打球严重崴脚，术后现已恢复，欢迎咨询！_崴脚吧_百度贴吧
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打球严重崴脚，术后现已恢复，欢迎咨询！收藏
简单说，2016年6月底受伤，上篮第二步跃起落地时被挤到，可能踩到对方脚上了，非常严重的崴伤。9月中旬接受手术，进行距腓前韧带和跟腓韧带的止点重建，50天后脱拐，目前已能正常行动。本次受伤影响极大，对崴脚一事有了充分的认识，想尽可能的帮助各位球友答疑解惑。受伤一定要重视。不要道听途说，严重的请第一时间去三甲专科医院诊断。
俗话说，久病成医，我现在对崴脚也算是小有研究了，难道没人来咨询试试吗？
你有没有骨挫伤，做核磁
楼主在吗 加个qq私聊一下
同打篮球韧带断裂
知无不答，问必答，造福同样病友，我是义务工作非广告，赚点RP
楼主可以把核磁单发一下吗
楼主有没有距骨挫伤
能活动了，但是不能突然加速，不能跳跃，好烦啊。
我也是踩到别人脚上轻微骨裂了
中医院呢？
你这是韧带断了吧
我是韧带撕裂
哥们 我崴脚20多天了现在勉强瘸着走 但是伤脚脚踝外侧骨头比未伤的大一些 感觉是硬硬的筋 会变小吗（和以前能否一样）？
年底忙开会，不定期上来看看，大家留言就好
脚崴了五天了，肿了没完全消，去医院检查骨头没事，脚背和小腿连接处起了一个筋包，这应该怎么办
大哥我伤的和你一样，我5月底受伤，9月初做的手术，说是距绯前韧带完全断了，手术过程写的是两个韧带修补，距骨软骨也有损伤，现在还双拐走呢，你50天就正常走了？太牛了
楼主，我右脚崴了三四个月了，当时也感觉怎么严重，十几天后可以正常走路了，但脚踝处的肌腱有点疼，就像松弛了，滑动的幅度比左脚大，脚往内测拐的狠的话有点疼，然后就贴膏，戴护踝一直养着，现在三四个月了还没好透，刚刚拿着篮球自己拍，一不留神右脚吃力那根肌腱也跟着滑动了下，瞬间脚踝哪里疼痛感袭来，但走路不影响，就脚拐的幅度大的话就会疼，我该咋办。唉。。。。。好烦啊。
扭到脚5天了
一开始有用冰敷
目前也用药酒跟热敷
但是肿胀没有什么消除 反而脚背也开始有一点肿胀
脚两侧有点黑
没有去看医生
想LZ看看现在是什么情况
楼主，我也是脚崴了，两根韧带断裂，现在准备住院，想知道多久以后才能康复，？康复后我以后能跳吗
今年大概崴了五、六次脚了，打篮球，走路，跑步都有崴过，但每次都不严重，坐一会就能走路，也不明显肿，三天后就基本恢复能跑了。看着吧里的各位扭到脚似乎都很严重，我这情况是因为脚踝强壮所以伤得不重，还是因为太容易受伤把韧带拉松了，所以每次都很轻微？
多久恢复好
哥 下午打球 防守盖帽 下落踩人脚崴到 然后摔倒然后有点脱臼 当时以为折了 不过同学不小心弄复位了 拍片骨头没事 就现在肿得非常厉害 和非常疼 医生说韧带撕裂 现在走不了路 哥多久能好 好后还能打球吗
祝各位病友新年快乐，早日康复！更新一下最近的恢复情况，目前据术后已满100天，日常行动无任何异样感，与常人无异。手术脚内翻时，跟腓韧带上端仍有轻微撕扯感。其他指标性动作，如下蹲、弓箭步、绷脚背已经无碍（无不适感、无痛感）。手术脚做单脚提踵对比正常脚，仍感有些许吃力。慢跑、跳绳、蹲起等舒缓运动均于常人无异，高抬腿、落差跳会感到脚踝处轻微疼痛（2~3分）。现在每天坚持行走1万步，抽空练提踵，晚上跳40分钟pump it up，计划术后满半年，开始进一步尝试剧烈运动。
一般手术后一个半月能走路了吗
楼主，我崴脚已经一周了，现在消了点肿，但腿蹬直外侧就会有撕裂痛，是怎么回事啊？大概多长时间能好啊？
术后110天，12km/h的3公里连续跑已经测试通过，待春节过后继续加量至15km/h
哥们， 我脚崴了3个月了， 当时处理的也不是很好，拍片子没伤到骨头，医生告诉静养， 就简单的红花油涂抹了当时崴的是右脚，
