谷歌眼镜为什么失败跑步 究竟什么感觉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-15 07:58 标签： 谷歌眼镜为什么失败
水中跑步你知道是什么感觉吗水中跑步你知道是什么感觉吗泪湿衣百家号导读；有不少跑者对水中跑步这项运动不屑一顾，认为它只是用于恢复伤病，算不上一项运动。实际上，很多精英跑者都把水中跑步作为交叉训练的一项，特别是在高强度训练期间，通过水中跑步既能锻炼身体又能防止受伤。跑者们应该充分利用水中跑步。阿曼达·巴沙姆是美国科罗拉多州的一位跑者兼教练，她就鼓励自己的跑者每周至少进行一次水中跑步，以利于提高健身和整体健康。“在正常的训练计划中，每周进行一次水中跑步是一种积极预防身体压力过大的方式，尤其是在训练任务较重的阶段。”巴沙姆说。有不少跑者对水中跑步这项运动不屑一顾，认为它只是用于恢复伤病，算不上一项运动。实际上，很多精英跑者都把水中跑步作为交叉训练的一项，特别是在高强度训练期间，通过水中跑步既能锻炼身体又能防止受伤。跑者们应该充分利用水中跑步。水中跑步除了被当做一种恢复伤病的手段之外，它也是一项极好的锻炼方式。实际上，跑者如果连续4-6周每天都进行水中跑步的话，健身程度是不会降低的。水中跑步时，可以选择浅水区，也可以在深水区进行。特别是在深水区，虽然对身体的冲击力很小，但是它对心脏的锻炼和在陆地上跑步差不多。吉娜·卢克雷兹是一位超级马拉松跑者，以前只有在受伤时才会进行水中跑步，目的是为了尽快恢复伤病，但是现在水中跑步已经成为她日常训练的一部分。“水中跑步是目前为止我最喜欢的交叉训练运动，和水的阻力对抗会让你的训练变得艰难，强迫你专注于自己的姿势。这是一项全身心的锻炼方式。”卢克雷兹说。有不少跑者对水中跑步这项运动不屑一顾，认为它只是用于恢复伤病，算不上一项运动。实际上，很多精英跑者都把水中跑步作为交叉训练的一项，特别是在高强度训练期间，通过水中跑步既能锻炼身体又能防止受伤。跑者们应该充分利用水中跑步。做好水中跑步，重要的是要保持正确的姿势。首先，头、颈、肩膀上部要露出水面，其次要像正常的跑步一样，胳膊弯曲90°，胸部略微的前倾。只有保持正确的姿势，才能起到相应的锻炼效果。巴沙姆认为，水中跑步最需要的一件装备就是浮带。虽然这件装备并非必需品，但有了浮带可以帮助跑者在水中保持正确的姿势，从运动中收获尽可能多的益处。如果没有浮带，跑者是很难把双腿保持在身体下方，很容易漂浮起来就像游泳的姿势一样。水中跑步可能有时候会感觉无聊，但可以携带着防水的电子设备，边跑步边听歌。另外，如果有同伴一起进行水中跑步，肯定会提高乐趣。领导问我，给你发短信为什么不回？我说没看到不好意思马上看。短信一看是通知我看微信记录，点开微信发现一条QQ留言：“给你发了个邮件，在邮箱里”我顿时感受到了高科技生活给我们带来的便利。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。泪湿衣百家号最近更新：简介:有些人用一辈子去骗一个人相关文章906被浏览70,883分享邀请回答499103 条评论分享收藏感谢收起8619 条评论分享收藏感谢收起跑者故事 | 跑步，让我发现了活着的感觉
如果你也彷徨，听完我的故事，穿上跑鞋出去跑一圈，也许就能找到答案。
这已经是我跑步的第四个年头。这四年里的各种情绪，刚开始跑步时的厌恶，跑步过程中的孤独，驾轻就熟后的喜悦……都在我不停地交替左脚和右脚时，被一一踩碎，化为尘与灰。秋天的上海实在是个魅力十足的城市，早晨我出去跑步，空气仿佛打定了主意，澄静而晴朗。人民公园的树木开始染成金黄色。天空高不可测，高楼大厦的玻璃奢华的反射着阳光。我跑的那条路没有什么人，也很少有车子路过。从一个街区到另一个街区，似乎可以无穷无尽的一直跑到永远。南京东路的商场里展示着高雅的羊毛大衣。街角飘漾着煎包的香味。经过四个秋季，我的落脚声已变得很轻。悄无声息地跑着，像极了这个城市中的我，渺小，却一直向前，从未止步。第一个年头 初跑的厌恶与迷茫跑步的第一个年头，我在张江。那时我在一家英国公司就职。我所在的部门是公司的欧洲销售部，每天上班，我都带着百分之一百的斗志。每天跟来自不同文化的人共事聊天，让我感觉一切是那么的新奇。上司是个德国人，是他录用的我。说真的，我的英文水平并不理想，当时并不能够承担一份需要英语交流的工作。后来有机会，我问他，为什么在当时表现不佳的情况下决定录用我？他说，因为你真实，如果一个看起来什么都会的人让我觉得反而不敢用。的确，他的想法在后来的工作中证实了。长此以往，我一直都很努力。有时为了赶东西，甚至有点废寝忘食。就这样忘我地工作了两年。因为欧洲市场进军不利，德国上司回国了，同事也渐渐离开，最后只剩下了我一个人孤军奋战。我从一个有组织的人沦落为一个没有组织的散人，并且向不是同部门的领导汇报工作让我十分辛苦，因为一他不能给你指导，二无法对你的工作进行正确的评估。