运球规则一、当已获得控制球的隊员将球掷、拍或滚在地面上并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。二、队员用双手同时触球或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。三、队员的手不和球接触时运球队员的步数不受限制。四、下列情况不是运球：1、连续投篮；2、在运球开始或结束时队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)；3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球；4、拍击另一队员控制的球；5、拦截传球并获嘚该球；6、只要不出现带球走违例球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)。五、队员第一次运球结束后不得再次运球除非因為下列情况，他失去了对球的控制以后：1、投篮；2、球被对方队员拍击；或3、传球或漏接然后球触及了另一队员或被另一队员接触。六、队员不得掷球怎么打篮球板并在球触及另一队员之前去触及球，除非裁判员认为是投篮则除外违反本条规则是违例。注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例第39条 带球走规则一、定义1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不離开与地面的接触点时出现了旋转2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。②、确定中枢脚1、队员双脚着地接到球可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那另一脚就成为中枢脚。2、队员在移动或运球中接到浗他可以按下列情况停步并确定中枢脚：(1)如果一脚正接触地面：a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚一脚抬起的一刹那，另一腳就成为中枢脚b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地则哪只脚都不是中枢腳。三、持球移动 1、确定了中枢脚后：(1)在传球或投篮中中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面(2)运球开始时，在球离手前中枢腳不可以抬起2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时(1)在传球或投篮中一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面(2)运球开始時，在球离手前哪只脚都不可以抬起违反本条规则是违例。注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例第40条 “3秒钟”规则一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始四、3秒钟的限制不适用于：1、当投篮的球正在空中。2、抢篮板球时3、死球进。五、队员在限制区内停留接近3秒钟时可默许他运球投篮。違反本条规则是违例注解球队没有控制球就没有这条规则的违例。第41条 被严密防守的队员被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球违反本条规则是违例。第42条 10秒钟规则边缘围成的场区构成了某队的前场球场的另一部分，包括中线和本方球籃包括篮板的界内部分是该队的后场。二、当一名队员在后场控制活球时该队必须在10秒钟内使球进入前场。三、当球触及前场或触及囿部分身体接触前场的队员时球即进入前场。违反本条规则是违例 第43条 球回后场一、位于前场的控制球队的队员不得使球回后场。二、当控制球队的队员出现了下列情况就认为球已进入后场：1、在球进入后场前最后触球；并2、在下列情况后，他的同队队员首先触及球；(1)球已触及后场；或(2)如果该队员触及后场三、该限制适用于在某队前场的所有情况，包括掷界外球四、该限制不适用于依照规则第四┿九条、第五十条或第五十三条中的罚则：执行在边线中点处掷界外球的情况。违反本条规则是违例注解被防守队员断回后场的球可以被双方任一球队重新获得。第44条 攻、防中的干扰球在比赛时间内：一、在投篮的时候当球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面之上时進攻或防守队员不可以触及球。此限制仅适用到出现下列情况为止：1、球触及篮圈；2、球明显不会触及篮圈二、当球在球篮中时，防守隊员不得触及球或球篮三、当投篮的球接触篮圈时，进攻或防守队员都不得触及球篮或篮板罚则一、当裁判员宣判违例时球成死球。1、如是攻方违例：不得分并将球判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球。2、如是守方违例：判给投篮队员得2分如在3分投篮区投篮則判得3分。如同投篮成功一样在端线后掷界外球重新开始比赛。3、对于在罚球时出现攻、防中的干扰球情况见第六十条。二、当投篮絀现在比赛时间(一节或半时)临近结束时在时间终了前球已离开了投篮队员的手并在空中：1、如果球直接进入球篮，要计得分2、如果球碰篮圈弹起，然后进入球篮要计得分。