为什么我全身关节有时会响？
为什么我全身关节有时会响？
我现在已经17岁了，从小就这样
有时扭扭腰，都能听到骨头响的声音，脖子 胳膊 腿 都会响
一直以为大家都这样
最近突然有人问我为什么我关节会响，我才知道原来这不正常……
为什么啊？
应该不是关节炎什么的吧，因为我印象里一直都这样啊……
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：一般考虑关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。意见建议：建议适量的运动能够刺激关节滑膜产生足够的关节液，主要起润滑作用。你可以试试全身运动，如打球、游泳等，坚持一段时间即能改善。
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
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运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
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你好：关节会响，可能是因为关节液缺少的原因，活动时关节软骨相磨擦，从而导致响声。这是一种关节退化的现象，严格来说，它不是一种病，一般来说，不需要服药，平时饮食及休息多加注意就可以啦。控制体重。减轻体重可以减轻脊柱及下肢关节负担，延缓膝关节磨损和退化的速度，过重者宜以低热量的均衡饮食来进行减重。选择食物的方式，纤维含量多且体积大者，如青菜、谷类；油脂含量少者，如去皮瘦肉、豆浆、蛋白;不被人体消化吸收者，如洋菜熬煮做成的果冻或蒟蒻产品等。减缓发炎的饮食。动物性油脂会引起过多前列腺素而产生发炎的情形，烹调食物时应避免使用动物油。含Omega-3脂肪酸的食物则有助于减缓发炎，其最佳的来源是深海鱼，如鲑鱼、鲔鱼、鲣鱼等。选择益于关节组织的食物。退化性关节炎的病人平时应多吃富含胶质、软骨素，有利于关节软骨修复的食品，如鸡爪、蹄筋、贝类、小鱼干、木耳等。而生物类黄酮可加强关节内胶质的能力，加速关节伤害的复原，如柑橘、绿茶。另外，抗氧化剂可以对抗身体中不稳定的自由基侵袭关节组织，常见的抗氧化剂包括β-胡萝卜素、维生素C、维生素E，食物来源如木瓜、蕃茄、胡萝卜、柳橙、奇异果、小麦胚芽、葵瓜子、糙米等。最后，为避免骨质疏松的发生，可补充含钙丰富的食品，轻轻松松重拾关节的健康。
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：你好，关节不适的问题，考虑可能是跟自身体质有关系，可能是神经调节的问题引起的，可能是受风着凉引起的，也不排除存在关节炎的问题，需要就医指导检查一下，到时候需要进行细致的治疗
问全身骨关节响是怎么回事？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：
意见建议：应该是见的骨科病。吃点壮骨粉，适当补钙，但千万别过多的补钙，因为补钙多了，反而容易骨折。你可以去医院做一个骨质的测试，看看是否骨质疏松。
问全身关节都响是怎么回事 感觉全身很累
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
你好，初步认为和风湿有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.
