12岁小学生查出癌症晚期，19岁少女也中招！这些习惯虎门人必须要改了
在很多人的印象中，癌症是老年人的“专利”，只有到了一定的年龄，癌症才会找上门来。
令人担忧的是，近些年癌症越来越青睐年轻人，很多都还在最好的年华就罹患癌症英年早逝。
12岁男孩、19岁少女、29岁妈妈相继患癌
据萧山医院消息，近期，医院肿瘤一病区接连收治了3位年轻的患者，年龄最小是上五年级的12岁小男孩，最大者也不过是一位29岁的年轻妈妈。
3位患者中，12岁的小男孩被确诊为脑恶性肿瘤晚期，29岁的年轻妈妈身患软组织肉瘤，另一位19岁少女也因恶性肿瘤突发心跳呼吸骤停。
患者及家属眼中的绝望无不让人感到心酸难过，当癌症发生在年轻人身上时，人们觉得不合时宜，特别让人心疼。
20-39岁年轻人，女性癌症发病、死亡率高于男性
很多年轻人会想，我这么年轻，身体这么棒，怎么可能得癌症呢？
去年下半年，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）等研究组织在《柳叶刀o肿瘤学》杂志发表论文，公布了对全球20-39岁年轻人群癌症负担研究的结果。
研究者们分析了2012年全球184个国家的20-39岁年轻人27种主要癌症的发病和死亡数据。
结果显示，2012年全球20-39岁年轻人群癌症发病例97.5万例，癌症相关死亡病例35.8万例。相当于每10万人每年有43.3例新发癌症病例、死亡15.9例。
相比与年轻男性，年轻女性的癌症发病率和癌症相关死亡率都更高（肝癌除外）。
造成这一差异的最大原因，就是乳腺癌。宫颈癌紧随其后。此外，女性发病率较高的癌症分别是甲状腺癌、卵巢癌、白血病和结直肠癌等，而相关死亡率较高的癌症是白血病、结直肠癌、卵巢癌、胃癌等。
在男性女性都有患病风险的癌症中，年轻女性甲状腺癌的发病率是年轻男性的4倍多，而年轻男性的肝癌发病率要更高，是年轻女性的3倍多。同样，年轻男性的肝癌相关死亡率也是年轻女性的3倍多。
在我国大陆地区的年轻人群中，癌症发病率最高的是女性乳腺癌，而癌症相关死亡率最高的是肝癌。
癌症和不健康生活方式密切相关
年轻人（指20岁至39岁）正处于事业的起点，一直认为自己身体好，拼命工作不会累出癌症。虽然从癌症的发病原因来看，工作劳累导致患癌没有科学依据，但是长时间处于劳累状态的机体会导致免疫功能的下降，特别是心脑血管。
在已知的癌症中，只有5%-10%的癌症是由遗传基因等内在因素引起的，主要还是一种可以预防的后天性疾病。
癌症是一种由不良生活方式诱发的「可预防性」疾病，因此改变不良生活习惯特别重要！如果有下面5个坏习惯，癌症找上年轻人也就不意外了。
饮食无节制
许多年轻人认为吃吃喝喝、现在开心最重要。有的吃得太多、暴饮暴食，有的则挑食、过分节食。
而且吃东西的时间点和量也很任性，晚间应酬过多，果蔬吃得太少，喝水不足，营养摄入不均衡。
病从口入，饮食不节制的危害不小，如肥胖、长痘、便秘、营养不良、胃炎、咽喉炎等。这是许多癌的高危因素，胃癌、结肠癌等与饮食有密切联系。
习惯性熬夜
英国科学癌症研究中心研究1000余名35～50岁癌症患者病例发现，99.3%的人常年熬夜。
年青一代，晚10点前睡觉的人屈指可数。除加班、夜班等被动熬夜外，更多的年轻人属于主动熬夜。往往为了煲剧、打游戏而牺牲睡眠时间，凌晨1~2点“早睡”的大有人在，次日感觉身体被掏空。
长期睡眠不足，不仅精神不好，整个身体的免疫力都会下降，甲状腺癌、乳腺癌等癌症可能有机可乘，侵袭你脆弱的身体。
生活压力大
当代年轻人，压力比老一辈、老两辈多得多。真是从小就压力山大。
读书时有学习成绩的压力；毕业后，有成家立业的压力；成家后，有养小养老的压力；年老后，有病魔缠身的压力……
长期处于高压状态的年轻人的身体，容易崩溃，癌症发病年龄也可能提前。
运动量太少
