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宝宝下巴破了要打伤风针吗
一岁多宝宝头摔破了要打破伤风吗，出血了
一岁多宝宝头摔破了要打破伤风吗，出血了，只是表皮出血没有要流下来那种，有大指甲盖那么大
这需要根据外伤的具体情况以及受污染的情况来确定的，如果伤口很小而且很表浅的话，也可以不打破伤风的。
共位医生回答
宝宝头磕破了，流了两滴血，需要打破伤风
宝宝头磕破了，流了两滴血，需要打破伤风针吗
伤口比较表浅，污染也不严重，一般不需要打破伤风针，要严格的消毒皮肤，防止皮肤的感染化脓就可以
共位医生回答
请问宝宝脸上克破了，要不要打破伤风针
请问宝宝脸上克破了，要不要打破伤风针
破伤风以预防为主。如果接种了百白破，那应该就不用注射破伤风了，破伤风疫苗免疫效果可达十余年。注意局部消毒换药就可以了，每天用碘伏消消毒，保...
共位医生回答
宝宝摔破了点舌头，要不要打破伤风
11个月宝宝坐车推车上不小心摔倒了，把舌头摔破大约1CM左右，流了点血之后就没有流了，要不要去打破伤风？？
宝宝摔破 舌头，需要打破伤风避免出现感染的情况。
共位医生回答
12岁的男孩被2岁宝宝把肩膀咬破了流血了，要打破伤风吗？
12岁的男孩被2岁宝宝把肩膀咬破了流血了，要打破伤风吗？被咬后已经做了简单处理，消毒。
伤口处理，消毒后就可以了，不必打破伤风。
共位医生回答
宝宝被针扎了要打破伤风吗
宝宝枕头里有根针,后脑勺被针刺了,有一个小眼和一点点血,针是钢针,需要打破伤风吗,宝宝有点过敏性体质的,打过百白破需要打破伤风吗
你好是13个月的宝宝被枕头里的针扎破了，而且宝宝是过敏体质，也打过百白破。这个情况是不需要再打破伤风的，一般没事的，不用太...
共位医生回答
宝宝需要打破伤风针吗?
宝宝不小心在很尖的铁制床角上撞了一下,伤口不大,有点深,可以看到出血点,但没有出血,宝宝以前打过百白破疫苗,现在需要到破伤风针吗?
伤口有点深,容易出现厌氧菌感染，需要打破伤风针
共位医生回答
头破了还要打破伤风针吗
头破了还要打破伤风针吗
这还是很需要的。常规注射吧
共位医生回答
脚被丁子扎破了,要打破伤风吗?
昨天脚被丁子扎破了,流了很多血今天去打破伤风完吗?
你好，不晚，还以口服消炎药物如阿莫西林、甲硝唑等抗感染治疗。
共位医生回答
关于宝宝下巴破了要打伤风针吗的经验
破伤风针什么时候打
前段时间我家宝宝不小心脚踩到钉子上了，我就及时的给送到医院了，然后让打破伤风针，破伤风针什么时候打，这个我最有经验了。
分享者：小云
破伤风能治好么
破伤风很常见的一种病菌侵入所导致的病症，破伤风杆菌的危害力可是很大的。下面就来为大家解答一下破伤风能不能治好。
分享者：围裙妈妈
破伤风症状
被钉子扎了没打破伤风，至今未好，伤口肿炎症已消，但是脚踝处出现大块淤血颜色很乌，有点肿，同时很痛，很来很怕是破伤风，就去了解了很多关于破伤...
分享者：超级玛丽奥
破伤风有后遗症吗
我之前一个不小心手被划破了，开始也没当回事，后来有点溃烂严重了，去医院检查说我是得了破伤风。在这里给大家普及一下破伤风有后遗症吗。
分享者：南屏晚钟
破伤风怎么办
破伤风很多人对它不了解，破伤风是破伤风杆菌侵入人体伤口、生长繁殖、产生毒素引起的一种急性特异性感染。严重危害患者健康，那么破伤风怎么办呢??...
分享者：超级玛丽奥
伤风相关药品适应症：祛风，解表，止咳。用于伤风咳嗽，发热头痛，流涕鼻...[]￥0￥0￥0您好，欢迎登录
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受冷后腰疼，现在想练跑步可以吗
匿名用户&&&&
| &&&&浏览5562次 &&&&| &&&&提问时间： 20:55:12 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
一受冷就腰疼，这是第三次了，因为体测要练跑步可以吗。。。。。。。。。。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
你好，考虑腰肌劳损的病变发生，多因腰部剧烈活动，过度劳累，负重受凉，扭伤等因素，造成了腰部的肌肉软组织受损，充血水肿，组织增生粘连，无菌性炎症的发生，导致了腰疼的症状发生，进行仰卧起坐有加重腰疼的情况。
指导意见：
建议静养，休息，避免过度活动，饮食上多吃含钙高的食品，并进行腰椎的磁共振等检查，明确诊断后，积极的给予局部热敷理疗，针灸电疗，推拿按摩，外敷膏药，镇痛及活血化瘀等药物对症治疗。
病情分析：
您腰疼如果是受凉引起的，不是腰椎间盘突出，为了体育测验可以练习跑步。
指导意见：
但是如果您有腰椎间盘突出，着凉是诱发因素，最好在急性期卧床休息，不要跑步。可以拍腰椎CT确诊下腰椎情况。
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擅长:内科护理综合
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& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & 健康巧门20、把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。41、夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。46、因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。50、发生头痛、头晕时，...阅6&&转2&&评0&&公众公开&&12-11-30 06:28吃辣怕上火 4方法解决困扰很多人都爱吃辣味的食物，特别的寒冷的冬天，各式辣味菜肴与麻辣火锅绝对是提供热能的超级食品，但是辣食吃多了是会上火的，如何解决这个难题呢？四、餐后多吃酸味水果　　爱吃辣的人，餐后宜多吃酸味水果。酸味的水果含鞣酸、纤维素等物质，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助吃辣的人滋阴润燥。这样就不怕因为多...阅82&&转2&&评0&&公众公开&&12-11-30 05:08让心脏安全过冬的5个妙法。5.多吃植物蛋白。因此，患有动脉硬化、高血脂、脂肪肝、糖尿病等疾病的人，把一部分动物蛋白换成植物蛋白食品，对健康更有益。优质植物蛋白的来源主要是豆类和坚果，比如杏仁、大豆等，国内外的多项调查发现，每周至少吃5次杏仁的人，心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半;每周至少吃1次杏仁的人，患心脏病的危险性...阅5&&转2&&评0&&公众公开&&12-11-24 04:11日常生活防癌15招：经常擦背增加免疫力。有效的防癌抗癌是一项系统的工程，不是单一吃某一类食物或是做某一类运动所能控制的，癌症的种类有千万种，在对症各类癌症的策略和手段中，被重复提及的却总逃不开乐观积极的心态、适宜的睡眠与饮食保证等，而且重点强调预防胜于治疗，我们平时就应有意识的防癌抗癌，做到防患于未然。◎饮茶 茶叶可阻断...阅6&&转1&&评0&&公众公开&&12-11-23 02:23使胃粘膜出血，分泌功能失调，粘膜屏障破坏，促成溃疡发生。吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜出血，分泌功能失调，粘膜屏障破坏，促成溃疡发生。不少药物对胃都有较大刺激，久服会损伤...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&12-11-11 20:55手脚冰凉属阳虚 按大腿根可壮阳保暖。“一般情况下多数是因为体质原因，由于自然界的气温降低，阳气不足，四肢本身就是人体阳气最弱的地方，身体出现阳虚，气血不足是手足冰冷的主要原因。”河南中医学院第三附属医院内一科副主任医师郭志敏介绍说，还有一种情况是身体本身阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚，出...阅8&&转1&&评0&&公众公开&&12-11-09 05:14十法帮你保持秋天活力。咽唾液可促消化、增强内脏和气管功能。1.不要暴饮暴食，同时少吃辛辣烧烤类食物。2.经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢，保持头脑清醒，并且消除疲劳。3.少发脾气。4.多活动牙齿，保持牙齿健康，有助于消除疲劳。5.多到户外呼吸新鲜空气，这样可以促进血液循环，保持良好的呼吸系统机能。阅60&&转6&&评0&&公众公开&&12-10-25 02:23秋天该如何预防颈椎病？由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，容易出现颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛;进而压迫到神经、血管，则发生颈部疼痛不适。枕头宽度应达肩部，中间低，两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来说，...阅8&&转1&&评0&&公众公开&&12-10-25 02:18如何去除果蔬农药残留 教你4招。当人们越来越关注健康，果蔬上的农药残留也就越来越引起人们的忧虑。如何预防蔬菜农药中毒?只要经过四个步骤:一洗、二浸、三烫、四炒,即可去除蔬菜上95%以上的残留农药。如何去除蔬菜农药?二浸:将蔬菜放在清水中浸泡30-60分钟,可以除去部分残留农药。三烫:用开水将蔬菜快速烫后捞起,可以去除大部分残留农药。阅3&&转1&&评0&&公众公开&&12-10-07 00:42妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。妙招3：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。妙招5：化妆水+纸面膜，既有效又省钱。妙招6：长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水。妙招8：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急...阅3&&转0&&评0&&公众公开&&12-10-05 22:429个贴士教你20分钟睡出好午觉。