(C) 昕薇网(TM) ixinwei.com All Rights Reserved !7,440被浏览2,896,151分享邀请回答3.4K170 条评论分享收藏感谢收起pic1.zhimg.com/8c815a9235bab_b.jpg" data-rawwidth="686" data-rawheight="397" class="content_image" width="686" data-original=""&（有的评论说看不粗来。额(⊙o⊙)…左一的锁骨不是比右一的锁骨更显线条更利落嘛，而且右一的肩略宽。但这不是重点呀！我只是想说明锁骨很重要这个道理然后随手抓了张图……评论区别吵啦(╯‵□′)╯︵┻━┻来来来，看下文才是重点！*^_^* ）（有的评论说看不粗来。额(⊙o⊙)…左一的锁骨不是比右一的锁骨更显线条更利落嘛，而且右一的肩略宽。但这不是重点呀！我只是想说明锁骨很重要这个道理然后随手抓了张图……评论区别吵啦(╯‵□′)╯︵┻━┻来来来，看下文才是重点！*^_^* ）那么，今天就心血来潮研究一下什么样的锁骨才漂亮~上锁骨结构图！氮素！别被图中各种各样的骨科术语搞晕了X﹏X，一般影响锁骨漂亮与否的关键部位其实是锁骨体和胸骨端。就锁骨体而言，简单粗暴地分类就是一字锁骨和V字锁骨。（注意判断锁骨形状是要在肩膀端平的情况下才判断准确的~）一字锁骨嘛，就是两根锁骨很平整，形成一个一字型，上图里面的江一燕就是；V字锁骨的代表人物嘛，非Angelababy莫属：一字锁骨更显仪态端庄，V字锁骨更增添灵气。但是关于一字锁骨和V字锁骨哪个漂亮这个问题，真的没有标准的答案，只能说人各有所爱~除此之外，影响锁骨漂不漂亮的因素还有锁骨体是否光滑平整。比如阿Sa左侧的锁骨就明显凹凸不平，显得不干净利落：还有锁骨的粗细要和身体骨架相和谐，骨架小的自然是细细的锁骨显秀气，骨架大的配稍粗一点的锁骨不会有违和感。比如个子娇小，从出道起走可爱路线的阿Sa偏偏有一对粗锁骨╥﹏╥...（我真的不是在黑阿Sa）。然而张雨绮这种大骨架的姑娘偏偏长了一对秀气的细锁骨：除了锁骨体外，胸骨端也会影响到气质呢~我觉得两个胸骨端的距离应该适中，离太近会显得两根锁骨连到了一块，离得太远又会显得锁骨线条不流畅不连贯。胸骨端太近的栗子有后面会详细说到的倪妮，胸骨端太远的例子……额(⊙o⊙)……董洁？&img src="" data-rawwidth="424" data-rawheight="618" class="content_image" width="424" data-original=""&但气质上也不会有什么违和感呀，毕竟人家走的是清新脱俗的路线。但气质上也不会有什么违和感呀，毕竟人家走的是清新脱俗的路线。但实际上，单单看锁骨其中的某一个因素是不科学的，因为锁骨作为身体的一部分，不管怎么样，和整体搭配起来和谐好看才算漂亮呢，还得和个人气质相配不能有违和感。貌似讲理论太虚无缥缈了_(:з」∠)_？我还是举几个栗子吧~前面提到了一字型锁骨和V字型锁骨，哪种更漂亮见仁见智。但是我发现一个规律，公认的仪态好的女星，不管是有学过舞蹈还是模特出身，大多都是一字型锁骨。所以我就在想一字型锁骨是不是和形体训练有千丝万缕的联系呢？先拿最有名的出身北京舞蹈学院芭蕾舞班的刘诗诗举例吧~刘诗诗常被媒体夸奖作为舞蹈出身的艺人就是形体好气质佳啊！每次看到她露锁骨的皂片都忍不住感叹这姑娘锁骨端得真是好看！锁骨光滑平直，胸骨端距离适中，锁骨粗细和整个人的身形相配，不会显得突兀，再配上她端正的肩线简直就是趋于完美了~值得一提的是，最开始提到的江一燕也是有过练舞经历，可能练舞对练就漂亮的锁骨确实有所帮助呢！（要锁骨，去练舞！&(￣︶￣)↗）除了练过舞的艺人外，模特张梓琳也是有一对迷人的一字型锁骨：但是并不是所有的一字型锁骨都漂亮啊！比如倪妮的锁骨虽然很端正但老是给人感觉怪怪的( ⊙ o ⊙ )。&img src="" data-rawwidth="888" data-rawheight="768" class="content_image" width="888" data-original=""&仔细看，会发现她的锁骨位置比较偏上，容易显得脖子短头大；胸骨端连得太近，两根锁骨就好像长成了一根，突兀地横在脖子下面。仔细看，会发现她的锁骨位置比较偏上，容易显得脖子短头大；胸骨端连得太近，两根锁骨就好像长成了一根，突兀地横在脖子下面。（哎呀，人家颜值都这么高了身材都这么好了，何必还要吹毛求疵呢？_(:з」∠)_）说到怎么练出迷人的锁骨，重要的事说三遍，当然还得瘦！瘦！瘦！但是好像目前为止还没有专门练锁骨的健身理论，这是因为，一对漂亮的锁骨很大程度上是依赖于漂亮的颈部和肩部的。颈部修长了，肩部打开了，胸部开阔了，锁骨就自然漂亮迷人了。知乎上已经有很好的训练肩背的答案，我就不啰嗦了，自己拿去撸吧！