我国久坐不动导致的运动量告急现象，正不断低龄化。在父母的耳濡目染之下，越来越多青少年手机不离身，成天上网打游戏。
美国癌症学会的研究者发现：久坐对女性伤害高于男性，导致女性患癌，特别是乳腺癌、卵巢癌等的风险上升。
建议每天至少进行30分钟的中度身体活动（相当于快走），杜绝下班一回家就“葛优瘫”。
烟酒不离身
80%左右的肺癌，发病原因是长期吸烟。
长期、过量饮酒，则会加重肝脏负担，影响代谢，诱发肝癌等肿瘤。
年轻人吸烟喝酒扛得住，再长几岁，身体机能慢慢衰弱，危害就会慢慢显现。
做到4个字，癌症离你更远！
每天吃有色蔬菜
预防肿瘤，每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素，热量很低可多吃。
另外，防癌还可多吃些“保健菜”，如蘑菇（特别是香菇）、木耳、芦笋、花椰菜等。
步行最好最简单
最好的运动就是步行，最简单的运动也是步行，可长可短，可快可慢，无需付费，但是有一个最重要条件就是空气要好。有氧运动建议每周4～5次，每次持续20～30分钟。
烟一定戒、酒要少喝
年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。尼古丁只要7.5秒就可到达大脑，使血管和支气管内膜受损，致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒，如葡萄酒、啤酒，其他酒尽量不喝。
定期进行防癌体检
一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。
肿瘤科柴枫主任医师提醒年轻人，癌症是一种不良生活方式性疾病，因此改变不良生活习惯特别重要。对于女性来说，乳腺癌是最常见的癌症，而男性最容易患的肿瘤是肝癌、白血病、睾丸癌，所以应定期做全方位的体检筛查，切莫在不知不觉中，就被疾病缠上了身。
来源：萧内网萧山论坛、萧山医院、丁香医生、药物与医疗、杭州日报
年轻人请多锻炼、少熬夜、健康饮食，身体最重要！同意的点！
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今日搜狐热点12岁小学生竟被查出癌症晚期！19岁女孩也中招了……这些习惯，年轻人必须要改了！
编者按：在很多人的印象中，癌症是老年人的“专利”，只有到了一定的年龄，癌症才会找上门来。令人担忧的是，近些年癌症越来越青睐年轻人，很多都还在最好的年华就罹患癌症英年早逝。
12岁男孩、19岁少女、29岁妈妈相继患癌
据萧山医院消息，近期，医院肿瘤一病区接连收治了3位年轻的患者，年龄最小是上五年级的12岁小男孩，最大者也不过是一位29岁的年轻妈妈。
3位患者中，12岁的小男孩被确诊为脑恶性肿瘤晚期，29岁的年轻妈妈身患软组织肉瘤，另一位19岁少女也因恶性肿瘤突发心跳呼吸骤停。
患者及家属眼中的绝望无不让人感到心酸难过，当癌症发生在年轻人身上时，人们觉得不合时宜，特别让人心疼。
20-39岁年轻人，女性癌症发病、死亡率高于男性
很多年轻人会想，我这么年轻，身体这么棒，怎么可能得癌症呢？
去年下半年，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）等研究组织在《柳叶刀o肿瘤学》杂志发表论文，公布了对全球20-39岁年轻人群癌症负担研究的结果。
研究者们分析了2012年全球184个国家的20-39岁年轻人27种主要癌症的发病和死亡数据。
结果显示，2012年全球20-39岁年轻人群癌症发病例97.5万例，癌症相关死亡病例35.8万例。相当于每10万人每年有43.3例新发癌症病例、死亡15.9例。
△图片来源：东方IC
相比与年轻男性，年轻女性的癌症发病率和癌症相关死亡率都更高（肝癌除外）。
