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看各国政要是怎么健身的
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他们哪里有功夫健身啊.主要靠大补，国家领导人不容易，没有家，。
政要是怎么健身
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细数各国政要的健身之道 奥巴马爱有氧运动
　　 日前，巴西女总统罗塞夫愉快地表示，自己从去年10月大选后到现在，已成功减重15公斤。她很乐于跟民众分享自己瘦下来的秘诀：管住嘴，多锻炼。一时间，政要们的健身话题又成了人们热议的焦点。
　　 说到健身，许多人会摆一副“爱莫能助”的表情：“我太想锻炼身体了，可实在太忙了！”比起常人，各国政要们日理万机，更是忙碌得很，然而，他们中间却也不乏“健身达人”。接下来让我们盘点一下政要的健身方式，看看他们分别有什么保持健康的“绝招”吧！
　　==================奥巴马：有氧运动＋力量锻炼==================
　　资料图片：奥巴马在健身房举哑铃时遭到偷拍。
　　 美国总统奥巴马的健身故事我们都耳熟能详。现年54岁的奥巴马，其身材完美匀称，体质上佳，一直令世人惊叹。
　　 奥巴马每周坚持至少锻炼6天，每次约45分钟。在每周的锻炼中，他常会交替进行有氧运动和力量训练。如在周一、三、五进行有氧运动时，一般通过踩脚踏车的方式来消耗身上多余脂肪，或者通过椭圆健身机来使心率达到最大值。而在周二、四、六进行力量训练时，奥巴马会针对各部位肌肉，进行举重或负重练习，以增加肌肉强度，增大肌肉纤维，使他的体型更匀称健美。
　　 奥巴马对篮球的热爱众所周知，甚至一度对篮球产生了迷信心理。日，奥巴马赢得中西部艾奥瓦州首场预选胜利。那天早晨，他打了一场篮球。几天后，奥巴马在东北部新罕布什尔州和西部内华达州预选中败给希拉里。那天早晨，他只匆匆投了几次篮。从那以后，奥巴马规定自己，但凡举行预选投票的那一天，他早晨一定要打一场篮球。
　　 此外，奥巴马还是高尔夫达人。当下美国民主党当政，每当总统打高尔夫时共和党就悄悄记上一笔，2013年更因公开打高尔夫次数太多被民众批评，导致奥巴马改玩保龄球，甚至曾把“少打点高尔夫”写进自己的2014新年愿望。
　　==================罗塞夫：管住嘴 多锻炼==================
　　 左图为2011年罗塞夫在她第一任期时的照片；右图是2013年拍摄的，明显可以看出这位女总统体重的增加。
　　 罗塞夫在一次记者会上说：“姑娘们，我很抱歉，减肥没有捷径――就是要注意平衡饮食，管住自己的嘴，同时还要做运动，至少每天多走路。”
　　 在今年1月的就职典礼上，罗塞夫总统身着淡粉色裙装，显得体型较肥胖，巴西媒体更是用了各种漫画“旁敲侧击”地暗示总统该减肥了。然而最近一段时间，大家都发现总统瘦了很多。事实上，罗塞夫从去年底就开始使用减肥食谱，饮食中彻底摒弃米饭、面条和面包等碳水化合物。罗塞夫说：“我也曾经很瘦，但后来长胖了。怎么办呢？那就应该保持健康饮食，锻炼身体。”
　　==================普京：即使工作到半夜也会去健身==================
　　 如果说奥巴马的运动技能还只是业余水平的话，俄罗斯总统普京则完全可以被称为专业级的体育健将了。普京从11岁起就开始学习桑勃式摔跤，后来又对柔道产生了浓厚兴趣，并曾多次获得圣彼得堡市的柔道冠军。目前，普京也是世界上首位获得柔道高级段位的总统级人物。此外，。深山射虎、水中戏鲸、驾机上天、潜水下湖……这些都充分显示出普京的精力充沛和能力非凡，而这正是俄罗斯民众所崇拜的英雄类型。普京还经常在从事这些野外活动时赤膊上阵、显露肌肉，因此也获得了许多女性粉丝的青睐和追随。
