为什么没有腹肌中线蝶阀

为什么世界大力士比赛选手,没有一个肌肉线条明显的?
昨天看了场世界大力士比赛,都是些胖子(或者说壮汉)在一起比拼力气。不是说肌肉越棒,力量越好吗?为什么这些家伙不练出一身肌肉腱子,像健美先生似的,可偏偏世界大力士选手里面找不出一个肌肉线条明显的?
请问JR,这是为什么呢?
这些回帖亮了
大概术业有专攻吧 卡车看起来不咋地 但是能拉砖啊,跑车没法拉砖 但是贼好看
纯力量还是肥男最强,而且这种纯力量吧,我感觉还是要一定脂肪来保护关节的,这个重量级的大力士,如果线条很明显,体脂很低,感觉身体抗不住。
一堆胖子……这些人肌肉量完爆健美先生们好吗
大概术业有专攻吧 卡车看起来不咋地 但是能拉砖啊,跑车没法拉砖 但是贼好看
是不是侧重点不一样?健美是为了“美”
纯力量还是肥男最强,而且这种纯力量吧,我感觉还是要一定脂肪来保护关节的,这个重量级的大力士,如果线条很明显,体脂很低,感觉身体抗不住。
大力士追求力量
健美者追求围度,线条
健身里面,增加围度的是8rm吧好像,增加力量的似乎是5rm。应该是训练方法不同
发自手机虎扑
一堆胖子……这些人肌肉量完爆健美先生们好吗
肌肉盖在脂肪里面啊,他们又不减脂,练法也不一样,健美冲击大重量不多的
发自手机虎扑
大力士是追求最大的力量,健美更多的是对体型的锻炼和控制,两者的出发点是不一样的
发自手机虎扑
说大力士肌肉量完爆健美选手的 也是醉了 先了解什么叫健美运动员的赛季和非赛季状态 再说肌肉的事儿啊 刷个脂下去大力士肌肉也会好看得很的
引用7楼 @ 发表的:
大力士是追求最大的力量,健美更多的是对体型的锻炼和控制,两者的出发点是不一样的
那么健美的人力量到底如何?还是就是看着”漂亮“?
追求极限力量的和追求形状维度的确实不一样。
另外,把左边这帮哥们儿的肥肉剔除掉,剩下的肌肉也是吓死人级别的。
引用9楼 @ 发表的:
那么健美的人力量到底如何?还是就是看着”漂亮“?
力量肯定是比普通人要强,不过跟那些大力士比肯定远远比不上,健美更多的是做增肌的练习而不是肌肉力量的练习,还是有点区别的
我想起有个照片,一个肌肉不明显的大力士称霸,下面一堆大力士躺着。
引用9楼 @ 发表的:
那么健美的人力量到底如何?还是就是看着”漂亮“?
力量肯定不如大力士的,你不能因为他没线条就说他没肌肉啊
大力士只是脂肪很高 肌肉含量同样很高 把脂肪甩了也是肌肉男
两者的需求不同
一个是力量一个是肌肉
健美运动员追求的就是肌肉 力量只是作为增肌的工具使用
大力士就是追求力量 肌肉是发挥他们的工具
两者没有可比性啊
健美运动员力量还是不错的 顶级大神卧推200kg以上
当然不能和大力士比 术业有专攻
就像乔丹厉害 乒乓球也打不赢王浩
完全不理解为什么有人会觉得力量大就是“实用的肌肉”,形态漂亮就是“中看不中用”
因为脂肪把肌肉线条盖住了,大力士比赛时脂肪也能够给他们足够的能量,而且对于这种无差别竞赛来说大体重也是优势
力量是看肌肉量而不是体脂比,那些胖子体重大肌肉总量比健美先生大多了,他们只是没把体脂减下去。当然那些健美先生力量也相当大,你让他们和同体重的比优势就显出来了!
发自手机虎扑
引用17楼 @ 发表的:
楼猪,你可以去看看那个连续很多年夺走世界大力士冠军的那个,好像叫马瑞斯还是什么的,记不清楚了。人家那肌肉线条也是很变态的好么,对了,他年纪大了好像改行搏击了
楼主左一就是马瑞死
发自手机虎扑
大力士只是体脂高 肌肉分离度差 看起来很“胖”
但是大力士脱脂后个个都是肌肉男好吗
是什么样子 你百度一下马瑞斯就知道了 看看他肌肉屌不屌
另外术业有装 健美主要是为了肌肉的维度和线条 又不追求力量
所以训练方式不同于大力士 但是健美运动员力量一样很大
施瓦辛格卧推200多公斤 不知道是普通人多少倍
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& 为什么腹肌线条不整齐?...
"网友求助"为什么腹肌线条不整齐?...已回复
为什么腹肌线条不整齐?
医院出诊医生
擅长:脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
擅长:小儿内科
共1位网友提供帮助
会员9228256 19:00:18
根据你现在所描述的情况,腹膜外肌肉层中有条白线,所以一般会在中部断开
问为什么我的腹肌不整齐,右边3块左边2...
职称:医生会员
专长:心脏病,妇科疾病
&&已帮助用户:90431
病情分析: 不要担心很正常 常腹肌的形态并不是后天养成的,而是先天遗传的。由于遗传因素的影响,腹肌的形态呈现多样化,有人是六块,有人是八块;
问为什么我的腹肌不一样啊明明是6个腹肌的可是他右边的在...
职称:医师
专长:内科,尤其擅长月经不调、糖尿病等疾病
&&已帮助用户:54448
指导意见:不对称也是属于正常的,不对称是你的动作不对,左右用力不均导致.
问腹肌不整齐对称怎么办
职称:医师
专长:普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户:312334
病情分析: 你好,根据你说的情况是需要你给于加强训练的,同时需要你定期到医院给于复查的,那样是有利于你的病情康复的
问本人最近在练腹肌,让其苦恼的就
职称:医师
专长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户:233996
指导意见:你可以做到以下几点:先热身,可以慢跑或跳绳5分钟,至微微出汗时,活动全身各关节腹肌锻炼法:1.仰卧起坐50个,两组,间隔3分钟。要求手抱头后,肘关节向外,起时要快,用 腹部发力。2.悬垂举腿,先屈腿,用膝盖触胸,习惯后 再举直腿。切记:要坚持!持之以恒才有效果的
问为什么我的腹肌左面不明显右面明显
职称:医生会员
专长:高血压,肾病,肝病,皮肤病,性病,美白祛斑除皱,中医,养生,食疗。
&&已帮助用户:105384
指导意见:这个一般多运动锻炼就会明显的,那边练得我那边就明显一些这个很正常。
问我的腹肌为什么不对称?
职称:医师
专长:高血压、心脑血管病
&&已帮助用户:355977
指导意见:经常锻炼也不对称的话,可能你的姿势不对所致;有很多人仰卧起坐都是一歪一扭起来的,有时候力气不够身体也是一边歪斜也会导致腹肌不对称.姿势要端正,身体不要歪斜应该练出的是对称腹肌.另外哑铃、杠铃、吊环和健身器材等也有练腹肌的方法
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副标题要不要腹肌中线如何练?_百度知道
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腹肌中线如何练?
腹肌中线还是比较好锻炼的吧。如果在健身房的话,做倾斜向下的仰卧起坐。不过注意,要练中线,仰卧起坐的负荷要增加。找个5kg的哑铃赋予头后,然后在做倾斜向下的仰卧起坐,总量一次增加。
如果不在健身房的话,那就只有平地仰卧起坐了。同样是负荷增加。但连起来效果不好。
采纳率:70%
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