数。　　想到这，宋万开始担心起来，他现在所知道的，健身房现任的十名教练中，他的会员最少，只有林月一名，而且还是张健让给他的。　　业绩倒数第二的是张继，也就是张健的堂弟，据他所知，张继有三名会员，也都是张健给他招揽的，就是为了保住张继在健身房的位置。　　而现在离月底只有五天，他似乎没了翻身的希望，届时他不得不考虑下个月去哪里应聘，本来他这种非体育生就很难找教练的工作，再加上他是被巨石健身房踢出来的，更加难找。　　他似乎看到了自己健身教练事业的末路。　　“如果我能让林月在这最后的五天完成减脂目标，不知道业绩能不能抵上和张继差的那两个会员名额。”宋万忽然想到先前林月跟他吵架时候说的话。　　巨石健身房有会员反馈绩效的制度，如果教练所带的会员完成了增肌或者减脂的目标，健身房会酌情给教练算上额外的业绩，业绩多少是由健身房老板定夺，也就是看王大壮的心情。　　“加油了！”不知道是给自己加油，还是暗暗给林月加油，宋万抓到了最后一根稻草，他不想这么灰溜溜地滚出巨石健身房。　　傍晚下班，宋万回到自己的住处，看到那个诡异的人体改造机器仍然静静地躺在自己的床边，突发奇想，他打开机器的盖子，再次躺进了人体改造机器。　　机器盖子缓缓盖上，宋万心中想着自己目标身材。　　这会机器外壳已完全闭合，稍过了几秒钟，宋万脑海中响起一道合成电子女声：　　“原改造计划正在进行，无法中断。”　　话音落下，躺在机器中的宋万就见到眼前的机器盖在缓缓打开，露出外面车库因为潮湿而有些剥落的天花板。　　宋万皱起眉头，没有立即从机器中出来，他躺在机器中，看着天花板出神。　　“原改造计划正在进行，无法中断？”他嘴中呢喃着重复先前脑海中的电子声音，同时心中琢磨着这句话的深意。　　“我就知道！”宋万像是抓住了什么重要的线索，突然从机器中坐起来，脸色阴沉不定。　　显然，一开始，在宋万身体中运行的改造程序虽然完成了，但是宋万的身体改造过程却没完成，也就是说宋万的身体现在一直在变化，难怪他最近一直感觉自己的身体有变化，甚至洗完澡都变得壮了一些。　　他开始担心起来，自己最终会变成怎么样的一个状态，是否遵从机器设定下的改造幅度，会不会变成一个生化怪人。　　他不自觉地伸出右手，伸直手指后又用力握住，感受着远超从前的充沛力量，心中那份不安的担忧更加凝重。　　“不对！”宋万盯着自己的右手手面，脸色古怪。　　他将右手抬到自己的眼皮底下，死死地盯着，眼中充满了难以置信。　　“我右手上的那道疤消失了。”一直盯到眼睛发酸，宋万总算相信不是自己眼花了，自己右手上的疤痕确实不见了。　　那是在大二暑假，宋万从超市买了一份冰冻菲力牛排，回到家自己煎牛排吃，但是在煎炸过程中由于不小心，被溅起的油花烫伤了手面，从此那道烫伤的疤痕就一直跟着宋万到现在，他还时常拿这道疤开玩笑，说自己天生不是做菜的料。　　因为宋万是疤痕体质，经过这么久，手上的疤痕仍然没消失，他也知道那道疤痕不会突然消失掉。　　唯一的解释就是，通过人体改造机器，宋万手上的疤痕消失了。　　“没想到，还有这样的功效。”宋万小声嘀咕着。　　“光是靠这个功效就够我成世界首富的了，”宋万憨笑着。　　现在世界上的整容技术远没有达到完全修复疤痕的效果，宋万如果利用这个机器开一家店，承包世界上所有的皮肤修复手术，价格也由他心情来定，那源源不断的财富迟早将他扶上首富的位置。　　同时他也明白怀璧其罪的道理，如果是由他创造出来的机器完成的这项技术，倒是有几分的可能性将这项计划运行下去，但是他现在手中是这个不知来历的诡异机器，他肯定是没有能力守住这个机器，毕竟黑白两道随便出来个人物都够他喝一壶的。　　而他现在能靠这个机器做的，便是改造自己，另外，还可以利用自己教练的身份掩饰，帮助其他人改造身体。　　“对了！我怎么才想到，我可以用这个机器把林月变瘦呀！”宋万从机器中站起来。　　想到自己还不了解这个机器的副作用，而且他也不确定林月如果知道了这个机器的存在，会不会帮他保守这个秘密，想到这，他开始迟疑起来。　　“算了，走一步看一步吧。”不知过了多久，宋万甩掉脑子中乱七八糟的想法，将自己重重投进柔软的床铺。
　　第二天，林月没有训练计划，她也没来健身房，只有这唯一会员的宋万又开始了巡场教练的活，绕着健身房转悠。　　这时，一个瘦削的身影进入了他的视野。　　他走近了些，看清了这个穿着洗得发白汗衫的大男生，男生练得不错，因为体脂很低，远些看有些瘦，但是内行人能看得出来，这家伙身上的肌肉质量很高，也就是传说中的穿衣显瘦，脱衣有肉。　　宋万每天都能看到这个男生，所以宋万对他的印象很深，印象中，这男生穿的汗衫都是洗得发白，款式老旧，领口磨得开口的那种，他也是穷人家孩子，一眼就看出来男孩家庭应该不富裕。　　巨石健身房的健身卡不贵，尤其在开学期，会办很多活动，吸引学生来办卡，而健身房主要的收入来源是教练的私教课，所以健身房中不乏一些家境贫穷的会员。　　宋万闲着没事，凑过去跟男生搭话。　　“嗨，你练得不错呀，今年大几了？”　　宋万看这男生的肌肉质量，凭自己估算，应该至少两年的水平，同时他也有些好奇，这男生到底练了多久。　　“我不买私教课。”