这中间的心里落差，真的是哑巴吃黄连，有苦说不出。生活忽的一下坠入低谷，还有一个原因------我失恋了。幸福之人的幸福都是相似的，不幸之人各有各的不幸。在很长的一段时间里，我一直消沉着。每天回到家就坐在床上刷微博，热门信息，天涯八卦，任何东西我都麻木地浏览。那样的日子过了多久，我也不记得了。我只记得，那是一个冬天的晚上。一个人在家，洗完澡照着镜子，打量着镜子里的自己，突然地讨厌自己。于是我穿上衣服冲了出去，在小区里跟脱了绳的野马一样，愤恨恨地跑了一圈。刹那间，我好害怕，这是我吗？跑了这么短的距离已经累得仿佛窒息，跟在水里一样，想让自己的脸拼命地浮上水面。我被自己吓到了，我怎么能如此的脆弱？肺活量之低让自己都觉得羞耻。就这样，我的跑步生涯开始了。否极泰来，我也换了新的工作。为了能更好跑步，我报了一个马拉松训练营。曾看过一句话——人生的路上也许有一段会布满荆棘，唯一解决的办法就是快速地跑过那段荆棘，不要回头，不要遥望，请往前跑。这就是我当时的写照。第二个年头
孤独跑者的小确幸一个人跑步的日子，孤单无奈，却很是美好。至少我能倾听我的身体，没有让他成为又瞎又聋“房客”。在夏天跑步，只要扛过了那么几天，其余的日子倒是相当的不错。仲夏的时候，我隔天都会去张衡公园跑步，跑完就在公园的湖边拉伸。行道树将阴凉的树影洒落在沿河的路上。闪耀着炫目光斑的河面上，偶尔有一两只小鱼星星点点地呼吸着氧气。那时我开始读村上春树的书，知道村上喜欢听着爵士音乐跑步，知道他跑超马时穿得是New Balance超马专用鞋 。他说：“请相信世界上真得有这种鞋，专为特殊人群设计。”印象最深的是村上春树在跑超级马拉松时描写的片段，赛程到最后的时候，整个人都很疲惫，脚甚至都不能抬起，那时自然质疑自己，为什么要来如此拼命，可是经过十一个小时四十二分钟的一百公里后，整个人都通透了。“时隔半日，我终于坐在了地面上，用毛巾擦汗，尽情地喝水。解开跑鞋的鞋带，在周遭一片苍茫的暮色中，精心地做脚腕舒展运动。虽然没什么大不了，称不上自豪，还是有一种类似成就感的东西像偶然想起来似的涌上心头。这是一种个人的喜悦：“自己体内仍然有那种力量，能主动迎击风险，并且战胜它！”这种安心感，也许比喜悦更为强烈。体内那仿佛牢固的结扣的东西，正在一点点解开，虽然我还不曾察觉自己体内有这样的东西。”第三个年头
有双好鞋才能放肆跑我会去无意识地模仿喜欢的人，在跑步的时候开始听爵士，去New Balance店尝试新的跑鞋。对于聆郎满目的跑鞋品牌，怎么选择全在你自己。你可以弱水三千只取一瓢，也可以博爱地雨露均沾。很多一线的跑鞋品牌都会不断推陈出新，每年都有新的跑鞋推向市场，每一款跑鞋都会有一个明确的定位，是针对初级跑者还是跑步老司机，是支撑系列还是缓冲或极速系列都会有详细的说明，跑者可以根据自己的情况去选择跑鞋，其中最重要的一点是多尝试，多适应，只有这样才能准确地选择适合自己的跑鞋。New Balance今年推出的Fresh Foam Vongo跑鞋，是不断改善Fresh Foam中底科技的结晶，把一件事做到极致并带来突破，是会收到意想不到的效果——Fresh Foam Vongo一经推出就获得了《RUNNER’S WORLD》的2016夏季最佳首秀奖。一般缓震和支撑功能的跑鞋，上脚适应时间都很短，几乎不需要太多的磨合就能很好地驾驭，Fresh Foam Vongo隶属于稳定系跑鞋，能起到很好的缓冲和支撑作用，初上脚，底部略硬，跑上半个小时后，脚底硬感消失。更重要的是这双鞋针对像我这样的过度内旋跑者，有很好的跑步帮助。因为鞋内侧的加高侧壁能够很好地纠正跑步内翻严重。一个人夜晚穿着这双鞋跑步，也不用过多的担心交通安全。因为鞋面全身附着了反光设计，在灯光的照耀下，这双鞋能够很好地反光，让司机看清楚前方的跑者，在黑暗中增添了更强的保护。第四个年头
从容向前跑New Balance，1906年诞生在美国的跑鞋，到今年已经有110年的历史，专业的人做专业事，持久地做下去，这种专注与执着是一件让人感动的事。如今，面对曾经的工作生活与那段并不想提及太多的感情，我已经释然很多。跟那个消沉、胆怯、麻木的曾经，早已告别。更重要的是，在经过四年的锤炼里，我已经能够全马跑进430。一个个秋季的轮回后，我希望在今年的上海马拉松，我能够跑出自己更好的成绩，不枉这四年浪费在跑步上的美好记忆，坚定属于自己的那份喜悦。每个跑者都有自己的跑步故事，都有对跑步的不同理解。New Balance邀你写出你的跑步故事，或者关于New Balance任意产品的原创装备文章。来！真的有Vongo跑鞋送到你家！！！活动时间：9月29日—10月20日活动结果公布时间：10月21日活动要求：1、活动时间内，在爱燃烧原创专栏发布符合内容要求的原创文章2、标题请附带标签#把跑过的马路写成故事#
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