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关于关于投篮手势的动作，网友们最关心的问题
答：图太多，百度只能发一张，给你个网址/thread--1.html 双手胸前投篮 动作方法： 投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，...
答：跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。...
答：正确的投篮姿势 很多人投篮因刚开始乱投篮。以致投篮变形，变形不重要，只要你努力想改正就没问题了，本人刚开始也是乱投篮。是从胸口推出去的：） 秘方1: 是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势（如图）
答：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡...
答：（一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳...
答：一、原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基矗原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出...
答：1，用手指和掌跟将球撑起,手心不要触，． 2，手腕与小臂成90度. 3，大臂与小臂成90度 4，肘部要高于肩膀（切记） 5，大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支． 6,球放置在肩膀和头上都可以,出手时要活用手腕不要太僵硬,出手后要 保持投篮姿势一下,不...
答：由于年龄问题，如果力气不够的话，在三分线根本做不出正确的投篮姿势。 我看过很多网上教学视频了，都是这么说的，高中或者大学的时候就有那个力了。 有什么问题还可以问，我刚学会了标准投篮，可以分享哦。 这是我的经验： 1.球不要贴在手掌心...
答：首先，我先说说自己，我是广东工业大学本科生校队集训队的队员，虽然不能进去12人名单里去比赛，但是我有集训，所以深切了解到教练的教导方法。 对于你的问题,我会作出结合自己经验同教练教导过我的方法一起作出最让你满意的答案. 1.对于这个问...
答：1、都可以，虽然说应该是左侧，不过你仔细看的话，乔丹和科比都是左前方，乔丹尤其明显。这样的好处是球拿得比较稳。 2、中指。中指最长，是最后一个脱离球的手指。 3、别理他，我手很大，但也不这样拿球。虽然说投篮是有规范的，并不是一般人认...
答：/nba/v243862.html这是美国著名的better basketball的投篮训练，/v_show/id_XMjU4MTQ2ODM2.html这是swish shoot空心入篮训练。 上面这两个会对你刚开始的篮球有很大帮助，并且能帮你养成好习惯。 但到你打篮...
答：投篮和运球一样 以及其他等等技术就是要多练。姿势在练习的时候就要多注意自己的手型 出手后的动作，这个没什么太难的动作要点，只要你在练习的时候多注意时间长了动作自然会定型。 投篮的出手，一定要注意要用手腕的力量去投球，这样既容易控制...
答：只要手上动作？你别的动作保证都做到了，投篮是一个连贯性动作，由下肢发力，通过力的传递到手指，下边是正规教科书的投篮动作讲解及错误动作纠正方法。（希望对你有所帮助） 原地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈...
答：以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。 投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈...
答：最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至...
答：----照我说的做，一步一步来，你差不多能理解---- 首先 发力手-（就是投球的那个手）手指朝向后方，掌心向上，托住球，以掌涡（就是大拇指的根部，也就是整个手掌的中心点，是凹进去的那部分）支撑球的最下一点。 辅助手-掌心向球，手指向上或自...
答：最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至...
答：一、原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基矗原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出...
答：准备投篮出手时，扶球的手不是迅速拿掉的，是在原位不动，或者做一下幅度相对投篮手较小的随球动作。 要改你的姿势很容易，花一段时间自己练习只用一只手的投篮，另一只手不要举起来扶球。快则一两周，慢则个把月，你的习惯就改过来了。此时另一...
答：①在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡...
答：跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。...
答：瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投，投篮者站位正确吗?如果...
答：喜欢科比已经有很长时间 了，算起来，应该是姚明进N BA的时候开始的。对于科比 的疯狂喜欢，让我在私下不断 的模仿他的动作，包括投篮， 突破等等。可以说，科比在技 术上是大师级的人物，他的技 术动作，我们是可以模仿的， 并且能在实战中收到...
答：第一： 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二： 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手...
答：瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投，投篮者站位正确吗?如果...
答：标准的投篮姿势要记住三个直角，腋下直角，手肘直角，手腕直角，三个都是90度，整个手臂都是对着前方，球刚刚举过头顶。但是不要把眼睛挡住了哦，稍微往外点啊，就是跟耳朵平行吧。左手扶在篮球边上，膝盖弯曲，然后膝盖手臂往上推，左手基本没...
答：原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基矗原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力...
答：篮球有很多的投篮方法，但比赛中比较常用到的也就是那几种，比如后抑跳投，这是比较常用的投篮方法；急停跳投，这是运球过程中很经常用到的；还有单脚金鸡独立后抑跳投，这是诺天王的绝技；干拔跳投，这是很多投手会用到的，跑好位后等分到球立...