男生甚至都没转头看宋万一眼，冷冷地说道。　　宋万一窒，半天苦笑。　　这男生戒备心太重了，看到宋万身上穿着的教练服，还以为是来卖课的，刚开口就直接拒绝了买私教课。　　“我不是来卖课的，我就想跟你聊聊，顺便指导一下你的动作。”宋万尽力表现得真诚一点。　　男生放下手中的杠铃，转头看向宋万，正经道：“我买不起私教课。”　　宋万又是一愣，苦笑道：“兄弟，我能看得出来，我没找那些人而是找你聊，不能说明我不是卖课的吗？”说着，宋万指着那些穿着名牌紧身衣的几个会员。　　男生低头看了一眼自己穿的衣服，脸色不动，半响才讷讷说道：“我今年大一。”　　“大一就练得这么好了，很难得，你是从高中就开始练了吧？”宋万有些惊讶。　　“高中那会也不算吧，主要是农活干得多。”男生咧嘴一笑。　　“嗯，你这刚进健身房，一定要注意动作规范，动作不规范不仅效果甚微，而且还有很大几率受伤。”　　“我知道，我从网上学了点。”　　“一开始没掌握动作规范时候，一定要用小重量，盲目地上重量只会害了自己。”　　“嗯。”　　“你刚才深蹲的动作错了，我来教你。”说着，宋万示意男生出来，自己去深蹲架示范。　　男生有些为难，说道：“教练，我真的没钱买课。”　　宋万扑哧一笑，拍着男生的肩膀道：“这两节课我免费带你。”　　男生瞪大了眼睛，有些呆滞道：“谢谢你。”　　宋万将杠铃两端盘子卸掉，只拿着一个空杆做示范。　　他一边做一边解说：“深蹲很重要的一点就是收腰挺胸，这样可以防止腰部受力，你看着我的动作。”　　“屁股要翘起来，胸挺起来，将腰收进去，假想你后面有一个板凳，你伸着屁股想去坐，同时还要保持身体平衡。”　　“蹲下去的时候，要尽量蹲得深一点才能刺激到大腿肌肉，毕竟叫深蹲嘛，也就是大腿和小腿呈90度角，起来的时候注意不能腰先起来…”　　……　　宋万循循善诱，一点点地带着男生学习，男生领悟能力很强，再加上他底子好，核心力量充沛，很快地就掌握了动作技巧。　　“谢谢宋教练。”男生做完深蹲组，看到宋万胸牌后，毕恭毕敬地谢道。　　宋万摆摆手，笑着说道：“没事，你自己再练其他部位，或者做做拉伸吧。对了，你叫什么名字？”　　“我叫李拾粮。”男生咧嘴笑道，露出整齐白净的牙齿。　　‘李拾粮，有意思的名字。’宋万点点头，心里嘀咕着，看到李拾粮那充满感染力的笑容，他脑海中莫名地出现烈日下在校场上晒粮食的情形。　　他开始怀念家乡了，从寒假开学算来，他已经半年多回去了。　　“行了，你自己练吧。”　　“好。”　　心中想着事情，宋万刚走两步就碰上健身房老板王大壮，这又被王大壮叫去训话。　　“王哥，什么事？”宋万问。　　“宋万，你心是真大啊，你不知道再过几天就月底了吗？你现在才几个学员？”王大壮皱着眉。　　宋万一窒，讪讪然，不知道说什么。　　“刚才，我看到你带那个穷酸学生，你说说你，看不出来那小子买不起课吗？在他身上浪费那个时间干嘛？”　　“我看他动作做错了，担心他受伤，所以指点一下。”　　“你担心别人，怎么不担心自己要被踢出健身房啊，有那个闲心不知道去卖课吗？而且，他不是你的私教会员，受伤关你什么事？”　　听到后面，宋万皱起眉头，忍不住反驳道：“深蹲受伤很危险，我即使不是教练，只是个过路人，也有责任去指导一下吧？”　　“等他们受伤了，就知道私教课的重要了。”王大壮此时的表情冰冷得恐怖。　　“那个男生就算受伤也买不起私教课。”　　“没钱练一身肌肉有什么用？他们迟早该知道这个理。”　　“健身是他的爱好，甚至有可能，是他的理想。”　　“他们这些穷人迟早会知道，没钱，永远迈不过那道坎。”　　“你…”宋万半响无言，这时他忽然发现王大壮冰冷的眼神深处有着异样光芒，带着悲伤和怅惘。　　‘这王大壮是个有故事的人。’宋万在心底嘀咕道。　　“行了，你抓紧卖课。”王大壮瞪了宋万一眼，转身走开了，留下还在深思的宋万。　　因为早上来得较晚，宋万今天自己的训练被他安排在晚上，毕竟他这种没有几个学员的教练，时间很充足。　　宋万换上锻炼时候穿的汗衫，拿上自己的杯子，先到跑步机热身了二十分钟。　　在力量锻炼之前，热身是必要的，在慢跑的过程中，活动开来肌肉和关节，能有效地防止肌肉拉伤和关节损伤，不仅如此，跑步作为有氧运动，对减脂有很好的效果，可以保持较低的体脂。
　　热身结束后，宋万来到健身房的大镜子面前做了几组拉伸。　　很多人认为健身房里面的镜子是给锻炼的人用来自恋的，当肌肉充血或者穿紧身衣的时候，他们喜欢在镜子面前摆弄骚姿，欣赏自己的身材，还有时候拍个照发个朋友圈，有的人热衷于此，有的人看不惯。其实健身房的镜子最大的用途是给健身的人矫正自己姿势的。　　例如简单的肱二头肌弯举动作，一些会员喜欢用大重量或者到了一组后面的几个动作，他们习惯于靠着身体摆动的惯性来完成动作，如果没有镜子，他们是不知道自己动作的变形的。　　又或者最危险的硬拉动作，一些没有基础的会员，使用这个动作锻炼的时候会弓着腰，时间长了就会导致腰间盘突出，情况很严重，如果他们能看着镜子里的自己，就能知道自己姿势的错误。　　宋万一边调整因跑步而急促的呼吸，一边做着简单的拉伸，今天他的身体已经完全恢复了，昨天被张继闹得恶作剧只是有些气闷，并没有什么大问题。　　