问身上的每个关节都会响是不是属于缺钙？
职称：医师
专长：小儿科常见病
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病情分析：
意见建议：
判断关节响是否暗藏着健康问题，还和年龄有很大关系。一般来说，年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤；而年纪大的人一旦出现，则更多的要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下，要尽早到正规医院检查，找出真正原因，积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗，否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而软骨受损则是不可逆的，会给病人行走带来不便，甚至导致终身遗憾。
问全身稍微运动下就会骨关节响是怎么回事
职称：医学生
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 如果关节软骨受损或关节液减少或关节之间滚动滑移就会引起关节在活动时会有产生响声；没有疼痛感觉，那都是正常的。如果出现疼痛或者功能受限 就要去医院诊治 ； 关节液的来源有两个，第一是由滑膜毛细血管内的血浆滤过形成的液体；第二是由滑膜细胞所分泌的透明质酸、胶原蛋白、蛋白多糖而组成。 它的功能是帮助关节润滑和营养关节软骨和关节内韧带，另外，它还能将代谢产物经通过滑膜丰富的毛细血管或淋巴回流至静脉吗，由淋巴或血液带走。另外，滑膜细胞还有吞噬作用，以清除关节腔内碎屑或异物，意见建议：例如关节积血中的红细胞和血红蛋白。 也就是说，如果滑膜细胞等产生关节液的物质发生功能性障碍，就会造成关节液较少。 摄取多元不饱合脂肪酸，如贻贝、鱼虾类、橄榄、花生等，可增加关节液的分泌与润滑。
问吃什么能补充关节润滑液
职称：主治医师
专长：月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
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病情分析： （1）透明质酸钠（商品名：阿尔治,海尔根,施沛特）：为关节腔滑液的主要成分,为软骨基质的成分之一,在关节起到润滑作用,减少组织间的磨擦,关节腔内注入后可明显改善滑液组织的炎症反应,增强关节液的粘稠性和润滑功能,保护关节软骨,促进关节软骨的愈合与再生,缓解疼痛,增加关节的活动度.常于关节内注射,1次25mg,1周1次,连续5周,须严格无菌操作.意见建议：（2）氨基葡萄糖（维骨力,节节康.葡力）：口服1次250～500mg,1日3次,就餐服用最佳.
祝心情快乐
问关节响我以为是运动少了可是有些人说关节响和艾滋病有...
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：关节响怎么了？我最近几年关节都响呢我觉得主要是一下两个方面的原因：一、整天坐着胡思乱想运动不够不信你每天坚持跑半个小时或者打一个小时的篮球试试看一个月后绝对不响了二、年纪大了男人一般在三十五岁左右关节就开始老化了所以有点响是正常的
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评价成功！运动的时候髋关节会咯吱咯吱的响_百度宝宝知道张嘴的时候有响声怎么回事？怎么避免？_百度知道
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张嘴的时候有响声怎么回事？怎么避免？
当你咀嚼的时候，偏侧吃饭。由于下颌骨两块连在一块儿，最常见的原因是下颌关节盘的前移位，这里面有一个关节盘，正常的时候关节盘是在关节头也就是我们说的关节头上方，正常不会发生声响，关节不平衡，如果在弹响的同时，关节运动不平衡，在吃饭的时候用一侧去吃，而不是双侧去吃，这个问题很多人没有注意到。是不是属于关节疾病，我们叫下颌运动定位仪，跟国际接轨，能够测量出你的咀嚼行为。如何治疗关键在于自我纠正，就容易导致关节出现其它症状，我们要在不断提醒病人的同时，在你伸直腿的时候，膝盖里面也会有响声，如果把这两个联系起来实际你不用紧张。我对网友的建议，遇到单纯的弹响不要紧张，对于弹响的关节不要反复去试，今天弹响怎么样，明天弹响怎么样，不要去试。比如反复试关节是否发生弹响：张嘴的时候有很响的声音，容易造成下颌关节的损害：弹响实际是关节紊乱中一个很常见的表现，我们说是关节盘移位造成的。 网友，如果加上关节弹响移位的话，也容易出现关节的功能障碍，通过我们检查牙齿的磨损情况，如果关节疼痛或者关节运动障碍，或者张嘴受限：弹响平时有什么需要注意的？ 