挑个最好的时间吃过午饭之后，并不是你吃下肚里的那坨重达两公斤的意大利面让你昏昏沉沉，事实上只要是哺乳动物，我们的生理时钟就内建了两段需要深沉睡眠的时间，清晨2~4点，和下午1~3点。1 挑个最好的时间。不止房间里要关灯，如果隔壁房间会从门缝底下透光进来的话，最好也把隔壁的灯关掉；如果天气好，在屋子...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&12-10-05 22:40膻中穴位于胸部，在前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。患者仰卧，医者或家人坐其旁，用右手小鱼际部着力，紧紧按压于膻中穴处，以手腕作高频率屈伸式的摆动为主，带动小鱼际作快速而有节律的振颤动作约1~2分钟。拇指刮膻中穴法。患者仰卧，医者或家人面对患者而立其头端之前方，用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴...阅4&&转0&&评0&&公众公开&&12-10-02 20:57富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、番茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，能生吃的尽量生吃，并且服用避孕药的人、居住在都市里污染环境的人、吸烟者以及经常服用阿司匹林的人均需要大量补充维生素C，维生素C一般在胃里经过2至3小时后排出体外，人...阅5&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-25 22:26特征做法让米饭营养大增。第三种——菠萝饭，用紫糯米最佳。作为云南内地傣族一道独具特征的美味佳肴，菠萝饭与普通米饭大有区别，其独有亚热带水果菠萝的鲜、香、酸、甜，与糯米饭醇香滑润的双重口感，而且富含多种维生素，有极高的营养价值。顾名思义，菠萝饭以菠萝和糯米为主料。制作时，先将糯米上笼蒸成糯米饭备用，再将菠萝顺钉部切开做...阅6&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-18 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00:09坐在椅子上，保持背部挺立，双肩放松，双手自然放在大腿上，面向前方。2。睁开或轻闭双眼，自然呼吸，依次左右转动眼球10次，上下转动眼球10次，顺时针逆时针转动眼球各10次。闭上双眼，搓热两手，用掌心温暖双眼，拇指轻按太阳穴。意识：将注意力集中在眼球和双眼周围的肌肉上，保持眼球和肌肉放松。功效：促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛的...阅39&&转3&&评0&&公众公开&&12-06-11 18:50操作方法　　1.家人左手扶住患者前额以固定头部，用右手拇指指腹按揉患者风府穴。2.接上法，术者用右手拇指和食指指腹分别按揉患者左、右风池穴。术者可左手固定患者前额部，右手食、中、无名指稍分开，以指尖为着力点，自患者左侧太阳穴经耳尖上，梳椎至同侧风池穴。坐或躺着，自己或请家人用右手拇指和食指、中指、无名指分别置于喉结的左右...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&12-05-21 08:02如何改善睡眠质量。人一般需要保证有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证睡眠质量好。如果睡眠时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。随着现代生活的丰富化，越来越多的人有熬夜、饮酒的不良习惯，这些都会严重印象睡眠的质量，对于现在很多睡眠不好的病人来说，大部分都是由于...阅41&&转2&&评0&&公众公开&&12-05-12 11:05每天十分钟温水泡脚 “泡”走脂肪轻松瘦尝试过特别的减肥方法吗？一、泡脚减肥法 泡脚减肥法。在一年内，其实女性在春、夏、秋、冬四季里用热水泡脚，对养生都是有益处的，所以热水泡脚减肥不仅仅只在秋冬季节才适用。另外，有的人在秋冬季节下身会出现脚冻情况，脚冻的人脚部肌肉、皮肤都处于僵硬状态，不宜马上用热水泡脚，因先用温水预热腿...阅11&&转1&&评0&&公众公开&&12-05-07 06:41现在不少人害怕自己起不来，习惯将闹钟设成劲爆的音乐，从这种吵闹的闹铃中突然惊醒的感觉，带来的往往是烦躁的心情。台北市立联合医院中兴院区中医师吴明珠表示，在起床或早餐后，固定时间到厕所里去蹲一蹲，能让身体养成定点排便的习惯，即使没有便意也可以试试，形成的自己排便生物钟。养生定时排便好习惯。中山大学公共卫生学院营养系蒋卓...阅32&&转5&&评0&&公众公开&&12-04-10 07:52按摩涌泉穴　　搓揉涌泉穴是足部保健中最主要也是最常用的按摩养生方法，也就是通常所说的足心。指擦涌泉：以左手拇指螺纹面，紧贴右足涌泉穴皮肤，稍用力下压，持续作往返摩擦，以右手擦左足涌泉穴，每天睡前、醒后各一次，可反复摩擦30～50次，以足心感到发热为度。旋转脚踝，使气血通行　　转脚踝可以是站位或坐位。足跟搓足心，滋肾安神　...阅255&&转34&&评0&&公众公开&&12-03-15 23:54家居六种方法妙用醋防病 醋的种类很多，常用的以米醋为最多。醋除有调味作用外，还有抑制和杀灭细菌的作用。用醋煮花生米或黄豆也有降压、降脂的作用。减肥作用醋还可用来减肥，因醋中含较多氨基酸，可促进体内脂肪分解，并加速糖类的新陈代谢，从而达到减肥的目的。治手脚裂将500克醋放在铁锅里煮，开锅后再煮5分钟，然后将醋倒入盆中，水温适...阅26&&转2&&评0&&公众公开&&12-03-14 22:36从耳垂薄厚看肾好坏 摩耳朵10法强肾健身耳垂肉厚丰满肾气盛，耳垂薄不坚者肾脆　　中医认为：　　耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。摩耳的具体方法主要有以下几种：　　1、拎耳屏：　　双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。8、拉耳垂：　　用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂...阅15&&转1&&评0&&公众公开&&12-03-07 13:08菊花茶对眼睛的疗效睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症...阅6&&转0&&评0&&公众公开&&12-03-06 23:12五大案来个全身"大扫除" 　一、食物排毒法：二、运动排毒法：三、美容排毒法：泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。五、简易排毒法：3、每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而...阅6&&转2&&评0&&公众公开&&12-02-28 21:49很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。优质好水助长寿 水除了对健康立即的影响外，国外许多长寿村，像是巴基斯坦的罕萨、中国的香格里拉等地，尽管医疗...阅5&&转0&&评0&&公众公开&&12-02-13 23:37延伸阅读：蜂蜜水缓解酒后头痛。在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果都不含有的果糖，它可以促进酒精的分解和吸收。有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感，对有酒后头痛史的人，不妨在饮酒前后服用蜂蜜水50克。就餐不及时以及偏食等，都可能导致低血糖，进而引发头痛。缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛。一般而言，每晚必须保证6—8小时高质...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-02-13 09:12吃辣菜配什么不上火？不过很多人不敢吃辣菜，因为怕上火，长痘痘那就心烦啊 。那就是在吃一些麻辣香锅，水煮鱼这类的辣菜时候，有不少人也吃不了，一来怕便秘，而来怕胃肠不适。如果我们再吃辣味食物的时候，搭配一些酸味的水果或者由这些水果做成的果汁都可以的。还可以在辣的食物中加入适量醋，因为辣味主要是有辣椒碱产生，醋中醋酸与其中和...阅3&&转1&&评0&&公众公开&&12-02-11 23:44同等体积的酒，度数越高则酒精越多。酒精越多，则醉酒后难受的程度越严重。酒精量的估算方法如下：酒精量（克）=饮酒量（毫升）×度数（%）×0.8，如一瓶500毫升52度白酒含有的酒精为：500×52%×0.8=208克。每种酒的酒精度数都可以很容易地在标签上找到。酒精在肝脏代谢或通过肾脏、肺、皮肤等排泄需要时间，所以缓慢地饮酒（...阅3&&转0&&评0&&公众公开&&12-02-11 09:17日本专家揭秘最意想不到的御寒妙招　　近日，日本《男悦》杂志刊登了日本血液循环研究会针对900名20—70岁的日本女性做的问卷调查，有40%的受调者表示有心理压力和疲劳感，而压力和疲劳会进一步令身体发冷，引起种种不适。据东京女子医大附属青山自然医疗诊所所长川岛朗称，日本古代人进食时的咀嚼次数要远超现代人。重点温暖头部。阅5&&转0&&评0&&公众公开&&12-02-04 13:33但是，人体的五脏六腑都有自己的作息规律，我们这样违背人体的自然规律，不好好睡觉，实际上无法补回来的。人每时每刻都在呼吸，睡眠时也不例外，所以卧室应保持空气的流通，尤其是雨后和早晨空气较为新鲜，含有较高浓度的氧与负离子，污染物也少，应及时开窗流通空气。足部穴位较多，热水的刺激能起到很好的保健作用，尤其是患有失眠和足部静...阅3&&转0&&评0&&公众公开&&12-02-01 07:47上班族如何摆脱春节综合症。上班族在春节后应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。先从左脚开始， 使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时， 再从躯干...阅7&&转0&&评0&&公众公开&&12-01-31 09:45节后8大强力刮油解腻食品盘点。