仙居健身房一般怎么收费是怎么收费的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-12 10:36 标签： 留仙居停车场收费标准
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下载APP无需登录实时接受私信提醒，联系更便捷！或点击下方先登录再进入私信联系我记得小区对面好像有一个健身房，不知道还开着么，规模挺小的，也不是连锁店~lz可以去看看的。
不过么，还是家里先跳跳郑多燕吧，看看能不能坚持，能坚持就再办卡吧，这样也不会了浪费了，你说是哇，现在办卡也不便宜呢~
春夏最有健身的想法，秋冬想养膘哈哈，所以我一直减不下来呀，比起健身房，我女孩子还是去学瑜伽吧，上次体验了一次热瑜伽，出汗排毒也能锻炼形体呢。
作为一个省钱持家的贤惠girl，我一般都是看点评或者美团来搜素附近来团购健身项目的，因为这样子还可以顺便考察一下周边的健身房哪个性价比更高哇，而且还经常有超低价游泳啊私教啊啥的，1元还是9块9就可以健身了，比动辄上千元的年卡划算多了，当然了，遇到好的私教和健身房的话你可以再考虑要不要在那家健身房办卡。嘿嘿，春天不减肥夏天徒伤悲啊，楼主我们可以一起约起练马甲线啦
亲身体会呀~　办了一张５０００的年卡，就洗了１０次澡。我跟楼上的同学要狠狠的握爪一下！
血泪的教训。
还是夜跑比较好，办卡的钱可以买很好的装备了。加入我们的夜跑俱乐部不？
私我就行。
为什么最近大家都开始要健身了，让我这种一身肉的胖子情何以堪！之前我也想着健身来着，不过办了附近健身房的卡就没去过了，几千大洋啊但就是懒得去。。然后家里有跑步机和椭圆机，还有跳绳和哑铃啥的。。就也搁置了。。楼主你要去健身的话我们组队吧！有个伴感觉能坚持下来呢！
同表示办了健身卡但是自己坚持不下去的，跑步机撒的对女生压力挺大啊，感觉还是组团去跳操吧！求组队互相激励啊！
健身房的卡办过去过不超过5次的人在这里！！！真是做不到一直去，不过我也最近有夜跑的打算呢，还有就是去健身房跑步，用跑步机的话太伤膝盖了。小区里面就可以跑，要不去旁边那个公园可以。还可以跳跳绳啊什么的。。lz是女生吗，是女生的话可以约一个啊~
性价比高哦，
在家里练习呗。
楼主要是想减肥的话，
只要有毅力，不用去健身房都可以的。
自己买个瑜伽毯，装个KEEP，
然后督促自己练起来，不用钱！
&变瘦了记得请我吃饭。
貌似离这里不远就有一家一兆韦德，牌子是大牌子的健身房，不过价格不算便宜。如果觉得不ok，你就在点评上搜索一下附近的健身房吧，最近新开了好几家私人教练开的，离得近，环境也不错，价格公道有时候还有优惠，可以考虑一下。
小区附近健身房挺多的呀，经常有塞广告的，还有不少有游泳池的，不过好的肯定价格也高，而且我觉得肯定使用率不高，建议楼主可以挑挑去每一家都体验体验先，再决定要不要办卡。有一些办了卡不能退的，要看清楚再办卡的。
我家就住在一楼，自己家里买了台跑步机，2000多块钱，现在已经被用来晾衣服了。我觉得楼主的问题就算办了健身卡也会沦落到像我这样……
哎，要么我们一起去夜跑吧~~~~~~
买健身器材办健身卡最终都会沦为一张洗澡票~~~~~【101生活帮】这个188cm的大块头，震惊了整个仙居健身圈！
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今天，走进《美丽生活帮》的是大块头健身工作室的老板兼教练王梦琦。
(主播：小卉 嘉宾：王梦琦)
工作室名字的由来
我的工作室名称叫“大块头健身工作室”。取这个名字主要是因为大家平时就是称呼我为“大块头”，而且叫起来也比较朗朗上口，所以在给工作室起名字的时候就直接用了大块头健身工作室这个名字。
