右肩间歇性肌肉跳动疼痛,无法用力,可以举手没

为什么你总是脖子酸痛?因为你没注意到这块肌肉!为什么你总是脖子酸痛?因为你没注意到这块肌肉!全球健身指南百家号斜方肌很重要就算是不健身的人也经常感到酸痛不堪其实这是因为我们脖子后侧这块肌肉也就是斜方肌紧张了想要缓解疲劳那就必须要了解斜方肌斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分上部肌束收缩可上提肩胛骨下部肌束收缩使肩胛骨下降全肌收缩使肩胛骨向脊柱靠拢原因不必多说都是我们日常的不良习惯导致比如说NO.1
姿势大部分时间里我们身体不处于中立位上甚至是圆肩、探头斜方肌常常被动缩短或拉长还有人习惯侧卧睡但枕头高低不合适那就一边长一边短有些落枕也是斜方肌痉挛带来的NO.2
代偿肩胛骨的活动之一是上回旋也就是举手可以动用的肌肉有:上斜方肌、下斜方肌和前锯肌由于现代人普遍的姿势不良和缺乏运动下斜方和前锯肌几乎没啥力气要完成肩胛骨上回旋上斜方肌自然工作量大了NO.3
运动模式紊乱比如说,当我们要从桌子上拿东西时主要需要肩屈90度左右完成这个动作的肌肉本该是胸大肌和三角肌但是很多人是先耸肩,再做肩屈这个多余的举动让上斜方肌承担了不少的工作NO.4
呼吸因素很多人的呼吸模式偏向于胸式呼吸尤当吸气时由于横膈膜的功能变弱骨盆的位置的变化肋骨的开合不足没有良好的腹压等一系列原因导致斜方肌、斜角肌和胸锁乳突肌的过份收缩使肩胛骨上提或试图帮忙打开胸廓NO.5
情绪因素有资料表明当人的情绪产生较大波动时会引起颈部周围肌肉紧张当然也包括了我们的上斜方肌斜方肌也是肌肉,肌肉容易酸痛有时是因为这块肌肉缺乏力量可能很小的负荷就让它难以忍受所以适度的训练,把这块肌肉变得强健也是减少疲劳的一个重要方法NO.1NO.2NO.3本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。全球健身指南百家号最近更新:简介:为健身爱好者提供最全最专业的指导和资讯!作者最新文章相关文章>> >>怎么老人家会双臂肌肉痛,没有运动吗?
怎么老人家会双臂肌肉痛,没有运动吗?
病情描述:
双臂肌肉疼痛,举手穿衣无力,这个属于是什么病症的呢?
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已回答19275条
医生建议:老人双臂肌肉,举手穿衣的话,判断这个可能是肌肉痉挛、缺钙或局部劳损等方面的问题造成的。可以通过针灸理疗等方法治疗,晚上睡觉之前还可以热敷的。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。大腿肌肉间歇性刺痛
大腿肌肉间歇性刺痛
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):大腿肌肉间歇性刺痛,每次1一2秒,间隔时间不定。是怎么回事
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:护士
专长:脑出血
&&已帮助用户:262
问题分析:你的症状很像是大腿部位神经性疼痛、病因是由于神经功能失调导致的意见建议:可以口服调节神经的药物如维生素B1、谷维素、腺苷B12、布洛芬片等。不要着凉、注意锻炼
问多年来腰下部臀上部间歇性疼痛间隔时间不定较长(半年多...
职称:医师
专长:不孕不育
&&已帮助用户:66329
指导意见:是腰椎结核的可能性很大建议做个结核菌皮试实验(72个小时看结果)再做个腰部核磁要是脊柱结核也没有关系你现在的症状比较轻及时治疗是可以治愈的而且没有后遗症如果不及时治疗结核菌反复侵犯腰椎骨骼就有瘫痪可能治疗骨结核不需要手术和化疗西药建议中医治疗每天内服两次抗结核的纯中草药配合严格忌口完全可以康复随时咨询祝您身体健康
问多年来腰下部臀上部间歇性疼痛间隔时间不定...
职称:医师
专长:擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户:112431
是腰椎结核的可能性很大建议做个结核菌皮试实验(72个小时看结果)再做个腰部核磁。要是脊柱结核也没有关系你现在的症状比较轻及时治疗是可以治愈的而且没有后遗症。如果不及时治疗结核菌反复侵犯腰椎骨骼就有瘫痪可能。治疗骨结核不需要手术和化疗西药建议中医治疗每天内服两次抗结核的纯中草药配合严格忌口完全可以康复。随时咨询祝您身体健康!
问多年来腰下部臀上部间歇性疼痛,间隔时间不...
职称:医师
专长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户:174957
是腰椎结核的可能性很大,建议做个结核菌皮试实验(72个小时看结果),再做个腰部核磁。要是脊柱结核也没有关系,你现在的症状比较轻,及时治疗是可以治愈的,而且没有后遗症。如果不及时治疗,结核菌反复侵犯腰椎骨骼,就有瘫痪可能。治疗骨结核不需要手术和化疗西药,建议中医治疗,每天内服两次抗结核的纯中草药,配合严格忌口完全可以康复。随时咨询,祝您身体健康!
问腰疼不定时间的
职称:护士
专长:全科
&&已帮助用户:32352
病情分析: 希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能。另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。还要注意腰肌劳损的可能啊。或者做一个b超检查一下肾脏输尿管。另外注意妇科炎症的可能。
问:大腿外侧局部皮肤不定:大腿外侧局部皮肤不定时的有...
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&&已帮助用户:63440
病情分析: 你好,可能是过敏引起的, 饮食、吸入物、气候、接触过敏物等因素。其中海鲜、辛辣食品、酒 、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是过敏性皮炎最常见的病因和诱因。
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问我有的时候心脏会有2秒3秒的疼痛是揪揪的疼,还不是天...
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,月经不调,儿科
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病情分析: 心脏的功能具体分为舒张功能和收缩功能.首先出现减退的就是舒张功能,可以说这是一个自然的过程,不能避免的.一般会以轻度,中度和重度划分,如果只是轻度减退则没有什么问题,最起码日常的生活是不受影响的.重度减退的话就比较严重了,日常生活就会受到影响了.意见建议:保持规律的运动健身可以延缓衰老,延缓心脏功能的减退.
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胳膊肌肉间歇性的针扎般的疼
匿名用户&&&&
| &&&&浏览9617次 &&&&| &&&&提问时间: 15:00:01 &&&&|&&&& 回答数量:
病情描述:
不知道什么时候会疼,间歇性的,很突然的疼一下,像针或者刀狠狠的扎似的,几秒钟就好,之后不知道什么时候再疼一下,一个两个小时疼一下。已经好几年了,也去医院看过,但是由于是间接性发作的,时间很短,也没诊断出什么原因。吃了很多药,也没管用。
病情分析:
请根据患者提问的内容,给予专业详尽的指导意见。(最多输入500字)
指导意见:
请给出具体的运动,饮食,康复等方面的指导。(最多输入500字) 0/500
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医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:
这个就是典型的臂丛神经痛的症状,与该部的神经损伤有关的。
指导意见:
可用药物治疗一下,用珍宝丸加甲钴胺片加卡马西片口服治疗一下,三种药物共同口服。
病情分析:
你好,你描述的这种情况考虑有可能是由于神经损伤导致的。
指导意见:
建议这种情况最好是去医院进行拍片检查看看是否有骨骼损伤压迫神经等,适当服用营养神经的药物治疗。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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