‘咦，我好像又变壮了一点，还有，我又变高了。’宋万停下手中的动作，看着镜子里的自己，脸色有些迷茫。　　一开始的时候还会有些兴奋，但是宋万现在开始担心了，这样的变化还会持续多久。　　如果他最终长到了两米多，比健美运动员还壮，那他以后的日子都不好过了，或许刚出门就被劫持到人体研究所，紧接着就被解剖了。　　‘杞人忧天了。’宋万自我安慰，努力压住自己胡思乱想的念头，开始准备锻炼。　　今天他锻炼的部位是后背，做了几组哑铃划船的热身后，他开始做引体向上。　　引体向上对很多人来说是噩梦，因为大部分人一个都做不起来，他们索性就放弃了，而事实是，引体向上才是练后背的黄金动作。　　习惯性的，宋万擦了一些滑石粉在手心防滑，又拍了几下手掌，将多余的滑石粉震掉，周围浮起一阵白烟。　　等白烟消散掉，宋万踮起脚尖，握住单杠，调整呼吸。　　“嗬。”一声低吼给自己打气，宋万拉起第一个引体向上。　　还没等他放下，就见旁边来了一道身影，握住了旁边一个单杠。　　没有拖泥带水，来人直接拉起了第一个。　　宋万有些好奇地偏过脑袋，看到对方，原来是吴柯。　　吴柯也是巨石健身房的一个传奇人物，他和张健不同，他是实力派，年纪大概25，但是已经练了十多个年头，据说从初中的时候就开始系统地锻炼了。　　有一次洗澡的时候遇到吴柯，宋万被吴柯高质量的肌肉震惊到了，完全是省级运动员的水准。　　刚巧吴柯此时也转头看向宋万，两人相视不言，下一刻，颇有些默契地同时开始做引体向上。　　自古以来，男人就有不服输的性子，尤其在体力和力量这方面。　　隐隐间，两人比赛起来。　　“1，2，3…”宋万在心底数着，余光里可以发现，吴柯也一直保持和他一样的节奏，现在就在看谁先放弃。　　“9，10，11…”宋万今天超常发挥，平常他只能做六七个。　　晚上的健身房人很多，没过多久，周围的人们就围上来，他们似乎也发现了宋万和吴柯之间的较量。　　周围开始有女生呐喊加油，还有些男生开始起哄，也在给两人加油。　　“那个特别壮的是吴教练，他超强的，我见过他的肌肉，那胸肌比我的脑袋还大！”　　“两人都很厉害呀，我现在一个标准的引体向上都做不动。”　　“旁边的那个是谁呀，怎么没见过？”　　“是新来的宋教练，名不见经传，你懂的，哈哈。”　　宋万做到15个开始吃力了，他偏过头看向吴柯，而吴柯还是一副闲庭信步的悠然状态，自知自己不是他的对手，但是不服输的性格让他继续做下去。　　‘18！’宋万的手臂开始轻微颤抖起来，手腕处传来的虚弱感也越来越强。　　很多人有体验，引体向上做到后面的时候，是手腕和小臂先没力气，这时候就需要助力带或者控制自己的发力方式，而宋万完全是超常发挥，现在已经是强弩之末。　　‘20！’宋万的小臂已经剧烈抖动起来，一阵无力感让他手指一点点从单杠上滑落，最终，在做完第21个后，宋万就下了单杠。　　“好！”虽然宋万输了，周围还是有很多人给他鼓掌叫好。　　吴柯面无表情地看了宋万一眼后，继续做他的第22个，而且速度较之先前，竟然还快了很多，原来他一直在控制自己的速度保持和宋万同样的节奏。　　“25，26…”吴柯一直在继续。　　周围呐喊叫好的声音越来越盛，宋万看着单杠上那道上上下下的身影，眼中也都是敬佩和服气。　　终于，吴柯在做了35个标准引体向上后，一跃而下单杠，拂了拂手，站在原地稍微拉伸了一下后背。　　“吴教练你超棒！”人群中一个女孩子突然叫道，一脸的崇拜。　　“碉堡了！”男生们也开始附和。　　吴柯笑着摆摆手。　　这种实力派也很容易拉到学员买课，但是吴柯为了不影响自己的锻炼，每个月安排的学员他都控制在五个左右，不过他的业绩却很高，因为吴柯的专业水平高，他的课程价格是其他人的两倍之多，饶是如此，还是有很多人报他的课程，和张健一样，他的课程都需要排队提前预约。　　紧接着，宋万和吴柯又都做了剩下几组，完成了引体向上的大组训练，开始大组之间的休息。　　两人站在单杠下，宋万首先开口道：“吴哥，你打过比赛吗？”　　“打过几次，成绩不好，就没再去了。”吴柯脸色呆板，平静地回答道。　　宋万看得出来，吴柯不愿意提及比赛的事情，也就没再追问，只是心底有些疑问，吴柯这么强的实力，怎么会成绩不好呢。　　安静了一阵，吴柯突然开口道：“宋万，你最近进步很大。”　　宋万憨笑道：“嗯，最近训练在状态，可能是突破了瓶颈。”　　吴柯点点头，眼中有着耐人寻味的神色。　　宋万避开吴柯的眼神，心中嘀咕，这吴柯不会也怀疑我用了药吧。　　说话间，一个不和谐的声音插进来：“这瓶颈突破得有些惊人啊。”　　说话的人是张继，明白人都听得出来，张继的话中带着怀疑和讽刺。　　“吴哥，你也看到宋万这几天的变化了，不说他体形上的变化，就说他的力量，增幅程度堪比别人训练一年的，你不觉得奇怪吗？”张继走到跟前，一脸严肃地跟吴柯说道。　　吴柯看了宋万一眼，脸色不动，没有说什么。　　“还有啊，你看看他现在的体形，简直是一天一变。”张继脸色古怪地说着，还伸手拍了拍宋万的肩膀，似乎在嫉妒宋万那傲人的肩宽。　　男人的肩宽宽了，走路穿衣都好看。　　“你有时间在这研究别人的进步，还不如多花点心思在自己的锻炼上。”宋万忍不住，出口说道。　　张继脸色一变，叫嚣道：“你别跟我整这虚的，别以为我不知道，你用了类固醇，甚至我怀疑你用了hgh！”　　话音落下，健身房周围的人又都围过来，开始指着张继和宋万偷偷嘀咕着什么。　　“类固醇和hgh是什么啊？”　　“运动禁药，用了后，肌肉长得特别快，甚至是常人的二三十倍。”　　“一年顶得上别人二十年？”　　“是的。”　　“怎么可能？”　　“你还别不信，就是这样的，我大表哥说的。”