　　 在日常生活中，每天早上起床后，普京都要做30分钟的体操，然后游泳20分钟。尽管要处理许多重要的国家事务，他每天总能忙里“偷”闲，在工作间隙花一个半小时从事各种体育运动，其新闻秘书佩斯科夫透露，哪怕工作到半夜，总统也会去泳池游泳，到健身房健身。
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　　==================查尔斯王储：40年马球运动生涯==================
　　查尔斯西装革履玩攀岩
　　 查尔斯王储是狂热的马球爱好者。他有着40年的马球运动生涯，很小的时候就跟着父亲菲力普亲王学习这一上流社会的运动，在他漫长的运动生涯中，他到过世界上的许多地方参加国际赛事，几次受伤。他就是在1970年代早期的一次马球比赛场外活动中，遇到了他的第二任妻子卡米拉。
　　 青年时代的查尔斯王储就是一位体育运动爱好者，除马球外，游泳、健美、长跑、滑雪都是他的最爱。如今已过知天命的年纪，查尔斯仍然保持着对体育运动的痴迷。
　　==================古巴领袖卡斯特罗：篮球、垂钓都爱好==================
　　 菲德尔?卡斯特罗是世界政治舞台上最具影响力的领导人之一。他本人还是一个体育迷，身体特别好，他曾对外国媒体常驻哈瓦那的记者说：“我的身体像运动员一样棒，脉搏每分钟跳60次。”在众多运动中，最让他着迷的是篮球。据说还在大学时代，卡斯特罗不仅白天不停地练习投篮，晚上也不停息，还努力说服学校管理人员打开篮球场的灯，专门让他一个人练球。即使后来成为国家最高领导人，卡斯特罗忙碌中仍然不改对篮球的“挚爱”，他常常即兴冲进在街上玩篮球的孩子们中间，开心地露上一手，弄得安全人员尴尬、紧张万分，他却笑得像个孩子似的。
　　 此外，卡斯特罗还是个钓鱼迷，曾创下不到4小时钓鱼184公斤的纪录，可谓是“动静皆宜”的运动好手。
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　　==================萨科齐：慢跑发烧友==================
　　 法国前总统萨科齐可谓一名慢跑“发烧友”。当年竞选总统期间他就是骑着自行车去拉选票的，上任以来仍然坚持在大街上慢跑，在马耳他跑、在法国南部跑、在巴黎西侧的森林公园跑，甚至拉着总理一块跑。萨科齐的格言是“早起的法国”。
　　 不过，挑剔的法国人却给总统的慢跑挑刺。法国著名田径教练朗夫尔曾在《体育队报》发表文章说，萨科齐的跑步姿势非常难看，跑步时上半身过度前倾、步伐散乱、双臂摆动也不协调、足部着地方式也不正确，错误的姿势会把萨科齐的速度拖慢，而且容易造成腰背疼痛。
　　 ==================约旦国王侯赛因：酷爱急速运动==================
　　 约旦王室2013年11月公布的一张照片中，约旦国王驾驶直升机为遭受暴风雪的民众发放物资。
　　 阿卜杜拉酷爱飙车和驾驶飞机这类急速运动，他有担任约旦皇家特种部队指挥官的经历，驾驶眼镜蛇武装直升机，进行跳伞运动都是他的拿手好戏。阿卜杜拉取得有蛙人的职业资格，并且定期参加摩托车和各种汽车比赛，他曾经取得过约旦汽车拉力赛的冠军。（来源：新华网、中青网、国际在线、人民网）
【编辑:姜莹】
>健康新闻精选：
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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盘点各国政要们酷爱的运动（组图）
日14:59&&来源：
人民网讯 综合报道，近期荧屏“小鲜肉”充斥里约奥运会，吸引了不知多少少男少女的目光。但如果眼球出现了审美疲劳，不妨换换口味，看看政要们的肌肉块。
野外度假照
是柔道黑带选手
