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大腿肌肉拉伤后遗症有哪些这3个方法要牢记
大腿肌肉拉伤后遗症有哪些这3个方法要牢记
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拉伤肌肉很正常,不用大惊小怪的,多在受伤的部位按摩多吃点肉类的食品,最好1星期之内不要剧烈运动。肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,恢复的好和快,它局部给药,快速消肿止痛,活血化瘀,舒筋通络,使损伤快速彻底恢复。处理肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者,用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者,早期用冷敷、加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩,手法要轻缓。经过初期冷敷治疗治疗之后,可以外敷。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者,应在局部加压包扎、固定患肢后,立即送医院确诊,必要时还要接受手术治疗。康复治疗如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。[1、冰敷最方便的方法是拿一个塑料袋,内放冰块冷敷20分钟左右,冷敷过程中局部可能有些刺痛。此时,伤者可以把塑料袋拿开一会儿,然后再放上去。如此反复进行,严重者间隔3小时左右再重复一次,一天可进行多次。2、加压包扎冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位,防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定,以防影响肌肉收缩,这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步。3较严重者要抬高伤肢,同时可服用一些止疼止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情可外用活血消肿乌拉坤膏,用较轻的手法对损伤局部进行按摩。如果在锻炼中不幸受伤,请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE(米)。它实际上代表着:R-休息肌肉拉伤肌肉拉伤,I-冷敷,C-加压包扎,E-提高患肢。休息可避免更严重的伤痛,冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织。冷敷使受伤区域麻木可减轻疼痛,同时收缩血管,限制对受伤处的供血,减轻肿胀,同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛,或运动后肿胀,可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适,每天用一个冰袋敷2-3次。如果觉得太冷,可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。
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肌肉拉伤会不会有后遗症应该注意啥
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我儿子做二百个蹲起今天有六天了腿疼腰也疼医生说是肌肉拉伤我想问问会不会有后遗症啊应该用啥药
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好:通过你叙述的症状,是由于过度锻炼造成的肌肉拉伤,慢慢会恢复正常的。不会有后遗症。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议:目前要注意休息,避免剧烈运动,可以吃点止痛片,用点云南白药喷雾剂治疗。
上海市第一人民医院&& 主治医师
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好肌肉拉伤,多数都是由于过度的活动引起来的所以建议你活动的时候一定要循序渐进,不要着急。&&&&&&指导意见:&&&&&&拉升之后,一定要多休息,尽量的不要活动一般一个星期到半个月左右就会完全恢复一定要等完全不疼了之后再慢慢活动,否则的话会发生经常的酸痛。局部做下热敷必要时口服活血化瘀止痛胶囊对症处理。
郑州市第二人民医院&& 主治医师
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这个不会有后遗症的,主要是平时运动量不大,突然加大以后容易损伤,这个可以完全恢复的。&&&&&&指导意见:&&&&&&这个不会有后遗症的,主要是平时运动量不大,突然加大以后容易损伤,这个可以完全恢复的。&&&&&&以上是对“肌肉拉伤会不会有后遗症应该注意啥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述腰腿疼痛考虑是由于突然剧烈运动后,引起的肌肉拉伤的症状,不用太紧张。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议孩子注意休息尽量避免活动,平时应积极参加体育锻炼,避免突然剧烈的活动。一般不需要服用药物,休息几天后就会缓解的。
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右边小腿肌肉拉伤为什么用不了劲
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根据你描述的情况你这个为小腿部位的软组织损伤,可能引起肌肉痉挛所以无力。&你这个情况可以适当去医院做下理疗,疼痛厉害的话可以适当服用些止疼药物,如扶他林;br&&br&gt你好
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小腿肌肉拉伤怎么快速恢复
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加一些活血化瘀,其中可能也有半个月以上你好。凡是肌肉拉伤都是需要一个长时间的恢复过程。没有迅速恢复的办法。&br&&br&建议慢慢进行功能锻炼,消肿止疼的药物治疗
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