打乒乓球会使驼背变得更加厉害吗？_百度知道
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打乒乓球会使驼背变得更加厉害吗？
我平时有空也会打乒乓球，每次都打两三个小时，一周三，四次吧。因为打乒乓球要稍弯着腰嘛，而且我本身就驼背啊，所以我怕这会使我驼背得更厉害。可是我又很喜欢打乒乓球！
不会，其实打乒乓看似弯腰驼背，但是一直在运动之中，不是单单的玩手机或者电脑姿势一成不变。我感觉反而是活动筋骨，然身体更加舒展，比较好。
采纳率：48%
会..，还有就是打乒乓球和羽毛球篮球，不一样一定要去俱乐部训练，我是校队的，不然自己打打熟了也没有什么前途，打了5年都没驼呢，实际上打乒乓球还可以预防背变形（但不能治疗背变形啊）
为什么可以预防背变形啊？（打的时候我们可是要弯着腰啊，有时打久了还会痛呢。）还有我怎么看到网上一些打乒乓球的人说自己走路都变得有点弯了？还有“不一样一定要去俱乐部训练，不然自己打打熟了也没有什么前途...”什么意思啊，不太明白。。。麻烦了！！！
就是打之前要活动开，不活动开才生影响，而且害处大得很，你活动开了之后对以前背部移位都有纠正作用。我最开始就是不去俱乐部，打野球，野球打好了你只会撞击球（我们教练说强摩擦的拉球和撞击球的快攻击球成功率是7：3），摩擦要打多球或发球机，而且教练会教你各种战术很有用，我可以负责任的告诉你没有摩擦的打球是完全没有攻击性的，当然，你如果是打着玩儿，前面说的你可以当我没说，反正打之前要活动开，有次下雨我拉边角球结果摔倒了，当时是腿的关节着地，整个身体130斤的重量只承受在一点！！！结果我只是软组织受伤，关节一点事也没有，如果打之前没活动，拉韧带，我可以100%告诉你关节要错位...所以就是这样，还有什么疑问就追问...还有驼背是由于你平时生活习惯，比如学习，习惯性动作，但运动对身体变形是不可能的
哦哦。。。活动开就是指我们在打比赛时先跟对方练一会儿球，找到一些手感还是指做准备体育运动的意思吗?我在大学加入了兵乓球协会啊，有学那些摩擦球啊。
打比赛时先跟对方练一会儿球不是为了活动开哦，活动开要自己拉各部位韧带，练球是熟悉对方球路，找到一些手感也是一样的
那很多体育运动都要做准备运动的啦，即使兵乓球就能对背部移位有纠正作用，那跟预防驼背有什么关系啊？驼背是骨头弯曲了，不是指移位啊。麻烦了！！
说白了，运动对背部移位都有一定预防作用，只要你不是已经背部移位了，有那个趋势都可以纠正...
来自：求助得到的回答
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放心，，虽然刘国梁是一个典型的，但一般只要注意通常的胸部直脊，也不会有任何问题，我从小就打到现在，没有问题。 都打注意身体向前和重点放在前脚掌
你可以看比赛中的运动员们 他们打了10几年甚至更久都没驼背 所以目测应该是不会驼背了
原因首先乒乓球中不是完全100%的弯腰
比如接发球 另外可能是因为在运动中弯腰和干呆着弯腰不一样吧
可能一个是练腰一个是毁腰
我本身就是一名乒乓球运动员，我都打了8年了，都没驼背过。放行吧，不会的。
为什么不会呢，请解释一下。。麻烦了。
不可能只有对身体有益而无害
只要平时行的正 坐的直就可以了
我打了将近5年
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第三方登录：看了决赛，感觉以后乒乓球可能就两个人会打球了
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发表时间： 01:16
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现在大家戏说羽毛球，就两个人会打球，林丹、李宗伟。
马龙如果能克服心理问题，以后乒坛相当一段时间里恐怕也会有点现在羽坛的味道了
马琳、王皓就是岁月不饶人，如果他们年轻几岁，估计马龙进不了决赛。
标准这么高啊~~~
那世界上就比尔盖茨能吃得饱？？（也许我落后了，话说现在谁最有钱“？？
标准这么高啊~~~
那世界上就比尔盖茨能吃得饱？？（也许我落后了，话说现在谁最有钱“？？
15:57 胡主席。
马琳、王皓就是岁月不饶人，如果他们年轻几岁，估计马龙进不了决赛。
bigS 发表于
01:25 他们两人的打法都有点落后了
他们两人的打法都有点落后了
heyjgl 发表于
20:12 至少对马琳来说，体力和反应速度的下降还是主要原因。
羽毛球，李算是爆力型的，不能说是会打球型的。林以前也一样，后来改打法，才算叫得上是会打球型的。
乒乓球按技术严格说的话，只有一个老马是会打球的。
全是机关枪类型，其实反而变得不好看了。就象网球，全是底线对拉，拼体力拼身体，越来越不好看了。
本帖最后由 alanhu 于
02:57 编辑 羽毛球，李算是爆力型的，不能说是会打球型的。林以前也一样，后来改打法，才算叫得上是会打球型的。
乒乓球按技术严格说的话，只有一个老马是会打球的。
全是机关枪类型，其实反而变得不好看了。就象网球，全是 ...
