我的右手萎缩了已经几年,起初以为没有什么的,但现在左手也变成这样了,看了不少钱了,但手还是不见好?
　一、有针对性地选择相关信息方式。锻炼方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的
目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下
，逐渐增加运动器械的重量，使肌肉产生越来越大的力量来克服它，并迅速感觉
疲劳，起到锻炼肌肉的目的。一般主张，每次锻炼以能连续做10下为准，如超过
10下，就需增加器械的重量；或每次锻炼连续做二三下，每下坚持6—10秒，超
过者也需增加器械的重量。这种锻炼方法对增粗肌肉、增强肌力最为有效。相反
，不增加器械的重量，只是逐渐增加运动次数或延长运动时间，则只能增加肌肉
里毛细血管的密度，改善肌肉的血液循环，改善肌肉运动时氧和能源物质的供应
，使肌肉不易疲劳，而不能有效增强肌肉。实践也证明，用较大力量运动10下左
右即感觉明显疲劳，比用较小力量运动几百次更加有效。而日常生活中不少病人
的锻炼方法是不适宜的。如下肢肌肉萎缩，有人单用走路的方法去锻炼，以为走
得越多越好，实际上这不仅不能有效地增强肌力，还会因肌肉松弛、关节不稳造
成关节损伤。又如采用手指滚动核桃和铁丸，这只能增强手指动作的协调性及手
部肌肉的耐力，而不能使手...
　一、有针对性地选择相关信息方式。锻炼方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的
目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下
，逐渐增加运动器械的重量，使肌肉产生越来越大的力量来克服它，并迅速感觉
疲劳，起到锻炼肌肉的目的。一般主张，每次锻炼以能连续做10下为准，如超过
10下，就需增加器械的重量；或每次锻炼连续做二三下，每下坚持6—10秒，超
过者也需增加器械的重量。这种锻炼方法对增粗肌肉、增强肌力最为有效。相反
，不增加器械的重量，只是逐渐增加运动次数或延长运动时间，则只能增加肌肉
里毛细血管的密度，改善肌肉的血液循环，改善肌肉运动时氧和能源物质的供应
，使肌肉不易疲劳，而不能有效增强肌肉。实践也证明，用较大力量运动10下左
右即感觉明显疲劳，比用较小力量运动几百次更加有效。而日常生活中不少病人
的锻炼方法是不适宜的。如下肢肌肉萎缩，有人单用走路的方法去锻炼，以为走
得越多越好，实际上这不仅不能有效地增强肌力，还会因肌肉松弛、关节不稳造
成关节损伤。又如采用手指滚动核桃和铁丸，这只能增强手指动作的协调性及手
部肌肉的耐力，而不能使手臂肌力增加和肌肉增粗。肌肉萎缩的锻炼要有针对性
，哪些肌肉发生了萎缩，锻炼时就必须作用到那些肌肉，不要用其他健康肌肉的
运动来代替萎缩肌肉的运动。例如不要以耸肩来代替肩关节外展，以肩外展来代
替前臂旋转等。
　　二、掌握好运动量。锻炼时，人们常选用举哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条的
方法，那么应选择多少重量的拉簧、哑铃和橡皮条呢？这应根据各人的肌力基础
而定，一般应超过本人最大肌力的2／3。比如用最大的力能举起6公斤的沙袋，
那就应挑选4公斤以上的沙袋进行练习。以后随着肌力的增加，沙袋的重量也需
相应的增加，假如原来的肌力太弱，以致不能把患肢本身举起，这种病人锻炼时
，除了患肢本身主动用力外，还需外力给以帮助。如一上肢患病，可采用双手相
握上举的方法，用健肢帮助患肢运动。伤病的肢体在运动时，可能会出现疼痛，
疼痛会反射而使肌肉放松，使锻炼不能收效。同时，疼痛也可能是肌肉损伤的信
号，故在锻炼时应注意选择无痛的动作，并对疼痛进行积极治疗。
　　三、掌握好运动节奏。肌肉萎缩患者的锻炼，在间隙时间上有一定要求。肌
肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的物质也才能得到充分补偿
，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉休息的时间不
够，则疲劳就不能及时消除，消耗掉的物质也得不到及时补充，这样肌肉就不能
增强。因此，锻炼要讲究节奏性，并非越多越好。但间隔时间也不能太长，一般
来说，以每天或隔天锻炼一次为好。具体时间可视疲劳程度及疲劳消除的情况而
定。注意了以上问题，又掌握了正确的锻炼方法，便可获得较好的效果。
北京市中医院可以治,西医没有办法.
1.估计是“死”了，不是“痒”了。死寂的关系是左手摸右手的麻木，痒痒的关系是左手挠右手的酸痛。2.其实不要只想去知道是痒了还是死了，而是有了讯息就要留意、发现状...
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉...
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉...
