原地蹲下起立减肥大腿酸痛怎么减肥肚子和腿办

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右腿蹲下起来后疼痛难忍怎么办?
状态:就诊前
希望提供的帮助:
病因,如何治疗
既往病史:
【手术/放化疗】小时候做过骨折手术(填写)
你好,膝关节活动怎么样?
状态:就诊前
膝关节活动正常,也不疼
现在主要的问题是大腿疼痛,对吧?
状态:就诊前
状态:就诊前
大腿疼也是时好时坏,比如这会儿就不疼。
您的问题:
1,间断大腿疼痛。
2,髋关节屈曲时,或者活动时疼痛明显。
还需明确:
1,疼痛部位有没有麻木感?
2,具体是大腿哪个部位的疼痛?
状态:就诊前
有麻木感。膝关节不疼但是天气凉时也有麻木感。大腿靠近的腿面的那一道骨头(或者筋)疼。
平时有没有腰痛?
状态:就诊前
状态:就诊前
不好意思,我刚有点事。回复的您慢了
根据您的描述,有大腿前外侧疼痛,伴有麻木感,考虑症状来源于坐骨神经痛,梨状肌综合征,或者股外侧皮神经炎表现。
根据您对于症状的描述,症状还很轻,暂时不用去医院做检查化验去进一步确诊。
建议如下:
1,平时要避免久坐,久站或者长时间弯腰活动。
2,平时要注意加强腰背肌功能锻炼,把腰背肌的力量练强大,上述疾病才不会进一步发展,推荐锻炼方式:燕儿飞
3,如果疼痛发作频繁,可以口服些根痛平片,效果不错的
好大夫在线友情提示:郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
状态:就诊前
不客气,朋友,有事随时联系,祝早日康复,如果对我解答满意,可以发些暖心,,,
状态:就诊前
收获一份暖心 收获感谢和信任
10个暖心、暖暖心意
谢谢朋友的心意
状态:就诊前
小小心意。谢谢。
疾病名称:右侧髋臼后柱及坐骨结节伴闭孔外肌肿胀&&
希望得到的帮助:请问下医生如何治疗?能否微创手术疗法?谢谢详细回答!
(女,84岁)
病情描述:我母亲,84岁,现在诊断:右侧髋臼后柱及坐骨结节伴闭孔外肌肿胀,肌间隙内少许积液,炎症病变,请问下医生如何治疗?能否微创手术疗法?谢谢详细回答!
(女,84岁)
疾病名称:半月板&&
希望得到的帮助:帮忙看下有骨折吗
病情描述:看下有骨折吗,我拍的照片,现在指头按压处痛
疾病名称:左胸有撕裂感,右后背、肩痛&&
希望得到的帮助:去医院挂什么科
病情描述:去年过年感冒以后身上就有点痛,夏天稍微好点;但是早上起来要严重些。头往右偏,脖子有点痛,左偏肩痛,往左前方后背痛。
疾病名称:膝盖疼有2年了&&
希望得到的帮助:怎么办
病情描述:总感觉自己一腿短一腿长,一腿粗一腿细,,
疾病名称:左屁股痛,大腿痛&&
希望得到的帮助:怎么治疗
病情描述:小时候大腿骨折过,没及时就医,导致骨盆倾斜,四肢机能还好,没有受到很大影响,但是到冬天右屁股痛,大腿也疼
疾病名称:半夜老是腿难受疼醒,在就腿特别难受的睡不&&
希望得到的帮助:为什么,腿会半夜疼醒啊,而且特别的难受不舒服
病情描述:半夜老是腿难受疼醒,腿特别难受的睡不着。
疾病名称:腰背痛&&
希望得到的帮助:去医院挂什么科 该检查哪些?