chizh 发表于
02:18 完全不同意。
我同是乒羽业余爱好者。每周两种球都打。林丹VS李宗伟？他们的球技确实是现役唯一一对超一流选手了。（陶菲克虽未退役，但已经过去式了）
李宗伟是典型的技巧型，网前技术细腻。先天身体条件不足，凭后天苦练出一招正手斜线劈杀的标志性杀伤绝技。这也是宗伟得到球迷尊重的一个重要原因---锻炼非常勤奋得以成就一番过硬功夫和身体素质。
林丹是典型的身体天赋史无前例的天才，肌肉类型完美，爆发力十足又富有韧性，后场头顶跃起突击和大力扣杀是其独步羽坛的绝技，年轻时强行提速，用暴力压迫摧垮对手。随着年龄增长，逐步完善网前技术，与李宗伟斗小球也不吃亏；同时加强了调度控制和节奏变化，球技已臻化境。
两者同样的特点是防守能力惊人，二人对阵经常先进攻眼看要置对方于死地的杀板，也被对方起死回生。他们都非常擅长鱼跃扑救，然后闪电起身反攻，令对方猝不及防。
这两个天才目前技术其实已不分伯仲，两人对阵，都不像各自与其他选手比赛时那般潇洒控制和进攻，都是非常忌惮对方的防守反击，用尽各种技巧互相试探博弈，气氛非常紧张，当攻防高潮时又让所有羽迷赏心悦目，如痴如醉。
相比较战绩，林丹凭霸气和绝对能力占据了较大优势，早已全满贯加身成为羽坛史上第一人，而令李宗伟在世界大赛上多次饮恨，成为积分排名世界第一、一人之下万人之下的无冕之王，让人尽生瑜亮之感慨。
二人英雄惜英雄，已超越一般对手，实为羽坛佳话。
这场龙争虎斗的结局应该还没有结束，两大绝世高手都已剑指伦敦。
大结局令人期待。
李是目前超一流的水平，但不是会打球的。盖是会打球的。李的得分手段，除去爆力，没什么的了。这点相比于林盖陶都失色不少。
李输林，是一种对羽毛球以及胜负理解上面的输。
李拥有飞快的步法、爆力后场进攻以及贴网的搓球勾对角，可说实在的，他打的球是太浅了。
上次斯洛文尼亚公开赛结束后我也有这个感慨：除了马龙和张继科两个人以外，其他运动员都是业余的。
本帖最后由 alanhu 于
15:27 编辑 李是目前超一流的水平，但不是会打球的。盖是会打球的。李的得分手段，除去爆力，没什么的了。这点相比于林盖陶都失色不少。
李输林，是一种对羽毛球以及胜负理解上面的输。
李拥有飞快的步法、爆力后场进攻以及贴 ...
chizh 发表于
11:18 只能说你见解独特，眼光独到。还很有哲学意味，超一流选手不会打球或打球太浅。你的观点让我感到这世上会看球和看球不浅的人没有几个了。
李去年世锦赛在家门口拿到赛点痛失金牌可以说是包袱过重，当然这也可以说是对羽毛球以及胜负的理解上。但盖德会打球，怎么也拿不到世界冠军？仁者见仁的理由，我也同样可套置在盖德身上。
林丹以奥运冠军的超脱心态和王者霸气，挽狂澜于既倒。但要让林丹说李宗伟不会打球，打球太浅，我想他绝对说不出口，心里也绝不敢那么想，否则就等着输球吧。
只能说你见解独特，眼光独到。还很有哲学意味，超一流选手不会打球或打球太浅。你的观点让我感到这世上会看球和看球不浅的人没有几个了。
李去年世锦赛在家门口拿到赛点痛失金牌可以说是包袱过重，当然这也可 ...