因此，美国食品药物管理局甚至建议食品生产商在食品标签上说明：饮食中脂肪总量低可减少罹患结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的风险。推荐8大强力刮油解腻食物　　1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。8.山楂：山楂中所含的果胶是可溶性...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-01-26 11:24少林禅医：自我按摩也进补。用药物和食物进补，已为健康人士所晓，而按摩进补，知道的人却不多。所谓按摩进补，就是用手法刺激有关的经络穴位，从而达到扶正固本，祛病延年的目的。*手掌微屈，手指自然并拢，轻轻拍击胸部，双手交替进行。*用单手或双手重叠放在腹部，再按摩脐部、小腹部，最后反复按摩整个腹部。*双手掌小鱼际分别放在腰部两侧...阅9&&转1&&评0&&公众公开&&11-12-22 21:51室内摆哪些植物可镇静止痛。多数香花和芳香植物的挥发汕能释放出抗菌灭菌的物质，不仅使人产生舒服和愉快的感觉，还可使人减少疲劳，减轻疼痛。例如，天竺花香味可使人镇静，消除疲劳，促进睡眠；有些花草对环境污染反应十分灵敏。值得注意的是，室内盆养花草必须注意卫生，有机肥要发酵腐熟，多少要适当，防止由养花而造成环境污染，甚至酿成...阅138&&转3&&评0&&公众公开&&11-12-21 10:18吃美食帮助你的肠道减龄(资料图)　　1 黑木耳：肠清洁“钟点工”　　黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和“洗涤”肠道的作用。吃美食帮助你的肠道减龄(资料图)　　Notice 肠道“加龄”品，慎用!...阅11&&转2&&评0&&公众公开&&11-12-17 11:37橘皮汤：在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，不仅汤味鲜美，而且有一股淡淡的橘子味，会使人吃起来没有油腻的感觉。五香橘皮：把干净的橘子皮在清水中泡一昼夜，除去蒂、头和霉烂的部分，挤干后放在开水锅里煮沸30-40分钟，然后挤去水分沥干，再切成1厘米见方的小块，按500克湿橘皮加20克食盐的比例再在锅中煮沸30分钟，捞出后，趁湿撒上一层甘...阅6&&转2&&评0&&公众公开&&11-12-17 11:34干燥冬季六个方法防手脚干裂。引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。2.晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。6.多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&11-12-07 23:42办公族如何防痔疮。专家解释说，痔疮分为内痔、外痔、混合痔三类，这些痔疮视情况轻重，采取不同的治疗方法。经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等，涂上可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&11-11-22 13:49日常5招自然提高免疫力提高免疫力是我们健康的目标，尤其到了秋冬，各种病毒更得滋生得快速。材料：柠檬、茶树、高针叶松、西洋杉木精油各2滴。作用：茶树可以抗病毒、柠檬果香让心情开朗、高针叶松和西洋杉木对于肺部疾病有不错的舒缓效果。材料：茶树、高针叶松、白千层（白茶树）各1滴　　　　方法：将精油滴于手帕（最好是婴儿用的纱布手帕...阅3&&转1&&评0&&公众公开&&11-11-10 09:23[1]健康常识营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。西红柿：西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。而黄瓜中含有多量维生素C分解酶，将它们同时吃可使西红柿中的维生素C遭到破坏。防癌，一个中...阅14&&转2&&评0&&公众公开&&13-04-14 22:57红色食品——抗病毒缓解感冒功效。假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品会助你一臂之力，天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功 能，巨噬细胞乃是感冒病毒等致病微生物的“杀手”，其活力增强了，感冒病毒自然难以在人体内立足，更谈不上生长繁殖了。黄色食品——保护胃黏膜兼壮骨强筋。紫菜、黑...阅10&&转3&&评0&&公众公开&&12-12-02 05:33这是因为各种荷尔蒙会影响大脑中神经细胞的发育，而大脑结构的变化则会导致各种行为的发生。八，大脑缺氧导致中风大脑占人体体重的2%，却要消耗20%的氧和能量，三条主要的脑动脉必须持续向脑部供氧。九，骨质为身体补钙。骨骼不但能支撑身体的各种器官和肌肉，还能调节体内钙的含量。骨骼中含有磷和钙，而钙是肌肉和神经系统必需的。若体内钙含...阅10&&转4&&评0&&公众公开&&12-11-30 06:30上火有理，清火无罪.从某种意义上说有火则生、无火则死，火在一定的范围内是必需的，但超过正常范围就是邪火了，就会表现出病症，统称“上火”。对于实火来说是阴正常但阳过多，这样就显为实火，它一般症状较重，来势较猛；根据部位，上火又可分为焦火、中焦火及下焦火。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫做“上焦火”，把烦热口渴、...阅5&&转1&&评0&&公众公开&&12-11-27 07:44国医大师王玉川：脑力劳动者保健原则。对此，王玉川教授提出了以"健脑强骨，动静结合，协调身心"为核心的脑力劳动者的保健原则，对于脑力劳动者保持身心健康具有重要的指导意义。脑组织由脂质、糖蛋白、钙、磷等物质构成，大脑在活动时还需要多种物质参与代谢，因此脑力劳动者除每日摄取必要热量外，还必须补充某些特殊营养物质，如...阅8&&转2&&评0&&公众公开&&12-11-27 07:35皮肤瘙痒不要随便抓挠 专家传授七招预防。皮肤瘙痒患者猛增。用手搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生疼痛，从而掩盖了痒感，可是久而久之，皮表就会发生增殖性变化，而皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，于是形成新的条件反射，结果则是越搔越痒，造成瘙痒-抓挠-更瘙痒的恶性循环，甚至出现皮炎...阅11&&转3&&评0&&公众公开&&12-11-24 04:10因此，不管是普通人群，还是高危 人群，一旦离开有暖气的环境，一定要注意及时根据温度变化增减衣物。地暖能有效解决传统散热片局部温度高、均热效果差的问题，避免在同一房间内出现大的温差变化。同时，人体头部温度最高，脚部温度最低。地暖中地面温度高，天花板温度 低，室内空间温度分布与人适宜的温度一致。若是整个白天室内都停了暖气，...阅4&&转2&&评0&&公众公开&&12-11-24 04:04心绞痛有时与生活细节相关。心绞痛是冠心病的常见症状，治疗主要是在医生指导下服用抗心绞痛药物，如硝苯吡啶、地奥心血康等。医生点评：谢工程师的心绞痛显然与贫血有关。一氧化碳的竞争能力（医学上称为亲和力）比氧气大得多（约大240倍），于是造成大量血红蛋白与一氧化碳结合，形成大量碳氧血红蛋白，而碳氧血红蛋白不能携带氧气，后果便是...阅4&&转1&&评0&&公众公开&&12-11-23 02:24电脑前不宜放这些东西长期用电脑会很容易伤害健康，如果在电脑前放一些不适宜的东西就更糟了，一起来看看吧。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘（我从来不建议用差的键盘，那可是关乎减肥的问题）...阅9&&转1&&评0&&公众公开&&12-11-23 01:59我们重视“火大”这个问题，将有助身体适时调养生息，维持人体阴阳平衡，减少冬季疾病的发生。人体上火，必须分辨清楚“虚实”三焦，中医把人体分为上中下三焦。实火在上焦，是指心肺等人体偏上部位的火热征象，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳;实火在中焦，是指脾胃部位有火的有关征象，表现为胃火亢盛，食不知饱，不思饮食等;实火...阅13&&转1&&评0&&公众公开&&12-11-21 22:213养胃常识 保身体健康我们的胃每天都在工作，对于现代人来讲，得到胃病好像是再稀疏平常的事了，但是无论你是已经在为胃痛而烦恼的，还是你还没有胃病而在不醒觉中暴炊暴食的状态下，你都必须要意识到养胃的重要性了。酸奶养胃。专家点评：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和攻击因子胃酸，保护胃粘膜。白开水养胃。阅9&&转3&&评0&&公众公开&&12-11-21 01:31于是，在夜生活中找出一种同时善待精神和身体的健康休闲方式显得非常重要。夜生活宜动作慢。假如在夜生活过程中感到头晕，首先要检查自己是否在夜间有过分激动的情绪，比如谈笑风生、情绪激昂，过大幅度的动作，比如跳舞、唱歌、活动剧烈，这些都会使人体血液重新分配，造成大脑缺血缺氧，影响中枢神经系统，可忽然出现头晕目眩，面色苍白，出...阅8&&转2&&评0&&公众公开&&12-11-16 23:57保养脾胃很重要 4点关键须谨记脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。适当锻炼促代谢　　适当的体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成...阅17&&转2&&评0&&公众公开&&12-11-15 23:55少生气勿多疑 好心态要有“九戒”古人说“人生之不如意事十有八九”，树不会停在一个伤痕处再不生长，当它成为一棵参天大树时，树疤就成为沧桑过去的一个小小痕迹了。遇到了“倒霉事”，就怀疑是周围人有心为之……多疑会让人对所有人失去信任，生活在孤独恐惧的小圈子里。因此生气不仅会伤害别人，更大的受害者是自己。爱生气的人，若能常看到...