上半身平躺腿倒立腿能瘦腿吗靠在墙上真的可以瘦腿吗,每天应倒立腿能瘦腿吗

上半身平躺腿倒立靠在墙上真的可以瘦腿吗每天应倒立多...
上半身平躺腿倒立靠在墙上真的可以瘦腿吗每...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):上半身平躺腿倒立靠在墙上真的可以瘦腿吗每天应倒立多长时间坚持多长时间见效原理是什么可以瘦臀吗这是同事教我的不知道可信不现在在单位整天坐着下半身正在慢慢地胖了起来好担心呀
医院出诊医生
擅长:整形美容、胸部整形
擅长:小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
专长:4D隐形面雕,注射美容,线雕美鼻,埋线减肥,线雕塑...
问题分析:抽脂是属于整形美容外科体雕塑形手术中的一种,原理是通过吸脂技术将某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦身的目的。意见建议:抽脂属于创伤性的手术,有一定伤害的。和手术医生的技术直接相关,选好的正规的医院,经验丰富的医生,除了抽比较均匀,效果会比较好,对组织破坏也降到最低,恢复得更快。
职称:医师
专长:急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
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指导意见:你的情况建议中医针灸减肥针灸减肥是通过穴位刺激抑制食欲达到控制饮食、减轻体重的目的针灸过程中效果很好但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯才不会反弹
职称:护士
专长:妇产科
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指导意见:你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹
问请问每天晚上把腿倒立墙上半小时,请问减大腿吗?
职称:医生会员
专长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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病情分析: 你好,这种方法对腿部没有什么减肥的效果的,意见建议:瘦腿方法:大腿使劲夹紧折叠好的毛巾,这能见效消除大腿内侧脂肪。双腿平举(脚下不可垫东西),脚尖往上翘再打直,左右各16次。平日勤劳去角质、擦乳液,绝对能见效消除脱皮现象。如果龟裂情况严重,擦完乳液后穿上袜子睡觉,成效会更好。每天抬腿30分钟,“萝卜”不见了,方式:平躺,双脚垂直靠墙举直,腿紧贴墙,至少抬腿30分钟,理想状态是腿麻后才放下。
问晚上睡觉前把脚倒立在墙上90度会瘦腿吗?
职称:副主任医师
专长:输尿管结石,尿道结石,尿道炎
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指导意见:你好,你所说的情况 一般来说 晚上睡觉前把脚倒立在墙上90度不一定会瘦腿
问把双腿倒立在墙上
可以瘦腿吗
职称:主治医师
专长:闭合性脑外伤,开放性脑外伤,头皮感染,急性硬脑膜外血肿,急性和亚急性硬脑膜下血肿,颅内低压性头痛,颅内占位性病变引起的头痛,慢性硬脑膜外血肿,脑震荡,脑挫裂伤。
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指导意见:这种方法是不能瘦腿的,你可以平时注意控制饮食,多吃一些水果,蔬菜,并多一些户外运动。
问躺在床上倒立.腿和屁股贴墙每天坚持...
职称:主治医师
专长:动脉硬化,心肌缺血,高血压
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病情分析: 那种健身方式对身体应该是有好处的,但对于腿的减肥应该没什么效果的。意见建议:倒立着,腿部基本不动,相当于不锻炼,不会对腿的瘦有帮助的。如果想瘦,就应该增加锻炼才可以的,包括手臂。
问把脚倒立倚在墙上可以减肥吗
职称:医师
专长:手足口,小儿腹泻
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病情分析: 你好其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。意见建议:建议平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿,或以手掌按摩,每边做10分钟即可。
问每天把脚贴在墙上半小时会瘦腿吗
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,月经不调,儿科
&&已帮助用户:157703
问题分析:你好,就几个字,少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房,意见建议:您好‘都是可行的控制体重或是减肥方法。 我不赞成药物减肥,更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下!
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药注射隆鼻、膨体隆鼻、 硅胶假体隆鼻
通过部分切除位于下颌角处的下颌骨,以达到让脸形变小变瘦的目的。
雀斑多由遗传所致。黑色素细胞中的酪氨酸酶活性,紫外线的照射形成
超大剂量多部位同时吸脂, 患有潜在疾病、无相应抢救措施和技术支
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评价成功!睡觉前倒立双腿靠墙可以瘦腿么? - 薄荷减肥论坛
睡觉前倒立双腿靠墙可以瘦腿么?&
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睡觉前,身子平躺在床上,双腿倒立靠在墙上,这样可以瘦腿么?
坚持半小时~~~&& 有试过的JM能分享一下经验么?
重要的是坚持千万不能松懈!!!!!——为期一年的目标:脂肪率23%-体重46-腰59-臀87-臂21-大腿48-小腿29
正在进行竖腿半个月的人飘过
?  饿了就吃。?  吃自己真正想吃的东西,而不是你认为自己应该想吃的。?  有意识地进食并且仔细品味每口食物的味道。?  感觉饱时就停下来。09-1409-0908-3109-13
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◇本站云标签倒立腿是否可以瘦腿 腿倒立在墙上能减腿吗
  倒立腿是否可以瘦腿?腿倒立在墙上能减腿吗?一些简单的小运动其实瘦身效果也非常显着,例如双腿坚持90度的倒挂可以让腿部的血液循环顺利,加强身体推陈出新,消除水肿轻松瘦腿,让你轻松就可以到达瘦腿意图,但是长期坚持哦。我们来看看这种倒立挂腿的减肥方法具体应该怎样做?
  一、活动脚踝瘦腿法
  方法简介:躺在地面上,抬起你的双腿保持90度和底面垂直,身体不要离地,跟随着呼吸你的脚踝,吸气绷直,保持5秒,然后弯曲你的脚踝,脚掌和小腿垂直,保持5秒。
  减肥原理:双腿保持90度的倒挂可以让腿部的血液循环顺畅,活动脚踝的时候能过拉升到腿部的肌肉,加强身体新陈代谢,让你轻松就能够达到瘦腿目的,不需要向挂腿一样坚持那么久。
  所需时间:开始保持10秒呼吸,每次停留5秒,重复20次,共需时间3.5分钟。
  测试效果:大腿瘦了0.5cm,小腿瘦了0.7cm
  二、测试完整过程:
  1、初始动作
  仰卧在地面上,身体放松,保持自然呼吸,双手自然放在身体两侧,吸气,将你的双脚向上抬起,双腿和身体保持90度的直角状态,双脚脚掌自然放松,身体停留10秒钟。
  注意这个动作最好选择在硬地板上铺一层比较厚的垫子来进行,这样可以让你的身体在能够平衡的同时,也不会感到疼痛。太软的床上可能会让你摇摆不定,无法保持身体平衡。太硬的话则会在你做这个动作的时候伤害你的尾椎。
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