造成这一差异的最大原因，就是乳腺癌。宫颈癌紧随其后。此外，女性发病率较高的癌症分别是甲状腺癌、卵巢癌、白血病和结直肠癌等，而相关死亡率较高的癌症是白血病、结直肠癌、卵巢癌、胃癌等。
在男性女性都有患病风险的癌症中，年轻女性甲状腺癌的发病率是年轻男性的4倍多，而年轻男性的肝癌发病率要更高，是年轻女性的3倍多。同样，年轻男性的肝癌相关死亡率也是年轻女性的3倍多。
在我国大陆地区的年轻人群中，癌症发病率最高的是女性乳腺癌，而癌症相关死亡率最高的是肝癌。
癌症和不健康生活方式密切相关
年轻人（指20岁至39岁）正处于事业的起点，一直认为自己身体好，拼命工作不会累出癌症。虽然从癌症的发病原因来看，工作劳累导致患癌没有科学依据，但是长时间处于劳累状态的机体会导致免疫功能的下降，特别是心脑血管。
在已知的癌症中，只有5%-10%的癌症是由遗传基因等内在因素引起的，主要还是一种可以预防的后天性疾病。
癌症是一种由不良生活方式诱发的「可预防性」疾病，因此改变不良生活习惯特别重要！如果有下面5个坏习惯，癌症找上年轻人也就不意外了。
饮食无节制
许多年轻人认为吃吃喝喝、现在开心最重要。有的吃得太多、暴饮暴食，有的则挑食、过分节食。
而且吃东西的时间点和量也很任性，晚间应酬过多，果蔬吃得太少，喝水不足，营养摄入不均衡。
病从口入，饮食不节制的危害不小，如肥胖、长痘、便秘、营养不良、胃炎、咽喉炎等。这是许多癌的高危因素，胃癌、结肠癌等与饮食有密切联系。
习惯性熬夜
英国科学癌症研究中心研究1000余名35～50岁癌症患者病例发现，99.3%的人常年熬夜。
年青一代，晚10点前睡觉的人屈指可数。除加班、夜班等被动熬夜外，更多的年轻人属于主动熬夜。往往为了煲剧、打游戏而牺牲睡眠时间，凌晨1~2点“早睡”的大有人在，次日感觉身体被掏空。
△图片来源：东方IC
长期睡眠不足，不仅精神不好，整个身体的免疫力都会下降，甲状腺癌、乳腺癌等癌症可能有机可乘，侵袭你脆弱的身体。
生活压力大
当代年轻人，压力比老一辈、老两辈多得多。真是从小就压力山大。
读书时有学习成绩的压力；毕业后，有成家立业的压力；成家后，有养小养老的压力；年老后，有病魔缠身的压力……
长期处于高压状态的年轻人的身体，容易崩溃，癌症发病年龄也可能提前。
运动量太少
我国久坐不动导致的运动量告急现象，正不断低龄化。在父母的耳濡目染之下，越来越多青少年手机不离身，成天上网打游戏。
美国癌症学会的研究者发现：久坐对女性伤害高于男性，导致女性患癌，特别是乳腺癌、卵巢癌等的风险上升。
建议每天至少进行30分钟的中度身体活动（相当于快走），杜绝下班一回家就“葛优瘫”。
烟酒不离身
80%左右的肺癌，发病原因是长期吸烟。
长期、过量饮酒，则会加重肝脏负担，影响代谢，诱发肝癌等肿瘤。
年轻人吸烟喝酒扛得住，再长几岁，身体机能慢慢衰弱，危害就会慢慢显现。
做到4个字，癌症离你更远！
每天吃有色蔬菜
预防肿瘤，每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素，热量很低可多吃。
△图片来源：视觉中国
另外，防癌还可多吃些“保健菜”，如蘑菇（特别是香菇）、木耳、芦笋、花椰菜等。
步行最好最简单
最好的运动就是步行，最简单的运动也是步行，可长可短，可快可慢，无需付费，但是有一个最重要条件就是空气要好。有氧运动建议每周4～5次，每次持续20～30分钟。
烟一定戒、酒要少喝
年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。尼古丁只要7.5秒就可到达大脑，使血管和支气管内膜受损，致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒，如葡萄酒、啤酒，其他酒尽量不喝。
定期进行防癌体检
一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。