病情描述:感觉有几天腰背痛的厉害 有几天好像就感觉不到了 大概有小半年了吧
疾病名称:腰的部位陷下去,&&
希望得到的帮助:和腰痛有什么关系吗。也不知道是不是最近运动过量
病情描述:最近几天感觉腰疼,今天洗澡的时候突然摸到右边腰部的肌肉陷下去,对比左边 左边就没有 ,以前好像也不是这样的 ,不知道怎么回事
疾病名称:左胫腓骨粉碎性骨折&&
希望得到的帮助:需要手术吗
病情描述:2014年10月车祸,左胫腓骨粉碎性骨折,做了植皮,植骨等多次手术,2017年5月之前恢复的可以走路,锻炼过度,以后就出现抽筋,憋胀,后来用高锰酸钾粉清洗过1次,现在皮肤发黑,萎缩,踝关节活动...
疾病名称:腰痛,翻身起床困难&&
希望得到的帮助:如何治疗
病情描述:再次出现腰痛,咳嗽时明显,翻身起床困难,睡在床上疼痛不明显
疾病名称:膝盖下面凹陷下去了,有疼痛!&&
希望得到的帮助:希望医生看看是怎么了?
病情描述:昨天突然小腿那里有点疼,后来今天早上发现膝盖下方一点有点凹陷下去,好像变形了!
疾病名称:5月份韧带断裂做了韧带手术&&
希望得到的帮助:希望医生可以帮助我解决我的问题
病情描述:我在5月份做了韧带重建手术,刚才打球滑了一跤膝盖用力压了一下现在感觉弯腿有一点疼痛请问有没有事半年前做的韧带重建手术今天打球腿扭了一下现在腿明显感到疼痛弯腿基本没问题就是深度弯腿很疼...
疾病名称:我想咨询我的后背右边的骨缝疼,像针扎一样&&
希望得到的帮助:我想知道是什么病
病情描述:今年过年 我在刚生完小孩没几天时 疼过一次,就后背的右侧胳膊扇下边 用手一摸就是缝隙,像针一下一下扎 似的疼。那次我用了云南白药喷剂 好了,今天就在刚刚又犯病了!一共就这两次,我该怎么办...
疾病名称:左手肘关节钢板折除相关问题&&
希望得到的帮助:你好,魏医生。首先感谢你花宝贵的时间关注患者的病情,这个月初去你门诊看过的。我有...
病情描述:患者现在左手肘关节只能屈伸并不多90度,平时都自己去做各种手部运动,只不过想继续屈伸过90度就感觉前后有根拉紧无法进行下去,由受伤到现在小指都有种麻麻的感觉。
疾病名称:后背脊椎一侧固定点指压痛。&&
希望得到的帮助:看过骨科拍过片,说没问题!
还想去医院应该看什么科!
病情描述:平时搬东西比较多,四五月份的时候疼的比较厉害,平起一般起不来。贴过活血膏药和喷过喷雾!减少活动量注意休息后情况慢慢好转,现在后背腰椎某固定点指压很痛!
弟弟患有强直性脊柱炎!
疾病名称:下肢易疲劳,膝盖上下楼梯疼无力&&
希望得到的帮助:望医生给出冶疗人和煅炼的意见,更想知道下肢困乏的原因?
病情描述:还有乙肝肝硬化。下肢经常易困,站和坐都不可时间长,坐久了脚脖有点肿,现肝病已控制住了,想确诊是啥病引起下肢困乏?
疾病名称:股骨头断裂&&
希望得到的帮助:股骨头断裂两年是不是还能通过手术接上
病情描述:左右大腿股骨头断裂两年,不知道还能不能通过手术接上
疾病名称:膝盖弯曲一定幅度时痛已有两三年&&
希望得到的帮助:因为进来实在没时间去医院,如果拖延一个月会不会很严重
病情描述:我怀疑是运动引起,大概是一次坐了一周左右不规范的深蹲引起的,后来症状不严重,但是有去看,第一次去看医生说是骨膜炎,开了药但是没用用,隔了一年又去看,拍片医生说是髌骨歪了,歪向外侧,...
