喜欢跑步的人越来越多？也许是因为跑步像极了我们的生活。 - 简书
喜欢跑步的人越来越多？也许是因为跑步像极了我们的生活。
越来越多的人喜欢上了跑步跑步已经名至实归的成为了最近几年最受欢迎的有氧运动，没有之一。与跑步相关的网站、APP、公众号、各种装备也顺便火了个一塌糊涂，点燃了创业者和资本对体育产业的热情。可其实能够选择的运动那么多，为什么我们仍然选择了跑步？答案可以有很多，比如为了减肥、健康、跑步和朋友圈更配等等都可能是其中的原因，但笔者认为很多人喜欢跑步的一个重要原因是它像极了我们现在的生活。特别说明:本文非技术讨论和装备测评。跑步之前要做出选择有一句在跑步人群中都知道的话“跑步有百利，唯一伤膝”，意思就是不正确的跑步会引发如髌股关节综合征、髂胫束综合征等膝关节损伤。虽然这个结论有些争论，而且很多人的跑量也还达不到这个阶段，但并不影响伤膝成为跑步的一个重要话题。抛开人体构造不谈，只要接受了这个观点，就意味着要做出选择，正如曼昆在经济学原理中所总结的十大原理第一条“人面临着权衡取舍”。理性人选择了获得跑步的好处，就已经选择了可能承受伤痛，而且我听过最经典的一个比喻就是“发动机比轮胎重要多了”。跑步帮我们领会什么是刻意练习格拉德威尔在他的畅销书《异类》中提到了天才一万小时与刻意练习的概念，其中刻意练习的特征有发生在舒适区之外、有精确定义的目标和计划、包含有效的反馈、能形成高质量的心里表征，而这也是现在关于学习方法理论的讨论热点。如果觉得这些词语还是抽象，那么刻意去室外跑上个10km，相信一定会对舒适区之外、精确定义的目标、有效的反馈有更深入的理解，因为有目标的跑步过程不就是一个指定目标然后突破并实现目标的过程么？在知识爆炸的时代，还有什么比学会如何学习还重要？超过去，哪怕只有一瞬间跑步的人越来越多，在路上经常能看到武装到牙齿的“同路人”，相信大多数人都会有超过对方的冲动，即使做不到身体也在无形中加快了自己速度。人类，准确的说是智人（被《人类简史》科普了）在漫长的进化过程中，和不同的物种竞争，和自己的同类竞争，可以说竞争是深入到我们基因中的元素，而现代社会，从学校到职场，竞争无处不在，有的有形有的无形，现在买房恐怕是生活在一线城市的年轻人最重要的竞争标准了吧。但话又说回来，竞争既然无处不在，不如在竞争中获取一些不同的乐趣，哪怕跑不过对手，至少也要尝试，因为和谐总是不如竞争这般坦诚。跑步时除了终点还有路上的“风景”耳机几乎已经是跑步必备的装备之一，当然也有人从安全的角度不建议在跑步时听耳机，甚至有位知名的企业家大佬说自己跑步时从不听耳机，为了锻炼自己的意志和耐力。我很佩服这位企业家，也相信他的成功和毅力有着某种关联，但跑步听一些财经新闻和课程是我的选择，因为单独拿时间出来听新闻看起来是如此不划算，但和跑步放在一起，性价比就明显提升了。而且早上的风景线真的也不错，起码人少。内容创业与人工智能似乎将要成为下一个风口，这两个概念并不相融，内容创业的火爆侧面反应了人们对面临竞争甚至是将来可能与人工智能竞争的焦虑和对快速学习的渴望。如果这一天真的来临，我们是否能够做到“更高、更快、更强”呢？也许跑步能给我们些启发。
1.容易影响心情。因为西藏行，有点精神恍惚，而且真的有点追求完美，不做完就不想放下，即使明天有很多事要做。
1.室友丢钱，急于摆脱自己的嫌疑，反而显得很有嫌疑。 2.情绪化。精神恍惚，影响打工，影响学习，影响工作。 3.要想成为朋...
哈喽，各位家人们，大家晚上好，我是养森商学院的院长，孙茂林。非常高兴，今天晚上在社群当中和我们全中国所有的养生家人以及我们海外的养生侨胞。一起去分享我们的线上课程。我本人特别高兴，因为很久没有做这样的全体养生家人的聚会和分享。大部分的时间在今年的课程线上课程的都是由我们的每...