肿瘤科柴枫主任医师提醒年轻人，癌症是一种不良生活方式性疾病，因此改变不良生活习惯特别重要。对于女性来说，乳腺癌是最常见的癌症，而男性最容易患的肿瘤是肝癌、白血病、睾丸癌，所以应定期做全方位的体检筛查，切莫在不知不觉中，就被疾病缠上了身。
年轻人请多锻炼、少熬夜、健康饮食，
身体最重要！
同意的点！
领导说了，
您点一个，
小编的工资就涨五毛！
来源：新闻夜航
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最近几天症状严重，希望潘医生给治疗，明天去可以吗？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
最近几天症状严重，希望潘医生给治疗，明天去可以吗？
所就诊医院科室：
北京阜外医院 放射科
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
状态：就诊前
潘主任您好，我和孩子在医院，5号诊室，准备住院，您什么时候来呢？
状态：就诊前
真情寄语：
状态：就诊后
门诊/住院患者报到
找潘湘斌大夫就诊的h***患者，成功报到门诊或住院患者：门诊
状态：就诊后
上传视频（为保护隐私，仅医生及患者本人登录后可见）
状态：就诊后
您好潘主任，7号您看孩子彩超与症状不符，建议逢主任会诊，8号她照了彩超，但两次彩超差异很大，逢坤静说胸闷头晕和肺动脉瓣狭窄没有关系，可能是快青春期有关系，您建议我们去儿童医院检查肺，肺部ct显示主肺动脉增宽，您看这两次彩超结果为什么差异这么大？孩子能参加学校跑操和军训吗？
肺动脉瓣狭窄是先天性心脏病，如果狭窄严重需要手术治疗。目前轻度狭窄暂时不用治疗，随诊观察就可以了。
疾病名称：先天性心脏病，房缺4㎜&&
希望得到的帮助：有的大夫说做手术有的大夫说不做手术，如果不做手术影不影响孩子各个方面的健康，不做...
病情描述：孩子就是走道走一会就说累，体质不好，脾气不好，感觉他总心烦，不知道和房缺有没有关系
疾病名称：房间隔缺损&&
希望得到的帮助：之前发过的疫苗有卡介苗…乙肝…四联…脊灰…13价！
病情描述：想问下这样的情况开始正常打疫苗吗？医生说有些疫苗可以打有些不能打！比如A+c群流脑、乙脑、麻风这些都是活苗不能打…是这样吗？
疾病名称：先天性心脏病&&
希望得到的帮助：是
病情描述：复查是否需要手术hbsbbznnzkskdkdmndxhxhxhdjdjdjdjjdndbzbzh
疾病名称：先天性心脏病&&
希望得到的帮助：什么时候做手术最好
病情描述：孩子与今年12月4号得了重症肺炎，现在肺炎好了
嗓子还有痰，有点拉稀，什么时候可以做手术
疾病名称：二尖瓣修复术后九个月，瓣环增厚有强回声&&动导管未闭伴二尖瓣尖轻度脱垂，并中度返流&&室缺&&
希望得到的帮助：先心术后左室前后径25mm，正常吗
病情描述：1岁4个月宝宝，先心术后，左室前后径25mm，正常吗
疾病名称：先天性心脏病&&肺炎&&
希望得到的帮助：手术后会不会在生病
病情描述：女,4个月。宝宝现在3个月25天，反复肺炎住院，一共四次住院
疾病名称：先天性心脏病&&
希望得到的帮助：希望汪医生能破次例，给我的孩子看看病，谢谢
病情描述：心上有个小孔，但他目前身体没有什么症状。
疾病名称：房缺损1.2cm,室缺损0.55cm&&
希望得到的帮助：手术最佳治疗时间及方案
病情描述：哭闹时嘴唇发紫，正常情况鼻梁和嘴巴周围有点青，睡觉呼吸声音有点响
疾病名称：先天性心脏缺损是不是唐氏综合症？&&
希望得到的帮助：宝宝自己能不能长好，如果长不好，什么时候做手术最合适？
病情描述：宝宝长的慢，不爱睡觉，多动
疾病名称：先天性心脏病&&
希望得到的帮助：请您看看我们的病情严重吗？下一步该怎么处理？如需手术能采取哪些方案，以及合适的时...
