打完篮球 膝盖 屈 痛后脚后跟很痛怎么办

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脚后跟疼痛,尤其是打完篮球后,一年多了没
健康咨询描述:
脚后跟疼痛,尤其是打完篮球后,一年多了没好,要是不运动的话要好些,但是不运动休息很长时间还是没有恢复没去拍过片,因为不会影响到走路,就是感觉不好,轻轻按压也会感觉到疼痛感
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:想知道是什么原因以及我应该怎么疗养呢
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&&&&&&足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病,距跟关节炎等,建议你去医院检查
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打球脚后跟疼怎么办
打球的时候多多少少都有对我们身体不利的事情发生,这个时候也是很多人比较困扰的时候,特别是在打球过度,时间太长的时候就很容易出现这样的现象,打球之后很多人还会出现脚后跟会疼痛的症状,如果打球的时候脚后跟太痛了,那么很多人觉得就这样跳动不了,从而影响打球,那么打球后脚跟疼痛怎么办呢?
跟腱炎:跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成,张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多,约1:60左右,故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
增加了,太久没活动是导致你这次脚痛的直接原因.
我想骨头应该没什么问题,你先休息几天,不急着去运动.实在不放心也可到医院去拍个片,确实一下什么情况,如果有问题就要听医生的建议,如果没有问题,你以后打球前要多会热身,另外在饮食方面要注意,让自己的体重降点下来最好.等不痛了仍要坚持锻炼.
当我们在打球的时候出现了后脚跟疼痛的现象就要做好这些处理和护理,最好是让自己尽快的行走,只要行走方面没有障碍了,那么就没有什么大碍,但是休息几天下来如果还会出现疼痛症状的话就该就诊了,要看看自己损伤是否严重,如果太严重了平时也要适当的给自己按摩按摩。
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打篮球打多了脚后跟疼,怎么办
我有更好的答案
还可以减少伤害。治疗方法嘛买双比较好的鞋,如果资金有问题,买双国产的,比如PEAK什么的,都还不错。然后是练习下弹跳的技巧,而且跳的时候总是以脚后根先着地。脚后跟疼,是因为你跳的太多,震的太多,有点伤骨头和跟腱,休息几天就会好,尤其是着地的技巧,这样可以增加你的弹跳
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回答问题,赢新手礼包打完篮球后,有一次脚跟着地后感觉有点脚后跟有点痛,
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):打完篮球后,有一次脚跟着地后感觉有点脚后跟有点痛,但没在意后面也一直打球,现在一直没好,脚后跟那块肉着地用力就疼痛想得到怎样的帮助:想问问这是什么情况,怎么治疗
医生回复(2)
问题分析:依据患者的描述考虑为外伤后疼痛。首先需要检查是否有骨折的现象。其次,如果是单纯的扭伤静养休息。意见建议:建议患者到当地三甲医院骨科就诊,完善相关检查。颅骨骨折可以采取石膏固定或手法复位或手术治疗。如果关节、肌腱损伤建议患者绷带固定,注意休息。近日减少活动、戒烟酒。

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