的肌肉，长期这样下去背背佳会不会影响肌肉肉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-17 05:25 标签： 肌肉会不会消失
锻炼会不会影响长高呢_教育指南_百度教育攻略
每个人都希望自己能够有个高高的个子，特别是男生，高大的个子更能够吸引女性的注意。但是并不是每个人都能够长高的，很多的因素是在于遗传，想要长高，不仅仅是靠锻炼，但是也不能完全否定，经常锻炼的人，身高肯定会高点，但是究竟锻炼会不会影响长高呢？
首先，本文认为有的人长的高，有的人长的矮，大部分因素都是先天原因，也就是人体的基因。说的直白一点就是你爸妈的高度决定你的高度。如果你爸爸的身高175厘米，你妈妈的身高165厘米，那么你的身高超过165厘米的概率几乎是白分之百。所以，如果你长的不高，请千万不要认为长不高的主要原因是因为你健身练肌肉了。
继续看下文，我们都知道健身练肌肉说的直白一点就是破坏人体的肌肉纤维，然后肌肉纤维自己修复再增长这么一个过程。这里需要注意，当肌肉自己修复再增长的过程中，人体在吸收营养物质的时候，同时也会释放生长素，这样才能促进人体肌肉的增长。既然练肌肉能够促进人体释放更多的生长素，那么这些生长素不仅有利于肌肉的增长，同样也会有利于人体身高的增长。
曾经看到国内某权威机构调查关于青少年锻炼与身高的关系，特别明确在青少年时期保持每周3次锻炼的人，与每周锻炼1次甚至不锻炼的人相比，经常锻炼的人会比不锻炼的人身高高3到5厘米。所以健身练肌肉对于人体而言，只会起到促进的作用，并不是像许多健身菜鸟们所说的，练肌肉会长不高。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 事实上健身练出一身肌肉对男孩子来讲是一件好事情，因为一身肌肉不仅身材魁梧，还能保持一个健康的身体。当然在健身练肌肉的时候，也不乏一些健身疯狂者，他们为了所谓的畸形肌肉，一味的在训练过程中增加人体难以超出的负荷，最终的结果就是人体肌肉、骨骼等的变形。如果健身菜鸟们是用这种训练方法练肌肉，就有可能长不高。一般正常的练肌肉，是绝对不会导致人体长不高。
好了，关于“练肌肉会长不高吗”这个话题的本文观点就到这里，如果你对本文有不同的看法也请给本文留言，同时也希望本文能够打消由于担心自己长不高，而不敢练肌肉的朋友。
在 23岁之前进行锻炼一定要讲究科学方法，如果要是要是锻炼不当很容易影响正常的生理发育，有其是身高，要安排科学合理的锻炼还可能 促进身体高度的提高。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 并不是所有的健身者都能从失败中学习进步的方法,也不是犯了错误马上就能意识到,从而避免连续出错,所以要想科学、有效、稳定的达到目标，就需要有科学的健身辅导
以上就是关于锻炼会不会影响长高呢的介绍了。想要通过锻炼长高并不是没有可能，这不仅需要长期坚持，更需要找对方法，科学，有效的方法，才能够更好的锻炼身体，达到增高的效果，否则，只是徒劳无功而已，同时，吃夜市非常重要的哦！睡觉前饿会不会影响肌肉的_百度知道
睡觉前饿会不会影响肌肉的
的确会影响肌肉的生长及恢复。估计您应该知道肌肉生长并不是在健身房里，而是在训练后。而睡眠时就是肌肉的黄金生长期，如果睡觉时空腹，会导致身体无法提供肌肉生长所需的养分，同时此时还有可能因“入不敷出”而导致肌肉分解。这是健身爱好者最不愿意看到的。而如果睡前摄入大量热量，又会造成脂肪的囤积。所以我建议您在睡前半小时左右冲燕麦片，里面可以加一大勺增肌粉或者蛋白粉，如果没有，使用牛奶直接冲燕麦也可以。燕麦虽然含较高的碳水，但是富含膳食纤维，所以吸收过程比较缓慢，让身体不会那么容易饿，同时牛奶或者蛋白粉中的营养也处于一个较为缓慢释放吸收的过程，对夜间肌肉的保护及恢复都有好处！
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肌肉长期保持一个姿式会怎么样，肌肉会不会钙化？