3个月过去了， 右脚不能下蹲很费力，下蹲时，感觉脚后面会有撕裂感， 走小段路就会有点疼， 不过这不是最重要的 ，最重要的 可能是这右脚恢复的3个月里，左脚一直在走路过程承担这大部分重量， 原本好的左脚，
现在问题很严重， 左腿前段时间开始酸痛 ，更严重的是左腿膝盖有的时候会疼痛，伴随着会有针刺疼痛感觉。
现在都不知道什么情况，感觉 左腿要比右腿长一点了，有没有同感的朋友
打篮球崴脚50天了 还是只能瘸着走 和一个月前的情况差不多 唯一不同的是不太肿了 对了 弯曲的角度也稍微大了一点 我该怎么办
我又回来了，距离术后已经满4个月了。目前坚持每天在健身房跑步，运动量如下：1、北方天气较冷，6km/h的4分钟快走热身；2、9km/h的慢跑适应1分钟；3、12km/h的快速跑15分钟；4、放松运动5分钟；以上是跑步机上连续的20分钟锻炼，大概消耗在350大卡左右。运动时需切记避免过度疲劳，如果脚踝出现3分及以上疼痛，要立刻停止运动，并休息1~2天。有效的运动会促进脚踝恢复，目前伤腿肌肉已经恢复的7788了，单脚受力也明显提高。单腿站着穿裤子已经没问题了，小跑启动无异样感，不过个别角度路面还是会偶尔产生疼痛感，目测术后半年可以恢复到90%。
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崴脚消肿3偏方 用方6小时治好脚肿
一、材料：栀子、当归、红花等量用法：取等量的三种药，捣碎。然后，用白酒搅拌，敷在患处。干了后，再往上浇白酒，浸湿药物。扭伤部位消肿后，即可将药物拿下。此时，只需要静养，扭伤处就会渐渐恢复。栀子，具有止血、消肿作用。在临床治疗上，它一直是治疗扭挫伤的良药。红花和当归，是补血、活血的药物。二者与酒搭配，活血通经的效果更好。血流畅通，肿痛自然就消除了。敷好药后，千万不要弄在布单上，否则会很难洗。使用此方时，患处的皮肤会变黑。此时，正是药物在发挥作用。等患者好了后，皮肤会恢复本色。新村读者郑先生来电称赞本报偏方效果神奇电话里，郑先生好顿感谢。&&他的父亲，用了本报偏方6个小时后，脚肿就消了。郑先生的父亲，今年70岁了。老人岁数大了，腿脚也不灵便了。有一天，郑先生又独自一人出了门。正走路呢，看见前面有个水坑。结果，水坑没躲开，一脚踩了进去。当时，郑先生的父亲就坐在了地上。几个邻居看到了，赶紧上前帮忙，把他扶到了家里。邻居们挺热心，问他哪里疼。郑先生的父亲，指着脚脖部位说，脚脖子扭伤了。一位邻居回家拿了一些中药，帮他消肿。没成想，郑先生父亲的脚，不吃药劲。虽然用着药，可扭伤的部位还是越肿越高。郑先生父亲的脚，一直肿了五六天。这些天，郑父连床都下不去。在屋里一憋，老人家上火了，嘴上也起了泡。郑先生发现，光靠这么养着肯定不行。他开始琢磨招，向中医大夫打听药方。有个大夫，告诉他一个方。大夫说，如果按中医方法，除了针灸活血，就是吃中药。他有个患者，曾经告诉他一个方子，方子很简单。当年，这个患者脚脖子扭伤后，用这个方一宿，脚肿就消了，还能自由走路了。郑先生一看，方子就三味药，确实挺简单。他花了不到20块钱，就把药给买全了。晚上回家，郑先生按方中用法制作起来。在父亲临睡前，给他敷上药。敷好了以后，用塑料布包起来。如果药干了，就再往上点白酒。点了几次后，他也困了，跑别的屋睡觉去了。第二天早晨，父亲来到他床前。郑先生吓一跳，前一天，父亲还不能走路呢，此时，竟站在眼前了。他忙低头看父亲的脚脖子，竟然消肿了，好了。一算时间，从晚上睡觉到早上起床，也就6个小时，父亲的病就好了。打那之后，他就关注起本报的。前两天看报纸时，他看到本报在寻求偏方反馈信息，就给记者打来电话，反馈了这个方子的治疗效果。本期，记者将此方再次登出，供需要的人试用。林树森献方（治各种扭伤肿痛）二、简单神效崴脚方&& & & &夏天的时候，女儿晚上九点多下晚自习回家，一只腿屈着，一跳一跳的进了家，原来是脚崴了。已经看出肿了。正好三味师傅在线呢，便问了师傅，师傅告诉一个方子，我下楼去抓了药回来，如法炮制后敷上让女儿睡了。