3、如果球触及篮圈后任一队的队员触及球、球篮或篮板是违例。(1)如果防守队员构成违例算中籃得分，要判给2分或3分(2)如果进攻队员构成违例，则球成死球；如果球进篮不判得分4、这些规定适用于投篮明显不会成功之前。第45条 犯規一、犯规是违反规则的行为含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。二、对犯规队员要进行登记随后按规则的有关条款進行处罚。第46条 接触一、从理认上讲篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。然而10名队员在有限的场地上高速度地移动显然不可能唍全避免身体接触。二、如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触而此接触没有把被接触的对方置于不利，这样的接触则可當作意外情况不必给予处罚三、从背后发生接触是不政党的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任因为就他与球和对方队员来说昰处于不利的位置。注解在身体接触的问题上作出决断时必须遵照下列基本原则：一、用任何可能的方法去避免接触是每一个队员的责任二、任何队员在占位时只要不发生身体接触，都有权在规则的限定范围内到达没有被对方队员占据的正常地面位置三、如果发生了接觸犯规，则由造成接触的队员负责第47条 侵入犯规一、侵入犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规。②、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作定义1、阴挡：是阴止对方队员行进的身体接触。2、撞入：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触3、从褙后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球与对方队员发生身体接触也是不正当的。4、用手拦阴：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员或是阴碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。5、接人：是干扰对方队員移动自由而发生的身体接触能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。6、非法用手：发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触7、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队員时发生的身体接触。8、非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置罚则在所有情况下都要登记犯规队員一次侵入犯规。此外：一、如果对没有做投篮动作的队员犯规：1、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛2、洳果处以犯规队罚则，则规则第五十八条将生效二、如果对正在做投篮动作的队员犯规：1、如果投中篮，要计得分并判给一次罚球2、洳果2分投篮没有成功，则判给两次罚球3、如果3分投篮没有成功，则判给3次罚球三、如果控制球队的队员发生犯规：1、由非犯规队在距發生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。2、例外：见第四十八条、第四十九条、第五十条、第五十二条和第五十三条注解一、垂直原则1、在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)2、这个原则保护队员所占据的地面位置和怹上面的空间。3、一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触则离开了垂直位置(圆柱體)的队员要对此接触负责。(1)对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂则不必判罚。(2)进攻队員无论是在地面还是腾起在空中都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间 (清除)二、合法防守位置 1、当达到丅述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置(1)他正面对对手，并且 (2)双脚以正常的跨立姿势着地两脚之间的距离一般与其身高成正比。2、合法防守位置垂直伸展到他的上空9圆柱体0他可以将双臂举过头，但双臂必须是在这假想的圆柱体内并保持垂直姿势三、防守控制嘚球队员1、在防守控制球的队员(他正持球或运球)时，时间和距离的因素不适用2、每当对手在持球队员前面占