alanhu 发表于
15:20 会打球和拿到好成绩是两回事，并不矛盾。
仔细看李的打球就很清楚，搓贴网，后场强攻，基本上就是这套路，对于羽毛球更多其它方面的东西真是不多，打得很简单很浅。换句话说，若把马龙当弧圈机器人，那李明显就是羽毛球机器人。
这么说吧。同样的体能的情况下，李肯定是不如盖的，因为得分手段太单一，这也表现在浅上面。
关键时候包袱是谁都会有的，一次两次N次，都说包袱，这个借口就不成立了。他的教练不是没用的。
中羽里不少讨论到四大天王的看法，不少人的看法都挺深的。个人也是从里面慢慢理解的。
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原创好文｜坚持打乒乓球，你会变成这样子
坚持打乒乓球的人，有乐趣！他们修身，有情调，不单调，享受运动带来的多巴胺愉悦，他们走进球场就是身心洗涤，走出球馆就是雀跃开心！他们知道如何调整情绪，知道如何保持快乐，同样，也会给身边的人带来很多乐趣！坚持打乒乓球的人，显年轻！他们每次走入球场都是和同龄人拉开距离！打乒乓球让他们身体更健康更显年轻，每一滴汗水都是在清除身体的垃圾，每一份坚持都让年龄只是一个数字！运动的人才有活力！有活力的人都年轻！坚持打乒乓球的人，有内涵！生活对有些人来说是杀猪刀，可对有些人，却是调养剂，他们通过运动健身沉淀气质，修炼气场，他们无需修饰，简单素雅就很有内涵！坚持打乒乓球的人，懂生活！他们知道怎样去健康生活，他们不节食，享受蔬菜和水果和粗粮，在生活中，他们更主动，善于掌控生活的节奏，也会把家人的生活照顾的井井有条，是生活的小能手。经常打乒乓球的人，爱分享！乒乓球不是一个人能完成的运动，需要合作才能共享快乐，经常打乒乓球的人懂得分享的重要性，这种分享精神也同样表现在生活中，他们乐于把美好的事物分享给身边的人，给他人带去更多的快乐和享受。坚持打乒乓球的人，有爱心！打乒乓球是不断挑战自我的过程，需要抛却舒适甚至享受自虐，他们比常人更懂得困难和挑战对人的影响。因此极具同理心，乐于帮助别人！运动越久，越有爱心！坚持打乒乓球的人，最健康！健康的身体决定了生活的品质，打乒乓球的人健康指数远高于常人，去旅行，他们可以比别人走更远的路看更多的风景，去上班，他们总是精气神最足的那个，当然也会得到更多的机会，去聚会，他们总是最热量活泼热度持久的那一个，打乒乓球拓宽了他们生命的长度生活的深度。坚持打乒乓球的人，不矫情！乒乓球是对抗性运动打球过程中难免会受伤扭伤拉伤甚至是被球打伤都是常有的事情经常打乒乓球的人洒脱不矫情对于这些小病小痛不会放在心上同样，生活中也不会因为小事斤斤计较和他们相处会更加愉快能坚持一项运动的人都不简单！他们是生活的强者，独立却不孤独！他们充满了正能量，让人向往！他们才是真的把生活过成了诗与远方！
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简介: 为您介绍各国文化风俗，每天六十秒
作者最新文章听说经常打乒乓球的人 最终会这样！
听说经常打乒乓球的人 最终会这样！
世界上最好的运动是什么？小乒觉得是——打乒乓球！ 数据统计：每打一分钟，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。
那经常打乒乓球的人最终会变成什么样呢？下面我们一起来看看。
1）记忆力会越来越强 随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，打乒乓球能够增加记忆力，记住晚上打乒乓球，记忆力会越来越强的。
2）痘痘将越来越少 长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持打乒乓球，疙瘩就少很多。
3）脉搏将更加疏通 经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午打乒乓球半个小时，全身放松了。
4）气血将更加通畅 身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过打乒乓球，气血通畅了，身心就自由了。
5）心脏功能得到增强 不爱运动，所以心脏不好，打乒乓球能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
6）血管弹性变得更强 医学讲，打乒乓球能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，也能够增强全身弹性。
7）肌肉将更有力量 生活没有规律，所以全身肌肉僵硬而没有弹性，没有力量，通过打乒乓球之后增强肌肉力量，还有强健腿力、足力、筋骨，而且关节也灵活了。
8）血液循环更加畅通 人体血液不通畅，因为经络和脉络不通，人容易得病，打乒乓球能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。
9）五脏疾病将会减少 五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，打乒乓球可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。
10）三高将得到预防 有三高，医生们开了很多药方，没有大的效果，开始打乒乓球吧，五个月减了四十斤，三高就三和了。打乒乓球对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
11）精神将更加快乐 听医生讲，定时坚持打乒乓球，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，打乒乓球能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。
12）体形将更加美丽 人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，打乒乓球能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。
13）心肌梗塞机率减少 医学里讲，心肌梗塞主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，打乒乓球能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。 14）肾功能会得到增强 人本身懒惰，不愿意活动，坐的时间长，会伤害肾，造成肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩。因此，肾供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药，增加肾的负担，打乒乓球能减少吃药，从而增强肾的功能。
15）大脑将更加清晰 待在电脑前，待在家里看书，写文章，大脑会不清晰，打乒乓球吧，接受户外新鲜空气，大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和修行。
16）视力将越来越好 看书，打电脑，发微信过多，视力退化了，据有关专家测试，每周打乒乓球三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢打乒乓球的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
17）寿命将得到延长 生命在于运动的意思，打乒乓球是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，这样寿命自然延长。
18）大脑将更加聪明 人愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾多，人自然变为愚笨，愚笨的人无法开发智慧。定时坚持打乒乓球，能排除血里的垃圾，消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸，消除废气污染，对强健身体，灵性活泼，提高智慧。为了你的健康，请开始打乒乓球吧。
19）身心将更加健康 打乒乓球有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽，这可比整天睡大觉更有益于心理健康哦。