阅30&&转5&&评0&&公众公开&&12-11-15 23:47预防黑发变白 只需要走四步使白发回复黑发的核心理念在于“治养结合，以养为主”，倡导“治”从“养”开始。OL发生白发的原因。2、精神的刺激也可能是白发产生的原因，长期的忧思过度会造成神经高度集中，从而消耗较多的血液，进而影响头部供血，容易引致白发。3、有些饮食方面的问题也会导致白发的产生，如过多的进食高脂肪食物，或者过度的烟...阅45&&转5&&评0&&公众公开&&12-11-11 20:51冬季鞋袜穿太紧更容易冻脚。以鞋袜为例，都说寒从脚起，不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜，保暖效果最好。其实，鞋袜太紧反而更容易冻着脚。这是因为，穿太紧的鞋袜会让脚和腿部感觉“透不过气”，血液循环会变慢，热量就不能有效地到达脚部，这样一来，脚部冻伤几率也增加了。冬天买靴子最好别挑鞋跟太高或太细的，高于4厘米的靴跟，如果又是细细的...阅12&&转1&&评0&&公众公开&&12-11-09 04:49人们最易忽视的13个癌症初期症状。人们常常到了癌症晚期才发现自己得了癌症，从而耽误了治疗。您一定不想成为那些癌症晚期才发现病灶的患者，而且，癌症在早期更加容易被治愈。根据肝癌患者和白血病人（一种血液癌症）提供的经历来看，腹痛和脾脏肿大是普遍迹象，进而会导致自己左下侧腹部疼痛。因为这可能是结肠癌等消化系统癌症的早期迹象，...阅8&&转2&&评0&&公众公开&&12-11-09 04:49两性健康：手指长短暴露生育能力。因此，女性的无名指往往与食指一样长或者更短，男性的无名指则往往长于食指，而左撇子的无名指通常比食指长出许多。·男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。·女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险；·男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击...阅17&&转1&&评0&&公众公开&&12-11-03 07:00多吃御寒食物。降温后，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多吃些御寒食物，也可以提高机体的抗寒能力。进入冬季，人的皮肤变得干燥，患皮肤瘙痒症的人开始增多。气温骤降，到医院疼痛门诊就诊的患者人数大大增加，患者的主要症状是骨关节痛、头痛、肌肉酸痛。疼痛症状出现一个月以内的为急性疼痛，患者对于这个时期的疼痛一定要给予足够...阅10&&转1&&评0&&公众公开&&12-11-03 06:55解放血疗法3误区。“恶血”是瘀滞在血管里的血液。方先生还称，中医的“出恶血”是“古人不懂血液循环的臆想。血液是在不停循环的，大约每20秒就跑遍全身一次。全身的血液是一体的，没有恶血和好血之分”。中医所谓的“恶血”，正是指瘀滞在静脉中或微血管中的血液，其有毒成分含量高，称之为“恶血”又有何不可?所谓人体“没有恶血和好血之分...阅78&&转6&&评0&&公众公开&&12-10-29 04:57中医足浴保健误区 七类人不适合泡脚。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。中药足浴的确实是好处多多，但是以上七...阅13&&转1&&评0&&公众公开&&12-10-21 23:40人到中年更应小心谨“肾”医学研究表明，以上表象，根源大多在于肾的阴阳失调，肾气的衰败，也就是肾虚。故中医认为：肾为百病之源，肾气足，阴阳平衡，则体健神旺，而肾气虚，使人倦怠，免疫功能和循环功能衰退。谨“肾”，在于“三双一靶”专家认为，要促使中老年人走向健康及长寿之路，必须益肾排毒早期调补肾虚之症。现在社会上有一种误区...阅58&&转10&&评0&&公众公开&&12-10-21 23:33含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。每100 克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43...阅14&&转2&&评0&&公众公开&&12-10-20 02:45冬季如何健康吃火锅？.火锅一吃几个小时，冬天吃火锅，搭配得当才能保证健康，因此，享美味之时，别忘了主食、蔬菜和肉类搭配进食，要吃就吃“健康火锅”。临床上因吃火锅而导致痛风急性发作的患者并不少见，因为火锅的食物以肉类居多，蛋白质分解产生大量嘌呤，嘌呤摄入过多正是痛风急性发作的原因，如果同时饮啤酒，更是火上加油，因为啤酒中...阅8&&转1&&评0&&公众公开&&12-10-20 02:34唾液的神奇养生保健4功效。解毒疗疮 在口腔无破损的情况下，用口吸吮毒蛇咬伤的伤口，唾液可使蛇毒失去活力，减轻中毒症状;当有害物质进入口腔时，唾液可加速分泌，起到冲淡及中和毒素的作用，并将它们从口腔黏膜上洗掉;唾液中含有丰富的神经生长因子和表皮生长因子，能促进细胞加速生长，并聚集于损伤部位，对创口的愈合做着默默无闻的贡献。阅5&&转1&&评0&&公众公开&&12-10-20 02:17晨起喝凉开水误区 可致女闭经男性功能衰中医认为，身体靠阳气的升发保持健康活力，而生活中经常饮用或接触寒凉的食物则容易损耗阳气，对人体保健非常不利。凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。这样一来，不仅没有五谷、肉类补充阳气，人体的阳气得不到补充，而且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛，这种寒邪...阅30&&转3&&评0&&公众公开&&12-10-19 01:22几点钟吃晚餐能健康又长寿。晚餐补钙要注意：大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富，于是乎，有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超过牛奶。因为尿结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收利用外，多余的钙全部从尿液中排出。人体排钙高峰一般在饭后4~5小时，而晚餐食物中含钙过多，或者晚餐时间过晚，甚至睡前吃虾皮，当排...阅5&&转0&&评0&&公众公开&&12-10-14 01:16小虫子钻入耳朵应该怎么办？把虫子从耳朵内弄出来的较为妥当的方法是，将耳朵朝向有亮光的地方，或者用手电筒往耳朵里照，小虫就有可能朝着亮光飞出来。也可以让爬进虫子的那只耳朵朝上，向耳道内滴入干净的食用油或甘油，接着头偏向下侧成90度，使外耳道竖直向下，等小虫随着油一起流出耳道后，再用棉签轻轻擦去耳内残留的油。阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-10-04 20:281. 海鲜煮不熟含有细菌　　海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。3. 海鲜啤酒同吃惹痛风　　在吃海鲜时最好别饮用啤酒。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜 中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐...阅3&&转2&&评0&&公众公开&&12-10-04 20:27麻辣烫怎么吃健康？提起麻辣烫，很多人都会垂涎欲滴，脱口会说出吃麻辣烫的很多乐事儿。的确，麻辣烫的麻、辣、鲜、香让很多人喜欢，甚至为之痴狂，习惯了麻辣烫，吃其他食物简直就是“食之无味，弃之可惜”。我周边就有几位“麻友”，吃麻辣烫上瘾，一天不吃浑身无力，无精打采，一吃上麻辣烫，那个叫好，一边辣得嘴直打哈，一边直呼过瘾。然...阅6&&转1&&评0&&公众公开&&12-10-04 20:251、心脏病睡前一杯救命水。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？身体的消化功能、内分泌功能...阅6&&转1&&评0&&公众公开&&12-10-04 20:23然后，在室外活动一下，选几个自己觉得舒服的动作，使腰`背胸`腹都能活动，使全身的肌肉和神经兴奋起来。5.上下楼梯时应挺直腰板，踮起前脚掌，这样能增强腿部肌肉，促进血液循环，防止静脉曲张。这可增强腹肌，对长期伏案工作的人有好处。在车上如座着，亦可练习把身体各部位的肌肉绷紧放松。7.在一天工作中要进行几次自我控制，挺直腰，双肩...阅15&&转5&&评0&&公众公开&&12-09-20 07:24第二，要有素菜，素菜吃了以后，纤维素、维生素、矿物质也有了。吃素菜很重要，能使大便通畅。爱心使人健康，善心使人美丽，真心使人快乐。平均身材：不胖不瘦不堵肥胖对身体有什么损害呢？肥胖就是疾病的象征，肥胖就是衰老的象征。英国贵族身材之所以那么样，是因为他们一天吃六顿饭，少量多餐，血糖、血脂波动都很小，整体代谢非常稳定。阅1&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-18 22:48葱白和葱叶哪个更有营养？有人疑惑，葱白和葱叶哪个更有呢?葱叶扔掉是不是很可惜?下面就告诉您葱白和葱叶哪个更有营养!另，还告诉您用葱的最佳方法。方法1、根据葱的特点使用葱。“红烧鱼”要求将葱切段与鱼同烧;“干烧鱼”要求将葱切末和配料保持一致;“清蒸鱼”只需把整葱摆在鱼上，待鱼熟拣去葱，只取葱香味;“汆鱼丸”要求把葱浸泡在水里，...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-18 10:06黑木耳是“食品阿司匹林”黑木耳被称为“食品阿司匹林”郑绍周教授解释说，黑木耳之所以这么神奇，是因它具有的抗血小板聚集作用，与肠溶阿司匹林的功效相当，所以被人们称为“食品阿司匹林”。同时，黑木耳具有明显的抗凝作用，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，对动脉硬化也具有较好的防治作用。有研究显示，每100克黑木耳里含铁98毫克，比动...阅9&&转2&&评0&&公众公开&&12-09-17 23:4818个家居健康秘籍 1.卫生间太潮易得病。5.淋浴房，全钢化玻璃最安全。使用半钢化玻璃或热弯下班，在冬天用热水或是夏天用冷水时，有可能爆裂，全钢化玻璃的安全性则较高。10.床垫别老睡一面。