疾病名称:左脚面肿起来了?&&
希望得到的帮助:这是怎么回事?男,36岁。
病情描述:左脚面也不知怎么回事肿起来了,没有扭伤摔伤。不红。就是有点胖起来了。疼,走路疼,用手按也疼。右脚没有症状。
疾病名称:脊椎病&&
希望得到的帮助:看什么科,需要预约
病情描述:长时间背痛,胸闷,核磁共振做出来颈部脊椎问题
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
林喜成大夫的信息
脊柱外科,关节外科,创伤骨科呃
从事骨科相关专业多年,熟知骨科疾病的诊断与治疗。
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上海第六人民医院
上海市浦东新区公利医院
郑大一附院
武汉协和医院
副主任医师
副主任医师
上海第六人民医院蹲下起立减肥吗啊
蹲下起立减肥吗啊
蹲下起立减肥吗啊蹲下起立以后怎么拍腿才好。
医院出诊医生
擅长:整形美容、胸部整形
擅长:小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:儿科的多动症,厌食症,小儿腹泻
&&已帮助用户:38299
问题分析:减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.意见建议:还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量 运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
职称:医生会员
专长:风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户:123888
问题分析:你好,蹲下起立,这样做对于腿部的减肥有一定效果。起来后可以做腿部的拍腿的,这样更好些。意见建议:还有减肥的话,也是建议做其他的运动的,如慢跑,还有建议要清淡饮食。
问蹲下起立可以减肥吗?????
职称:三级营养师
专长:恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户:20974
健康指导:可以,你好,健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,坚持就是胜利。建议您每周运动六次以上,每次有氧运动超过一个小时,减肥关键是要坚持。可以多食青菜,不但可以瘦身,青菜中的维生素还可以促进肤质细腻光嫩。严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。
问做起立蹲下的运动可以瘦腿吗
&&已帮助用户:52767
问题分析:你好,有减肥的作用的,一般每次运动不得低于四十分钟,意见建议:在运动的同时,平时要多喝水,多吃水果蔬菜,不可以油腻的食物。
问一直蹲下站起来,可不可以减肥
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:24500
病情分析: 我觉得减肥最好是要有计划性,有阶段性.如果一般的肥胖,可以适当的节食就行,比如晚上尽量少吃,或者不吃.每餐都不要吃太饱,没有感觉饱不饱时是最好的.意见建议:1早餐不吃含有碳水化合物的食物,只吃一点儿水果和蔬菜等维生素含量丰富的食物。
2、午餐的时候不要吃得太饱,同时一定要注意,类似汉堡包薯条等快餐食品最好不要摄入,因为它们都是高热食品,卡路里过高,摄入之后会增胖。
3、晚餐更要注意,吃的量更要少,过后,要做一些运动,以促进脂肪燃烧。
当然,每顿饭最好少吃肉!
问蹲下起立可以减肥吗?????
职称:三级营养师
专长:恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户:20974
健康指导:可以,你好,健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,坚持就是胜利。建议您每周运动六次以上,每次有氧运动超过一个小时,减肥关键是要坚持。可以多食青菜,不但可以瘦身,青菜中的维生素还可以促进肤质细腻光嫩。严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。
问最近两天做原地站立蹲下在起立,就这样重复?最近两天...
职称:医师
专长:五官科相关疾病
&&已帮助用户:46114
病情分析: 你是最近这二天才开始作的这个运动有大腿酸痛是正常的,如果你作久了就慢慢不会感到痛了。有一个适应过程。意见建议:这样作只能说对减肥有一定的作用。你完全可以坚持继续作。只要坚持不单单痛的问题可以解决,肥胖的问题也会大大好转。
问做原地站立蹲下起立减肥,大腿酸痛怎么办?
职称:医师
专长:骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户:59907
问题分析:原地站立蹲下起立这些锻炼减肥,引发大腿酸痛,考虑是肌肉疲劳表现。意见建议:当然如果是肌肉疲劳而言,酸痛可以适当热敷,按摩,后期锻炼需要循序渐进加大运动负荷才能预防肌肉疲劳,酸痛
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