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健身为什么不建议用keep
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而在课程设置上，keep简直可以称得上“哗众取宠”，为了迎合用户对于“要在家运动，还希望简单直接起效果”的诉求，它在课程设置上无视一切生理和自然规律，违背健身的基本常识：
教你N多种腹肌训练方法—但不告诉你出腹肌的关键是减脂；
教你各种“瘦腿”“瘦小腹”的训练—但局部减脂早已被无数研究和实证证明是伪科学；
根据你的性别年龄推荐训练课程—但不考虑你的体能水平、体态问题、关节活动度、既往有没有过伤病；
不告诉你训练前后需要热身和拉伸—所以你不会知道热身是什么，跑步？拉伸是什么，压腿？
它有安排下肢增肌课程—但它不告诉你对于大腿这样时刻支撑你体重的大肌群，徒手深蹲和小哑铃剪蹲的这点刺激，无异于给饥饿的老虎嘴里扔只麻雀；
这是keep在产品上的恶，它传播了很多错误的健身观。
你可以把小白当小白，但请不要把小白当。。。
诚然，几十年来，传统健身房的商业模式让大众对健身房和私教行业产生不信任，而因为学校教育对体育的忽视，大众又有着想要学习更多运动锻炼知识技能的需求。
keep标榜的“移动私人教练”很好地切入了这个痛点，但当keep在专注于迎合人性中“小投入高回报”的贪念，来覆盖更多市场的同时，价值观是不是可以更端正一些？
营业时间：9:00-22:00
责任编辑：
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今日搜狐热点Keep：这个健身APP有点猛
作者: moira&&发布于 09:46&&点击量:293次
十一长假结束，胡吃海塞过后，小编正处在深深的焦虑当中：要长胖了&&不知道大家是不是也有相似的苦恼呢。
小编发现，去年中国八个省份的人均GDP突破一万美元，健康问题如影随形，比如肥胖人群比例急速扩大。人们对健身话题的关注度和投入度越来越高。
在创业之前，王宁用百度指数查询&健身&、&瑜伽&等关键词热度，发现从2006年到2014年的平缓增长被骤然打破&&14到15年，一年的时间翻了3倍。
另一方面，站在健身房或者瑜伽垫前，却不知道如何开始，直接掏出手机来百度的人比比皆是。王宁当年也是健身小白大军的一员，Keep就诞生于他的一次痛苦的减肥经历。
打造Keep的初衷很简单。Keep能完成爆炸式的增长，却远非&运气好&这么简单。
Keep是什么?一款健身类的APP，排名行业前五。
Keep为什么值得关注?因为它来得晚、发展快，可谓突飞猛进。
相较于薄荷网、咕咚运动、乐动力、河狸家等细分领域的移动应用软件，Keep赶的是一班晚车，但这似乎没有影响它的表现。2015年2月，Keep才正式上线，到9月份，其用户已经突破600万，甚至，期间的3个月，在低成本的前提下，用户猛增了200万。
那么问题来了!
是谁创造了这样的奇迹?它的模式究竟有何磁力，能这样牢牢的吸引着用户?它又是怎样在短时间内一步步攻城略地、占据市场的?
原始积累：创业从实习开始
Keep的创始人叫王宁，今年25岁。他最早的创业想法诞生在高中，按照他的说法，从那时起，他就觉得，呆在校园里是耽误时间，真正的历练来自于社会。
2010年，王宁进入北京信息科技大学计算机系。刚刚逃脱高中的束缚，一进大学他就开始为步入社会做准备，他选择的切入点是&&实习。
大学期间，王宁实习过的公司超过六七家，巧合的是，这几家实习单位大多数跟在线教育有关系，包括新东方在线教育、微课网、猿题库等等。
其中，猿题库对王宁的影响最深。在猿题库的实习期间，正好是其这家创业公司从无到有、架构搭建的这段过程。王宁在其间，做过运营、策划、管理等工作，还担当过其高考APP的主力运营之一。
王宁说，猿题库的经历让他创办Keep时少走了不少弯路， Keep在线课程的设计，有很多思路即来自于猿题库，运营手段上也深受猿题库影响&&当时，猿题库的运营团队中有不少网易出来的&牛人&，他们擅长的就是基于新闻敏感前提下的社交传播，王宁由此尝过不少甜头，Keep现在就是依赖用户运营和社交传播来刺激新用户加入。
2014年年中，王宁临近毕业之际，猿题库市场运营总监帅科向他发出了邀请：希望他留下来，成为正式员工。王宁选择的是拒绝，他决定开始自行创业。
还有一个小插曲，严格意义上算是王宁的&处女创&&&大学期间，利用学校提供的不到十万元的种子基金，王宁带领几个同学做了一个类似于&超级课程表&的产品。产品出来之后，王宁自己把它给否了，原因是，他觉得团队过于依赖他这个主力。
&像是几个小伙伴过家家，我在猿题库这样的创业型企业待过，我知道好的公司是怎么样，而我们做不到那样的氛围就是必死无疑。&谈到这次&处女创&，王宁说。
创办Keep的想法，来自于王宁痛苦的减肥经历。身为健身&小白&，他不知道从何开始，只能上网搜集、梳理健身资料，足足耗费了6、7个月时间，过程中他就想，如果有一款相对专业的APP，能帮他解答困惑就好了。