第二天早上，女儿就行走如常了，前几天群里有人急问崴脚方法，我却一时想不起来，找方子也没找到。今天碰到师傅又详细问了一下，我还是把这方法放这里不会丢，并且可以利益更多的人。& & & &大黄、栀子，等量打粉，用醋调后外敷患处。& & & 如此简单的方法却很神效。医治有缘人。三、另外附一个前几日网友转发的方子，也不错，这几个方都大同小异，可以自己针对情况选用。笔者在部队期间，发现战士们在施工、军事训练中，软组织损伤(膝、踝关节)的情况比较多见。主要表现为局部软组织肿胀，由于皮下小血管破裂出血所致，出现淤血、皮肤发紫等症状。根据中医药理论，栀子凉血止痛，红花、桃仁活血通脉、祛淤止痛，土元破血化淤消肿，组方外敷治疗软组织损伤收到了良好的效果。&&&&&方药：栀子10克、红花6克、桃仁6克、土元4克、生鸡蛋1个。&&&&配制：将以上4味中药研末放入碗中，然后把鸡蛋打破取蛋清入碗内，将药调成糊状备用。&&&&治疗方法：根据损伤部位的大小，以0.2厘米的厚度敷上，然后用纱布包扎好即可。每天换药一次，轻者一次即可，重者最多不超过三次。&&&&特点：此疗法止痛消肿快，疗程短，效果好，方法简便易行，适用于社区基层和农村。&注意：&&&&&1.损伤部位皮肤破损者易引起感染，不宜使用。&&&&2.新扭伤的患者，用药前应先冷敷10分钟后再用药。&&&&3.扭伤超过48小时的患者，用药前要用温水将局部洗净。&&&&4.用药后的皮肤如出现紫红色，是中药栀子色素所致，不需处理。
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刚才跟同学在操场打篮球，不小心崴脚，而且还有些肿痛，对于突然发生的意外有些不知所措，所以想问问打球崴脚肿了应该怎么办
大众养生网小编解答：
打球崴脚肿是日常运动中经常会出现的意外，对于打球崴脚肿首先要判断伤势的轻重，如果自己勉强能走，而且轻微疼痛，但是多半是软组织的损伤，可以按摩局部或者是用铁打损伤的类的药物外敷。如果有肿痛，而且不能行走，疼痛剧烈，那么伤势估计比较严重，不排除伤及到骨头，应及时送医院进行治疗。如果条件允许，可以用冰块或凉水敷敷，地帮助消肿有不错的效果。
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人到了年纪出现脚肿的现象是比较是普遍的现象，通常因为脚跟心脏是有距离的，造成血液不能到心脏，所以体液在脚部聚集比较多就发生了水肿的现象，平时尽量不要长时间的坐着，坐着的时候最好尽量把脚步抬高点，每天可以用手按摩脚的部位，每天晚上可以用热水泡脚，这样可以加速脚步的血液循环，让脚部的血液更通畅，每天要坚持做体育锻炼，最好做至少半小时的有氧运动。
脚砸肿了在未完全恢复前不要做剧烈的运动。被砸后要注意检测，可以采用云南白药喷雾剂或者是奇正贴等跌打损伤药物外用，喷洒后可以轻柔患处，这样可以达到止痛消肿的作用。当脚被砸后，24小时内可以冷敷减轻水肿，24小时后采取热敷。重要的是要减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，使伤情进一步加重。像这样的慢性损伤的恢复，需要的就是时间，要有点耐心，一般用不了多久即可痊愈。
营养师问答
(C) Copyright 2014 大众养生网打球脚崴了，有什么快去活血化瘀的药
患者信息：男
病情描述：打球脚崴了，有什么快去活血化瘀的药
最佳回答百姓健康网53818位专家为您在线解答
病情分析：你好，据你描述打球崴脚容易损伤韧带，尤其是踝外侧副韧带易拉伤，也可能引起撕脱骨折再受伤48小时内不适宜活血化瘀，建议先冷敷有助于缓解疼痛及防止过度肿胀，最好拍片看下比较放心，受伤2周内不要负重走路，受伤48小时后可用扶他林软膏
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回答列表（6）