床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷，新床垫最好隔2-3个月调换一下正反面和摆放方向。15.选地漏，不锈钢的好。铸铁、铸铜地漏表面粗糙、易生锈，...阅5&&转1&&评0&&公众公开&&12-09-16 12:22水果、喝汤，餐前还是餐后？2.餐后：很多人喜欢或习惯于餐后马上进食水果。再来看汤，先看看汤有几种： 1.清汤：以瓜菜为主煮成的，如：白菜汤、丝瓜汤、冬瓜汤等。餐前饮用少量的汤，可以补充体内的水分，润滑并保护口腔、食道肠胃，有利于溶解食物，促进对食物的消化与吸收。但餐前喝过多的汤，会稀释消化液，影响对食物的消化吸收。阅1&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-16 12:16秋季防治“烂嘴角”　　“烂嘴角”，医学上称之为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。秋季是小儿口角炎的高发季节，家长应了解口角炎发生的原因，积极预防。孩子从膳食中摄取的维生素减少，容易导致维生素B缺乏性口角炎。防治口角炎要注意膳食平衡，加强营养，多给孩子吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-12 07:3210招改善睡眠质量。睡眠是生命所必需的，是一个人健康长寿不可缺少的条件，是保持充沛的精力去从事工作、学习的重要保证。但是，一些人的睡眠质量不好，表现为失眠、入睡难、早醒、半夜醒来难以再次入睡、多梦等。为了改善睡眠质量，可以注意以下几点：1.卧室要保持安静，空气要清洁，室温要适宜，环境要优雅、整齐。2.白天睡眠时，卧室要有较...阅3&&转1&&评0&&公众公开&&12-09-09 09:49每日小饮一次：年轻9岁，小饮一杯啤酒、葡萄酒（红、白酒皆可）及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。牙线剔牙：年轻4岁，研究家发现，牙周病与免疫系统失调与心脏血管有相当大的关系，有效使用牙线，可以预防牙周病，进而减少免疫失调或其它心脏疾病问题。运动：年轻4岁，一周至少要...阅6&&转2&&评0&&公众公开&&12-09-07 09:24生大蒜经捣碎或用口嚼碎后，其中所含的大蒜素生成酶释放出来，能将大蒜素原转变成大蒜素。若把大蒜煮熟后再吃，则大蒜素酶就被消灭，那就不可能产生有灭菌作用的大蒜素了。专家认为，大蒜所以能有这么多的有益作用，主要是因为它含有蒜氨酸与蒜酶这两种有效物质，这两种成份分别存在于新鲜大蒜的细胞里，只有把大蒜碾碎，让它们彼此接触，就会...阅46&&转6&&评0&&公众公开&&12-09-05 10:59关于免疫力的真相：并非越高越好　　免疫力对于人体的作用固然重要，然而，是不是免疫力越高越好呢？下面，我们一起去看看人们对免疫力存在的4个误区　　误区一：三餐吃得好免疫力就高　　这是很多人的想法，认为平常三餐只要吃得丰富点，大鱼大肉，多喝滋补的炖汤补品，就可以提高身体免疫力。误区三：靠维生素C提高免疫力　　维生素C是提高人...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-05 00:33蜂蜜知识大全　【蜂蜜的主要成份】 几千年来蜂蜜经久不衰，这与蜂蜜所具有的多种独特营养成分有关。蜂蜜的其它美容用法 1、蜂蜜洗脸。[蜂蜜的面膜方法] 如何用蜂蜜做面膜 蜂蜜黄瓜面膜（美白除皱） 取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。常用...阅3&&转1&&评0&&公众公开&&12-09-03 22:20什么时间喝牛奶最好? 喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-03 22:18“秋冻”不在少穿衣 人体四个部位必须要保暖　　入秋不要急添厚衣，应有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。人体有4个部位冻不得 一定要注意保暖　　上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意。脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-01 22:23你可能缺营养了 你可能感到很惊讶，营养居然也能和脾气攀上“交情”吗?不错，如果缺乏B族维生素，就可能导致脾气由好变坏。B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中，维生素B1被称为“精神性的维生素”，对我们的神经组织和精神状态有一定影响;而维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢;维生素B12负责核酸和氨基酸代谢，...阅8&&转1&&评0&&公众公开&&12-08-23 13:03久坐保持3个直角　　美国移动基金会一项调查显示，成年人每天平均会坐8个小时。美国职业安全与卫生条例管理局(OSHA)建议，肘部最理想的状态是弯曲呈直角，这样前臂能大致平行于地面，不会过于劳累。腿部生理学家认为，膝盖弯曲呈直角是久坐最应该牢记的准则。而如果膝盖远低于臀部，则说明椅子的位置太高了，这都不利于膝盖弯曲呈直角。阅5&&转1&&评0&&公众公开&&12-08-22 10:05健康生活保健小知识让你更健康。调整一下你那被三天两头的宴请弄得脆弱不堪的肠胃，好好补充一下因为连日加班被严重挤占的睡眠，7天，清偿你欠下的所有健康债！1.咨询专业人士。向营养师、健身教练等专业人士咨询，让他们帮你设计一个全方位的健康行动计划。每个人身体的健康，都取决于个人健康的生活习惯，而这一切都是由自己决定的。规定睡眠...阅9&&转1&&评0&&公众公开&&12-08-14 00:09国医大师李辅仁：食有度 人知足李辅仁，1919年出生，卫生部北京医院主任医师。李辅仁说，随时随地坚持运动，不抽烟不喝酒，勤动脑勤动手，是他养生的主要心得；李辅仁还强调说，生活有规律对养生保健至关重要。勤动脑，勤动手　　除了勤动脑，还要勤动手，随时随地坚持运动，是李辅仁养生的主要心得。李辅仁的学生们说，李辅仁是个特别认真的人...阅18&&转1&&评0&&公众公开&&12-06-15 20:41防治“计算机皮肤”七招。由于使用者与电脑近在咫尺，大量的灰尘会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞，因毛孔处要排出油润滑皮肤，这样一来一堵，油排不出来，局部皮肤就变得干燥，引发炎症，便长痘痘;同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。其次，长时间面对电脑，电脑产生的辐射还会伤害人的皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑眼圈生成并逐渐加...阅2&&转1&&评0&&公众公开&&12-06-15 20:31[1]健康隐患3、南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。4、芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。13、芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。16、丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。31、桃子、栗子、薜荔果是活血的，...阅16&&转2&&评0&&公众公开&&13-05-06 13:28老中医解密8种痛感背后的疾病。指疼痛并且有胀的感觉，以胸肋部、胃脘(即胸骨下，肚脐上)、腹部较为多见。指疼痛有冷的感觉，并且喜暖，常见于腰脊、脘腹及四肢关节等处。指疼痛不剧烈，能忍受，但却绵绵不休，常见于头、胃、腹等部位。指疼痛且有沉重的感觉，常见于头部、四肢。由于重痛多因环境湿邪，困阻气机而致，因此，给周围环境除湿是缓...阅19&&转2&&评0&&公众公开&&13-04-26 22:15营养专家建议，春季饮食调养，必须遵循一定原则，有些食物宜多吃，有些食物则是少吃为妙。1、蚕豆。蚕豆体内红细胞缺乏6-磷酸葡萄糖脱氧酶吃了蚕豆后会得溶血性黄疸，又称蚕豆病。这种病多有遗传性，因此，有家族病史的人应到医院检查，并避免吃蚕豆。蓝紫色的紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。阅4&&转0&&评0&&公众公开&&13-04-14 22:59春天天气多变如何减衣不感冒？春季冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化：有时早晨是春寒料峭，冷气逼人，中午又阳光乍现，春风送暖，但到了夜间就可能寒流突至，气温骤降。早春切莫薄、透、露　　每年的初春时节，风湿病人都会明显增多，天气的潮湿和风寒是其主要发病诱因。对于没有风湿病的人来说同样应该保暖，许多...阅12&&转2&&评0&&公众公开&&13-02-20 08:12另外，体形瘦小的人脂肪组织和肌肉较薄，也容易发生骨质疏松，并且伴随着骨质疏松性骨折。女性爱美是天生的高跟鞋更是给女性的美做出了不小的贡献，但也给你的骨骼健康带来不小的麻烦。常喝可乐也会降低女性骨密度，而骨密度与骨折风险紧密相连，哈佛大学公共卫生研究所的一项研究显示，喜欢喝汽水类饮料的女性，骨折的几率是不合汽水者的3倍;...阅3&&转0&&评0&&公众公开&&13-02-20 03:13冬季易患靴子病 爱靴一族需注意。靴子病，顾名思义是对爱美女性长期穿不合脚的靴子造成的一系列疾病的统称，主要包括“拇外翻”、“踝管综合征”和“足癣”等足部皮肤病。严格来说，拇外翻不是靴子专属的病，而是高跟鞋族的通病。靴子筒很高，包裹足部过紧，就会导致脚背和踝关节处的血管、神经受到挤压，易造成足部、踝部和小腿处的部分组织血...阅11&&转0&&评0&&公众公开&&12-12-04 02:453种玩命减肥法 减肥不要命很多人为了减肥，不惜一切代价，不管科学与否，健康与否，各种减肥方法都跃跃一试，以下的3种惊悚减肥法，可千万不要尝试，否则只会损害健康，有害无利。2、塑料袋减肥法　　以塑料袋丝代替粗纤维，混在饭菜里来吃，以刮掉肠壁上附着的脂肪。3、棉花减肥法　　把棉花球在汤汁里浸过后吞下，由于棉花在胃里遇水膨胀且无...