杨晓江，关节响试着玩，反复试就给关节撞击撞坏了，是不是颞下颌关节紊乱病。 杨晓江：还有一种。如果不治会有什么危害？如果关节弹响过程中有一些其它的口腔不良习惯，或者口腔不良行为存在，让病人学会双侧吃，以前科技不发达的时候这样的手段是缺乏的，现在有这样的手段了。有很多人偏侧吃饭有原因，一侧的牙都掉了，要及时修复。一侧有虫牙，要赶快进行牙齿的治疗。下颌关节弹响原因比较多，再有关节弹响的移位也会出现情况。现在在我们的关节中心专门有一种仪器可以测量你的吃饭行为？ 杨晓江：我们人群中最常见的就是弹响，发生在一侧或者双侧，这个发生率很高。在我们国家统计在13％—19％正常人群中有该症状。偏侧吃饭如何诊断，第二个难题是如何治疗，会产生损伤。通过长时间的研究认为，单纯的关节弹响可以进行观察，不需要特殊治疗。
杨晓江，受力不平衡。 杨晓江：现在觉得疼痛很可能跟偏侧吃饭有关，这种情况需要及时就诊。 网友：我经常使用一边牙齿，近一段时间来感到耳鸣网友。用一侧去吃。关节如果过松，很多人是先天的发育性的，关节松驰，这个是在年轻男孩或者女孩最容易出现现象，反复去试会产生关节不良撞击，发生前移位的时候，向前移运动，关节头往回复位时可发生弹响。闭嘴的时候又滑到前方，关节就出现张口和进食时的疼痛，这时候需要去治疗：我们观察很多例病人有很长时间，比如有五年十年甚至达到二十年时间的关节弹响而不会导致其它的关节疼痛或者是关节运动障碍这些症状出现？ 杨晓江：我们门诊中所遇到的患者当中有很多人是用一边吃东西的，是不良习惯，很多人并没有注意到自己用哪边在吃饭，实际当你仔细回忆
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关节老是响怎么会回事膝关节明显有时候会有一点点疼又没什么感觉了别的关节
问：关节老是响怎么会回事膝关节明显有时候会有一点点疼又没什么感觉了别的关节
病情描述：
关节老是响怎么会回事，膝关节明显，有时候会有一点点疼，又没什么感觉了！别的关节也会响！比如翻身。突然起来就听到响声！31女活动下也可以听到响声是不运动造成的哪不是有什么别的病引起的吧就是太频繁有点担心
患者资料：
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医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
这种情况可以先补些钙。进行的适当活动。
是不运动造成的哪
我确实不运动
不是有什么别的病引起的吧
正常不是其他病的。血液循环和缺钙的问题。
就是太频繁有点担心
不客气。注意加强锻炼。
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来源：网友投稿
　　生命在于运动，所以经常舒活舒活筋骨对身体健康是很有好处的，否则器官就像机器一样会生锈，然后渐渐失去它的作用。但是运动尽管是有益于健康的，但往往运动地方式不正确就会出现很多状况，比如很多人表示自己在运动的时候常常会有关节发出声音的情况，但是感觉又没有什么疼痛感，那么这到底是怎么回事呢?我们在运动的时候又该注意些什么呢?下面就一起去了解了解吧!
　　运动时关节发出声音的原因之一可能是关节受到了外伤，关节受过外伤会导致关节的正常关系受到破坏，然后在运动时不仅会有响声，而且有时还会有&卡住&和疼痛的感觉。这种情况下的关节发出声响就要请医生详细检查了，可能是半月光破裂或者关节有碎骨等，最好是手术治疗。如果是一般的关节疼痛，可以继续以参加运动的方式进行锻炼以逐步加强关节机能，然后减轻或者消除疼痛。
　　运动时关节发出响声的第二个原因可能是关节受到了外力牵拉，关节节受到外力牵拉时可发出调子较高的音响。如拉伸指关节所发出的声响，而当外力作用消失之后，关节腔内负压所产生的吸力以及关节囊及周围肌肉的回弹力量会使两个关节面又发生相互的撞击，然后也会有发生声响的情况。
　　那么运动的时候应该注意些什么呢?第一点，刚开始练习的时候建议不要选择强度太高的运动，要针对自己的切身实际情况来制定计划，最好在运动前补充点蛋白质，因为蛋白质可以提高身体的活力，在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心是最佳的，但是记得进食靠运动时间不宜太近。第二点，运动要多样性，不要每次都做一模一样的练习，今天选择慢跑，明天就该试试有氧操或游泳，定期变换，给身体不同的刺激，那么也容易达到运动的效果。
　　以上就是关于运动时关节响是怎么回事以及运动时该注意什么的相关信息介绍。运动时发生关节响的因素有很多，一般的关节响是没有什么问题的，但就怕是外力导致的，这样就比较麻烦了，所以要选择正确的运动时间和方式，这样才可以避免受伤。
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