病情描述：女,3岁3个月。 主任您好，我女儿目前3岁3个月，这次因肺炎住院发现患先心病，心率也有问题。平时没有较明显的症状，但较同龄小朋友活动量小，食欲差。心脏彩超显示左房三房心，房间隔缺损两处，...
疾病名称：小儿室间隔缺损&&
希望得到的帮助：根据心超报告，孩子是否需要立刻治疗？如果立即治疗，是选择小切口外科手术还是介入治...
病情描述：男，20个月。室间隔缺损0.85膜周融合型，肺动脉稍增宽，轻度反流。具体报告如下。今天已经看过主任医生，直接让办理了入院手续，准备做介入手术，但是本人更希望做小切口外科手术，并且在孩子三...
疾病名称：先天性心脏病&&
希望得到的帮助：怎么可以控制好点，现在孩子小，大一点在手术
病情描述：最好的手术时间，现在孩子小，在哪里手术最好
疾病名称：先心病室间隔缺损（膜周部）&&
希望得到的帮助：需要手术还是继续观察，对于先心病宝宝有救助么？是农合
病情描述：出生16天治疗黄疸发现先心病室间隔缺损，吉林中心医院的彩超单是宝宝毛细支气管肺炎住院的检查单，出院后状态良好，先是去了吉林心脏病医院，检查有肺动脉高压，担心的不行，又去了长春吉大二院...
疾病名称：先心病房室缺损&&
希望得到的帮助：什么时候能做手术，孩子现在是49天，需要注意什么手术费用大概多少什么时候在去复查，...
病情描述：女,2个月。房间隔缺损3.5毫米，室间隔缺损5毫米。
疾病名称：六个月房缺0.54cm&&
希望得到的帮助：是否严重能自愈吗？
病情描述：你好 医生，我宝宝六个月检查出房间隔缺损0.54cm室间隔完整 右心房右心室增大双向轻微分流，三尖瓣轻微分流流速0.3。这种情况是否严重能自愈吗？宝宝在没检查前发育各项指标很好，吃奶量正常六个...
疾病名称：小儿室间隔缺损手术&&
希望得到的帮助：请问一岁内可以做微创手术吗？费用大概是多少？
病情描述：二十天时心脏杂音明显，八个月大经市立医院彩超检查为室间隔缺损4毫米，左心房稍增大，医生建议在一岁左右手术
疾病名称：室间隔缺损，&&
希望得到的帮助：什么时候手术合适，对宝宝身体有什么副作用，费用怎样，
病情描述：怀孕6个月发现室间隔缺损3毫米，生下来住院黄疸，心肌酶高。生下来一个多月肺炎住院一次。之后偶尔感冒。半岁检查室间隔缺损8毫米
疾病名称：先天性心脏病&&
希望得到的帮助：请大夫看看，孩子什么时候动手术好
病情描述：请大夫给我看看结果，什么时候动手术好
疾病名称：活动后累&&
希望得到的帮助：是否急需手术
那种方式？手术能根治吗？
病情描述：孩子一岁做了肺动脉导管未闭介入封堵，三岁换一家医院复查彩超 主动脉瓣下隔膜，三尖瓣轻度反流，卵圆孔未闭，现医生说有异常血流冲击主动脉瓣建议手术。
疾病名称：先心病，肺动脉高压重度&&
希望得到的帮助：可以手术吗？如果不能手术该怎么办？
病情描述：请医生帮忙看下后续该怎么办？可以手术根治吗？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
潘湘斌大夫的信息
最先进的复合技术治疗心脏病！疑难病例科室主任会诊，根据病情优先安排检查及住院。
1、成人瓣膜病：“不开...
潘湘斌主任是同时掌握内科介入技术及外科手术技术的复合型专家，负责该领域疑难病例会诊，可以根据患者的具...