最后，教你一招，其实通过化妆可以把锁骨化得迷人哦~呐，按照下图在锁骨处打上高光和阴影，锁骨部位的立体感不就出来了嘛(づ￣3￣)づ╭?～不说了，看了这么多漂亮的锁骨真是受刺激不浅。。。我还是乖乖健身去了~---------------------公众号搜『Sophia爱美补习社』，或扫二维码关注，回复『精选』到后台就能get我的精选文章电子版合集哦。欢迎来玩~！ (二维码自动识别)1.8K216 条评论分享收藏感谢收起如何练出漂亮锁骨？注意噢，我是因为长期驼背才导致锁骨看不见滴_百度知道
如何练出漂亮锁骨？注意噢，我是因为长期驼背才导致锁骨看不见滴
如今已经是19岁的大姑娘了...从初中起,因为刚发育,很害羞,所以含胸驼背,那时俺的锁骨还相当PP),我这种情况该如何修炼.等到高中开始觉醒,已经太晚了,驼背好几年,原来很PP的锁骨没了.后悔诶.我很瘦,遗传也还不错(有初一的照片为证?谢谢各位啦我呢
注意注意啦，是锁骨问题噢．
我有更好的答案
你要不试一下一款叫“珂乐驼背矫正仪”的产品，还有牵引床，我也有这毛病，我觉得结合起来使用效果应该不错。不要轻视我的回答喔，你可真要认真考虑一下。女孩子，确实更应该重视。
采纳率：16%
以前我也有点,不过后来经家人说了后,就每天睡硬板床,木头板床,之后走路的时候注意点,做事的时候也注意了,就给纠正过来了硬板床睡起很痛,要坚持哈
才19岁而已，有什么事会是太晚了的呢？这些都是生活习惯的问题。平时坐姿走姿都注意一些，抬头挺胸，包括你坐着写字或用电脑的时候也一样。慢慢就可以纠正了。告诉你的家人、朋友和同学，你想要纠正你的“驼背”，让他们随时监督你，提醒你。习惯是最重要的！另外可以适当的做一些形体的训练，例如每天贴墙站立30分钟（注意正确的姿势，可以上网搜索一下，网上都有图片教你正确的姿势）但需要强调的是，最重要的是平时，随时保持抬头挺胸的良好站姿坐姿，一开始可能有些困难，习惯就好！
瑜珈有矫正后背的 我想有用
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
驼背的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。【图】完美锁骨怎么练出来的为你推荐两大方法【图】完美锁骨怎么练出来的为你推荐两大方法菠萝养颜健身百家号锁骨上窝锁骨上窝：（ greater supraclavicular fossa）又称肩胛舌骨肌锁骨三角， 是锁骨中1/3上方的凹陷，窝底可摸到锁骨下动脉的搏动、臂丛和第1肋，稍上方为臂丛阻滞麻醉的注射部位。位于颈外侧区，界线为：锁骨外侧缘，胸锁乳突肌外侧缘，肩胛舌骨肌下腹下缘。其浅面为皮肤、浅筋膜及封套筋膜；深面为斜角肌下份及椎前筋膜。内容物：锁骨下静脉，静脉角，锁骨下动脉，臂丛。锁骨俗称“美人骨”，“为S状弯曲的细长骨，位于皮下，为颈与胸两部的分界，是上肢与躯干间唯一的骨性联系，维持肩关节在正常位置，增加上肢的活动范围和提高劳动效能。分布至上肢的大血管和神经均在锁骨中段后方通过。锁骨架于胸廓前上方，横于颈部和胸部交界处，全长于皮下均可摸到，是重要的骨性标志。锁骨上面光滑，下面粗糙，形似长骨，但无骨髓腔，可区分为一体两端。中间部分是锁骨体，内侧2/3凸向前，外侧1/3凸向后。呈“~”形的骨头，左右各一块。内侧端粗大，与胸骨柄相关节，称为胸骨端；外侧端扁平，与肩胛骨的肩峰相关节，称肩峰端。锁骨支持肩胛骨，使上肢骨与胸廓保持一定距离，利于上肢的灵活运动。由于位置表浅，锁骨易骨折，并多见于锁骨中外、1/3交界处。无论是男人还是女人，有个好看的锁骨都会为个人形象加分。据调查显示，有30%的男人认为女人最漂亮的部位是迷人的锁骨，香肩美背配上精致的锁骨，柔弱纤细的气质很是吸引人的眼球。那么怎么练出迷人锁骨呢？下面小编教您怎么练出迷人锁骨，都看看吧。