成长记录-连载（三十六） ——我的第一篇五千字长文，说了什么，你一定想不到 并不是不想每天写公众号，而是之前思考怎么做，怎么做才有效。 因为李笑来的关于写东西一定要对别人有用，要简洁，是否对别人有用对我触动很大，是否对别人有用让我不敢肆无忌惮的写公众号，我害怕写出来的东西对...
【蝴蝶效应】
蝴蝶效应:上个世纪70年代，美国一个名叫洛伦兹的气象学家在解释空气系统理论时说，亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动，也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。
蝴蝶效应是说，初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。有些小事可以...
记叙文写作指导 1、记叙文的文体特点及其分类 记叙文是通过记述人物、事件来表明作者思想感情的一种文体。一般说来，记叙文分简单记叙文和复杂记叙文两种。前者只记一人一事，篇幅比较短小; 后者所记的人物或事件不限于一个或一件，写作方法也比较复杂。记叙文是包含面很广的文体，童话、故...
你好 这无数生命轨迹交织的世界 我看不懂你们的每一步 我走不出自己的禁锢 在这个人世间飞翔的我 总是看见各种悲伤和阴霾 是的，欺骗，背叛，嫉妒，虚荣 他们无处不在 我厌倦这可怕的地面 所以我在高空俯瞰世界 说出有些人不愿意讲的真话 可能是戳破了某人的阴谋 他们试图毁掉我的翅...
努力的人，你是幸运的 努力的人，你是快乐的 努力，终会换来好的结果 从今天起 从此刻起 开始努力 农民伯伯的努力 换来的是硕果累累 莘莘学子的努力 换来的是金榜题名 一个企业老板的努力 换来的是事业蒸蒸日上 一个销售员的努力 换来的是销售明星 …… 每个人的努力 都会换来好...
【第八组．陈昱瑜5岁周检视】八月第四周 #父母的高度是孩子的起点# 孩子第一个30天目标：早睡早起（21:30/07:00） 早睡 5天 22:00 2天 21:30 有待加强！ 早起 3天 7:00 4天 7:30 有待加强！ 爸爸第一个30天目标：8...
那天呆呆的注视着门口 你来了 微微一笑
暖了我的心窝 晕开了我的眉心 枣红色僧袍映衬着你 冬日暖阳般的微笑 那么的特别 特别到了想再次遇见 梦里千回百转 只留那个消逝的背影 那么仓促 连声告别都没有坚持运动的人更有吸引力 看看那些热爱运动的外国政要_跑步频道_新浪竞技风暴_新浪网
坚持运动的人更有吸引力 看看那些热爱运动的外国政要
春天来了，赶紧动起来
　　中新网4月2日电 坚持运动的人看起来会更有吸引力，而热爱运动的国际政要更是魅力十足，“吸粉”能力不亚于明星。
　　加拿大总理练瑜伽：帅出新高度
　　最近，一张瑜珈照在网上火了。照片中，加拿大总理贾斯廷o特鲁多正在做“孔雀式”瑜珈，即用手腕支撑整个身体，将双腿抬离地面，保持水平。专家说，完成这个动作对力量和平衡感要求极高，能驾驭它，说明是个练习瑜珈的老手。
　　其实这是一张老照片了，特鲁多在2013年把它传到了社交网站上，但最近又被网友扒了出来。有人猜测，特鲁多的运动天赋可能继承自他的父亲——前加拿大传奇总理埃利奥特o特鲁多，后者是加拿大历史上任期最长的总理，也曾练习瑜珈。
　　而特鲁多帅气的面孔则继承了他的母亲——温哥华漂亮的社交名媛玛格丽特。
　　颜值高、身材好，据说特鲁多的性格也很随和。再加上40多岁就当了总理，难怪众多女性为他倾心。
　　奥巴马：最勤奋的高尔夫总统球员
　　奥巴马最近也让外界大开眼界：他在阿根廷的国宴上跳起了探戈。当时，场上的一位美女舞蹈家邀请奥巴马共舞一曲。其实一开始他是拒绝的，但由于热情似火的舞蹈家一再邀请，奥巴马最终走进舞池。但他的舞姿却让人不敢恭维，外媒称奥巴马“表情严肃，舞姿明显有些僵硬。”
　　与跳舞相比，奥巴马更喜欢打高尔夫。根据美媒的统计，奥巴马担任总统后，至少打了247场高尔夫，花费的时间超过1100小时。
　　这样看来，奥巴马堪称最勤奋的高尔夫总统球员。　奥巴马还是超级“篮球控”，在此前出版的自传《那些来自我父亲的梦想》中，用很长的篇幅描写了自己与篮球和NBA的故事。他曾邀请NBA巨星科比和詹姆斯一起打球庆祝生日。对球员来说，有这样一位热爱篮球的总统，绝对是件好事。
　　运动多面手普京：最爱柔道
　　说到运动，不能不提俄罗斯总统普京，他可是世界上首位获得柔道高级段位的首脑级人物。普京曾多次获得圣彼得堡市的柔道冠军，还当选为国际柔道协会名誉主席。他与世界柔道冠军弗拉基米尔o库勒宁进行过比赛，但这位优秀的运动员后来酗酒并惨死街头。普京知道这一消息后，有很长一段时间陷入对人生的思考中。