这位型男帅哥，想必不用再介绍了――俄罗斯总统普京。这位酷爱钓鱼和游泳的俄罗斯政要，在致力于复兴俄罗斯超级大国地位的同时，一直保持着健身的习惯。
(责编：覃博雅、常红)
人民日报推出专栏“聚焦G20杭州峰会”
作为东道主，中方正同各方一道，致力于构建创新、活力、联动、包容的世界经济，通过创新驱动发展和结构性改革，为各国增长注入动力，使世界经济焕发活力。国际社会对杭州峰会充满期待。
明仁天皇：日本近代史上首位欲“生前退位”的君主
日本明仁天皇发表全国电视讲话，称自己年事已高，无法继续履行现行宪法规定的国事行为和作为国家和国民统合象征的公务行为，希望得到民众的理解。日本媒体称，虽然碍于法律规定，天皇没在讲话中直接使用“退位”字眼，但整个讲话中显示出对“生前退位”的强烈愿望。各国政要休假圣地大比拼！你喜欢哪个？_凤凰资讯
各国政要休假圣地大比拼！你喜欢哪个？
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原标题：各国政要休假圣地大比拼！你喜欢哪个？老实交代，十一假期你们都去哪里浪啦？ 政知君可是老老实实在家码字呢！【此处应有拥抱、掌声和钞票】
话说，前几天在政府网上看到一张&李克强出席加拿大总理家宴&的新闻图片，不禁被背景中这湖光山色的总理官邸所吸引&&&
当时就想，如果十一假期能去这里度假就好了。【好吧，我知道我想多了】 虽然这个梦做的有点不靠谱，但你们懂的，现实的障碍是永远无法阻挡政知君那颗好（ba）学（gua）的心的。
来吧，反正在家闲着也是闲着，我们一起扒一扒那些外国政要度假的官邸都长啥样，看看有没有你喜欢的。
加拿大：夏列顿湖总理官邸（Gatineau Park's Lac Mousseau PM's Summer Residence）
夏列顿湖其实有两个名字，19世纪，几个移民家庭来此定居，其中包括&夏列顿&家族和&摩梭&家族，因此该湖后来就有两个名字，一个是英语名称&夏列顿湖（Harrington Lake）&，另一个是法语名称&Lac Mousseau&。
&摩梭&家族最初是在湖岸开垦农场，但夏列顿湖附近多为山地，不适合耕种，很快木材加工便取代了农业，并成为当地主要的经济支柱。 上世纪20年代，渥太华一位木材巨头卡梅隆&爱德华兹看到此地的巨大价值，他买下沿湖1200公顷土地用作木材开发，并拆建了当地民居，建造了如今的总理官邸。 1951年，加拿大联邦政府购买下此处物业，1958年，约翰&迪芬贝克成为第一位来此居住的总理。
约翰&迪芬贝克 夏列顿湖总理官邸只接待与加拿大关系密切的外国国家元首或政府首脑。
2012年8月，德国总理默克尔出席了加拿大总理哈珀在总理别墅举行的私人晚宴，双方就全球经济和安全问题、欧元区债务危机等进行了广泛的交谈。
默克尔和哈珀在夏列顿湖畔散步聊天。
默克尔出席哈珀在总理别墅举行的私人晚宴。
两人一起欣赏湖边美景。
晚宴后，默克尔和哈珀在交谈。 夏列顿湖总理官邸还接待过以色列总理内塔尼亚胡。
2010年6月，加拿大总理哈珀在夏列顿湖总理官邸与内塔尼亚胡会谈。
美国：戴维营（Camp David）
戴维营是美国总统的休假地，正式名称是&瑟蒙特美国海军支援设施（The Naval Support Facility Thurmont）&，位于美国马里兰州弗雷德里克县凯托克廷山公园内，距华盛顿特区113公里，占地125英亩（0.5平方公里），搭乘直升机从白宫出发，只需要30分钟。
戴维营建于1938年，最早是美国政府官员的休假地，后来成为患有小儿麻痹症的美国总统罗斯福的专用疗养所。
罗斯褔和丘吉尔1943年5月在戴维营。 由于戴维营遮蔽在茂密的森林之中，根据1933年英国作家詹姆斯&希尔顿（James Hilton）的小说《消失的地平线》，曾取名为&香格里拉&。 1953年，艾森豪威尔总统改名为&戴维营&，戴维是艾森豪威尔孙子的名字。
