打完球,打篮球后脚后跟痛痛,是什么问题?

【踢完球脚后跟痛】_脚跟痛_原因_诱因_病因-大众养生网
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踢完球脚后跟痛怎么回事
是有很多原因都可以导致脚后跟痛了,比如说一个人身体太过,再加上运动的时候站立的时间比较长,这样就会脚后跟疼痛。还有的朋友可能是运动的时间太长,导致了脚后跟磨损,引起疼痛。或者是脚后跟有一些小的伤口,并且出现了细菌感染,引起了疼痛。下面就来介绍为什么我们运动之后脚后跟会痛。
足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡,使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病,现代医学称"跟骨骨膜炎",又称"跟骨骨刺"。炎症:跟腱炎、筋膜炎、滑囊炎、性关节炎;温度的变更,忽冷忽热影响血液循环不好,像产后脚后跟痛,以及冬天脚冻的疼;创伤:骨折,韧带、跟腱拉伤等情况。
这些都能造成你的脚后跟疼的原因,而足跟筋膜炎(也称为跟骨骨膜炎)占80%的比例,所以说脚后跟疼的真正原因,十有八九是跟骨筋膜炎,可以用足跟痛组合来治疗,如果时常拖的太久,治疗就需要的时间长一些。许多老年朋友有脚后跟痛的经历,一般来说出现这种情况经过一段时间的休息、按摩后会逐渐缓解,但如果反复发作,则可能是得了"跟痛症"。造成该疾病的原因很多,如外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等。
通过上面的介绍,朋友们对于脚后跟痛的一些原因有了一定的了解。这里要注意一下,在我们运动的时候,一定要穿上一双适合运动的鞋子,不要穿太硬的鞋子,否则容易摩擦脚后跟导致疼痛。在运动的过程当中,要注意避免踢伤或者擦伤,要注意避免扭伤。
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微信扫一扫打过球时脚后跟疼是怎么回事_百度拇指医生
&&&普通咨询
?打过球时脚后跟疼是怎么回事
男18岁|科室:骨科
济宁医学院
您好,这个考虑脚后跟组织损伤的,用热水泡脚或者热毛巾敷敷可以改善,严重的使用云南白药帮助活血化瘀,避免再次运动损伤的,
拇指医生提醒您:医生建议仅供参考。
不是跟腱受伤吧
这个不是的,软组织损伤引起的疼痛
大概多长时间能好
这个需要1周左右的,避免剧烈活动的
向医生提问
完善患者资料:*性别:
你好,可能是有跟腱的损伤,多是跟腱炎或者跟腱滑囊炎,近期不要剧烈运动了,带护踝穿...
病情分析:
你好,12岁男孩,打羽毛球导致的滑膜炎,一般滑膜炎都是患处在膝关节,脚上...
指导意见:
可以配合热敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂,会逐渐恢复的。多吃一些含钙量高...
根据你说的症状考虑是属于脚后跟软组织发炎引起疼痛表现,建议骨伤科就诊,可以舒筋活...
这种情况不排除骨折的风险。建议到正规医院骨外科行x线片检查明确有无骨折发生。排除骨...
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打球脚后跟痛,是怎么回事
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平常运动少了或者这次运动过量了,休息一下就对了
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踢球后脚后跟疼
状态:就诊前
希望提供的帮助:
是什么原因造成的,以后还能不能踢球
用药情况:
服用说明:没用过
建议您有空带孩子到儿童医院骨科,让医生检查看看好吗?供您参考。
状态:就诊前
以您的经验可能是什么病呢
要通过医生自己的体检才可以给出恰当的建议。供您参考。
疾病名称:足球训练完后脚跟疼&&
希望得到的帮助:是什么原因,还能不能继续踢足球
病情描述:足球训练完后脚跟疼,休息几个小时就不一点都不疼了,踢足球的时候也不疼,也没有外伤
疾病名称:足球训练完后脚跟疼&&
希望得到的帮助:是什么原因造成的,以后还能不能踢球
病情描述:足球训练完后脚跟疼,训练的时候不疼,一休息就疼,大概过几个小时后就一点都不疼了
疾病名称:足球训练结束后后脚跟疼痛&&
希望得到的帮助:什么原因,还能继续踢足球吗?