答：远投中锋用库里的姿势加上技能投超远三分爽到爆炸。。
答：你应该说的是跳投跳起来手上动作变形。说点个人的经验，高中打球只会定点原地不跳的投篮，时间长了难免被盖且一直想练成那种飘逸的跳投，当时觉得自己弹跳一般爆发力更差就不敢去尝试。后面有段时间实在闲来无聊晚上就一个劲的跳起来投，最开始...
答：多看看练球视频， 下面是我的经验： 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率...
答：原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基矗原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力...
答：一、原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基矗原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出...
答：投篮应做到以下几点1正确的持球方法正确的持球方法是掌握正确投篮技术的第一要素。以单手投篮的单手持球法为例，手腕后仰，手掌向上，五指自然分开，扩大对球的支撑面，五指指跟及以上部位托球，空出手心，肘关节自然下垂，举球于同侧头上，球体...
答：勤加练习，你还不习惯标准的手势，注意膝盖的发力和手腕的柔和度，具体来说，就是练得不够，投篮和身体素质无关，关键在于持之以恒的练习····个人经验，你不可能刚学会姿势，就要求准度吧·····关于最后一个我觉得是你不习惯手势，导致投篮时发力...
答：其实艾佛森的投篮姿势与科比很相似，仔细看看右臂比较直，基本和头部是一条线，发力点是大拇指到中指这一个点，其实每个球员都有不同的习惯和姿势，雷·阿伦是最标准的但是看上去比较别扭，还有武贾西奇，投篮也很标准，不过这和投篮命中率无关，...
答：投篮姿势要领： 在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一...
答：这个基本问题你也问出来了，那么你就是想要提高自己，一个方面还是不够的，尽管投篮很重要~~要用文字描述出来，说的人累，还不晓得你听得懂否。不如眼睛看来得真切。你去 优酷 搜索 张卫平篮球教程 各个方面都有讲解，指导的。我也看了几部，颇...
答：说来简单，球要放到头的正上方，有利于准确度。投篮姿势要注意动作的连惯性，主要在于手臂的运用，就是肩，手肘，手腕的配合，往外磕是手肘太僵了，没有弧度。歪是出手点不对，出手点一般在手的食指的末端。手腕自然向外摆，（不要向内）。多感...
投篮手势 动作-投篮手势-手势-库里投篮手势图解-雷阿伦投篮手势图解-库里投篮手势教学-汤普森投篮手势图解-杜兰特投篮手势图解本篇分为3部分，硬手，软硬手，软手。其实3样的原理都是一样的，都是泼球旋转达到省力的目的，在以前的文章有说到，在物理学上，物体在空中受到阻力不同会让整个运行轨迹不稳，球类需要旋转以抵消阻力差。不过今天不是讲这个。先是讲下在前面硬手的问题。
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有部分人直接按照乔丹说的去做，练偏了就埋怨误导。其实没有经过思考什么东西都会误导你的。
首先让我们在理论上假设一下，如果把右手的小拇指无名指剁了。再来持球，请问你还拿得稳吗？所以答案显而易见，那俩只手指最主要是起稳定平衡的作用。这是在持球的基础上所实际起到的作用。
再来讲下泼球；联系我上面说的物理定理。我们泼球是为了球合理旋转，是为了球在空中稳定住运行轨迹。保持这俩条思路，再看看乔丹说的“过多的使用了着俩手指”，记住，是过多，也就是说适当使用是合理的，再看上面乔丹说的用到只是这3个手指。so.是不是又矛盾了？保持住上面俩条经过推理的合理的思路，答案就快出现了。
无名指小拇指由于主要起稳定平衡作用，所以在泼球的时候是不自觉的泼球，也就是自然的不刻意的泼球，食指中指由于最后离开手，所以对球方向起主要作用，大拇指起最主要的稳定作用，所以上面的解说都行的通了。
硬手其实分几种，有乔丹的五指平均用力，也用科比的指尖型。纯硬手。大家按照自身特点去找指尖合适的，在这里不多说了。
软硬手，这个就分为更多种类了。主要是按照俩者的搀和比例做决定。
在这里我要问大家，为什么叫软硬手，而不是硬软手？这其实是为了比赛用的，先软后硬，在接球的时候使用软手，节约了压腕的时间，刚开始出手泼球的时候借助软手泼球的惯性，最后出手的时候使用硬手控制弧度以及稳定线路。在比赛中单纯的软，硬手都是很难吃的开。而且有个特点就是按照距离自由的软硬比例。而保持右手其他位置的稳定。从而提高高对抗下出手的稳定。
