怀孕了被家人禁止游泳，但只要做到这些方面，游泳会给你带来很多好处，来看看吧！
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孕期小情绪
怀孕了被家人禁止游泳，但只要做到这些方面，游泳会给你带来很多好处，来看看吧！过去，孕妇是被禁止游泳的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。怀孕了被家人禁止游泳，但只要做到这些方面，游泳会给你带来很多好处，来看看吧！准妈妈游泳的好处有：1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。4、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。5、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。6、游泳时，全身肌肉都参加了活动；再加上水对皮肤血管的“按摩”，可促使血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。7、游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作用，还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3，这种维生素可促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼发育。8、可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。10、经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。准妈妈在游泳时还应注意以下几点：要听从医生的建议和指导；游泳时间以1小时为宜。最好在上午10—12时进行，通常在这段时间内不易发生子宫收缩，每周游泳次数不少于2次；室内水温低于30℃时，不宜下水游泳；游泳时运动要稳健和缓。入水时千万不可纵身跳水，要防止池内人多拥挤腹部受碰撞，不宜蛙泳；对待游泳要因人而异，不可勉强。怀孕前不会游泳的人要慎重对待游泳；妊娠未满4个月或有流产、早产死胎史、阴道出血、腹部疼痛，或患心脏病、妊娠中毒症、慢性高血压、耳鼻喉方面疾病的孕妇都禁忌游泳。怀孕了被家人禁止游泳，但只要做到这些方面，游泳会给你带来很多好处，来看看吧！温馨提示：1、孕妇游泳，最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。2、怀孕8个月以上的孕妇也不再适合游泳因为此时腹部迅速增大，体重明显增加，行动也会变得迟缓和吃力起来。3、孕妇参加游泳前应进行妇科诊断及向有关医生咨询。4、水温的控制上，一般在30℃左右，不能低于28℃。5、孕妇参加游泳可用蛙泳、仰泳、爬泳、蝶泳等任何姿势（腰的屈伸运动可以起到预防腰痛的作用），最好不要潜入水中，潜水可能给腹部造成过分的冲击。6、在游泳前和游泳后记得补充水分。开心一刻：我看到损友在吃冰激凌损友见我走过去了，赶紧把整个冰激凌舔了一遍，问：你吃不？我拿过冰激凌在上面吐了口口水：你还吃不？
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&&&怀孕的那几个月可以游泳呀？
怀孕的那几个月可以游泳呀？
我怀孕四个多月了，我现在在坚持游泳，因为她们说孕期游泳挺好的，但是再过几个月肚子就大起来了，到时候还可以游泳吗？
首先，孕妈妈最好根据自己的身体状况，在咨询产科医生意见之后，再决定是否去游泳。另外，孕妈妈游泳的最佳时间是在妊娠五个月至七个月，因为此时已经进入妊娠的稳定期，胎儿的各个器官已经生长到位，可以适当进行游泳运动了。
提问者对回答的评价(星)：
怀孕期间的时候，其实不建议去游泳，
比较容易导致有流产，早产，甚至是发生了一些感染的机会增加。
如果在怀孕前就有经常游泳的运动,在孕3个月后可以适当进行游泳运动，但时间不宜过长，也不宜过于剧烈;在4-6个月内较为安全.至于泡水建议还是不要进行，因为孕期孕妇的阴部很脆弱,特别容易被感染,一旦得了阴道炎之类的就得不偿失了。
孕妈妈在妊娠期不宜去人多拥挤的场所，拥挤的场合更容易传播疾病，因为这些病毒和细菌对于一般健康人来说可能影响不大，但是对于孕妈妈和胎儿来说，却是比较危险的。谁不建议孕妈妈去公共场合游泳。
孕期不建议做激烈运动。建议不要去游泳。另外多休息，保持良好心情，还有定期产检
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高悬赏问题我刚怀孕一个月左右,可以去游泳吗?
我刚怀孕一个月左右,可以去游泳吗?
我刚怀孕一个月左右,可以去游泳吗?