戴维&艾森豪威尔 (12岁)，德怀特&艾森豪威尔的孙子，1960年。
1959年艾森豪威尔政府时期的戴维营 戴维营有一段期间改名为&三号营地&，1960年又恢复为戴维营。戴维营仿度假村模式，主要建筑有山杨屋、桦木屋、月季屋和山茱萸屋，皆以木屋打造，别具田园风格，娱乐设施一应俱全。山杨屋是总统寓所，内设有电梯，可直接通向地下30米的战时指挥室。 戴维营见证过很多历史，比如下面这些&&&
尼克松在戴维营，当时正值水门事件。
1984年里根总统与撒切尔夫人。
老布什日与国家安全事务顾问，在戴维营举行会议。
小布什总统与切尼副总统在戴维营讨论伊拉克问题。
日举行的G8会议
英国：契克斯官方乡间别墅（Chequers Court）
契克斯是一所位于英格兰白金汉郡艾尔斯伯里（Aylesbury）东南方，埃尔斯加堡（Ellesborough）附近，奇尔特恩丘陵（Chiltern Hills）山脚的庄园宅邸（country house），是英国首相的官方乡间别墅。
习近平曾于当地时间日和时任英国首相卡梅伦在契克斯进行&庄园会晤&。据政知道（微信ID：upolitics）了解，习近平是第一位到访契克斯的中国国家元首。
契克斯最早建于12世纪，现存的建筑物则建成于16世纪，是一幢具有都铎风格的庄园宅邸。 在1565年至1567年，玛莉&格蕾女爵（Lady Mary Grey），曾遭女皇伊丽莎白一世软禁在契克斯，理由是&未经咨询皇室而结婚&。 在第一次世界大战期间，契克斯曾被征用作医院和伤兵的疗养院。而在战后，当时契克斯的业主费勒姆的李勋爵（Lord Lee of Fareham）见自己并无后嗣，又有感首相的出身比以往卑微，大多没有一所适当的大宅休息和招待国宾，于是有意把契克斯献给国家。 经过与时任英国首相的大卫&劳合&乔治商讨后，契克斯通过《1917年契克斯庄园法案》，赠予全国托管协会（National Trust），作为首相的乡郊别墅。于是大卫&劳合&乔治成为第一位入住契克斯的英国首相。
大卫&劳合&乔治 而勋爵夫妇俩在日在契克斯用过最后一次晚餐后，便正式搬离了契克斯。 二战期间，时任英国首相丘吉尔就是在契克斯得知美国珍珠港被袭的消息，他的许多演讲也是在这里发表的。
丘吉尔 契克斯也同样见证了很多历史瞬间&&&
1970年，英国女王伊丽莎白二世（左二）与美国时任总统尼克松（右二）夫妇在契克斯。
2001年，时任英国首相布莱尔夫妇和俄罗斯总统普京夫妇在契克斯。
当地时间日，时任英国首相布朗在乡间别墅会晤德国总理默克尔。
当地时间日，时任英国首相卡梅伦在乡间别墅会晤到访的缅甸反对派领导人昂山素季。
当地时间日，时任英国首相卡梅伦在乡间别墅迎接爱丁堡公爵（英国女王丈夫）到访。
菲律宾：麦逊宫（Mansion House）
麦逊宫是菲律宾总统的夏季官邸，位于该国的夏都，吕宋岛北部山区的碧瑶，海拔5,000英尺（1,500米）。
麦逊宫建于1908年，作为美国总督威廉&卡梅伦&福布斯的夏季官邸，其名称也是来自于福布斯在新英格兰的夏季别墅。建筑师威廉&E&帕森斯在丹尼尔&H&伯纳姆（碧瑶城市的规划者）的初步计划基础上进行设计，根据城市美化运动的理念设计了这座山中度假地。
麦逊宫对面的公园 菲律宾联邦成立后，该建筑移交给菲律宾总统。 二战期间，该建筑损毁严重，1947年修复。此后历届菲律宾总统来到碧瑶，均在此居住和办公。 麦逊宫是许多国际会议的召开地点，也是若干重要历史事件的发生地点，例如1947年联合国亚洲和远东经济委员会第二次会议，1948年粮农组织第二次会议，1950年东盟第一次会议（碧瑶会议）。
芬兰：库尔塔兰塔庄园（Kultaranta）
库尔塔兰塔庄园是芬兰总统夏季休假的居所，位于楠塔利镇西北海岸Luonnonmaa岛的库尔塔兰塔区，有&小凡尔赛宫&之称。
库尔塔兰塔的标志性建筑就是库尔塔兰塔庄园和其中的花岗岩屋（The granite manor house），该地还有很多温室，以及一个精心规划的公园。