软手，这个我不提倡大家练习，需要很深厚的硬手根基。为什么?因为按照我练习的经验还有没有改动作时候的经验。我觉得软手也是可以分为俩种的。一种是单纯为了省力的软手，虽然是软手，但是和最高深的软手其实是不一样的。我前面有说，单纯的软手在比赛吃不开，你练习下去只能当个定点投手。因为这是“散软手”。在比赛对抗环境下投篮容易方向发散。不好控制。也无法应用到高跳投上。在球场打球的凡是软手的几乎百分百是这种散软手。
另一种就是“真软手”。它是我经过一段时间坚持练习硬手后偶尔在走的时候用软手中发现的，那感觉和之前的感觉不一样。虽然那感觉马上就消失了。我的推论就是，真软手是由于长期硬手的锻炼，右手肌肉形成适应硬手发力的生理趋势，所以，尽管手型外面看起来发散，肌肉也确实放松，但是那发力的惯性还在，完全融合到软手的发力中。
好了。以上就是关于手型我的心得。大家看看吧
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/ 版权所有 All Rights Reserved.湿乎乎有多少像我这样左右手投篮无差别的球员？
我去，这么多说楼主是左撇子的，楼主真不是左撇子啊，下面放个楼主正常打球的视频吧。。在放个大学时的视频吧。。这么多回复居然没怎么被，很诧异啊，那就再放几个工作后的视频吧
[&此帖被虎扑王牌在 21:16修改&]
这些回帖亮了
我差别不大。基本都不进。
别说湿乎乎，nba都没几个 真正 能左右手 无差别 投篮的
印象中就一个tt换过投篮手ps &训练是训练，正儿八经无差别几乎没有吧
[&此帖被ilivy在 18:31修改&]
发自手机虎扑
好好说视频里不是都是左手投篮吗 没看到右手啊
比我牛逼！~ &这运球都完爆我，
左手牛逼，不过最让我惊奇的是居然跳得起来。。。
引用3楼 @ 发表的:
别说湿乎乎，nba都没几个能左右手投篮的
印象中就一个tt换过投篮手
科比好像是可以的，哈登好像也有过右手投篮，不知道是不是我记错了。
我以前大学一个同学，也能左右手投篮，三分线内一步各个角度命中率颇高
*河蟹*：x w3610
看了视频，我肯定在1万名以外了。。。
看了视频，我肯定在1万名以外了。。。
比我牛逼！~ &这运球都完爆我，
别说湿乎乎，nba都没几个 真正 能左右手 无差别 投篮的
印象中就一个tt换过投篮手ps &训练是训练，正儿八经无差别几乎没有吧
[&此帖被ilivy在 18:31修改&]
发自手机虎扑
引用3楼 @ 发表的:
别说湿乎乎，nba都没几个能左右手投篮的
印象中就一个tt换过投篮手
科比好像是可以的，哈登好像也有过右手投篮，不知道是不是我记错了。
我以前大学一个同学，也能左右手投篮，三分线内一步各个角度命中率颇高
我差别不大。基本都不进。
左手学灰机容易，左手画灰机难
左手牛逼，不过最让我惊奇的是居然跳得起来。。。
引用4楼 @ 发表的:
科比好像是可以的，哈登好像也有过右手投篮，不知道是不是我记错了。
我以前大学一个同学，也能左右手投篮，三分线内一步各个角度命中率颇高
毕竟非常少啊，不怎么用啊，像lz真正无差别很少
吹什么吹，我左右手也基本上一样。。。
引用8楼 @ 发表的:
毕竟非常少啊，不怎么用啊，像lz真正无差别很少
确实非常少，这么多年真人我也就见到那么一个
有啊，反正都是n中0
发自手机虎扑
我右手惯用手，但是左手弹道感觉更直，就是力量不好控制
只说左右手那么平均肯定不止一万名的水准 不过空位能做到这样的我倒见过不少. 但比赛里能随便运用的 没见过
我左手是可以在比赛中投篮的但是命中率和右手差太多，如果是没人防守情况下我左手是可以有一定命中率的但是相比右手还是要低
发自手机虎扑
灵活死胖子？？感觉楼主有点面熟，以前有看过视频！
另外左右手都会的人确实比较少，我投篮只会右手，左手连上篮都别扭，运球还可以，但是做动作明显不如右手顺畅！
好好说视频里不是都是左手投篮吗 没看到右手啊
我也无差别，一样差
发自手机虎扑
我们都是玩页游的那会打篮球
引用16楼 @ 发表的:
好好说视频里不是都是左手投篮吗 没看到右手啊
引用4楼 @ 发表的:
科比好像是可以的，哈登好像也有过右手投篮，不知道是不是我记错了。
我以前大学一个同学，也能左右手投篮，三分线内一步各个角度命中率颇高
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282人参加团购668.00元&1290.00元投篮用两只手发力对吗
投篮用两只手发力对吗
匿名提问于
我只会用两只手同时发力投篮，这样对吗？
指垫控球，