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：肝病,结核
&&已帮助用户：134011
建议是不要为好。以免引起妇科炎症之类的可能性。
最好不要做剧烈运动。
问怀孕了可以游泳吗
职称：主治医师
专长：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕、宫颈癌、功能失调性子宫出血、不孕症、正常分娩、异常分娩、等。
&&已帮助用户：105008
病情分析：怀孕前游泳是可以的，怀孕后是不可以游泳的，流产的机会很大。
问才怀孕的，可以游泳吗？
职称：医师
专长：不孕不育妇科炎症
&&已帮助用户：4239
病情分析： 你好，孕期前3个月容易流产，不适宜做剧烈运动，且游泳池的水大多不干净，万一传染什么疾病，孕期用药也不好用。意见建议：想游泳可等到孕中期，注意休息，保持心情舒畅，如有阴道流血及下腹痛及时就诊。
问刚怀孕的人可以游泳吗
职称：医师
专长：阴道炎 子宫肌瘤 孕期诊断 宫外孕
&&已帮助用户：23119
病情分析： 怀孕早期是禁止游泳的，否则有可能导致感染阴道炎等等情况，也有可能导致流产，建议您一定要注意避免意见建议：建议您按时产检，以后要禁止游泳，必要的情况下需要及时做彩超检查胚胎发育的情况
问怀孕一个多月可以游泳吗？
职称：医生会员
专长：皮肤
&&已帮助用户：223317
病情分析： 你好朋友,根据你的提问,怀孕一个月不建议游泳的,以免过于劳累发生先兆流产的情况的,建议注意卧床休息,保胎治疗,增加营养,定期做好孕期检查,祝你健康
问我想问一下我怀孕了可以去游泳吗？
职称：医生会员
专长：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病
&&已帮助用户：41358
病情分析： 孕妇是可以游泳的，有习惯性流产的不宜游泳，怀孕的七个月后不宜游泳。怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，意见建议：能够调节你的神经系统功能，促进血液循环，使你会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。
问听说游泳会怀孕？真的吗
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
&&已帮助用户：79860
指导意见：一般说月 经前7天后8天是属于安全期的。排卵一般是在月经前第14天，这时期怀孕的几率是比较大。
建议去 医院查个血HCG，以确定是否怀孕了。
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评价成功！陈妍希怀孕4个月还在游泳！这样真的好吗？
日前，陈妍希在微博发文称：“游游游～～～游游游～～～这样游游得到哪里?”，并晒出几张游泳时的靓照。
网友纷纷表示：“什么!孕妇还能游泳?开什么国际玩笑……”
毕竟，大多人在怀孕的时候，都被告知应该好好在家待着，瞎跑啥，更别说游泳了。
那么孕妇到底适不适合游泳呢，孕妇游泳的注意事项又有哪些?
专家表示，孕妇游泳这件事，其实在国外是很正常的一件事，但是在国内因为观念不同、泳池水质量等问题，接受率较低。
其实，对一个普通孕妇来说，孕期除了需要正常作息、规律饮食、定期接受产检外，运动就是必不可少的环节。而游泳作为一种运动方式，完全是孕妇可以去尝试的。
游泳的过程，其实是一个抵抗重力的过程。在游泳时，沉重的妊娠子宫会受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状;且游泳可减少胎儿对直肠的压迫，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。
其次，孕妇游泳可增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。在运动中，孕妇还能放松心情、改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的作用。
最重要的一点，就是经常游泳，可消耗体内过剩热量，这对孕期体重的控制和产后修复，都有非常好的效果。
★举重项目：
★艺术体操项目：昆凌
田径项目：瑞茜·威瑟斯彭
那么，孕妇游泳时的注意事项又有哪些呢?
1.选择正规的游泳场所，避免感染;在游泳前和游泳后记得补充水分；
2.夜里到凌晨容易引起子宫口收缩，所以最好在11~14点的时间游泳。时间控制在一个小时之内，太疲劳对孕妇和胎儿都是有影响的；
3.水温控制在30℃左右，不能低于28℃；
4.孕妇参加游泳可用蛙泳、仰泳、爬泳、蝶泳等任何姿势；但最好不要潜入水中，可能会给腹部造成过分的冲击。
注意：并不是所有孕妇都能参加游泳的。在游泳前建议孕妇应先进行产科检查及向有关医生咨询意见。
来源于：kk健康
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陈妍希怀孕4个月晒游泳照 被喊话孕妇真的可以游泳吗？
众所周知母与子休戚相关，母亲拥有健康的体魄，良好的情绪，便为孕育出健硕的宝宝打下了牢固的基础，所以准妈妈们必须保障自身的健康，保障充足的营养、休息与适宜的运动。
相信每一位准妈妈也都能意识到运动对自身和宝宝所带来的益处。然而，具体到实施上的种类、量与度方面，常常存在模棱两可的现象，以致准妈妈们理解与践行的运动主要表现在散步、孕妇健身操、孕妇瑜伽、简单的家务、举哑铃等等。那除了这些耳熟能详的运动之外，居为&运动之王&的游泳是否适合孕妇呢？
早前，陈妍希在刚怀孕4个月的时候，微博中晒出了一张游泳照，并附文写道：&游游游～～～游游游～～～这样游游得到哪里?&随后，网友纷纷表示：&什么!孕妇还能游泳?开什么国际玩笑&&&
很多人都误以为孕妇就只能呆在家中静养，其实，游泳是一项最为全新的适宜妊娠期妇女的体育运动项目，受到欧美妇女保健医师的极力推荐，也受到妇女的普遍青睐。其主要原因在于游泳对于各位准妈妈们所带来的益处是甚为广泛的。
而周先讲在发表于《游泳与健康》上的文章《孕妇游泳益处多》中开门见山的提到了孕妇游泳的种种益处。结合相关研究，游泳对孕妇所带来的好处主要体现在胎儿发育和孕妇发展两大方面。
首先从胎儿方面来看：
游泳让全身肌肉都参加了活动，促进了身体的血液流通，能让胎宝宝更好地吸收营养、健康发育；孕期经常游泳还可以改善孕妈妈的情绪，减轻妊娠反应，对胎宝宝的神经系统有很好的作用。若是室外游泳，还可兼收日光浴之益，可增加维生素D的合成，有利于胎儿骨骼发育。
其次从准妈妈自身来看：
1.妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。
2.可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。
3.增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。
4.经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。
5.孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。
6.游泳时，全身肌肉都参加了活动；再加上水对皮肤血管的&按摩&，可促使血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。
7.游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作用，还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3，这种维生素可促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼发育。
8.可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。
9.经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。
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