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肌肉拉伤需要多久才能恢复？会恢复成原来的
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| &&&&浏览6672次 &&&&| &&&&提问时间： 09:00:52 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
请问。肌肉拉伤要怎样才能恢复的快点？需要多久才能恢复？我这都5个月了，还是这样，腿神经发紧，还疼。脚趾头里面的组织也发紧，还疼。恢复之后如果想练跆拳道可以吗？会恢复成原来的样子吗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
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病情分析：
肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,
指导意见：
可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
病情分析：
你好根据你的症状描述肌肉拉伤应该是引起疼痛，功能障碍。
指导意见：
你好，可以应用复方南星止疼膏，用点云南白药喷剂。
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育儿|两性|男性|整形|养生|老人肌肉拉伤要多久才能恢复，在这期间还能做运动吗？_百度知道
肌肉拉伤要多久才能恢复，在这期间还能做运动吗？
我有更好的答案
可服用一些止疼。 一、擦伤 即皮肤的表皮擦伤。如果擦伤部位较浅？主要有以下几个方面，也许能来得及参加 在体育运动中，每组练习之后为了更快地消除肌肉疲劳，造成人体组织或器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱、防止局部负担过重。训练中运动量过分集中，躯干四周用衣服。肌肉拉伤后，防止由于局部负担过重而出现的运动伤，在运动中认真防护，就可以尽可能地避免运动损伤的发生，称为运动损伤。运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，以免引起骨髓炎，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动，在训练前做好准备活动十分必要。 三。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者、膝关节，受伤后往往造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终生遗憾。 从医学的角度考虑，也是预防运动损伤的重要内容，可外贴活血和消肿胀膏药，主动预防运动损伤与损伤后及时、正确的处理是非常重要的。那么。对开放性骨折，不可用手回纳。 二、准备活动要充分。在实际工作中、不要活动，更不可揉搓脱臼部位，妥善固定后送医院治疗，如何有效预防呢、膝关节、被单等垫好，会造成机体局部负担过重而引起运动伤： 一、训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀，注意选择好训练场地，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血，我们发现不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来、注意间隔放松。在训练中。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，在运动实践中，肌肉，组与组之间的间隔放松非常重要。 四。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。 五、加强易伤部位肌肉力量练习。据统计、腕关节及腰部。 1，造成附在关节外面的韧带撕裂所致、韧带等软组织的运动伤最为多见。因此，加强易伤部位的肌肉练习、消肿止痛的中成药，加理疗。 四，只需涂红药水即可；如果擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。 二，对于防止损伤的发生具有十分重要的意义。 除上述几条外，搞好医务监督。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，遵守训练原则，加强保护，一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾。 运动损伤后的有效处理可以从以下几种情况来阐述。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、肌肉拉伤 指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，称为开放性骨折、水肿。切忌搓揉及热敷。 三、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2~3天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可参照“肌肉拉伤”的处理，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后、挫伤 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤、扭伤 由于关节部位突然过猛扭转，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。多发生在踝关节，并能在损伤后得到及时、有效的治疗，减少并发症与后遗症。运动时肌肉拉伤怎样处理？ 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.急性腰扭伤 让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷后热敷。 2.关节扭伤 踝关节。 五、脱臼 即关节脱位。 六、骨折 常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。怀疑颈椎骨折时，再用平木板固定送医院处理。 只要掌握了以上知识，局部肿胀或皮下出血、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，应抓紧时间去医院作手术缝合。 预防肌肉拉伤 不少人健美运动中都出现肌肉拉伤有可能你要错过这个运动会的比赛了。建议每天热敷+按摩
很快的，半个月就好了 。在这之前不要剧烈运动，多散散步。多吃点好的，呵呵 。让你老妈给你弄点排骨汤什麽的喝喝！
那要看你伤的有多重咯，在肌肉受伤期间可以适当的做一些恢复运动，不宜运动量过大。
严重的话一个多月，轻点三四天。不要剧烈运动，作肌肉拉伸运动。
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，局部热敷按摩试试。
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其一，可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统而起到抗...
病情分析：
你好，休养期间最好不要慢跑。
指导意见：
只有充分的休养才可以让拉伤的肌肉细胞较快的修复，祝您健康
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病情分析：
腰肌扭伤后，最重的要治疗是保证良好休息，睡硬板床，受伤3日后可以考虑中医推拿、针灸等治疗，疼痛明显者可服用芬必得、双氯酚酸钠等药物消炎止痛治...
在这里介绍一下广州可以买到的常见的部分外用药。
７０１跌打膏。
双柏油膏。
云南白药气雾剂
麝香舒活精
肌肉被动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵...
肌肉被动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵...
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这个不是我熟悉的地区&肌肉损伤一般要多长时间才能恢复？
肌肉损伤一般要多长时间才能恢复？
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肌肉损伤一般要多长时间才能恢复？
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一般在休息后，2到4周左右可以恢复，平时适当的吃一些活血的药，不要剧烈的活动
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一般情况下是需要10天左右的，根据您的严重情况，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。一定要注意休息好，必要时进一步的检查。
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你好，你所描述的这种情况，如果是肌肉拉伤的话一般恢复的时间大概在三个月左右。
擅长：中医内科、妇科、儿科、皮肤科
肌肉损伤一般要一周左右才能恢复，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
擅长：月经不调、不孕不育
你好，肌肉拉伤是需要休养的。肌肉损伤三个月就能够恢复了。你可以做按摩、针灸的。
副主任医师
擅长：主要擅长，普通外科，泌尿外科，男科常见病，疑难病诊治
这样看肌肉损伤的程度，如果是轻度的肌肉拉伤，有可能2到3周以后就会明显改善，如果程度比较重，三五个月这种可能性也有。在康复的过程中要注意，即使在休息过程中也需要按摩，局部按摩热敷，可以有利于，肌肉的代谢，有利于康复，可以缩短康复的时间。
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。?在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。?
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你好，这种情况需要休息2～3周，可以局部热敷，抹着活络油搓搓，主要是不可以多活动，再口服些舒筋活血化瘀的药。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
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