怎么样锻炼腹肌使和女友同房时间长

怎样锻炼可以做爱时间长_百度知道
怎样锻炼可以做爱时间长
寻One nighe情桌男都逗笑旭淡笑道:社让我争夺排名吧我哪几位前辈手揪嚏
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早泄治疗,A. 间断式性交:性交男性射精预立即停止阴茎提插阴茎留阴内性性兴奋阴道扩张阴茎没接触阴道壁降低龟刺激降低性兴奋等射精预完全消失再行性交反复间断式性交防止早泄,B.物理疗:腰骶部超短波透热疗、温水浴、矿泉浴等辅助治疗,C.拉阴囊睾丸:性交男性射精预见阴囊收缩睾丸提高通知用手轻轻男性阴囊睾丸向牵拉降低男性性兴奋延缓射精间达防治早泄效,D.采用避孕套性交:男性戴用避孕套进行性交减轻阴茎摩擦降低男性性兴奋敏性延性交间避免早泄,E.捏挤:非药物性治疗早泄佳提高男性射精刺激降值缓解射精紧迫增强性兴奋性改善射精反射状态重建或恢复射精间捏挤男双都进行由进行比由男单独进行效更,
我也只能坚持几分钟,各种方法都试过了
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出门在外也不愁和老婆做爱时间跟短怎么锻炼才能做的时间长点_百度知道
和老婆做爱时间跟短怎么锻炼才能做的时间长点
我和我老婆做
进去就射了 怎么办啊 我今年才18
各位哥哥们
告诉告诉我
才能干的时间长点呢啊
我有更好的答案
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多运动 还要饮食注意点多吃点补肾的食物肾虚可能再者就去看医生
晕,你这也太快了吧少想点这方面的事,多锻炼。在做的过程中,也可以通过转移注意力等来调节
通过海洋生物提取物胶囊独有的成分通过对脑垂体、肾上腺、前列腺、睾丸、精囊等器官的刺激,提高整体激素分泌水平,从而达到增强男性性欲冲动和增强勃起功能,使阴茎增大增粗,促进生殖器官二次发育。另外还有中西医结合的壮阳药物,作用也很明显,注意一定要去卫生部药监局认证的地方买,以免花钱上当,耽误治疗。如果要继续了解可以百度Hi再聊
18岁有点年轻,性经验少,时间长了就好了,手淫不好,影响性质量,最好以后戒除手淫的习惯,如果说做爱时间长应该自己从性生活中体验获得。延长做爱时间,主要是做爱的时候不要过于激动和着紧,插入后不要马上抽动,在里面放一会,然后在动,还有如果抽动的时候想射的话,马上停止抽动,等阴茎和性兴奋点过后,在进行抽动就会好些了。记住有了正常的性生活后就不要手淫,手淫会早泄的。
18岁早了点,等你28的时候就好了!
都好了。。。。
多练多来几次就好了。
多休息,多锻炼!
恩。。。割了换一根
煅炼就可以了
我来替你现场指导下?
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出门在外也不愁骨盆运动让女人成为做爱“女神”|运动|肌肉|女人_新浪女性_新浪网
骨盆运动让女人成为做爱“女神”
  导语:女人在做爱时出现无力、或疲劳等现象,多是骨盆在作怪。骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等。因此,女人若想获得高质量的性生活,一定要锻炼骨盆。
  所谓"骨盆运动",锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。
  骨盆运动的第一步:收紧练习
  要收紧和放松阴道周围的肌肉,坐在马桶上,双脚分开。小便到中途的时候,使尿液停止流出。你用来禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉,一旦找到了这部分肌肉,每天至少可以收缩和放松运动各四十次到五十次,使这部分肌肉达到"最好状况",这是一种随时随地可以做的"秘密"运动,没人看得出来。
  骨盆运动的第二步:上提运动
  站在地上,两脚分开约三十公分,双膝弯曲,想象你已经穿上牛仔裤,现在要拉上拉链,你的骨盆应该向前和向上提高,腹部收紧,做到这个姿势,停一秒钟,然后放松。然后再重复做向前向上的运动。双脚和双膝的位置,保持不变,只能使骨盆做上下运动,向上向前的距离最多约八公分到十公分。
  骨盆运动第三步:旋转练习
  站在地上,双脚分开约三十公分,膝盖略曲,臀部收紧,两臂垂在身体两旁。全身放松,极慢的使骨盆向上向前,然后转到右方,到不能再向右为止,身体重量放在右脚上,现在把骨盆向后方(把臀部向上提),再把骨盆转到极左方,身体重量落在左脚上,其次,使骨盆向上,收缩臀部,再旋转到右脚上,就这样旋转一周,这样好像不容易,所以,开始的时候要慢慢的做,做一个动作想一下,在练习旋转十次以后,再以相反的方向旋转骨盆。每个方向旋转十次,直到能够旋转二十次为止。有些女性说,配着音乐练习做起来要容易得多。
  一旦练熟了骨盆的上下和旋转运动,你就可以把这些运动跟内部的收缩和放松运动综合使用,成为床上功夫的专家了。这样的床功能使你在做爱的时候完全控制骨盆,因而能使你本人和丈夫或情人获得前所未有的肉体上的快感,大大增加性交的质量。
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