Keep的初期想法就这么诞生。幸运的是，在Keep还只是一个idea的时候，他就已经通过他的好友于向飞(个性资讯应用MONO创始人)认识了泽厚资本的许闵。许民成了他的天使，很快承诺对Keep进行300万的天使投资。
组合拳：专打痛点
不得不承认，王宁是一个目标感清晰的人，Keep产品的设计上，每一个着力点都在着力解决用户的痛点。
第一点就是要能够解决即时的问题，使用户能够利用碎片化的时间，不拘泥于场景的限制，随时随地完成运动的需求。解决这个问题，基于移动端的App是最好的选择。
第二点是傻瓜式，能够用标准化的方式满足健身&小白&的需求，同样又能够通过精准定制满足高级进阶者的需求。在这一点上，他参照的猿题库的设计方式，大部分在线辅导学校，解决的其实是用户0-70分的需求;而健身&小白&们的需求同理，也是解决0-70分的问题。
针对70分以后的需求，Keep提供的解决方向是：精准用户，定制化方案。为此，Keep已经尝试在2.0版本中开发出个人数据中心，向智能匹配课程方向探索：收集用户每日、每周、每月的锻炼数据，以及用户参与的课程情况，未来还计划加入更多的统计和分析维度。这样，分析出用户的体能状况，再结合其健身目标，系统自动匹配推送相应的课程。
&这对我们的技术能力、大数据的分析能力要求很高，但我们认为这是未来的趋势。&王宁介绍说。
还有第三点，&打卡&驱动积极性。
健身本身是一件很枯燥的事情，失去场景化的驱动，用户很容易失去自制力，Keep就会仅仅成为手机上下载的一个APP而已。
王宁的解决办法是社区化。每个训练课程结束当天，都有一个&打卡&的分享环节，这也间接的是一种督促。&打卡&之后，程序会显示有多少人完成了这个训练，还可以打开来看其他人锻炼后的吐槽、自黑、共勉，还有&福利&&&来自美女用户秀身材的自拍照。
这三招&组合拳&的结果是，Keep上线7个月多月后，用户量已经达到了600多万，日活率据称在10-12%之间。
这样的数据让投资人尾随而至：2015年7月，Keep已经完成了千万美金级别的B轮融资，由GGV(纪源资本)领投;在此之前，天使轮的300万人民币之后，Keep上线一周后，紧随而来的贝塔斯曼及银泰资本，就对其进行了500万美元的A轮投资。
&说实话，我们到现在可能连A轮的钱都没有花完，我们计划用这些融资去巩固领跑优势，比如产品端的打磨优化，市场推广也会跟上来，融资必须要花到刀刃上。&王宁说。
推广运营：种子+埋雷
上线后3个月，Keep完成了从万粉丝的井喷式增长，对此，王宁谦虚的将其归结为&运气好&。
事实并非&运气好&这么简单，背后还有两大杀手锏&&&种子计划&和&埋雷计划&。
上线前，Keep十人左右的团队做的第一件事，就是组织了一批内测用户。通过微博、微信或QQ、百度贴吧渠道，他们招到了很多喜欢健身又愿意尝试新事物的人，王宁把他们称之为&首席内测官&。
&其实说白了，就是让他测产品的BUG。&王宁笑言，最开始预计准备是招200个人过来，但出乎他意料，最后来了4000个人。
这4000人后来就成了Keep的&忠实铁杆粉&。因为是内测的缘故，他们对产品的包容度很强，并且不断的为Keep提出改进意见。通过这4000人的不断反馈，Keep又迭代了1到2个版本，到正式上线时，已经是相对稳定和完善的1.0版本。
&内测官在我们上线的时候，给了我们很大的助力。这部分内测官，因为他们自身就身处健身的圈子，他们会迅速把自己喜欢的产品普及给身边的人。&王宁介绍说。
&种子计划&之外，Keep同步推出了一个&埋雷计划&&&在一些目标用户聚焦的社群里面，埋下自己的一些贴子、内容，或者是人。
譬如在活跃的豆瓣论坛中的减肥小组，以及其他各种减肥、减脂、塑身相关的贴吧，Keep团队会发一些与健身相关的经验贴，然后再热推这个帖子。
&我们埋了特别多的帖子和雷，其实这些帖子只要用心一点维护，热度都会非常高，而且很明显你的内容价值越高，就会有越多人愿意过来看。&王宁说，&到我们上线的时候，我们把这些帖子全都点爆，突然告诉网友，我们在用Keep。那个时候你就发现，整个的健身的 BBS或者是SNS什么的，好像大家都在热议我们。&
微信其实也是他们埋下的一颗&雷&。
对于Keep从0做起的微信号，王宁一直要求原创，至于转载内容，必须经过原作者同意，并且必须只转精品;而其微博，从上线至今已经拥有56万粉丝，据称也是真粉。
&最火的一篇微信帖子，至今已经有150W 的阅读量，我们希望为用户提供更多有价值的健身经验帖，坚持输出优质的、有价值的内容。&王宁说。
Keep发展至今都很顺利，王宁的担心也来自于这一顺利，一方面，他个人还很年轻，作为一个90后创业者，他有太多的东西需要去学习，他不希望自己成为这家公司的天花板;另一方面，创业不可能一帆风顺，总会有挫折到来，今天不来，或许就在明天，&今天没遇到挫折，有点心存侥幸，又有些害怕，头顶上一直悬着一把剑，不知什么时候会劈下来&。
而未来，Keep的选择重心，会落到电商和O2O两大盈利模式上。
发布：向上人
文章来源.cn/14/170/_all.shtml
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