　　柔道对普京到底有多重要？他说“这是自己生活中无法分割的一部分”。除此之外，冰球、骑马、游泳等项目他也在行。2015年5月，普京在索契参加冰球表演赛，他一人独入8球，率队大比分战胜了对手。
　　朴槿惠爱打乒乓球：极富运动神经
　　在国际政坛上，有些女政要也热爱运动，可谓巾帼不让须眉，比如韩国总统朴槿惠。
　　朴槿惠是乒乓球迷，从小就喜欢和家人一起切磋球技。她年轻时打球的照片此前还被媒体曝光了，照片中朴槿惠把头发裹起，右臂上扬，模样十分青涩。2014年，朴槿惠在首尔举行的“文化之日活动”中与市民一起打乒乓球，打法十分娴熟。前韩国乒协常务郑贤淑笑称朴槿惠是“极富运动神经，跑动积极的优秀乒乓球选手”。
　　据说，朴槿惠在年轻的时候对网球、游泳和羽毛球也同样热爱。现在，由于年龄的关系，她不再过多进行剧烈的体育运动，但经常呼吁国民“在日程生活中多做锻炼”。（完）
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楼主;你是男的吗?
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有&但是我家在五指山这边住&有这边的-朋友么&一起锻炼身体
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每天几点啊！路程。
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我喜欢，我家在新街基！！
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我也想跑步,我家在胜利街
楼上的男女，我家在邮局那，老阶级，一起跑步吧，看见可以在线聊天啊
我家也在邮局这里
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我家在振兴广场，约个时间我们一起跑步
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我家在良种站,有吗
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我家在邮局后面，我现在天天都去公园跑步锻炼，呵呵！
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我家在新鹤B区，本人女，非常希望能结伴跑步锻炼。几点都行。
我家在农行这，我胖了我也想跑又怕坚持不下来啊。
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我也想跑步我家在良种站这边
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我天天跑步，已经坚持三年了，有想跑的一起来啊，既锻炼身体又减肥，呵呵，很好
要想跑。。一定得坚持住啊。。
要不。一放松下来时。一下就会胖地
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对，贵在坚持
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我也想跑步我家在良种站这边&技术监督局旁边
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我老街基的也经常跑步，有时候去六中，或者去振兴广场。有老街基的朋友一起跑步么？事先声明，本人男性。QQ,自己跑步很无聊。
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谁建立个群&去振兴广场跑步
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谁建立个跑步群&啊&一起跑&热闹&春天了&早晨也不太冷&了
跑步太累，我喜欢走步。
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对啊，建立个跑步群。
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要到夏天了&有喜欢晚饭后散步的吗&新阶级&东方红小学附近&留Q