阅113&&转0&&评0&&公众公开&&12-11-30 05:01一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。二防中风：对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，使血压升高，促发脑溢血。寒冷能增加血中纤维蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠状血管。九防烫伤：用热水袋给老人或婴儿取暖，因他们对温度不敏感，很容易发生烫伤。阅9&&转2&&评0&&公众公开&&12-11-27 07:40流行性脑脊髓膜炎由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传播途径为呼吸道飞沫直接传播，传染源为带菌者及病人，人群普遍易感，尤其6个月至2岁的婴幼儿。麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染力极强。麻疹病人是传染源，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。风疹是风疹病毒感染所致急性呼吸道传染病。水痘是...阅3&&转0&&评0&&公众公开&&12-11-23 02:06警四种果蔬皮 吃下去有害健康。红薯皮 因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。土豆皮 土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱，进入人体后会形成积累性中毒。柿子皮 由于柿子皮口感好，一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内，而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内。阅3&&转0&&评0&&公众公开&&12-11-16 23:55【食疗方案】生姜泡绿茶。【食疗方案】胡萝卜山楂水。【食疗方法】山药莲子粥。提醒：山药要用药店或者超市卖的淮山药效果较好，而不是菜市场里卖的新鲜山药（菜山药）。【食疗方案】山药莲子羹+荔枝核。食疗方法是用醪糟水送服橘子皮（用新鲜的橘子皮切成小粒，用醪糟水送服）。【食疗方案】新鲜鱼腥草煮水。【食疗方案】糯米糊。【食疗方案】...阅26&&转3&&评0&&公众公开&&12-11-09 04:46晚餐吃太饱 易得7种病 一边看电视一边吃晚饭，不知不觉吃得太多，肚子胀得难受。晚餐过饱时，多余的热量合成脂肪在体内储存，使人发胖。因此，晚餐摄入的热量不应超过全天摄入总热量的30%。晚餐吃得过好过饱，加上饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围的器官造成压迫，使大脑相应部位的细胞活跃起...阅4&&转0&&评0&&公众公开&&12-11-06 01:50预防颈椎病的七个方法。第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。第四、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损...阅3&&转0&&评0&&公众公开&&12-10-27 01:51“过劳肥”成上班族通病 律师记者易中招。这两天，一条题为“职场‘过劳肥’，你中招了吗？”的微博引爆网络，微博称工作压力大、饮食不规律、晚上睡得晚，这样工作状态的人很容易出现“过劳肥”。昨日，记者采访了郑州市不同行业的多位上班族，发现“过劳肥”带来的负面效应确实不容小觑。与此同时，记者、律师、IT界和金融人士等需要长时间伏...阅3&&转0&&评0&&公众公开&&12-10-27 01:48科学家公布：大病来临六个征兆 腿常发麻。第二，胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。另外，有些病人会出现“无痛”心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-10-27 01:47女人“变丑”或是肾虚作祟 脱发长胖需警惕　　“这几天，是不是没睡好啊？黑眼圈，肿眼泡都出来了。”经同事这么一说，小言也察觉到自己最近脸色不好，精神状态也差，于是决定调整作息时间，不再做“夜猫子”。多食用一些益肾的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。中医认为肾气充盛才能使气血调和，...阅5&&转0&&评0&&公众公开&&12-10-25 02:222、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。无论是哪种病因，最终发生机制是慢性脑供血不足，在配合病因治疗的基础上，更应该加强脑供血不...阅5&&转0&&评0&&公众公开&&12-10-21 23:35专家盘点冬季进补的七大误区！但进补要讲科学，否则很容易步入误区。过量进补会加重脾胃、肝脏负担。进补要先分清自身体质，中医的治疗原则是虚者进补，不是虚症病人不宜进补，要辨证施补。误区五：进补单一。误区七：重“进”轻“出”近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-10-20 02:49吃番茄的禁忌都有什么？番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损。吃番茄的这6大禁忌，你一定要知道的。黄瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。番...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-10-04 20:26常见病患者节日“五忌”　　高血压患者忌“闹”，冠心病患者忌“累”，糖尿病患者忌“悲”，感冒患者忌“聚”，消化性溃疡患者忌“熬”。节日里，糖尿病患者若因思念远方未归或已故的亲人而过于悲伤，易导致血气紊乱，使病情恶化。胃及十二指肠溃疡患者如果过多熬夜，使身体过于疲劳或睡眠不足，易引起疾病发作或加重病情。阅1&&转0&&评0&&公众公开&&12-10-01 19:18肾脏最害怕的六种饮食习惯 为什么有一些人会得上肾脏病？不少人因为工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管-膀胱抗反流机制，导致尿液反流，容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。再加上盐中的钠会令人体的水...阅4&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-29 16:3846—55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。目前因心脑血管疾病死亡者占总死亡率的34%，在心脑血管死亡人数中，58%死于脑卒中，17%死于冠心病。预防、治疗与脑卒中密切相关的高血压与冠心并是心脑血管疾病防治的重点。一般来说，高血压病人患冠心病的比例是无高血压病人的...阅9&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-27 23:17中秋哪些患者不适宜吃月饼。然而，并不是所有人都适宜吃月饼。月饼大都含有大量的蔗糖且热量较高，糖尿病患者不宜吃月饼。患有龋齿的人多吃月饼会造成龋洞加深，还会引发牙髓炎，使疼痛加剧，所以牙不好的人要尽量少吃甜腻的月饼，吃完月饼后最好立即刷牙。特别是青少年胆结石患者吃月饼后，可能会引起急性胰腺炎，表现为剧烈腹痛，所以青少年...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-27 09:07强度适宜、方法得当、安排合理的健身运动有益健康，已被当今越来越多的健身者所认可和接受。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利于还清“氧债”，加快恢复体能、消除疲劳。运动时，特别是激烈运动时，运动神经中枢处于高度兴奋状态。运动后吸烟，吸入肺内的空气混入大量的烟...阅3&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-18 08:25肾脏养生最害怕的六件事　　肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康　　补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。肾脏五怕：饮食偏咸，水分不易排出　　我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。再加上盐中的钠会令人体的水分不易排...阅4&&转1&&评0&&公众公开&&12-09-16 20:48秋天气候干燥、燥气伤肺，再加上吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥，加重秋燥对身体的危害。所谓“夜不食姜”，则主要是因为生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。但是，如果食用具有湿肾助阳、益气补虚作用的狗肉(或羊肉)、狗肉属于温性食物，吃后不...阅3&&转1&&评0&&公众公开&&12-09-16 12:28我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1-2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-13 07:30十习惯最伤害心脏。心脏对于人的重要性，相信不用说也很多人知道了。实际上，桑拿房里过高的温度会使人体皮下血管迅速扩张，皮肤血流量比平时增加3—5倍， 回到心脏的血流量也显著增加，心脏负担加重。锻炼后，体表毛细血管处于扩张的状态，如果突然遇到冷水的刺激， 会使全身血管急速收缩、血压升高，增加心脏和肺的负担，出现心慌、气短、头...阅3&&转1&&评0&&公众公开&&12-09-08 01:05优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。