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这个不是我熟悉的地区左手小手指关节伸肌腱断裂，手术后，为什么最后一节还是下垂，伸不直_百度知道
左手小手指关节伸肌腱断裂，手术后，为什么最后一节还是下垂，伸不直
大家好，我有个事情请教各位一下，我的小手手指伸肌断了，手术缝合后无名指最前端还是向下垂．怎么才能长直？？我的手指于一月前打篮球时候被队友拍到无名指的关节处（离指甲的那个）的肌腱被弄断了，手术缝后固定7周后，做功能锻炼手指头老是向下垂伸不直，功...
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
难，因为他的肌腱实际上已经没有原来的长了，灵活性不可能恢复得和以前一样，真想恢复去开点中药泡的同时，最主要的还是功能锻炼，最少都要坚持三个月的功能锻炼，全直是不可能百分之90还是有希望。
采纳率：13%
伸肌断了,做了手术还是下垂.因为正常来说,术后是手指呈伸直位,弯曲困难?这种情况,我觉得你的手术应该是失败的.如果你怀疑的话,你可以去不同的医院看看门诊,咨询一下.希望对你有帮助.,现在不久还来得急
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肌肉萎缩，动手术是否能痊愈呢
快有1年了，几个月前出现右臂无力，时常疼痛，在当地医院检查说是肌肉萎缩
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：脑血管病,短暂性脑缺血发作,面神经炎,晕厥,脑血栓...
&&已帮助用户：165024
指导意见：目前的情况，如果就是单纯的肌肉萎缩，没有感觉障碍，这种情况要高度警惕运动神经元病，目前有必要通过神经内科进一步检查，需要评估肌电图的变化情况，评估有没有进步脊髓病变，根据检查结果，再进行综合判断，平时要尽量的增加体育锻炼时间，尽量的预防肌肉出现功能障碍。
追问：去年检查出来肌肉萎缩的，期间去针灸过，也去医院按摩过，但是都不见好转
回复：需要到神经内科进行检查，要考虑运动神经元病，平时要尽量的多做康复锻炼，主要是练习上肢的肌力。
追问：那动手术是否可以根治呢
回复：需要确定具体的疾病，再确定是否适合手术，单纯的肌肉萎缩，没有办法手术。
追问：所以说只能辅助治疗是吗
回复：目前的情况只能是康复。
追问：我父亲这个是颈椎引起的肌肉萎缩
回复：如果确定是颈椎病引起的，这种情况会出现相对应的感觉障碍，如果通过影像学检查，有明确的脊髓受压迫表现，可以通过手术解除骨性结构异常对脊髓的压迫。
追问：那我下午把这边的医院检查报告发给您看一下
回复：可以，这样可以更清晰的判断。
追问：那麻烦您了
回复：不客气，，，，，，。
职称：主任医师
专长：肌病（包括肌营养不良症、多发性肌炎、重症肌无力、线...
“肌肉萎缩，动手术是否能痊愈呢快有1年了，几个月前出现右臂无力，时常疼痛，在当地医院检查说是肌肉萎缩”，建议您在当地医院检查右上肢神经肌电图，明确神经损害与否|#|有了明确的检查结果，就诊的医生会给予您帮助，也会给您提供具体的治疗方案的
职称：副主任医师
专长：骨折,颈椎病,椎间盘突出
&&已帮助用户：4657
问题分析：手术不能根治。神经估计已继发萎缩变性再行治疗其病症恢复非常困难,意见建议：在治疗只是对症治疗，通过中医进行调理还是可以被治愈。配合后期锻炼，肌肉萎缩是可以治好的。
职称：医师
专长：肌腱断裂骨膜炎,腱鞘囊炎,脊椎炎骨头痛,骨盆骨折习...
&&已帮助用户：4037
指导意见：你说的病情。建议做肌电图检查和颈椎的核磁共振检查。需要查找肌肉萎缩的原因，然后再对症治疗。
职称：医师
专长：尿路感染,滴虫性尿道炎,淋菌性尿道炎,泌尿系感染,...
&&已帮助用户：27203
指导意见：你好，根据你描述情况考虑是肌肉萎缩，这个最常见的神经病变引起的，建议可以先保守治疗看看，主要是营养神经，局部理疗。如果您还有什么问题可以随时咨询我，方便的话，麻烦您对我的服务做个评价，谢谢！
问右臂上举无力
职称：医师
专长：干燥综合征,类风湿性关节炎,强直性脊柱炎,系统性红斑狼疮伴发的精神障碍,银屑病关节炎
&&已帮助用户：323
问题分析：肌肉萎缩的原因有很多，第一步应该查明原因。根据你的年龄和性别资料，最常见的原因是肩周炎，是一种肩关节的慢性损伤，发作时常常在夜间痛醒。通常6个月后会自行好转，但是可以反复发作，导致肩关节肌肉萎缩意见建议：请先明确病因，排除颈部神经压迫，运动神经萎缩等造成的肌肉萎缩。肩周炎，或者颈丛神经压迫均可采用物理治疗
问右臂肌肉萎缩！变小！无力！
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：26596
问题分析：肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失.神经肌肉疾肥大.肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外意见建议：，更与神经系统有密切关系.脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩.