　　吴柯看到周围人的指指点点，脸色不大好看，瞪着张继，压低声音道：“注意影响，这里是健身房。”　　张继一脸得意道：“健身房怎么了，有的人自己做的事情还不敢承认，难道我们还要在背地里揭穿他吗？那还有什么意义呢？”　　“我说呢，那个宋教练之前很弱的，最近一星期突然变得很强，刚才他一口气做了二十来个标准引体向上呢。”　　“是啊，感觉他最近整个人都变宽变高了。”　　“肯定是用了禁药，要不然怎么能做到这样的进步速度？”　　……　　周围人议论纷纷，看着宋万的眼神大多不怀好意。　　这个时候人们的正义感尤其强烈，在他们眼中，使用额外药物锻炼是罪恶的。　　“你凭什么说我用了药，就凭你看到我进步飞快？”宋万冷笑，毫无畏惧地盯着张继的眼睛。　　被宋万这么盯着，张继反而有些不自在，他扭过头摆摆手，装作无所谓的模样说道：“身体是自己的，你为了肌肉搞那些害人的东西迟早会付出代价的。”　　“对了，就算你现在一身肌肉，也拉不到几个学员，切。”张继不屑地白了宋万一眼后，大摇大摆地走开了。　　宋万气得握紧拳头，盯着张继的背影，眼睛都快冒火了，但是他强压住自己的情绪。　　吴柯适时伸出手，拍了拍宋万的肩膀说道：“别放在心上，做你自己就好。”　　吴柯这话听来，似乎也站在认为宋万用药的那一边。　　宋万转头看向吴柯，苦笑道：“吴哥，我真没用药，暂且不说那些药物的副作用，就是那价格，也不是我能承担得起的。”　　吴柯点点头，转移话题道：“我们得做下一组动作了，走，杠铃划船！”　　“好吧。”宋万也不解释了，跟在吴柯的后面，走向力量区。　　这会宋万发现周围的学员眼神又古怪起来，本来想自己可以在这最后几天再拉几个学员，经过这一件事，自己在这巨石健身房是彻底混不下去了，现在看来，月底离开这里才是最好的选择。　　结束了一天的训练，宋万回到住处，抛开白天所有的烦恼，呼呼大睡。　　第二天下午，林月准时地来到健身房上课，两人笑着打招呼，不知何时，两人的关系越来越近了。　　“今天我们的训练内容是背部，可能会很累，你要坚持住。”宋万提前给林月打预防针。　　“好的。”林月点点头。　　等林月做完基本的热身活动，宋万带林月来到下拉器，准备做正式组。　　对于一些力量比较薄弱的会员进行背部训练的时候，可以将下拉器作为正式组训练，而非引体向上，因为大部分人是做不动引体向上的。　　宋万给下拉器扣上20磅的铁盘，然后自己先坐到座椅上，双手拉住下拉杆。　　“你看着我，这个动作和硬拉深蹲差不多，需要将后腰收住，弓腰的话会导致动作过程中借颈部和斜方肌的力，达不到训练结果。”宋万一边讲解，一边做动作。　　说完，宋万缓缓拉动下拉杆到了自己胸前。　　“下拉到自己胸前位置，记住动作过程中除了手臂，其他部位是不动的，也不要有向后仰的动作。”　　“呼吸节奏把握好，下拉的时候呼气…”　　宋万一点点地演示动作要领。　　站在后面的林月看到宋万演示时凸起的背部肌肉和大臂下沿肌肉，像是雕塑般，忍不住伸出手摸了一下。　　“酷。”林月感受到那坚硬和柔软并存的温热触感，禁不住出声赞叹。　　宋万微微一笑，没有接话。　　“宋教练，我觉得你这几天变化超大，有点神奇。”林月忽然说道。　　“哦？是吗？哪里变化大了？”　　“身高体格，甚至你的脸都变得英俊了。”林月笑道。　　听到这话，宋万心中咯噔一下，下意识地转头看向不远处的镜子。　　镜子里的人那么熟悉又那么陌生。　　“我的脸也在变吗？”宋万在心底呢喃。　　“开玩笑的啦，只是我觉得你高大了很多，整体形象分就上来了。”林月掩嘴笑道。　　“不，我的脸也变了。”宋万用极小的声音喃喃自语。　　“你说什么？宋教练。”　　“没什么。”　　“噢，对了，我也想和你一样，听说增肌比减脂难多了，而你在这么短时间里增肌到这么大块，你是怎么做到的啊？”　　本来林月只是随口问问，她知道自己这么问，教练肯定会拉出来诸多理论和一大碗鸡汤，告诉自己该怎么做，而明白人都知道那些并不管用，她在健身房混迹多年，深知这个道理，到了现在，她来健身房上课只是业余排遣，没想着真的减脂到自己的理想身材。　　宋万盯着林月，面色郑重道：“你想变瘦吗？”　　“想。”林月没有多想。　　“有多想？”　　“我的男朋友就是因为我胖跟我分的手，而且我不想带着这一堆赘肉活下去。”　　“看着我的眼睛，听我说，我可以让你变瘦，只要你愿意，明天你就会得到你想要的身材。”　　怎么听都像是在哄骗小姑娘的蹩脚谎话，此时在林月听来，却引起她的心神动荡，尤其是看着宋万那深沉的眼神，她竟然不由自主地点了点头。　　