月经两天啦能跳远吗还有50米跑步，但我们就要期中考试啊_百度宝宝知道期中考试前家长这么做，对孩子帮助最大！附答题技巧和注意事项~ : 经理人分享
期中考试前家长这么做，对孩子帮助最大！附答题技巧和注意事项~
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这段时间，家长最关心的，恐怕就是孩子的期中考试了。
经常有家长反映：孩子平时成绩不错，可一到大考就考砸，问原因，孩子竟然说：每次一上考场就头脑一片空白，全忘了...期中考试马上就到了，孩子的复习还是一团乱，再考不好可怎么办？
首先，家长们得先弄清楚孩子考试出现问题的原因。如果犯了这三个错误，孩子想要考高分基本不可能！
?1、复习不到位。
考后分析试卷，很多家长发现孩子错的很多是基础题，有的甚至是课本上的例题。由此可看出，这些孩子没有复习到重点，一些基础知识还没有熟练掌握。
?2、考场答题不细致，漏洞百出。
比如，有的孩子经常把乘号看成加号，数字抄错，单词拼错。这些分都是白丢的，而且丢得让人可惜又可气。
?3、过度紧张，临场发挥差。
有的孩子考试时容易着急，经常看到问题头脑一片空白，有的甚至手心冒汗，握笔发抖。归根到底还是心态没有摆好，把成绩看得太重。当然，这也跟家长平时过于严格要求有很大关系。
针对上面三种原因，学习哥今天就和家长们聊聊如何应对，帮助孩子期中考试考出好成绩！
“小考小玩，大考大玩”，曾被很多家长奉为经典。其实这并不适用于小学生，而且危害很大！ 因为小学生并没有养成课后及时复习和定期整理知识的习惯，很多孩子考前还是一团乱麻，想起什么复习什么。没有计划的学习根本没有效果，想高效复习，考前一定要记住这两句话。第一，回归课本，巩固基础
必须牢牢记住一点：课本是复习的重要工具，所有题目都万变不离其宗。因为出卷老师拿的参考资料就是课本。可以提醒孩子在考前根据课本目录，进行知识梳理和巩固。 回归课本时尤其要注意这些细节：
（1）必须要看的知识点有：概念、原理、规律(包括法则)、专业术语、过程或步骤等。&
（2）每课每单元后面的例题和拓展题必须要求孩子弄懂！
第二，回顾试题，查缺补漏&
家长可以让孩子把平时的试卷，按照课本上知识点的先后顺序进行整理，然后把试卷上的错题再做一遍。如果有错题本的话，这个时候就可以派上用场了。
考试答题前（五分钟左右）
试卷拿到手后，考生心情一般比较紧张。此时，可做下列几件事：
（１）通览试卷。对全卷有几道题、几种题型、每道各占多少分等做到心中有数，全面调查试卷，为后面实施正确的解题策略做准备。
（２）立即解答一些一眼就能看出答案的选择题、填空题，以稳定情绪。
（３）信心要充足。简单不要“大意失荆州”，偏难题注意心理暗示：“别人会的我一定会，别人不会的我也会”，坚定必胜信念。
考试答题中
①从前至后，由易到难：任何一套试卷都必然包含三类题，即容易题、中等题、难题，而它们在试卷中的位置不一定就是按顺序分布的，所以在开始考试时应先解决容易题，再解决中等题，最后解决难题。
考试开始，顺利解答几个简单题目，可以产生“旗开得胜”的快感，促使大脑兴奋，有利于顺利进入最佳思维状态。
考试中，要先做内容掌握比较到家、题型结构比较熟悉、解题思路比较清晰的题目．遇到难题，要敢于暂时“放弃”，不要浪费太多时间，等把会做的题目解答完后，再回头集中精力解决它．这样就可以保持一种良好的心态考试，发挥出应有的水平．
②慢中开始，稳中结束：作好第一个题对于稳定心态有好处，所以开始答题时应稳一点、慢一点，一次性做对会给做好后面的题增强信心。另外，在作完试卷后也不要提前交卷，应稳定情绪认真检查，别因为得意忘形而出现错误，导致不必要的遗憾。
考试时精力要集中，审题一定要细心．要放慢速度，逐字逐句搞清题意（似曾相识的题目更要注意异同），从多层面挖掘隐含条件及条件间内在联系，为快速解答提供可靠的信息和依据。否则，一味求快，丢三落四，不是思维受阻，就是前功尽弃．
③分段得分，跳步解答：考试解答题有“入手容易，深入难”的特点，一般第一问较容易，第二、三问难度逐渐加大。因此，解答时应注意分段得分，步步为营。首先拿下第一问，确保不失分，然后分析第一问是否为第二、三问准备了思维基础和解题条件，力争第二问保全分，争取第三问能多得分。
④先改后划，联想猜押：当发现自己答错时，不要急于划掉重写．这是因为重新改正的答案可能和划掉的答题并无多大区别，划掉后解答不对会得不偿失。当遇到一时想不起的问题时，不要把注意力集中在一个目标，要换个角度思考。另外，考试时间快结束的时候，不要再尝试新的问题。如果选择题还有不确定的，可以在先淘汰部分选择项的情况下，根据经验进行猜测．