潘湘斌大夫的电话咨询
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小儿心外科可通话专家
上海儿童医学中心
小儿心脏外科
副主任医师
小儿心外科
小儿心外科
北京儿童医院
小儿心外科
上海儿童医学中心
副主任医师
小儿心外科我12岁不小心堕落学会了sy，两年了，很难受，也没戒掉，现在14身高才165cm，感觉不长个了一样_百度知道
我12岁不小心堕落学会了sy，两年了，很难受，也没戒掉，现在14身高才165cm，感觉不长个了一样
很难受，也没戒掉，现在14身高才165cm，感觉不长个了一样，如果戒掉sy还会不会长个我12岁不小心堕落学会了sy，两年了
我有更好的答案
坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。4、坚持每天吃两个煮鸡蛋！您这个年龄频繁的手淫当下可以承受的住但太伤身了，有助于身体长高、全身放松的在那里吊几分钟就好了手淫这件事应该正确对待，彻底戒除是非常困难的。而且长时间的过度手淫会影响您的性发育，对您的恋爱、婚姻造成负面影响，等您出现不适症状的时候已经有些晚了。每过一段时间就要满足自己本能的欲望。如果是女生，但人也不能纵欲过度，对您的心理也会造成阴影、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，以后会遗祸不小。2，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，要看个人的意志力，就与戒除毒品相似，不要因急功近利而对健康造成损伤，等您真正长大后甚至会造成您对性方面的不自信，所以一定要节制，加快骨骼生长。过一段时间后，全身放松地吊在那里。如果您的意志力够坚强的话，您可以试一试！当然戒除手淫也不是完全不可能的。3！要戒除手淫不太现实，因为人一旦尝试过性的快感之后就会产生一种本能的需要，但是过度的手淫会很伤身体，影响您的学业，纵欲过度的危害我不必细说您也大概了解。所以我说您要“节制”欲望，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸。关于长高，我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，您其实不必真的做“引体向上运动”，只要手抓单杠
采纳率：54%
肾主骨。另外，注意不要熬夜、久坐，内心保持开朗阳光会。中医
兄弟，你真是，和你讲追个妹子一切陋习都会改了
每周两三次对身体没太大影响～放心！平时多锻炼影响会减小
对身高倒是没影响。
变丑变挫，运气差
现在撸长大娶个丑女当老婆
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1月13日 哈尔滨
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西南风3-4级
编者按：在很多人的印象中，癌症是老年人的“专利”，只有到了一定的年龄，癌症才会找上门来。令人担忧的是，近些年癌症越来越青睐年轻人，很多都还在最好的年华就罹患癌症英年早逝。
12岁男孩、19岁少女、29岁妈妈相继患癌
据萧山医院消息，近期，医院肿瘤一病区接连收治了3位年轻的患者，年龄最小是上五年级的12岁小男孩，最大者也不过是一位29岁的年轻妈妈。
3位患者中，12岁的小男孩被确诊为脑恶性肿瘤晚期，29岁的年轻妈妈身患软组织肉瘤，另一位19岁少女也因恶性肿瘤突发心跳呼吸骤停。
患者及家属眼中的绝望无不让人感到心酸难过，当癌症发生在年轻人身上时，人们觉得不合时宜，特别让人心疼。
20-39岁年轻人，女性癌症发病、死亡率高于男性
很多年轻人会想，我这么年轻，身体这么棒，怎么可能得癌症呢？
去年下半年，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）等研究组织在《柳叶刀o肿瘤学》杂志发表论文，公布了对全球20-39岁年轻人群癌症负担研究的结果。
研究者们分析了2012年全球184个国家的20-39岁年轻人27种主要癌症的发病和死亡数据。
结果显示，2012年全球20-39岁年轻人群癌症发病例97.5万例，癌症相关死亡病例35.8万例。相当于每10万人每年有43.3例新发癌症病例、死亡15.9例。
△图片来源：东方IC
相比与年轻男性，年轻女性的癌症发病率和癌症相关死亡率都更高（肝癌除外）。