Ta帮助了1000人
病情分析：你好，崴伤二十四小时内用冷敷然后再用热敷会达到消肿的效果，也可以用酒搓搓！
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病情分析：你好，这种情况需要卧床休息，局部制动，局部冷敷减少出血和肿胀，口服伤科跌打丸和活血止痛片。
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病情分析：你这个情况是肌肉软组织损伤引起来的。建议你可以用点云南白药气雾剂或活血止痛胶囊。再用点消炎药预防感染。
回答时间：
Ta帮助了65人
病情分析：你的这种情况首先考虑是局部韧带拉伤，和周围软组织损伤，这种情况至少需要3个月左右恢复，短期内可以控制，但是要避免局部用力活动，目前可以考虑局部用冰块外敷，或者冰冻的矿泉水，要用毛巾包裹，之后可以适当的局部外用云南白药气雾剂，
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病情分析：你好，这种情况建议你患肢抬高，口服三七伤药片，局部用云南白药喷雾剂
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病情分析：你好，脚崴伤后患肢抬高、制动，想用冷水毛巾敷患处，防止破裂的小血管继续出血，减轻肿胀。48小时后热敷，促进淤血的消散吸收，口服活血化瘀的药物，如氯唑沙宗和三七伤片。祝早日康复，请对我的答复评价，谢谢！
回答时间：
50岁提问时间：
病情描述：我有点肥胖，平常工作可能会需要经常下蹲，每次都会觉得腿很麻，而且起来时还会头晕，眼睛需要很长时间才能恢复。
医生建议：下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高压环境之下。这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，（例如：看一眼强光后，转向暗处或者闭上眼睛，仍然会有明亮的视觉残留）甚至产生。有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子，减轻下肢的屈曲程度；久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害；平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。
weiyiweiyi女
47岁提问时间：
病情描述：我家宝宝2个月5天，按照标准体重是多少啦？
医生建议：可以参考一下两个月的发育指标，希望对你有用。生理指标满两个月时，男婴体重3．5~6．8千克，身长52．9~63．2厘米；女婴体重3．3~6．1千克，身长52．0~63．2厘米。
弯弯子夏男
16岁提问时间：
病情描述：医生好，我儿子今年满16岁，前几天他爸凶了他一句读书好差劲，从那天起他就像变了一个人作业也不带回家写了，一副无精打采的样子，还总是说他不开心，叫我们都别逼他了，说一些想自杀之类的话，他说他最近总做杀人的梦，这是得了抑郁症吗？
医生建议：你好，根据你的描述情况可能是由于青春期比较叛逆或者是由于心理压力大导致的。
17岁提问时间：
病情描述：检查结果是有小三阳，肝功正常，DNA值低，医生说不用治疗，我现在只有尿黄，偶尔失眠症状
医生建议：您好，根据您的情况分析：您的病情已得到控制，只须定期复查即可，平时饮食起居要规律，饮食宜清淡，易消化的食物，多吃水果蔬菜，适当的锻炼身体，保持良好的心境有助肝细胞的修复。
22岁提问时间：
病情描述：我的脸上原来是青春痘我也不知道就变成了痤疮了我也上过医院他们医生说是痤疮我就想问一问怎么治疗
医生建议：你好，你的情况考虑长的是痤疮，可能是热气或者内分泌失调引起的，