登录百度帐号推荐应用千万不要跟喜欢跑步的人做朋友千万不要跟喜欢跑步的人做朋友精致玉儿百家号朋友有很多种，有一起逛吃逛吃的，有一起八卦YY的，有一起街头买醉的，有一起看书学习、出任CEO走向人生巅峰的，但我劝你,千万不要跟喜欢跑步的人做朋友，因为......你们每次聊天的内容不是明星八卦，不是风花雪月，而是今天跑了多少公里？今晚操场跑步去不去啊？别说明天晨跑你也不去啊。千万不要和喜欢跑步的人做朋友。因为他们总是放烟雾弹，毫无诚信可言。今天慢跑；最近状态很差；昨天被拉爆了；最近又受伤了；最近没怎么训练，这次比赛肯定没戏了。统统都不要信，都是烟雾弹。做人就不能真诚一点吗？因为他们吃东西都吃得非常多，而且还吃不胖，想想和他们在一起的场景，你怕了吗？千万不要和喜欢跑步的人做朋友，因为他们的精神状态一个比一个好，极少生病，工作效率特别高，老板们都喜欢得不得了。和这样的人做朋友，你不觉得压力太大吗？因为他们在意的只有操场和越野路上的风景，极少追偶像剧和各种综艺节目，你们讨论的话题他完全听不懂。因为他们不屑于有“世俗”的爱好。爱跑步的人，心里装满了健康、配速、马拉松、装备…他们或许偶尔赴约与你一起K歌撸串，但这些绝对不是他们的常态，更不用说相约一起足浴大保健了，这些“世俗”的爱好，不是他们的“菜”！因为微信运动你永远不能排第一。这个周末，你累死累活突破了20公里，微信运动步数超3万了，而你朋友圈爱跑步的人，步数已经超过4万了，因为他们刚完成一场马拉松比赛或者LSD训练。因为他们会让你产生深深的自卑感。爱跑步的人总是能顶住深夜美食的诱惑，保持最好的身材；他们总是可以战胜懒癌和拖延症，迈出开始跑步的关键一步。因为他们总是那么乐观开朗，和跑友们在一起不觉得孤单；他们总是在做有意义的事情，无论是锻炼身体还是通过跑步做慈善…和爱跑步的人做朋友，真的会感觉自己在荒废人生。因为一到周末，你想约他们都约不出来。周末不是在比赛，就是在去比赛的路上，或者就是进山训练了。因为你和他们一起吃饭总是会被鄙视。你想夹这菜，他们会说太油腻，你想夹那个菜，他们会说热量高。你想找他们喝酒，他们是拒绝的。你说还能不能愉快的吃个饭，喝点酒了。千万别和爱跑步的人做朋友，因为你永远都追不上他们的脚步。当你还赖在被窝里是，他们已经开始晨跑；当你开始跑步时，他们已经轻松完成马拉松；当你挑战5公里时，他们已经在玩100越野；当你跑马拉松时，他们已经在玩铁三了；当你变得肥胖时，他们依旧保持好身材；当你渐渐老去时，他们仍是年轻的容颜和火热的心…本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。精致玉儿百家号最近更新：简介:和大家一起做个精致的姑娘，倾国倾城作者最新文章相关文章我想跑步！有无人一起跑？你地喜欢健身？佛山几间健身房介绍大佛山美食
最近体验完，报告就一个字概括得晒
所以我都准备加入跑步行列
练习好精气神，身体更加好
跑步的朋友仔有约的么？！
宜家d人越黎越注重身体健康
好多时都会出入健身房
如果你正在犹豫不决
唔知拣边间健身房
甘就由美少女为你搜罗一下
佛山比较好的健身房有边d！
宝 力 来 健 身
相信很多人对宝力来都不陌生，每次经过祖庙，经过城市广场都会被问“靓女，需唔需要健身啊？”说不要了之后还会一直跟着你，只能说销售太拼命了！
宝力来的服务和环境是一直都被称赞的，目前在广州、佛山等地拥有多家实体店。是目前佛山市规模较大、连锁数量较多、实力较雄厚的健身企业。
客人评价：
& & & & & & &大沥镇金贸大道2号南海新都会四楼
&电话：&&8（祖庙店）
&人均：?1360
美 力 传 说 健 身 俱 乐 部
一入大堂富丽堂皇，各种设施应有尽有场地舒服，最贴心的是，里面有个儿童乐园，方便带小朋友嚟嘅女士，照顾下d小朋友，真心值得推荐！
美力传说全部健身设施都是美国进口的，状态完好，看起来还很新，健身用到的瑜伽垫和其他器材，每次用完都会清洁，所以可以放心使用。
客人评价：
&人均：?2059
阳 光 海 岸 健 身 俱 乐 部
美少女作为一个地地道道的平洲人，每次健身就来这里，晚上也很多人到这里锻炼，也很多人来这里汗蒸。
这里还开设了很多课程，舞蹈、瑜伽每晚都有开设课程，还可以另外学习跆拳道和泰拳。
客人评价：
&人均：?1680
亮 都 健 身 俱 乐 部
亮都健身俱乐部是乐从水藤唯一一家高级俱乐部，配备高端的进口健身器械和体能评估系统，专业的精英教练团队。
还有兵乓球室，快叫上朋友过来决战到底！
客人评价：
&人均：?688（单人季卡）
嘉 纳 斯 国 际 连 锁 健 身 俱 乐 部
嘉纳斯就在万科广场，停车便利，附近美食多多，设施器械都非常新，面积够宽敞。
能够满足绝大多数健身爱好者的需求，住在附近的小伙伴可以考虑办卡！
客人评价：
&人均：?58（周卡）
看了这么多
美少女已经按捺不住想要运动的心
健身房有一系列的器材提供给我们锻炼
个人觉得比自己在家练习要系统得多
还有教练可以询问和指导
赶紧练起来！提高自信从健身开始！
编辑：美少女
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