问我手部肌肉萎缩无力
专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
&&已帮助用户：222281
平山病又称青年上肢远端肌萎缩.系日本学者平山惠造于1959年首先报道的一种良性自限性运动神经元疾病在临床上与运动神经元病肌萎缩侧索硬化及脊髓进行性肌萎缩表现相似而预后截然不同.本病好发于青春期男性多见.男女之比约20：1.临床表现及诊断标准： 典型的平山病表现为青春早期隐袭起病的手及前臂远端肌肉无力随病变进展逐渐出现相应肌群萎缩多为单侧损害部分也可表现为不对称双侧损害.多数病人有“寒冷麻痹”即暴露在寒冷环境中无力症状明显加重；束颤安静状态多不出现但在手指伸展时常发生；患者受累肢体腱反射正常或偶可低下通常无疼痛麻木等感觉障碍表现也无锥体束征括约肌功能障碍等.病情在起病后数年内一度缓慢进展临床易与肌萎缩侧索硬化或脊髓进行性肌萎缩等运动神经元病混淆但绝大多数患者在以后5年内病情可自然中止预后与运动神经元病明显不同.
问颈椎压迫神经右臂无力肌肉萎缩
职称：护士
专长：综合
&&已帮助用户：35663
问题分析：患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，意见建议：缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。 ’
问右臂无力抬起，肩部肌肉萎缩，
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
你好，这种情况一般的情况是可以适当的做一下按摩、中药的治疗的。
问双手肌肉萎缩，无力，与疼痛感？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：59732
问题分析：您好！按照您的描述，我推荐您使用 益髓颗粒
益精填髓，补肾壮阳。用于脊髓空洞症及其它脊髓疾患等症引起的腰酸腿软，
！意见建议：肌肉萎缩疼痛，冷热感迟钝，目眩耳鸣。
开水冲服，一次7.5g，一日2次。建议多给肌肉按摩哦~祝您健康！
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评价成功！&&肌腱断裂&
&左手小拇指肌腱断裂不手术会坏死吗
左手小拇指肌腱断裂不手术会坏死吗
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擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
这种情况一般不会引起局部肌肉骨痛坏死，可以手外科就诊检查治疗提问者对于答案的评价：：谢谢您了！
向医生提问
肌腱：每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分,肌腹由肌纤维构成,色红质软,有收缩能力,肌腱由致密结缔组织构成,色白较硬,没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多呈圆索状,阔肌的肌腱阔而薄,呈膜状,又叫腱膜。　　肌腱断裂：致密结缔组织断裂。
症状起因：意外受伤导致肌腱受损断裂。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：骨科副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由张成钢大夫本人发表
手麻，肌肉有点萎缩怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请张医生看下，怎么办，是否要去门诊就诊
用药情况：
既往病史：
无（填写）
检查资料：
医小助提示：问诊开始。1、问诊期间，医患对话不限次；2、医生给出明确建议后，问诊结束；3、问诊最长不超过7天，到期自动结束。
&副主任医师
可能要开刀了。星期三早上早点来挂号专家门诊给我再看一下决定吧
状态：就诊前
直接在网上挂号吗
状态：就诊前
可是网上预约要9月20日
&副主任医师
可以的 星期三早点来挂号也行的
状态：就诊前
张医师，我想问下地址是上海市乌鲁木齐中路12号吗
状态：就诊前
还有一般几点可以挂号，因为我是外地的，所以想问下当天到那在哪挂号
&副主任医师
对的 7.30前来挂号一般都有的
状态：就诊前
状态：就诊前
张主任，那请问下到那在哪挂什么号就行
医小助提示：问诊结束。1、本次问诊已到期（最长不超过7天），问诊结束；2、赠送追问包，方便未尽问题追问，可获得2条回复信息/包；3、服务评价、意见建议请点击反馈箱。
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者h***购买了大夫 1 个追问包（60元）
状态：就诊后
找张成钢大夫就诊的h***患者，成功报到报到来源 : 门诊疾病或症状 : 疑似腕管综合症患者当前诊疗情况 : 先做检查，拿着检查结果继续看就诊日期 :
状态：就诊后
状态：就诊后
张主任，我想再深入的了解下病情的严重程度，如果开刀的话，开哪只手，要开几刀，开刀能痊愈吗？开完刀恢复期是多久呢？
&副主任医师
这个神经非常难长。开完刀手麻回复差不多要一年 肌肉长出来时间更加长 一次只能开一只手
状态：就诊后
那据报告看是腕管综合症吗？就是说其实他两只手都要开刀的，只是开的话先开一只手，每只手在什么部位开刀呀
状态：就诊后
张主任，之前已经咨询过，我还想深入了解下这个病情的严重程度，如果开刀的话，是哪只手开刀，要开几刀，开完刀结果能恢复得怎么样？恢复期要多久？
&副主任医师
你现在查出来问题不在腕管 开刀要开在肘关节这里伤口蛮长的 恢复也很慢
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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副主任医师
吉林大学第一医院
副主任医师
武汉协和医院
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副主任医师
无锡市骨科医院
副主任医师
上海华山医院
副主任医师
重庆儿童医院
上海第九人民医院