球应该放在指垫上，
球不要碰到掌心部分，重要！
手掌自然张开，不要刻意张大或合并
手在球正后方：
手掌、手腕都在球的中央(球会比较稳定喔)
食指在中央，投篮出手时最后离球的应该为食指(指向篮框)
保持手肘打直 ,
手肘应打直，与篮框成一T字型
左手辅助球 ：
左手只是扶球
不能挡住右手之力，也就是扶球的位置应该在球的侧面(与右手的位置垂直)
手腕弹性，手腕下压，
手腕下压，手指弹，赋予球后旋，进球。
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相关问答：
单手发力 ，手掌控球 ，大拇指和小拇指掌握平衡 中间三个手指拨出。
其实能投进咋都行。看NBA以及美国有关篮球的电影，正确投篮应是微侧身利用腰力，单手发力，另一只手作为出手时确保篮球沿正确轨迹运动的辅助作用。当然还有单手投篮或灌篮的。
用一只手做辅助作用，另一只手发力
建议你看科比的投篮 要自己适合
多是一个手发力，一个手作为辅助
两手发力也对，是女式投篮
参考文献：无
双手投篮是双手发力
其实是自己如何习惯 怎么命中率高就怎么投 但是标准姿势是单手发力 力量由下到上顺势发力投篮
错，一只手只是辅助，一只手出力。女子会使用双手胸前投篮
不对，应该右手用力，左手托着球
这个要看个人所习惯的手，对于习惯右手的人，一般是右手出力，左手辅助和定向，而对于习惯左手的相反；还有对于女子投篮，一般是双手同时出力。
严格来讲，投篮应该用一只手进行，投篮手主要用力，另一只手只是辅助投篮手进行校正，全凭投篮手的感觉 ，尤其是指尖上的 感觉，只要你感觉进球了，那么真的会进
可以 这是对于普通女孩子或小孩来说的 女孩子或小孩手臂力量和手腕、手指的力量比较小，用单手不容易把球投出，但是建议用单手，这样好控制球，不会因为双手的力量不一致导致球偏离预计轨道！！女孩子的话可以选择胸前单手投篮，不一定要像那孩子那样！！
左手固球，放在球的一侧，稳定住球，不发力，只是协助完成投篮动作。而右手发力，就是手腕，当你熟练后，改为右手食指为主发力点，你可以朝着右手食指看去，可以看到其实一条直线，所以对于你的投篮准度有很大帮助
在我看来，怎样投球都行，只要能投进球的手法就是好手法！看别人左手固球、右手摧力投球和看他人双手助力投球其实没多大的区别，只不过是好看和不好看而已，对比赛而言，就是规范与不规范。只要自己能够很熟悉自己的投球方式，怎么投球都可以吧！
如果是初学者应该不会跳投了，先学会在原地投篮，投篮的姿势可能会受身体素质限制，身高够，手掌也足够大，就应该学习标准投篮姿势，左手扶球，近于伸直状态；右手手肘约90度弯曲，五指分开，手掌与手臂约90度，然后手掌拨出篮球。
根据个人的技术特点，
力量不够，可以用双手投篮，像女篮就采用双手投篮。
不过像NBA中的肖恩.马里昂就是双手投篮，也很准。不过姿势看起来就不是很美观了。
单手肩上投篮不是双手发力 是单手发力另一只手护球及把握方向的 希望能帮到你
只要能投进，管他对与错
匿名回答于
单手持球，另一只手靠在球上辅助方向，持球手手腕外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过食指、中指指端飞出，正确的飞行方向应该是食指、中指张角的平分线。
普遍的观点觉得单手投篮才是正确的
如果你想改的话楼上给了很多建议 网上也有很多具体的介绍
不过 我认识一个篮球牛人就是双手投篮
有很多意想不到的好处 如做 转身后仰 三分干拔 都比单手更容易
不过要注意手掌不要碰球 手指拨球 球举过头顶 幅度要高 这类的
尽量然球投出去后 往回旋转
教科书是一手扶球，一手发力，其实这要看你自己，怎么舒服怎么来
单手。。。另一只手做辅助作用。主要靠食指和中指拨球
单手发力，一手托球，一手拨球，篮球学原理.....
一只手托球，一只手拨球，女生才是两只手一起发力拨球君，已阅读到文档的结尾了呢~~
[法律资料]右手单手肩上投篮乔丹之所以能成功，被称为“飞人”“神”“教主”等等，这并不是偶然的，正如有人问乔丹，你的成功最主要是什么，乔丹回答说：我比他们聪明。现场记者都笑了，认为乔丹非常风趣，不过我却恰恰认为，这是乔丹说的最实在的一句话，当你把投篮真的练到一个境界以后，你再回过头来看这些人，你就知道自己聪明的地方了，篮球–最终是要投篮入筐的，投篮都没练好，还整天在打什么比赛呢？乔丹对自己投篮的自..
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[法律资料]右手单手肩上投篮
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