就是这个时候，就是这个简单的决定使她的人生产生了巨大的转折，多年后的她每每回想起这个时刻，内心五味杂陈，当然，这是后话。　　月底，巨石健身房照例在会议室开起了全体会议。　　“废话不多说，在座各位也都知道这里的规矩，今天将会有一名教练离开这里。”王大壮语气平淡，面无表情。　　会议桌上的人们开始窃窃私语起来，大多的眼神都漂浮不定地瞥向宋万，如果不出意外，这位离开的教练应该就是宋万了，而宋万倒是很平静，像是没听到王大壮的话。　　“这是这个月的业绩表，大家有兴趣的可以看看。”王大壮把桌前一个文件夹丢到会议桌的中间。　　大家大多都是你看看我，我看看你，这时张继一脸坏笑地首先站起来，拿起文件夹。　　大概地翻看了几页，张继撇着嘴，长叹一口气道：“哎，宋教练，我们刚认识，你就要走了，真让人舍不得啊。”　　连张健都看不下去张继的幸灾乐祸，白了一眼张继，示意他别再说了。　　“如果没什么问题，那我就宣布一下…”　　没等王大壮说完，宋万终于开口道：“等一下。”
　　“怎么？你还有什么话要说？”王大壮不冷不热地问道。　　说话间，周围的健身教练们都神色各异地看向宋万这边。　　“垂死挣扎。”张继小声嘀咕了一句。　　宋万脸色平静道：“我带的学员，在短时间内完成了减脂目标，这个应该算作业绩吧。”　　“你说林月？”张健问了一句。　　宋万只有林月一个学员，口中说的学员自然是林月，宋万点点头。　　“她减到110斤了？”张健脸色古怪，明显带着不信，因为他把林月交给宋万，只有短短的一周时间。　　“是的。”　　“怎么可能？”张继明显不信，一脸的鄙夷，在他看来，宋万是在胡说。　　“你们不信可以看一下今早我给她做的体测表。”宋万说着，把脸前的几张纸丢向会议桌的中间。　　这次又是张继第一个站起来，拿起了林月的体测表。　　大概地看了一下体测表，张继先是一脸惊讶，尔后冷笑道：“宋教练，你为了这点业绩真是煞费苦心啊，说吧，你从哪找来的替身？”　　其余几个教练们也窃窃私语，他们也对这体测表表示怀疑，毕竟一张表格不能说明什么。　　“是吗？那我让她进来让你们看看。”宋万依旧脸色不变，平稳道。　　说着，宋万走向会议室的门口。　　见状，张健脸色一变，像是想起什么，嘴中呢喃道：“不会是她吧。”　　“怎么了哥？”一旁的张继赶忙追问。　　“我刚才来会议室的时候遇到一个女孩，长得很像林月，我还以为只是长得像。”张健苦笑道。　　听到这话，众人陷入沉思，张继依旧一脸的不信，直到宋万带着一个女孩推开了会议室的大门。　　“天呐。”一声声惊叹。　　跟在宋万后面的女孩穿着高跟鞋紧身裤，身高不高却给人身材颀长的感觉，带着笑意的瓜子脸看着那么熟悉，不是林月还能是谁？　　林月见到众人，微微一笑道：“大家好。”　　“我靠，太他妈神奇了。”有人捂着脑袋惊叹。　　一周减脂20斤，简直令人匪夷所思。　　张继盯着林月都不眨眼，一心想要发现其中的猫腻，最后只能遗憾地承认，眼前这个瘦姑娘就是林月。　　一直沉默的健身房老板王大壮皱着眉头，眼中带着惊讶和疑惑，半响终于开口道：“你怎么做到的？”　　“相信的力量。”宋万不想多解释什么，简单答道。　　“是吗？”王大壮喃喃自语。　　“一定是哪里不对，一定是哪里不对。”张继甚至扭了一下自己的手臂，他完全不相信这种事情。　　张健站起身子，走到林月旁边，笑道：“恭喜你做到了。”　　林月笑着点点头道：“还是得谢谢你，你把宋教练介绍给了我，是他让我获得了新生。”　　张健讪讪然，又看了几眼林月后，才回到座位。　　宋万看着旁边的女孩，眼神古怪，不知心里想些什么。　　“行了，林月完成了减脂目标，这份业绩给你算上。”王大壮说道。　　宋万点点头，旁边的林月笑道：“你们继续谈事情吧，我就先出去了。”说完就出了会议室。　　宋万也回到了自己的座位。　　王大壮拿回先前的业绩表，思考半天道：“算作两个会员的业绩。”话音落下，所以人都是脸色古怪。　　张继先是一愣，尔后大笑道：“老板英明啊！”　　宋万皱起眉头，想说什么却没说出去。　　“这样的话，宋万和张继的业绩就是一样的。”　　所有人看看宋万又看看张继，最后看向王大壮，等着他最后的决定。　　“张继来这健身房时间很久了，资历老一些，所以我决定留下张继，抱歉了宋万。”王大壮面色平静道。　　“谢谢老板。”张继忍不住大笑道。　　“这样啊。”宋万神色平常，倒没露出生气或者失望的神色。　　所有人都看得出来，王大壮是为了张健而选择留下张继，健身房第一看中的是教练能否拉来生意，而拉来生意后你做得好与不好，健身房并不那么看重，毕竟，无论会员的身材目标是否完CD要给健身房交钱。　　“既然大家都没什么意见，那我就…”王大壮还没说完，会议室的大门被推开，一个身影火急火燎地出现在会议室。　　所有人的目光又投向来人。　　来人是健身房的前台小姐秦芷。　　秦芷发现这么多人盯着自己，赶忙停下自己慌张的脚步，站立原地，舒了口气，抚着胸说道：“老板，有会员找你。”　　“会员找我也等我会议结束再说啊。”王大壮皱起眉头，脸色不悦。　　“她有很重要的事情。”秦芷补充道。　　“能有什么事情？还能比我们健身房的会议重要？”　　“她要买钻石私教课。”　　王大壮眉梢一挑，立马换上了另外一个表情，站起身道：“让她直接进来。”　　