据政知道（微信ID：upolitics）了解，库尔塔兰塔庄园的最初拥有者是一个商人，名叫阿尔弗雷德&柯德林（Alfred Kordelin）。花岗岩屋始建于1914年，由著名建筑师拉尔斯&松克（Lars Sonck）设计建筑，是柯德林自用的房屋。1917年柯德林离世后，庄园的所有权就转交给了图尔库大学（University of Turku）。五年之后（1922年），芬兰国会通过投票的方式决定将库尔塔兰塔庄园作为芬兰总统的夏日居所。
芬兰总统尼斯特在库尔塔兰塔举行&黄金海岸对话&开幕式。 花岗岩屋的一层是接待室，二层是主卧和客房。从一层通向塔楼的台阶皆由大理石铺成，从塔楼远望，可以看到整个楠塔利镇和沿海内陆的景色。
公园和庄园里有上千平方米的温室，以及一个种有3500枝玫瑰的花园。该花园除了供给官邸所用鲜花，还为官邸提供一年四季的蔬菜。
注意了！公园和庄园是对外开放的！如果想参观公园和庄园，报名参加当地政府组织的参观团即可。
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盘点各国政要人如何度假期（图）
第1页:看各国领导人都是如何放松自己
第2页:看国外的休假制度
　　休假，本来是件寻常事，但因为政要的特殊身份，也使他们的休假，有了特殊的意味。对于政要们来说，休假也是“公务”，要尽量展示个人魅力吸引选民，惬意休憩的美好时光也许并不轻松。
　　看各国领导人都是如何放松自己
　　奥巴马休假“不自由”
美国第一家庭结束在夏威夷的度假，返回白宫
　　作为总统，奥巴马不能像普通人那样完全忘掉工作、自由自在地享受假期。
美国总统奥巴马、第一夫人米歇尔?奥巴马和两个孩子一起到亚利桑那州大峡谷国家公园游览
　　即便是带着女儿逛书店、和家人去海滩野餐这样简单的事，奥巴马也摆脱不了“里三层、外三层”的安保以及媒体追踪。
　　梅德韦杰夫：偕妻泛舟赏荷
梅德韦杰夫：偕妻泛舟赏荷
　　这张拍摄于8月15日的照片显示俄罗斯总统梅德韦杰夫在俄罗斯阿斯特拉罕地区休假时与妻子泛舟伏尔加河上。
梅德韦杰夫：泛舟钓鱼
　　这张拍摄于8月15日的照片显示俄罗斯总统梅德韦杰夫（右）在俄罗斯阿斯特拉罕地区休假时泛舟钓鱼。
　　普京休假不忘提升国家形象
普京带薪休假是做“秀”的好时光
　　普京带薪休假是做“秀”的好时光。据克里姆林宫的官员说，普京和大多数俄国人一样，特别钟情海滨和阳光。他曾多次在暖阳中骄傲地展示他健硕的肌肉，提升国家形象。
普京带薪休假是做“秀”的好时光
　　俄罗斯人把接受阳光的爱抚，视为最佳的度假享受。能拥有古铜肤色回到工作岗位被认为是非常值得骄傲的事。
　　“奶爸”卡梅伦休“产假”
英国首个任内休“产假”的首相
　　英国首相戴维?卡梅伦的妻子萨曼莎?卡梅伦27日与新生女儿出院。卡梅伦的副手、副首相尼克?克莱格证实，卡梅伦打算休假陪伴妻女。卡梅伦将因此成为英国首个任内休“产假”的首相。
　　为避免记者纠缠，萨曼莎带着女儿弗洛伦丝?罗丝?恩德利恩27上午从皇家康沃尔医院的后门离开，一辆黑色三排座汽车把她们接走。卡梅伦的一名发言人也说：“首相、萨曼莎和弗洛伦丝全部离开医院。母女安好，希望能在康沃尔和家人朋友一起度过假期。”&
　　萨科齐休假河边戏水 布吕尼大秀身材
萨科齐休假河边戏水
　　媒体拍到他们在海边游泳的照片。这位注重身材的法国总统站在水中尽力收腹，布吕尼则戴着太阳帽和墨镜，穿着黑色比基尼，大秀身材。他们并没有进行激烈的运动，有记者只是看到他们在水中互相亲吻。
　　默克尔：携夫同游
默克尔：携夫同游
　　德国总理默克尔与丈夫和继子第一次公开亮相瓦格纳音乐节。
默克尔：携夫同游
　　德国总理默克尔与丈夫和继子第一次公开亮相瓦格纳音乐节。
(责任编辑：陶乃琪)
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