当然，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-07 09:22结果发现，感情之泪含有高水平的荷尔蒙以及与压力有关的神经递质。专家说，情绪是一种复杂的充满恐惧、压力和愤怒的感情。专家说，有一种被称为“联系荷尔蒙”的催产素常为人们所忽视，然而正是这种荷尔蒙促使夫妻之间粘粘糊糊，进而释放出一种叫做DHEA的抗衰老、抗压荷尔蒙，好让身体中的细胞得到修复。每当你敞开心扉、心满意足的时候，所分...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&12-09-01 21:04如何赶走办公室工作中的疾病隐患？接下来小编教你如何赶走办公室工作中的疾病隐患，为健康保驾护航！2、手腕痛——对策：伸臂旋腕。此时不妨多做旋转手腕及“伸臂旋腕”的动作，将右手举在头右前方，手掌朝上，大拇指往下，小指往上，使手腕往右下旋紧；然后再换成左手在上，右手在下，同样方法运动，如此左右重复做几次伸臂旋腕，可减轻手腕的...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-08-31 20:3910种健身误区千万别去犯！在运动前、运动期间和运动后都要补充足够的水。为了降低运动伤害，请不要在没有热身的情况下伸展肌肉。出出汗，加速血液循环，让肌肉和韧带得到预热从而降低运动受伤的危险，提高锻炼效果。当你猛推重物的时候，同时也有可能猛拉到肌肉，造成肌肉损伤。健身后并不意味着你需要把每天摄入的热量加倍。阅1&&转0&&评0&&公众公开&&12-08-30 23:56内衣穿着的14种禁忌。保暖内衣：职业女性包括政府公务员，应具有一定的耐寒的职业素养，不提倡在重要场合、仪式场合，穿着过于臃肿、繁杂。1、忌在公共场合不加掩饰随意地整理内衣，女性如感到内衣穿着不舒适，应就近寻找卫生间，在卫生间内得体处理。6、忌内衣外泄及疏忽个人服饰卫生，女性在与人交往中，随时要注意自己的内衣是否外泄，并应...阅5&&转0&&评0&&公众公开&&12-08-04 02:31尿道炎 多饮水、不憋尿　　出游的行程紧，或去世博会，憋尿是常有的事情，听闻有些人甚至穿着纸尿裤去排队。蓝海称，曾接诊过一名尿道炎患者，因为行程很紧，这位先生一直憋着尿，加上路上喝水又少，旅游快结束时发生了尿急、尿痛的尿路感染症状。蓝海建议，在外旅游时千万别憋尿，因为旅途劳累会降低抵抗力，憋尿容易让细菌在尿道繁殖，诱发尿...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-06-13 00:06夏日人字拖对脚的七大危害。夏日人字拖对脚的七大危害　　1、人字拖的鞋底是海绵质地，不能给予我们的双脚拱形支撑。人字拖穿起来非常不跟脚，所以为了避免鞋子随脚飞出去的尴尬，我们常常会刻意缩短步伐，并把脚腕向内侧转来“巴”住鞋子，而且身体重心前倾，膝盖会自然弯曲，腰部的脊柱也会跟着弯曲，时间久了，不仅会让你的步伐变成幼稚的“...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&12-05-30 23:20女性夏日3习惯易惹病。专家提醒女性，女性私密部位具有自净功能，如果不是因为炎症必须进行冲洗治疗，平时自行清洗频率不需要太高，在清洗时更不要经常使用肥皂，温水就可以。贪吃甜食易患妇科病。这说明糖吃得越多，女性得妇科病的可能性就越大。钟爱紧身裤捂出妇科病。步入6月，气温便不断攀升，很多致病菌也在气温不断升高的环境下，开始肆...阅25&&转0&&评0&&公众公开&&12-05-23 22:21长期吃咸菜的危害！但有人却一直怀念“吃糠咽菜”的日子，一碗粥加点咸菜腐乳，一样有滋有味。不过，虽说咸菜和腐乳都是用来“提味”的，但它们的营养差的还真是十万八千里。比起咸菜来，腐乳的营养价值则高了许多。虽然从营养的角度讲，腐乳的价值要高于咸菜，但两者同属于高盐食品，不宜多吃和长期食用，否则会易引起心脑血管疾病和骨质疏松。阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-05-21 08:05维生素究竟应该怎样补?对人体来说,每天摄入维生素的量有上限吗?我们对维生素的认识又有着怎样的误区?"维生素A多存在于动物肝脏、绿色蔬菜,维生素B族多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类,维生素C多存在于新鲜蔬菜、水果,维生素D多存在于鱼肝油、蛋黄、乳制品,维生素E多存在于谷物胚芽、植物油,维生素K多存在于绿叶蔬菜。没有哪一种食物是...阅111&&转14&&评0&&公众公开&&12-05-14 09:30男人过度饮酒的四大危害不可小觑。有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且极易伤身体。由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂...阅55&&转0&&评0&&公众公开&&12-05-10 07:30进补误区：营养滋补佳品枸杞哪些人不能吃枸杞一天吃多少为宜？哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生，这一说法至今流传。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”一般，我们可用枸杞泡茶、泡药酒等，以达到养肝明目、健体祛病之功效。营养滋补佳品：枸杞　　枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有...阅6&&转0&&评0&&公众公开&&12-05-09 06:57如今含氟牙膏预防龋齿早已深入人心，提起口腔保健，首先想起的一定是含氟牙膏。另外，有些药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用，不但损害口腔内娇嫩的粘膜，还会因长期不断的刺激，使牙龈、口腔、舌头等处发炎而引起牙龈炎、口腔炎、舌炎等;有过敏性喘咳的人会因药物牙膏的刺激性异味而发生喘咳和肠胃不适，有些药物牙膏还含染色素...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-05-09 06:56建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。喝水最怕快。由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的...阅3&&转0&&评0&&公众公开&&12-05-08 12:03最新研究：成年人睡多睡少都会伤“心”新研究负责人，芝加哥医学院心脏病学专家罗希特·阿洛拉博士表示，每晚睡眠少于6小时或多于8小时的成年人，发生多种心脏病问题的危险几率更大。半数以上患者血压波动幅度大，睡眠时血压不下降，甚至有的夜间血压反而超过白天，大部分患者都有晨起血压高的表现。阿洛拉博士表示，临床医生在给患者诊断...阅3&&转1&&评0&&公众公开&&12-05-07 06:42“一大早就要到校晨读的学生怎么可能做到？ ”这张时间表的传播，让不少人都担心起自己的作息规律。“我也看过这张表格，觉得还是很有道理的，”合肥一位司机张师傅介绍，因为职业的原因他格外注重养生，“他这个主要是依据中医中器官排毒的时间来确定的作息时间，根据这些时间来作息可以确保器官顺利排毒。 ”不过张师傅也介绍，里面有些项目...阅32&&转2&&评0&&公众公开&&12-05-07 06:39你知道手机的五个致命危害吗现代通讯的发展和日常沟通的需要让手机不能离手，那么，“手机族”们，你们知道手机存在的致命危害吗？引发颈椎病。91%的人发短信时脖子扭曲，从而引发颈椎病。长时间盯着手机，眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。综上所述，手机辐射是有危害，可逆更需要注意以上几种更严重的手机危害。中医提醒：手机不止...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-04-01 06:50外出郊游千万别碰8种花草。有些人在外出郊游过程中，喜欢采些花草，用于食用或观赏。凤凰中医提醒，有些花草具有很高的药用价值，可谓良药，然而有些花草千万别碰，可能给你带来伤害，可谓毒药。花草亦药亦毒 外出郊游千万别碰这8种花草(图)推荐：野菜祛病也致病 7种野菜吃了绝对短命(图)阅11&&转0&&评0&&公众公开&&12-04-01 06:48很多女性为了减肥而不吃早餐，其实这样反而对身材不利喔!早餐是一天的基础，吃好减肥早餐能有效提升新陈代谢水平，同时让你有更多精力来迎接一天的活动，更好地投入减肥计划中。研究显示，减肥最成功的人都是本着循序渐进的态度实施减肥计划的，她们平均减掉了6.4公斤，达到预期减肥目标的比例高达90%。减肥错误5：穿紧身衣能减肥。由此看来，...阅5&&转0&&评0&&公众公开&&12-03-16 21:37牙痛 不仅仅是“上火”的事春天，天气比较干燥，很多人的牙齿“上火”了：牙疼、牙龈肿痛、刷牙出血……。谈到这里，葛少华惋惜地说：“临床上经常会遇到一些患者，医生在积极治疗后，患者的牙周状况有了明显的好转，医生嘱其按时复诊，以维持这种效果。但患者自己认为牙龈不出血了，牙也不松动了，就没有按时复诊。等过几年患者再来找医生时，...阅43&&转2&&评0&&公众公开&&12-03-15 23:51鲜榨蔬果汁营养流失大 常喝导致便秘。工业生产果汁维c不易流失，但吸收率难确定　　专家分析现今市场上销售的果汁大概有以下几种：　　（1）冷藏保鲜类果汁：　　这种果汁是鲜榨汁，基本不加糖和甜味剂。（3）果汁饮料：　　含汽的果汁饮料和不含汽的果汁饮料品种都很多，果汁含量也不同。市场上还有很多果汁饮料，果汁浓度一般只有10%，这样很...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&12-03-12 20:17孕妇和幼儿最好不要养水仙花。3. 要经常通风，注意水仙花开花的时候，花粉对孕妇不好。水仙最好摆放在小孩和宠物够不到的地方，以免他(它)们因好奇而误食中毒。水仙花的味道比较香浓，居室内如果只摆放一盆水仙对人体健康没有影响。除了冬季特有的水仙，人们还非常喜欢养的一些常见花卉也会不同程度影响你的健康，甚至有的人常年有一种疾病久久...阅2&&转1&&评0&&公众公开&&12-03-12 20:09[1]健康思维心地善良让你越变越美。