“嗯。”　　所有人都脸色古怪起来，能买得起钻石私教课的不多。　　巨石健身房的钻石私教课是最高级的私教课程，课程包括基础锻炼、饮食搭配、康复训练等所有的健身房课程，并且教练全程跟陪，只要会员来到健身房，基本健身房一半的教练都要停下当前的课程，跟着这位钻石会员转。　　这样的优越条件代价也很高，钻石私教课课程为一年，价格为98万。能买得起这种课的不多，只有一些达官显贵或者一线明星。　　在众人思考的时候，一个妇人进了会议室。　　妇人年龄不大，估摸着三十多几，身材雍容，虽然没有穿金戴银，却给人上流社会贵妇人的感觉。　　妇人进来直接落座，放下自己的手包，看向健身房老表王大壮。　　“您好，感谢您对我们健身房的信任，我们竭诚…”　　“好了，我们开门见山吧，我买你们的钻石私教课，只有一个要求。”妇人打断王大壮的客套话，直接道。　　王大壮丝毫不介意对方的无礼，堆满笑容道：“什么要求，您说。”　　“这一年里，我只要你们健身房的一个教练带我，也可以这么说，我承包了他一年的课程。”　　听到这话，所有的目光都瞥向身材好又帅气的张健，带着羡慕，说的难听点，这贵妇人是来包养教练的，在座的各位能入得了这位贵妇人眼的除了张健还能有谁。　　王大壮一副你懂的眼神瞥向张健，又看向贵妇人问道：“不知道您看中了我们健身房哪位教练。”　　“就是你们健身房那个挺年轻的小伙子，叫啥来着。”　　“对了，叫宋万。”　　话音落下，四座皆惊，所有人都不相信自己的耳朵。　　王大壮嘴角抽动，忍不住问道：“您说的是宋万？”　　“对，带我女儿课程的那个宋万宋教练。”　　“你女儿？你女儿不会是…”　　“嗯，我是林月的母亲，我叫张娴。”
　　再次满座皆惊，大家都知道林月的背景很大，这次算是见到了正主，这位贵妇人出手阔绰，言语姿态间也透着上层人士的气质，让人好奇，她家到底是怎样的家底。　　当事人宋万也惊讶得瞪大了眼睛，林月并没有告诉他这件事，估计林月自己也蒙在鼓里，不知道自己母亲也会来这里报班。　　“怎么样？”张娴看到大家陷入沉默，开口打破安静。　　王大壮回过神来，忙不迭地答应道：“都按您说的办。”说着，脸色古怪地瞥了宋万一眼。　　宋万一脸无辜，毫不知情的模样。　　“嗯，很好，你们继续开会吧，我在外面等着宋教练。”说完，张娴便出了会议室的大门。　　会议室再次陷入长时间的沉默，场面还有些尴尬。　　“这样的话…”王大壮开口，所有人又看过去。　　“宋教练就不需要离开我们健身房了。”　　大家大多脸色古怪，张继脸色很难看，想说什么又没说。　　“这样算起来，离开我们健身房的就是张继了。”王大壮有些为难道。　　听到这话，张继开始慌了，他赶忙拽着张健道：“哥，怎么办啊？”　　张健看向王大壮，问道：“王哥，能不能通融一下？”　　“你也知道我们健身房的规矩，如果这次坏了规矩，后面我不好办事啊。”　　“也是，那我的学员分三个给张继，这样应该不算坏了规矩吧？”张健平静道。　　张继立马换上满面的笑容，一脸得意。　　王大壮道：“这样的话，倒是可以。”　　“那我来重新看看这些业绩。”　　会议室里开始响起窃窃私语。　　“抱歉了，马广。”王大壮抬起头，看向坐在靠南方向的一个年轻人。　　马广冷笑，却没说什么，站起身子直接离开了会议室，会议室的大门被甩得轰然作响。　　王大壮皱着眉头，半天才继续道：“后面也就没什么事情了，大家都散了吧，好好干活。”　　“好的王哥。”有几个附和，其余人都沉默着。　　宋万心事重重，他刚出会议室的大门，就见到站在外面等着自己的张娴。　　“过来。”张娴见到宋万出来，朝这边招了招手。　　张娴语气平淡，口气却毋庸置疑，两人之间反倒像是张娴在带课。　　宋万跟在张娴的后面，两人一前一后，来到招待室。　　巨石健身房的招待室平常用来招待办卡的顾客，这会闲置下来，倒也清静。　　“坐下。”张娴从头到尾都是占据主导地位，这样看，林月有时候表现出的大小姐的任性脾气也就不奇怪了，完全是遗传。　　宋万心底嘀咕着坐下，尽量让自己面带微笑，只是笑容有些僵硬。　　张娴从上至下看了一番宋万，看得宋万心里发毛。　　终于，她开口道：“你知道我为什么找你吗？”　　宋万苦笑道：“我想，恐怕不是简单的报课程减脂吧。”　　张娴微微一笑，道：“你是个聪明的人，我们开门见山吧。”　　“嗯，有什么事情您说。”　　“你对我女儿做了什么？”张娴语气平淡，听不出来感情。　　宋万一愣，他拿捏不住张娴的意思，试探道：“您指的是？”　　“都说了你是聪明人，我们还是不要兜圈子了，我女儿在短短的几天就变成了现在的模样，甚至，她的性子也变了。”　　张娴眼中晃过一道难以言喻的悲伤神情，顿了口气后继续说道：“如果不是我看着她长大，我甚至怀疑那个女孩是不是我的月儿。”　　宋万听明白了，林月的变化太大，让这位母亲开始怀疑了。　　“我只是帮她减脂，其他方面我是不太清楚。”　　张娴冷笑，眼神似刀，宋万不敢与其对视，只能一直看着自己的手指。　　“那好，那你跟我说说，在短短的一晚上，你是怎么把我女儿变瘦的，瘦了整整二十斤。”　　