⑤速书严查，调整心态：卷面书写既要速度快，又要整洁、准确，这样既可以提高答题速度和质量，又可以给阅卷的老师以好印象；草稿纸书写要有规划，便于回头检查。
检查要严格认真，要以怀疑的心态去查对每一道题的每一个步骤．如“有没有看错了问题？”“问题中的已知条件运用是否误？”“是否遗漏了什么？算错了什么？”等等。
合理安排做题时间，最大限度获得高分
考场上，考生们容易犯两个毛病。一是由于过度紧张，本可以轻易做出的题目不会做。从这道题跳到那道题，又从那道题跳到其他题目。浪费了很多时间，却没有做出多少题目。二是从前往后做，碰到不会做的题目，不懂得放弃，在一道题目上花时太多，后面的题目没有时间做。
考场上，考生应按照从前往后，由简到难的顺序，一道题目一道题目的攻破，碰到实在做不出的题目，要学会放弃，要先做那些花时少，得分快的题目，在时间允许的情况下，再啃那些偏题、怪题、难题。
确保试卷卷面整洁、清晰，答题字数得当
考试卷卷面的整洁、清晰是最基本要求，但我们的很多考生往往做不到这一点。想想看，老师批改那么多的试卷都要晕头转向了，再揣摩、猜测考生试卷上写的什么字，怎会有好心情？字写的不好没关系，但总得让老师看起来不费劲。
1.帮孩子调整好生物钟
很多孩子考前希望拼时间多看点书，这种做法不可取。不仅会影响听课效果，还会导致记忆力、专注力下降，对考试来说特别不利。不早睡不晚睡，正常作息就好。考前保证8小时的睡眠是重中之重。&
2.教会孩子放松方式
考前怯场或考试中某一环节暂时失利时，不要惊慌，不要灰心丧气，要沉着冷静，进行自我调节．一是自我暗示．如“自己难，别人也难”；“我不会做，别人也不一定会做”；“我要冷静，要放松”等．二是尝试调试，如：做深呼吸3-4次；全身高度缩紧10秒钟，然后突然放松；双手举至面部且自上而下干洗脸5-6次或伸展四肢和腰背，活动手腕和头颈．
3.考前树立合理的目标
曾经有个女孩，因为身体瘦弱，体育课上跑步成绩总是落后。知道孩子的困扰后，孩子妈妈没有鼓励她说：“孩子，别紧张，你肯定比上次跑得快。”而是告诉她：“孩子，你下一次的目标就是只追前一名”。后来这个孩子不仅不害怕跑步了，还考进了北京大学，并被哈佛大学以全额奖学金录取，成为当年哈佛教育学院录取的唯一一位中国应届本科毕业生。&
只追前一名，这个小目标不会给孩子带来过大的压力，还把目标具体化了，让孩子有了努力的方向。要想让孩子正确对待考试，家长们就要改变自己的心态，告诉孩子：这一次，你只要前进一名就好。
一位有心的老师发现了一个普遍规律：超过一半的孩子期中考试与期末考试的成绩有很大差异。期中考好的孩子沾沾自喜，期末往往会有断崖式下跌；期中考试没考好，善于总结经验教训的孩子，期末会有飞跃式突破……
可见，期中考试的成绩公布后，成绩、排名，都不是家长要看重的，最重要的工作，是要帮助孩子总结前一阶段的经验教训，查漏补缺，规划下一阶段的学习目标。 针对考试成绩不理想的孩子，要对失分原因具体分析。
针对三类不同的孩子，我们家长需要在以下几方面努力：针对考试成绩不理想的孩子，要对失分原因具体分析：
1.孩子为何“粗心马虎”？　　
孩子是审题不严、引用公式丢三落四，还是推导过程跳步不完整？家长帮助孩子分析得越是细致，孩子越可能记住这血的教训，以后不会掉进同一个坑里。
2.有些题目为何不会做？　　
是因为概念不清、基本运算能力不过关，还是基本知识点没有掌握？也要具体分析，说到孩子心服口服。
3.考试为何时间不够用？　　
是否将平时拖拉的习惯带到了考场上？基本题的思考与运算是否流畅熟练？孩子是否因为审题走弯路浪费了时间？有没有在难题上用去太多时间，以至于丢了前面太多的小分题？在做英语听力题时，有没有在老师广播“考试须知”时，迅速把答案浏览一遍，做到对题目类型心中有数？
总之，笼统地责备孩子没有考好，只能让孩子加倍沮丧、无所适从，进而对下一阶段的学习丧失信心。而家长精细化的分析，能让孩子领悟到追赶的具体目标和方法，从而有信心做得更好。
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作者：佚名
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加油！你一定能行！
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我也是但是我很瘦可是肺活量不好，我跑步很慢，放学之后天天跑5圈到了期中考试我通过了，亲测有效加油锻炼，考试的时候要给自己信念，平稳保持呼吸，后面在加快喜欢请采纳加油！
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