我毕业于宁波大学体育学院的运动训练专业。高中开始，我就是体育特长生，对运动方面也比较感兴趣。我们大学的课程也和运动训练联系比较紧密，比方说运动生理学、运动解剖学、运动营养学等，学校里的学到的专业理论知识也给我很大的帮助和指导。大四的时候，我开始在宁波的大型健身工作室当健身私教，当时学到了很多专业的健身知识，可以说是和会员一起进步，一起慢慢成长起来。近几年，为了进一步提高自己，我考了很多健身的专业资格证书，完成了IPH功能训练师认证、IPH美式橄榄球训练师认证、one fit高级私人教练认证。
为什么会想到回仙居发展
我在宁波的健身房当了一年半的私教，后来大学毕业了，考虑到自己的家人和朋友都在仙居，另一方面是抱着宁做鸡头不做凤尾的想法，就决定回仙居来开健身工作室。
当教练和当老板的不同之处
当健身教练的时候比较轻松，只要管好自己手里的会员就可以了。现在自己开工作室就不一样了，工作室完全是从零开始，从选址、装修到前期的运营，还要维护客户、管理教练，方方面面都要自己去安排。
创业初期遇到什么困难
创业初期，我在健身专业方面倒是没什么问题，就是工作室的装修花了很多的心思。因为想打造一个不一样的健身房，能够突出自己的风格和想法，所以我当时是请了宁波的设计师过来做的装修方案。在工作室的入口做了一个大幅墙绘，请的是中国美院的涂鸦师团队，虽然成本高了很多，但是还是坚持了自己的想法。因为风格问题，和本地的装修师傅会有一些意见不同，也是互相交流了很久。
平时怎么宣传工作室
仙居本来就不大，主要就是朋友圈转发，并没有像其他商业型健身房那样做很多预售。现在的话运行情况较好，相对来说我们工作室的私教价格比较高，但是课程拍的都非常满，喜欢健身的人还是会选择我们专业性强的健身工作室来健身，环境也比较好。仙居和大城市相比，发展还是相对比较落后一些，所以大家对健身工作室的概念还不是特别的清楚，需要很长一段时间的普及。
请私教的好处在哪
在经济允许的情况下，还是建议请一个私教。很多人去健身房只会用跑步机，跟私教一起练的话，在健身和饮食上都可以得到一个比较专业的指导。很多力量的训练如果没有专业的指导很容易受伤，也有些人不适合练一些项目，也会受伤，所以有私教的话就会有一个明确的健身计划和目标。
在家健身的窍门
在家里健身的话，可以在瑜伽垫上做一些卷腹、自重训练，也可以做一些保护关节的蹲跳推拉的运动。
初入健身要注意什么
刚开始健身的时候坚持每个礼拜3~4次的运动，每次时间在60~90分钟。前两个月效果相对来说就会比较明显。饮食上尽量少食多餐，避免油炸、甜品、软性饮料等高热量的食物。
女生如何保持好身材
当你摄入的热量高于消耗的热量时，就会导致脂肪的堆积。平时要尽量避免久坐，饭后不要马上坐下，可以选择快走或者慢跑来进行锻炼，最好的话就是养成每周定期去健身房的习惯。
除健身外的兴趣爱好
除了健身外还比较喜欢旅游、打篮球、游泳等，之前参加县篮球俱乐部的比赛，打球也认识了很多好朋友。
接下来的话，我就是想不断提升自己的团队。开了工作室之后，我自己也会抽时间去宁波的大型工作室上课，和其他专业健身教练一起交流，不断提升自己。未来希望能引进更多专业的教练，做仙居最专业的健身工作室。
本文仅代表嘉宾观点，不代表仙居FM101立场。
健身能使我们增强体能、保持有型的身材，还能让我们充满毅力、轻松地面对生活，找到正确的健身方法能让我们事半功倍！大块头的建议有给你帮助吗？有的话请点ZAN！
今天的节目会在明后天9：00——10:00重播！想了解更多内容请锁定FM101仙居私家车广播准时收听哦！亲们也可以通过手机下载蜻蜓.fm，随时随地世界各地都可以收听仙居自己的声音！
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哪里的仙居啊
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