“移情”打败负面情绪。女人要保持平稳的情绪，当遭遇到想不开的怪圈时，及时解脱自己，学会“移情”。让人生开心起来的方法很多，我们要主动远离负面情绪的纠缠。女人似乎比男性容易受到情绪的影响，但也正是因为这样，女人更需要学习控制情绪。这不等于让女人压抑自己，而是指不要过多地让工作压力、人际关系、负面情...阅7&&转1&&评0&&公众公开&&12-08-30 23:55奶酪等碳水化合物较少的乳制品OK　　非纯牛奶含有糖分NG、含糖的酸奶也NG。大豆或者大豆加工品OK　　豆类可以补充蛋白质等，含有丰富营养元素，但是如果含糖过多也NG。意大利面、手工面、拉面、荞麦面、甜点绝对NG　　经过加工的面类同样NG，即使再饿也要控制住哦！酒精&咖啡因以及含糖的饮料全部NG　　酒精也含有碳水化合物，而咖啡因有刺...阅6&&转0&&评0&&公众公开&&12-03-02 14:19冥想静坐可使死亡率降低1/4.冥想静坐是一种身心放松的方法。一项最新研究显示，冥想静坐可以使死亡率降低1/4。有轻微高血压的老年人，如果练习冥想静坐，因各种原因而死亡的风险可以降低23%。研究人员在18年里对202名老人进行了两项试验，研究对象中有些人练习冥想静坐，其他人则练习渐进式肌肉放松等方法。在练习冥想静坐的小组中，心脏病死亡...阅239&&转28&&评0&&公众公开&&12-02-19 06:56美科学家研制出对抗癌症的疫苗。美国科学家日前声称已研制出一种能够对抗百分之七十的致命癌症的疫苗。如果一切顺利，该疫苗将作为第一种可对抗癌症的疫苗于2020年进入市场。与其他药物不同的是，这种新型疫苗不是直接和肿瘤细胞斗争，而是利用免疫系统与肿瘤抗衡。MUC1带有一种形状与众不同的糖，新疫苗“训练”免疫系统识别出这种糖，进而识...阅112&&转1&&评0&&公众公开&&12-02-12 15:50这些都与佛陀宜说：“如是相状，应如是除，当勤勇力现前作事，而善断除，即使其病后永不生"之法的含义相符。于此可见佛陀也具有预防保健的医学思想。 　　以上是就佛陀提示：“四种知病识药。的含义进行解释。　　结 论　　内容提要：开示“四圣谛"法是医治众生诸苦永灭的无上法药。作为医药譬喻的结论。　　经文：如来应供，正...阅9&&转0&&评0&&公众公开&&11-12-22 21:57秋雾有毒 雾天多吃豆腐牛奶雾是空气中水气丰沛时发生的凝结现象。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素Ｄ生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。专家建议，首先要躲雾，雾天尽量不要出门行走，更不要早起锻炼...阅5&&转0&&评0&&公众公开&&11-10-16 08:38《如何在60岁的时候拥有40岁的心脏》一个人的心脏和年轻常常不能"步调一致"。有的人60多岁，却有40多岁的心脏；只要我们懂得科学地保护好心脏，中老年朋友拥有一颗年轻的心脏并不是梦想。中老年人要有效防治心脏疾病，使心脏保持健康、年轻，健康四大基石第四条心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，心理平衡对心脏健康最为重要。阅30&&转4&&评0&&公众公开&&11-03-30 21:51【陈金柱妇科健康讲座全集】 优酷视频搜索陈金柱妇科健康讲座全集相关视频 共找到 14 个视频：阅5&&转自&&公众公开&&11-03-04 21:49【妇女生殖健康知识讲座】 重要 不懂后悔一生【妇女生殖健康知识讲座】【妇女生殖健康知识讲座】太重要了 不懂后悔一生。此视频是从公安内网下载的公安系统专门聘请[中国妇女健康促进工程协。会、讲师陈海云] 讲解女性生殖健康知识讲座的视频，一个半小时的讲座时间。是赖于无知，希望朋友们能够看到这篇很难看到的女性健康讲座，对于已婚。阅5&&转自&&公众公开&&11-03-04 21:38一张专家推荐的最健康的作息时间表_NIKO520的口袋_经验口袋下面是一张专家推荐的最健康的作息时间表："拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆.霍恩说。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注...阅23&&转自&&公众公开&&11-02-14 05:53当今，健康已成为人们最关心的热点话题之一，因为健康的成本越来越高，疾病的负担越来越重，而健康又是生活中最重要的元素。男人原是普通人，但被戴上"强者"的光环后，男人真的成了"难人"，不摘下光环，男人将永远是"难人"。男人摘去光环，女人解脱桎梏；男人压力大，但通过语言交流宣泄的窗口少，男人有苦不爱...阅3&&转自&&公众公开&&11-02-14 05:52于丹对话国宝级中医,探求健康养生秘诀[转]于丹对话国宝级中医,探求健康养生秘诀[转]他们正在为该台的《八点非常故事汇》录制有关中医养生和探索生命奥秘的特别节目——《请教生命——于丹对话国宝中医》(该节目由北京中医药大学中医药文化研究与传播中心协办)。二老都是曾任卫生部中医顾问的中医大师章次公的弟子。据介绍，于丹对中医很感兴趣...阅2&&转自&&公众公开&&11-02-14 05:39"洪昭光教授说，"一个不注重健康的人，如果中年猝死，对配偶来说是中年丧偶，对孩子而言是幼年丧父，对老人而言是老年丧子......死亡对死者本人的损失只是冰山一角，还会直接打击至少10个最亲近的人，几十个朋友，还有工作、事业的损失等等，更是无法估计。洪昭光告诉人们，通过对酒精浓度的测试，再联系与人的神经反应，科学家发现...阅3&&转自&&公众公开&&11-02-14 05:38养生之---张悟本中医养生课二养生之---张悟本中医养生课二.4、中医讲肝肾同源，药本身是毒，就会伤肾，肾的反应区域是骨头，所以并发症是骨折。胆是23点-1点是胆工作，10点钟左右，睡觉前喝一杯冬瓜汁配酸枣面（稻香村就有卖的，如果买不到就到药店买酸枣仁），冬瓜是利胆的，胆是调节身上湿气的，胆比喻起来就是人的太阳，所以胆不好的容易得...阅49&&转自&&公众公开&&11-02-14 05:34养生之---张悟本中医养生课三养生之---张悟本中医养生课三.胆小如鼠，胆是管脑袋的，做事需要想，胆不好的人常常嘴苦，胆汁应该向下走，却向上走，造成脑子兴奋就失眠了，胆为什么热呀，肝胆相照，肝火大，胆就热，肝的反射是神经，所以叫神经衰弱。17点-19点：肾工作，属鸡，鸡吃石沙补钙强肾，晚饭黑豆粥补肾。7、补钙的误区：⑴吸收的问题：...阅4&&转自&&公众公开&&11-02-14 05:34平和的心态：人靠五脏生活——肝 心 脾 肺 肾其中，肝最重要，怒伤肝。肝 心 脾 肺 肾绿豆 红小豆 黄豆 白（芸豆） 黑豆酸 苦 甜 辣 咸筋、 血、咽 肉、四肢 皮肤 骨目 舌 口 鼻 耳 .脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。.肝不好要吃绿豆绿豆养肝，提高肝的解毒能力。五气所病：心为噫，肺为咳，肝为语，脾为吞，肾为欠、为嚏，胃为气逆、为哕、为...阅9&&转自&&公众公开&&11-02-14 05:34把钙补上，钙是干吗的？第三个问题，现在人为什么缺钙，先看看人致病的原因，一个脂肪过剩，脂肪进去后经过消化分解吸收，也就一句话，脂肪给人提供能量，脂肪吸收的基础是什么，就是需要钙，脂肪越多，钙流失的越大，钙是促进脂肪燃烧的，由于现在人的生活好了，脂肪吃得太多了，现在都是大鱼大肉，反过来钙要促进它燃烧，就要丢失，钙不足了...阅8&&转自&&公众公开&&11-02-14 05:31卫生部首席健康顾问语出惊人：喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎 - Qzone日志近日，中国首席健康专家，74岁的万承奎教授做客央视《人物周刊》，向全国电视观众讲述了他的健康、长寿、幸福"秘方"。喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。一天一两白酒，这叫安全量。不能不吃蔬菜，不吃水果，现在尤其是孩子不吃蔬菜，很多人没有吃水果的...阅4&&转自&&公众公开&&11-02-14 05:26健康之道（1）健康之道 养生十六宜：发宜常梳，面宜常擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜舔腭，齿宜常叩，津宜数咽，浊宜常呵，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常撮，肢节宜常摇，皮肤宜常干，便溺宜禁口，足心宜常擦。健康之道：基本吃素，坚持走路。有劳有逸，待人和睦。情绪稳定，心态宽厚。每 天：每天要吃醋，不用上药铺；阅1&&转自&&公众公开&&11-02-14 05:23健康饮食需遵循五条原则。所谓饮食多样化，就是说你的食谱中要有各种各样的食物，烹调方式要花样翻新要尝试些新式的食物搭配方法，避免日复一日地重复同样的食物等。传统的食谱偏爱大量的高蛋白高脂肪食品而现在提倡的食谱则以更多的水果、蔬菜、谷物为主。高脂肪食物与结肠癌乳腺癌等癌症有着极为密切的关系，有些研究还发现，前列腺癌的发生...阅4&&转自&&公众公开&&11-02-05 03:49许多疾病的发生特别是身心疾患与性压抑有关，和谐适度性生活可以满足人体正常的性需求，性交时可使内啡肽分泌增加，自然杀伤细胞和巨细胞活力增加，延缓性器官衰退，有益于健康。人体大约有60兆个细胞构成，其中每天有20多个细胞发生突变，免疫监视功能强的人，就能依靠自身的力量，将异常分裂的细胞吞噬掉，这样就能消除癌症的祸根，相反免疫...阅1&&转自&&公众公开&&11-02-05 03:48研究会还请来著名素食厨师到校园里组织素食聚餐会，让素食学子们不光是纸上谈兵，也用舌头去品味、用胃去盛放素食文化的奥妙滋味。素食几乎就是这类名星级人物最理想的选择，一者是素食可以抗衰养颜保持形体，二者素食的确是仁者和智者的生活方式。清末薛宝辰曾有素食专著《素食说略》，其中记述了200多种素食，其生动性和丰富性已大大超过了前...阅55&&转自&&公众公开&&11-02-05 01:122、一种规律的生活。一个人起码要有一种以上业余爱好，它能增添你的生活情趣，同时也是消除工作疲劳的良方。每天都要抱着乐观的态度去生活，你就会觉得永远年轻，有活力。阅10&&转4&&评0&&公众公开&&11-02-01 10:52存在是真理，健康的活着为根