宋万一窒，他为了掩人耳目，已经和林月商量好了，最近几天不出现在健身房，但是他没想到的是，林月没有躲过她母亲的眼睛。　　如果在一周之内，瘦了二十斤，倒是有可能，他还能圆过去，现在对方已经知道了时间，这下他不知道怎么圆了，一晚上的时间减掉二十斤的体重，除了手术别无它法。　　当然，张娴出现在这，对宋万问话，肯定已经排除了手术减脂的可能性。　　而她没有抓着宋万直接问话，而是通过买钻石私教课来引导两人的会面，只能说张娴这个人物是个厉害角色。　　“我…我会魔法。”宋万长时间的沉默后，憋出一句连他自己都想笑的理由。　　张娴又冷笑一声，道：“你的魔法？你是说你住处的那个蓝色机器吗？”　　话音落下，犹如落地惊雷，在宋万心底炸响。　　对方何等手段，竟然在宋万不知不觉中，摸清了他所有的底细。　　那个蓝色机器自然就是宋万依靠的人体改造机器，现在不用想，肯定已经落入张娴的手中。　　“你都知道了啊。”宋万抬起头，无奈苦笑。　　张娴皱起眉头，道：“那个机器有些意思，我还没搞明白它到底是个什么东西。”　　听到这话，宋万脑子中闪过一道亮光，他回想起来，自己是那个人体改造机器的宿主，没有自己的操控，对方无论多大的能耐，也解不开人体改造机器的奥秘。　　想到这，宋万放下心来，不过他又开始担心，改造机器落入了对方的手里，自己该怎么拿回来。　　“最有意思的是，我想尽一切办法，竟然都不能移动那个蓝色机器分毫。”张娴古怪道。　　宋万一愣，原来那个机器还有这个能力，看来改造机器现在还完好地待在自己的住处，他开始庆幸起来。　　“不过，如果你不说实话的话，我保证你一辈子都没机会再见到那个机器。”张娴似乎能看穿宋万所有的想法，冷声道。　　正当宋万左右为难的时候，脑海中突然出现林月那张面无表情的脸，他长舒一口气，拿定主意开口道：“我想和你做个交易。”
　　　　“交易？说来听听。”张娴眼中流露一道戏谑，道。　　她在心中想，如果对面这个黄毛小儿知道我的身份，估计就不敢提什么交易了，当然，就现在而言，张娴觉得还是保留一些比较好。　　“我可以告诉你这个机器的秘密而且给你一个天大的好处，不过你得答应我几个条件。”　　“什么条件？”张娴开始有兴趣了，谨慎的她只问了条件，忽视了所谓的天大好处。　　“首先你得帮我保守这个秘密，然后，以后都别再找我麻烦。”宋万一口气说完。　　“你想独吞这个机器？”　　“不瞒你说，这个机器只有我可以用，你们甚至都没法移动它，不是吗？”宋万底气十足。　　张娴皱起眉头，沉吟一会后，试探道：“在此之前，我想知道这个机器到底是做什么的。”　　宋万想了想，拿定主意后道：“行，我可以先告诉你这机器是做什么的。”　　“从现在起，你听到的每一句话你都要保密，对任何人都不能提起。”　　“行。”　　宋万站起身，在会客室的门口张望了一阵，确定周围没人后，才回到会客室，并紧紧关上了门。　　“那个蓝色机器是人体改造机器，通过它，我可以将任何人改造成他们想要的模样。”　　张娴眼中一窒，布满震惊之色。　　“你先别急着怀疑，到时候我自然会证明给你看，而且你的女儿林月就是通过那个机器瘦了二十斤，如果她想，我还可以让她长高十厘米，甚至变矮十厘米。”　　张娴的呼吸明显粗重起来，宋万可以想象此时张娴心中的震惊，毕竟这种能力的机器只存在于想象中，这机器的背后，不仅蕴藏着惊人的财富，甚至具有影响人类进化的神力。　　这时候，宋万第一次正眼打量起眼前这位贵妇人，张娴五官精致，虽然脸上带上了过多的岁月痕迹，但也是风韵犹存，有着成熟女人的特殊魅力，可以看得出，她年轻的时候一定是个大美人。　　想到这，宋万赶紧补上一句：“对了，还可以让人年轻十岁。”　　听到这话，张娴的眼中闪烁起奇异的光芒，她终于忍不住道：“你说的是真的？”　　一向稳重如山的女强人张娴，此时的声音竟然带了颤音，她回想起自己初中时候第一次登台主持节目时候的紧张和兴奋。　　“我说了，我会证明给你看的，当然，你的女儿就是最好的例证。”宋万不急不慢道，他知道现在自己占据说话的主导权了，后面的事情就好办多了。　　张娴敏锐地捕捉到了宋万的变化，轻咳一声掩饰自己的失态后，恢复了沉稳的状态。　　“如果可以，我想现在你就用一下那个机器给我看看。”　　宋万不可置否，无所谓道：“行，我们现在就去。”　　两人起身，宋万在前，路过健身房前台的时候，宋万招呼道：“秦姐，麻烦你跟王老板说一下，我和会员出去一趟。”　　秦芷有些惊讶，眼神在宋万和张娴之间来回扫视，神情中带着古怪，直到张娴丢过来一个冰冷如刀的眼神。　　秦芷赶忙低头道：“好的，我知道了，对了，你们下午回来吗？”　　宋万不确定道：“应该是不回来了。”说完，走向电梯，张娴紧跟其后。这会他注意到，健身房几个坐在休息板凳上的男人也站起身子，走向这边。　　不用想，这几位应该是张娴的保镖，宋万心中苦笑，他开始埋怨自己给林月改造的时候为什么不事先调查一下林月的背景，现在自己惹上了这么一号人物，实在是令人头疼。　　电梯来了，众人上了电梯，张娴和宋万并肩站在电梯前面，后面挤着四个身材结实的男人，宋万透过光滑略微反光的电梯墙板，看到后面四人跨步而立，甚至姿势都一模一样，想来这几位应该是退役的军人，再夸张一些，有可能是雇佣兵。　　