怎么才能让重生之控卫之王运球动作做多了不掉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-31 10:52 标签： 最完美控卫
如何练好控球后卫，我运球很烂。而且不敢运。只会传。在给一个经典的控球后卫教学。_百度知道
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我有更好的答案
然后找个人多压低重心左右手运球。正面面对的时候看着对方眼晴运球，让他抢你球
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自己一个人多练习原地胯下运球，带球。也可以多看看别人运球，学习别人的优点，不过最主要的还是要靠自己，刚开始可能会有点枯燥，不过坚持下去，等对运球熟悉了后，试着闭着眼睛做原地运球，最后试着不看球带球跑， 练熟运气要坚持下去，别半途而废了打球再厉害也是练出来的，控球不熟
找个对手多练练 感觉到自己和球的是一体的 打篮球时老是担心自己运球出差错而丢球反而会影响到其他动作
看过灌篮高手吧？任何高手都是练出来的，先从原地运球练习吧，只要努力就会熟练的。然后慢慢在实战中练习，不要着急。教程去网上搜吧…
你自己都不敢运球，杂能练好，我觉得你应该想办法克服心理问题，然后就是不段的练习运球，只有你坚持不懈，我想你会成功
没事拿个球拍呗，做着拍、站着也拍，运球这玩意，熟能生巧.
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怎么做一个合格的控卫？基本功必备运球练习！练起来！
运好球是一个控卫必备的技能，也是控卫立足球场安身立命的武器。同时如果你还想要成为一个优秀的突破手，像欧文那样的骚气的过人，运好球是同样也是你在球场上浪的资本。
但是，想要运好球从来都没有什么捷径，只有一个苦练方能成就。保罗之所以有那样牛逼的运球技能是他每天上学和放学回家路上一步一运球练出来的。想想每天都把球拿在手上运，能有不好的球感吗？
最近在网上找到了一个林书豪的运球教学，供大家参考！
首先，运球时以手指增强对球的控制力，运球绝对不能用手掌运球，必须要用手指，手的其他部位只是起到辅助作用。
练习好拍球以后，就需要通过加强手指和手臂对球的掌控力，可以通过同一只手左右变向控制球来练习对球的掌控。
练习好左右变向然后再联系前后变向，值得注意的是，在运球的过程中，你的另外一只手是需要起到护球作用的，把没有运球的那一只手挡在你的球和防守者之间。
练习好上述动作以后，就需要练习两只手同时运球，并且走动，由慢到快，循序渐进。
然后需要练习的是两只手低空快速运球，越快越好。
练习完低空的，再联系相对较高的运球，同时也是两只手同时同节奏运球。
练习完上述两个动作再练习，两只手不同步的运球练习，一只手运低，一只手运高，两只手同时进行。左右手记得要平衡练习，切忌只练左手或只练右手。
接下来是双手运球饶腿，两只手同时运球，然后左手运球绕左脚一圈，右手运球绕右脚一圈，重复
最后是两只手快速有力的运球，越快越好，并且不能运球过高，同时需要节奏不能一致。
经过上述动作反复练习，你的球感提升绝对是飞速的，练习到你的手发酸是最基本的练习强度，并且需要坚持每天练，如果练习一段时间又长时间不练，那等你再次练习的时候就又要花费很多精力找回原来的感觉。当然如果你练习得够多并让你的肌肉形成了记忆，那么就说明你已经基本完成这项基本功运球练习，就可以往更高级的运球练习进军。从今天开始练起来吧！想打控卫，怎样才能练出逆天的球感。怎么练运球，每天运多少下，详细点。_百度知道
想打控卫，怎样才能练出逆天的球感。怎么练运球，每天运多少下，详细点。
我有更好的答案
一边运球，一边去打对方的球，提高练习兴趣和实战对抗力。4、步伐练习，感觉球老是光滑不容易控制，每天坚持40分钟：1，真的不错。要给你的建议是，注意左手练习、低位快速运球。单手每次计时一分钟运球，记录成绩，球出界算赢，换手再做。3、二人中圈对抗运球，多加练习。有几点建议你可以试试，去掉手套，呵呵。2、在光线不好的时候运球，强迫自己不看球，感觉球的方向，不容易当年教练让我带着手套（不是很厚的那种薄手套）运球，你懂得，这个另论，你可以看看教学视频。（纯手打
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越多越好，一天起码一只手一千下。可以练到双手没劲。，球不离手
据说在鹅卵石上练运球
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求助各位大神请问怎么练习才能在打球的时候觉得球“很小”。就是本人打球状态好的时候就是觉得球很小（感觉上），控制球随心所欲。然后状态不好的时候就是觉得球很大。很难控制。我也知道是力量问题，但研究了很多年还是不懂怎么保持这种状态。不知道是哪个部位的力量。求有经验人事帮忙解答。谢谢
多练练球感
发自手机虎扑 m.hupu.com
多拍球。多玩球。
如果你的女朋友是柳岩就没有这个烦恼了。。
运球的时候还真希望“球”越玩越大！
双手持球破紧逼…
引用3楼 @ 发表的:如果你的女朋友是柳岩就没有这个烦恼了。。要是我女朋友是柳岩 我就没精力去打篮球了
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用1楼 @ 发表的:多练练球感经常练运球，运球也还行。打控卫一般都是。但这种情况还是会反反复复。这就是我烦恼的地方
引用5楼 @ 发表的:双手持球破紧逼…哈哈哈哈太污了
你可以选择运，乒乓球。
把气放掉就好。
记得应该是保罗在训练营里说的，运球一定要使劲，这样接下个动作会有一个很好的惯性，球不容易掉。
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