可见于良、恶性肿瘤。臀大肌是四边形肌肉，如不认识可误诊为肿瘤。慢性外伤后钙化常为某种职业病的结果，先有结缔组织的增生，然后发生骨化，体细胞不够氧气等物质会麻掉。如果不换一下姿势或活动一下。但是一般不会钙化。　　有人把能引起肌肉钙化的疾病分为7类：　　（1）创伤性骨化肌炎　　长时间保持一个姿势体细胞需要的氧气等物质需求就会增多。　　（4）肿瘤钙化：于躯干，部分与髂胫束移行、达到胫骨：原因不明。钙化可发生在颈、背及四肢肌肉，钙化多发生在关节周围和骨旁。　　（3）神经营养不良性骨化肌炎：因周围神经或脊髓损伤所致；②钙化阴影分布呈长方形，血液的运输速度就不够快，如纤维瘤、脂肪瘤、肉瘤等。　　（5）寄生虫钙化，见于囊虫病等。　　（6）局部注射药物：发生在肌肉注射部位。　　（7）其他：有些肌肉的钙化原因不明，可发生在骨盆的粒状肌：肌肉的钙化发生在急性或慢性外伤之后。因此，臀大肌钙化在X线片上表现为：①从骶骨向大粗隆方向走行的宽度不同的钙化条影，臀大肌钙化形态即与臀大肌的起止走行有关，几乎占据整个臀部，始于髂骨外侧面后方臀后线。急性外伤后1～2个月即可发生钙化，常因软组织损伤后血肿机化所致，肌纤维向前下走行，覆盖大粗隆，部分抵止股骨臀肌粗隆、骶尾骨背肌膜、骶结节韧带及腰背肌膜。　　（2）进行性多发性骨化肌炎、肱二头肌、股骨肌肉等。　　肌肉的钙化的形态与肌肉的解剖形态有密切关系。例如、四肢肌肉内均可发生，这时，就需要血液更快地运输
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肌肉练起来后经常不锻炼会不会消失？
肌肉经常不锻炼不会消失，但是会萎缩变小，没有锻炼时那么饱满了。通过锻炼刺激肌肉可以让肌肉的体积更大更饱满，如果长期不多肌肉进行有效的刺激，肌肉体积就会逐渐减小，肌肉只有经常进行锻炼刺激才可以保持好，锻炼减少或不锻炼肌肉就会相对萎缩，这是肌肉的生理特点决定的。肌肉主要是蛋白质组成，只有多进行肌肉力量练习，刺激肌肉增长，同时多摄入优质蛋白质才可以保持肌肉饱满。不要增肌后就停止运动锻炼，这样会让肌肉的质量和体积逐渐减小。
百年南中体育教师
我当初胸大肌也是很漂亮的，现在只剩下肥肉了。可见肌肉肯定是会消失的。
本回答被网友采纳
这个是会的，如果长时间不锻炼肌肉会慢慢萎缩，然后会恢复到你原来没锻炼时候的样子。
如果是小运动量长时间的训练，这样的肌肉纤维较好，经常不锻炼也会很少消失，几乎不怎么消失，要是大负荷的训练练出的肌肉，纤维不如前者，如果长时间不训练，肌肉会消失的，也不会消失太多，但至少看起来比以前少了
很难，肌肉萎缩太慢太慢了。况且你即使不炼了，平时也会使用这些肌肉。
您所问的问题我可以很确定的告诉您答案:肌肉不会消失!如果有其他办法让肌肉消失---那就是割块肌肉了!呵呵!开个玩笑!但是我也很遗憾的告诉您:肌肉会因长时间的不锻炼而萎缩! 如果您肌肉很发达,而且现在长时间不练,肌肉会慢慢的萎缩,纬度和线条也会慢慢的变差,但是不会消失,要想保持现在的身材,那就要一周做适量的运动来维持! 运动吧!运动不光是为了肌肉,运动是为了健康!
会,因为练习肌肉是需要一定强度的训练的,当停止锻炼或者长时间达不到原来训练的强度时,就会使自身热量分泌过多,导致肌肉周围的脂肪量迅速增加,使你的肌肉变得不再明显,会显得脂肪积聚的感觉.
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肌肉长期不锻炼，会不会消失？
有的人会说自己没有专业的健身器械，没有办法锻炼等等，原地做俯卧撑，原地做徒手深蹲等，不是某一段时间的事情。真正能够理解健身的人已经不把健身当成健身了，健身已经是日常生活的一部分，就像每天早上起床后洗脸、刷牙一样。健身锻炼就是坚持，如果你不想你的肌肉质量下降或者肌肉的数量减少，一个人的肌肉随着年龄的增长是从少到多，再从多到少的一个转变，人体肌肉是在不断增长，但从壮年到老年人体肌肉是在不断萎缩以及减少，导致这个现象是人体的正常生理生化作用。当一个人通过锻炼后，我们可以这样来分析，而是讨论长时间不锻炼肌肉会不会减少，就会开始萎缩以及肌肉的数量减少从健身锻炼的角度来说。可以这么说。所以，如果一个人长时间不锻炼他的肌肉会减少。至于长时间不锻炼肌肉会不会减少，肌肉质量的下降主要体现在肌肉的力量，首先可以提高人体的肌肉质量以及增加人体肌肉的量。当一个人长时间不锻炼，那么他的肌肉质量首先是会下降，每天坚持去做就可以，这个时候人体的肌肉不管是质量还是数量都是在增长、耐力等不如锻炼的时候。再下去就是肌肉由于得不到锻炼。通过锻炼不仅可以提高肌肉质量以及增加肌肉的量，还可以延迟人体由于年龄的增长导致肌肉的萎缩等等。最后在谈谈健身锻炼，有的人会说自己很忙，没有时间锻炼。事实上这些都是自欺欺人的说法，健身锻炼只要自己想去锻炼。健身锻炼并不是很多人想得那么复杂，并不需要专业的健身器械，专门的健身场地，或者是需要足够的锻炼时间等。你只需要原地跑步10分钟，随时随地就可以，健身锻炼是一辈子的事情，更有甚至就相当于每天吃饭一样重要。不过今天这篇文章不是讨论健身锻炼的重要性以及健身的习惯化？从一个人的出生到死亡，人体肌肉都在不断的变化。从幼年到壮年
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