这么几个人站在自己后面，宋万觉得后背发凉，终于熬到了电梯到一层，他赶忙出了电梯。　　“我的住处距离这里不远，我们坐公交车…”　　宋万没说完，张娴打断道：“坐我的车。”　　“好吧。”　　张娴带着宋万来到停车场，上了一辆黑色的奔驰，有两名保镖和他们一辆车，一个较高的人开着车，另外一个坐在副驾驶，张娴和宋万则坐在车后排。　　剩下两个保镖开的是一辆奥迪，跟在奔驰后面。　　宋万不懂车，但是他能认得出一些常见的车标，并且看到这两辆车都是最普通的造型，在车群中一点都不显眼，他开始相信以前室友说过的一句话。　　真正有能耐的人不会夸张得表现出来。　　不用宋万带路，开车的就来到了宋万所在的小区。　　“为了给你省点麻烦，你先走，我们后面跟着。”张娴出声道。　　宋万一愣，他又看不懂这个女人了，给他省麻烦他懂，自己平常独来独往，现在这么一大号人跟着，而且还不是善类的模样，肯定会引起有心人的注意，只是他不懂的是，张娴竟然会为他着想。　　宋万独自下了车，走向自己租住的车库，张娴一行人在后面不远不近地缀着，这会他突然反应过来，张娴不是为他考虑，是为了改造机器的保密性。　　“呵呵”　　他总是后知后觉。　　宋万打开车库的门，他惊讶地发现，自己给车库门上的新锁没有丝毫的损坏，但对方却知道了车库里的蓝色机器。　　‘对方的开锁技术也不错。’宋万在心底自嘲。　　在车库里等了一阵，张娴终于推门进来，后面没有跟着保镖，想来那几个保镖应该在外面候着了。　　“请开始你的表演。”张娴进门，开门见山道。　　宋万想到之前在网上流行的段子，但他看到张娴那冷若冰霜的脸，忍住了笑意，为难道：“这个得需要一个实验体。”　　“你不能来吗？”张娴问。　　“机器只能改造一次，我想你早已摸清了我的底细，应该知道我也通过这机器改造过了身体。”宋万老实道。　　“那我随便叫来一个人。”张娴点点头，作势要出去叫保镖。　　宋万赶忙拦住道：“这种事情还是越少人知道越好。”　　张娴皱起眉头，道：“你的意思是，我亲自来试验？”　　“是的。”宋万微微一笑，心里嘀咕：‘如果你不亲自上阵，我怎么解决你这一大祸害。’
　　　　“你是个聪明人，我想不用我多说，你应该知道在我面前做什么小动作是自寻死路。”张娴面无表情道。　　宋万直视着张娴的如炬的眼睛，平静道：“放心吧。”　　“好。”说完，张娴走到改造机器前。　　宋万将手放在蓝色机器上，从脑海中发出对机器操控的指令，机器随即打开了蓝色盖子，露出里面空旷的区域。　　张娴一直盯着宋万的动作，企图发现一些启动这蓝色机器方法的蛛丝马迹，然而当她看到宋万只是将手放在蓝色机器上，机器就开始运行的时候，眼中只剩下惊讶和疑惑。　　她想问什么却又忍住了。　　“可以进去了。”宋万道。　　张娴点点头，毫无顾忌地走进了改造机器中。　　“您需要如何改造？尽可以告诉我。”　　“让我年轻十岁。”平躺在机器中的张娴淡淡道，口气平淡，但眼中闪烁着亮光。　　“没有其他的要求吗？”宋万有些好奇，他原以为至少要瘦一些的。　　“不用了。”　　“好吧。”　　‘果然成熟的女人就是不一样。’宋万在心底嘀咕着。　　机器的盖子缓缓闭合上，阻绝了张娴和宋万的眼神碰撞。　　两个小时一晃而过，改造机器自动开启了盖子，旁边坐着等待的宋万赶忙一跃而起，跑到机器旁，看向机器中的张娴。　　这一看，倒真的把宋万惊艳到了。　　宋万提前想到了年轻的张娴会是个大美女，但机器中那张美艳堪比明星的脸着实让宋万惊讶了一阵。　　“你感觉怎么样？”宋万出声道。　　紧闭双眼的张娴轻微皱了皱眉头，缓缓睁开眼睛，眼中只有迷茫。　　‘果然和当时的林月一样。’宋万心底嘀咕着，放下心来。　　“来，我扶你起来。”宋万伸出手，拉着张娴的手。　　张娴却没有领宋万的情，她抬起手避开了宋万，放在机器两边，撑着坐了起来。　　“我为什么会在这里？”张娴眼中的迷茫被疑惑和戒备取代，她盯着宋万，冷冷地问道。　　宋万撇撇嘴道：“难道你忘了来这做美容的吗？你起来看看效果怎么样？”　　张娴皱起眉头，从机器中走出来，来到镜子前。　　宋万明显看到站在镜子前的张娴香肩抖动了一下。　　张娴盯着镜子中的自己，瞪大的眼睛充满惊讶，她难以相信自己竟然年轻了这么多。　　“你这是什么邪术？”短暂的失神后，张娴转头看了一眼蓝色机器，又看向宋万。　　张娴的表现像是对先前改造机器的事情一无所知，像是失忆了。　　宋万却毫不奇怪，因为有了之前林月的例子，他知道张娴的记忆也被改造机器自动修改了。　　当林月从改造机器中出来的时候，也是这副模样。　　这个改造机器甚是神奇，它修改记忆的部分只限于和蓝色机器有关的记忆，除此之外，其他记忆分毫不差。　　‘这倒是省了很多事情，真是人性化。’宋万心底偷笑。　　有了张娴这个例证，说明林月当时的失忆并不是偶然，宋万彻底放下心来。　　他开始胡扯起来：“这个机器是世界最先进的美容机器，它可以让人青春永驻，活力焕发…”　　“行了。”张娴一脸沉思的模样，似乎在奇怪，自己是怎么进的这个机器，为什么之前一点印象都没有。　　常人可能会觉得无所谓，转头就忘记了这些不重要的事情，但是对于张娴这种活得比谁都精细的