一、拉伸侧面拉伸平时不经常运动到的身材侧面肌肉，让腋下至腰部线条更加明显，实现瘦身目的。延展拉伸手臂，配合呼吸节奏，慢慢充分的进行练习。基本站姿：身体站直，双腿打开与肩同宽，脚尖成内八字型站立。站立过程中，两腿成字母“A”型，也可以双足外侧成平行状站立。1.手腕处套上橡皮筋圈，双手臂伸直向上高举。由基本站姿开始，用橡皮筋套在双手腕处，然后双手臂的向正上方高举。过程中保持背部挺拔、脚型不变。2.一边吐气一边向身体横测拉伸。慢慢的由嘴巴吐气，同时上半身向身体横向倾倒，此时臀部及腰部要向相反侧面突出，充分拉伸身体侧面肌肉。拉伸的过程中，可以感受到腿部外侧的肌肉被拉伸延长。3.反方向同样原理由动作2还原至图1姿势。然后同样原理，身体向另一侧倾倒，左右各5秒钟练习。二、背部拉筋针对酸痛僵硬的背部拉筋练习，对紧实脸部周围肌肉也有很好的帮助效果。背部延展拉伸练习，为了手臂能慢慢的充分向身体后侧抬起，建议橡皮筋弹性适中，切忌高弹性高紧缩的橡皮筋。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。菠萝养颜健身百家号最近更新：简介:致力于饲料加工机械行业事业发展，开拓创新作者最新文章相关文章OnlyLady官方微信
有趣有范儿 全屏新风尚
OL优美妆 官方微信
美容资讯一手掌握
最优质移动美妆平台
不学耿直girl苦练性感锁骨 我们100秒就能画出来
没有件露肩装怎么过春天夏天？想要穿露肩装性感又有气质，关键就在锁骨！好在老天有眼，放我们胖纸一条生路： 锁骨可以用画的！
"锁骨"的由来其实并不那么美丽
锁骨，俗称&美人骨&。
古代奴隶主为了防止奴隶逃跑，会用绳子或锁链穿越锁骨下端以栓起，后演变为&锁骨&。另外，许多武侠小说中提到琵琶骨，其实就是锁骨。
古代为困住武林高手，先在锁骨上钻个洞，再用铁环锁住。锁骨在被钻孔后极端脆弱，武功再强也无法使出，所以被称为锁骨。
还记得不久前，城会玩的人们掀起一股&炫锁骨&的风潮吗？
一串硬币放于锁骨上，靠锁骨附近的凹陷托起的银币越多证明越瘦。锁骨放硬币、百元大钞、西红柿、豪车钥匙&&
让我们感叹城会玩的同时，其实一言道破天机：&炫锁骨，其实是在炫美！&
瞄瞄之前的诗隆大婚，诗诗身着一袭纯白婚纱，露出迷人锁骨，女神气质范儿十足。
不管是什么衣服，总之都要挎着穿，露出两根线条优美的锁骨，才是今年时尚新趋势呀！
不同于事业线，人人都可以不用太费力就拥有好看锁骨。想要拥有美人们同款锁骨，其实可以用画的哦！
没有件露肩装怎么过春天夏天？如何穿露肩装才既性感又有气质？关键就在锁骨！ 快快跟着教程实践起来吧！
一分钟锁骨打造神器：
无感大师水域亮肤气垫霜 20g/RMB169
上妆补妆时，释放非凡琐水能力，带来自然通透水凝光泽，&充电&般瞬时点亮肌肤，剔透光采。
光影液 30ml&/RMB650
&神奇的立体小脸效果，为不同肤色打造极度贴肤的专属色调。帮助告别平淡无味的面部印象，获得玲珑剔透的立体面部轮廓。
BOBBI BROWN银致魅夜派对颜彩盘 &RMB880
奢华闪耀的中性色调与柔嫩的粉色系搭配出最和谐的，神秘而又柔美，充满生机和野性, 妆容随心打造。
（本文系onlylady独家原创内容，未经允许不得转载）
我要分享：
您觉得这篇文章 ：
你可能还喜欢
更多关于“”的文章
OnlyLady移动版
距离潮咖只有这一步
微信关注OnlyLady
福利天天撒
OnlyLady官方微信
又到了一言不合就卡粉、起干皮的季节，如何照顾好皮肤让底妆服帖又滋润呢？如何找到适合自己的产品？妆前保
安全提问：
0) {$('#loginanswer_row_L9KF9').show();} else {$('#loginanswer_row_L9KF9').hide();}" name="questionid" width="213" id="loginquestionid">
安全提问(未设置请忽略)
母亲的名字
爷爷的名字
父亲出生的城市
你其中一位老师的名字
你个人计算机的型号
你最喜欢的餐馆名称
驾驶执照最后四位数字
输入下图中的字符
快速登录：
最新推荐What's New
推荐视频Hot video
精彩试用Free
时间：01.05-01.11
时间：01.04-01.17
化妆品库Products
热点专题HOT TOPIC
达人专栏Experts
美容百科Encyclopedia