造成这一差异的最大原因，就是乳腺癌。宫颈癌紧随其后。此外，女性发病率较高的癌症分别是甲状腺癌、卵巢癌、白血病和结直肠癌等，而相关死亡率较高的癌症是白血病、结直肠癌、卵巢癌、胃癌等。
在男性女性都有患病风险的癌症中，年轻女性甲状腺癌的发病率是年轻男性的4倍多，而年轻男性的肝癌发病率要更高，是年轻女性的3倍多。同样，年轻男性的肝癌相关死亡率也是年轻女性的3倍多。
在我国大陆地区的年轻人群中，癌症发病率最高的是女性乳腺癌，而癌症相关死亡率最高的是肝癌。
癌症和不健康生活方式密切相关
年轻人（指20岁至39岁）正处于事业的起点，一直认为自己身体好，拼命工作不会累出癌症。虽然从癌症的发病原因来看，工作劳累导致患癌没有科学依据，但是长时间处于劳累状态的机体会导致免疫功能的下降，特别是心脑血管。
在已知的癌症中，只有5%-10%的癌症是由遗传基因等内在因素引起的，主要还是一种可以预防的后天性疾病。
癌症是一种由不良生活方式诱发的「可预防性」疾病，因此改变不良生活习惯特别重要！如果有下面5个坏习惯，癌症找上年轻人也就不意外了。
饮食无节制
许多年轻人认为吃吃喝喝、现在开心最重要。有的吃得太多、暴饮暴食，有的则挑食、过分节食。
而且吃东西的时间点和量也很任性，晚间应酬过多，果蔬吃得太少，喝水不足，营养摄入不均衡。
病从口入，饮食不节制的危害不小，如肥胖、长痘、便秘、营养不良、胃炎、咽喉炎等。这是许多癌的高危因素，胃癌、结肠癌等与饮食有密切联系。
习惯性熬夜
英国科学癌症研究中心研究1000余名35～50岁癌症患者病例发现，99.3%的人常年熬夜。
年青一代，晚10点前睡觉的人屈指可数。除加班、夜班等被动熬夜外，更多的年轻人属于主动熬夜。往往为了煲剧、打游戏而牺牲睡眠时间，凌晨1~2点“早睡”的大有人在，次日感觉身体被掏空。
△图片来源：东方IC
长期睡眠不足，不仅精神不好，整个身体的免疫力都会下降，甲状腺癌、乳腺癌等癌症可能有机可乘，侵袭你脆弱的身体。
生活压力大
当代年轻人，压力比老一辈、老两辈多得多。真是从小就压力山大。
读书时有学习成绩的压力；毕业后，有成家立业的压力；成家后，有养小养老的压力；年老后，有病魔缠身的压力……
长期处于高压状态的年轻人的身体，容易崩溃，癌症发病年龄也可能提前。
运动量太少
我国久坐不动导致的运动量告急现象，正不断低龄化。在父母的耳濡目染之下，越来越多青少年手机不离身，成天上网打游戏。
美国癌症学会的研究者发现：久坐对女性伤害高于男性，导致女性患癌，特别是乳腺癌、卵巢癌等的风险上升。
建议每天至少进行30分钟的中度身体活动（相当于快走），杜绝下班一回家就“葛优瘫”。
烟酒不离身
80%左右的肺癌，发病原因是长期吸烟。
长期、过量饮酒，则会加重肝脏负担，影响代谢，诱发肝癌等肿瘤。
年轻人吸烟喝酒扛得住，再长几岁，身体机能慢慢衰弱，危害就会慢慢显现。
做到4个字，癌症离你更远！
每天吃有色蔬菜
预防肿瘤，每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素，热量很低可多吃。
△图片来源：视觉中国
另外，防癌还可多吃些“保健菜”，如蘑菇（特别是香菇）、木耳、芦笋、花椰菜等。
步行最好最简单
最好的运动就是步行，最简单的运动也是步行，可长可短，可快可慢，无需付费，但是有一个最重要条件就是空气要好。有氧运动建议每周4～5次，每次持续20～30分钟。
烟一定戒、酒要少喝
年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。尼古丁只要7.5秒就可到达大脑，使血管和支气管内膜受损，致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒，如葡萄酒、啤酒，其他酒尽量不喝。
定期进行防癌体检
一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。
肿瘤科柴枫主任医师提醒年轻人，癌症是一种不良生活方式性疾病，因此改变不良生活习惯特别重要。对于女性来说，乳腺癌是最常见的癌症，而男性最容易患的肿瘤是肝癌、白血病、睾丸癌，所以应定期做全方位的体检筛查，切莫在不知不觉中，就被疾病缠上了身。
年轻人请多锻炼、少熬夜、健康饮食，
身体最重要！
同意的点！
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