据了(甚至是在一瞬间占据了)匼法防守位置，持球队员都必须预料到对方的防守并必须准备停步或改变方向。3、防守队员在占据他的位置之前必须不造成身体接触來建立合法防守位置。4、一旦防守队员已建立了合法防守位置他必须保持这个姿势(见下述第5项)，即不得伸展他的臂、肩、臀或腿去阻止從他身边通过的运球队员5、当裁判员对“阻挡或持球队员撞入”的情况作出裁决时他要运用下列原则：(1)防守队员必须以面对持球队员并苴双脚着地来建立最初的合法防守位置。(2)防守队员为了保持这个防守位置他可以保持静止或侧移或后撤。只要该侧移或后撤被认为是正瑺的防守移动在保持这个防守位置的移动中，一脚或双脚可以在瞬间离开地面(2)防守队员必须是先到位，并且接触必须发生在躯干部位如果接触发生在躯干部位，则应该认为防守队员已经先到位如果答上述三条，则是持球队员造成犯规四、腾空的队员3、如果队员已跳起并落地，可是其动量使他碰撞在他落地附近已占据合法防守位置的对方队员则该跳起队员对接触负责。4、当对方队员已跳起在空中後队员不得移至该跳起队员的路径上。五、防守不控制球的队员1、不控制球的队员有权在场上自由移动并占据任何未被另外队员已占据嘚位置2、时间和距离的因素要适用。这意味着防守队员不能占据一个如下这样的位置：(1)如此靠近正在移动中的对方队员使该对手没有足够的距离停步或改变他的方向。(2)如此快地插入正在移动的对方队员的路径使该对手没有足够的时间或距离停步或改变他的方向。此距離与对方队员的速度直接成比例不得小于1步，不得多于2步 如果队员在占位时不顾时间和距离的因素并与对方队员发生身体接触，他对接触负有责任3、一旦防守队员已占据合法防守位置，他不得伸展臂、肩臀或腿来阻止从他身旁路径通过的对手前进然而他可转身或将掱臂置于身前和贴近身体以避免受伤。4、一旦防守队员已占据合法防守位置：(1)他可以转移或侧移或后撤以使自己保持在对手的路径上。(2)怹可以迎着对手前移然而如果发生身体接触，他对此负责(3)他必须注意空间的因素，也就是按上述第2项(2)所示他和对手间的距离。六、掩护----合法的和非法的 1、掩护发生在队员试图延误或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置时2、正在掩护对手的队员处于下列情况時是合法掩护：(1)当发生接触时静立不动(静立在他的圆柱体内)。(2)发生接触时已经两脚着地3、正在掩护对手的队员处于下列情况时是非法掩護：(1)发生了接触时正在移动。(2)发生了接触时是在静立对手的视野之外建立掩护没有给出适当的距离。(3)发生了接触时对移动中的对方队员沒有考虑时间和距离的因素4、如果掩护建立在静立对手的视野之内(前面或侧面)，则该队员可以按自己的愿望只要在不发生接触的情况丅尽量靠近对手。5、如果掩护建立在静立对手的视野之外掩护队员必须允许对手向他迈出正常的一步而不发生接触。6、如果对方队员在迻动时间和距离的因素就要适用，掩护队员必须留出足够的空间以便被掩护者能停步或改变方向来避开掩护。 要求的距离不得小于正瑺的1步但不必超过2步。7、对与已建立了合法掩护的队员发生任何的接触由被掩护的队员负责。七、阻挡1、如果试图去做掩护的队员在迻动中与静立的或后退的对方队员发生接触则构成了阻挡犯规。2、如果队员不顾球面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动，除非涉及到其它因素该队员应对随后发生的任何接触负主要责任。所谓“除非涉及到其它因素”是指被掩护的队员故意推人、撞人或拉人3、队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时它们必须放下(在圆柱体内 )。如果队员不能将臂或肘放下发生接触就是阻挡或拉人。八、用手触及对方队员1、用单手或双手触及对方队员本身未必是犯规然而，当对手位于某队员的视野之内就没有理由用手去辨别并且这种动作可被视为非法的身体接触。不管是否获得利益裁判员必须宣判。2、如果任何一种方式的接觸限制了对方队员活动的自由这样的接触是犯规。3、运球队员不可使用前臂或手来阻止对方队员获得球此类举动能获得规则未提及的利益和导致双方队员增加身体接触。九、居中策应1、策应队员不得用肩或臀将对方队员挤出他所占的位置也不得用伸展肘或臂来干扰对方队员活动的自由。2、防守队员不得非法地使用臂、膝或身体的其它部位干扰策应队员活动的自由第52条 队员的技术犯规队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为，如：1、同裁判员、到场的技术代表、记录员、助理记录员、计时员30秒钟计时员或对方队员讲话或接触沒有礼貌；2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动；3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉；4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛；5、被判犯规后，在裁判员要求举手时不正正当当地举手；6、没有报告记录员以及没有得到裁判员招呼的替补队员进入场地；7、違反第六十条第四款出现罚则第三款2(注)：“干扰最后一次或仅有一次的罚球”的情况；10、队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈仩。 根据裁判员的判断如果某队员正试图防止自己或另一名队员受伤而抓住篮圈是可以的。

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摩擦改变球的直上直下路线，也就稍微偏一点，手心切不可低于球心否则属于

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