病情描述:孩子是足球运动员,每次训练完都脚后跟疼,训练的时候不疼,休息下来就疼,大概几个小时之后就不疼了
疾病名称:足球训练完后脚跟疼&&
希望得到的帮助:我想知道这是什么病?该怎么治疗
病情描述:男,10岁。孩子每次足球训练完脚后跟就疼,休息一晚上,第二天就会减轻甚至一点也不疼了,下午放学一训练就又疼,这症状大概两三年了,也就是说如果不训练就不会 疼,这是什么病
疾病名称:足球训练完后脚跟疼&&
希望得到的帮助:我想知道这是什么病?该怎么治疗
病情描述:男,10岁。孩子每次足球训练完脚后跟就疼,休息一晚上,第二天就会减轻甚至一点也不疼了,下午放学一训练就又疼,这症状大概两三年了,也就是说如果不训练就不会 疼,这是什么病孙医生你好,我现...
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希望得到的帮助:我想知道这是什么病?该怎么治疗
病情描述:男,10岁。孩子每次足球训练完脚后跟就疼,休息一晚上,第二天就会减轻甚至一点也不疼了,下午放学一训练就又疼,这症状大概两三年了,也就是说如果不训练就不会 疼,这是什么病
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希望得到的帮助:踝关节积液这个病严重吗?需要怎么治疗?
病情描述:男,10岁。足球训练完脚后跟疼,休息一段时间会减轻或者消失,然后一训练就又疼!脚后跟看起来不红不肿!
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重庆儿童医院防脚后跟疼口诀:脚底踩球 坚持冰敷 用足弓垫
来源:生命时报
  如果你郊游或逛街走很多路后,第二天早起下床走第一步时脚后跟特别疼,或久坐后起身一走脚后跟疼,且经常这样,就要小心是足底筋膜炎在作怪。12月19日,美国退休人员协会杂志特邀著名网球运动员玛蒂娜?纳芙拉蒂洛娃给大家介绍了这种疾病及如何预防和缓解它带来的不适。
  足底筋膜炎是因足底肌肉受到外力冲击(运动损伤)或长时间走路,如跑步、登山、徒步旅行、逛街等活动,引起局部肌肉劳损,导致筋膜发炎。常见症状是脚跟疼痛与不适。研究显示,剧烈运动、长期站立、或足弓较高、常穿高跟鞋等是常见病因,多见于女性、肥胖者及老年人,每年美国约有100万人患病,以下方法可帮你预防和缓解该病。
  脚底踩球。可用一个网球或高尔夫球(其他圆球或圆柱形物品均可)在脚底滚动,对脚后跟和脚底进行按摩,患者可每天晚上泡完脚边看电视边踩一踩,每次持续15分钟左右,感觉脚底发热即可。这种自我按摩非常有助于促进局部血液循环,使发炎的组织得到恢复。
  坚持冰敷。感到脚疼,别扛着,最好暂停活动,对有痛感的区域进行冰敷。美国骨科医师学会建议患者每天冰敷3次,每次20分钟,特别适宜在锻炼后和睡觉前进行。
  用足弓垫。选择穿具有缓冲作用和能对足弓起到支撑作用的运动鞋,或是将具有矫正作用的鞋垫,如足弓垫、鞋跟垫片(可在运动用品商店中买到),塞入带矫正装置的鞋中并密切关注换鞋后脚后跟是否会出现疼痛。
  局部热身。运动前对小腿和足部肌肉进行充分热身。可先进行强度较小的散步运动,然后对小腿和脚后跟做轻柔的伸展运动,如站在楼梯的台阶上反复抬起和放下脚后跟。
  耐心应对。该病可能需要约六个月才能痊愈,最好的方法就是靠自己耐心积极地做好上述功课、坚持调理。不建议大家做手术,以免引起并发症。
(责任编辑:董海扬)
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