网球肘艾灸能治好吗多久能正常做家务，能好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-28 16:33 标签： 网球肘多久能恢复
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长期做家务 当心网球肘
　　擦玻璃、整理橱柜、收拾墙角……这些是许多家庭主妇经常要面对的家务活。如此长期需要大量使用肩膀和肘关节的家务活，看起来简单，却会在不知不觉中给中老年女性带来伤害，这就是“五十肩”和“网球肘”。贵州省肿瘤医院骨科医生聂远表示，中老年女性肩肘出现莫名疼痛时，一定要及时就医检查治疗。
　　定义 什么是“五十肩”、“网球肘”？
　　据聂远介绍，所谓“五十肩”其实就是市民常说的肩周炎，该病因为多发于50岁左右的人群，因此得名“五十肩”。肩周炎是指肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。而“网球肘”在临床上的称呼其实是肱骨外上髁炎。在国外，大多数网球肘患者是因为打网球用力姿势不对所致。在国内，网球运动虽然没有大范围普及，但是不代表网球肘患者就会减少，长期反复用力做伸腕活动、尤其是频繁用力旋转前臂的人易患此病。
　　症状 天冷疼痛更明显
　　日常生活中，家庭主妇面对着打扫卫生、切菜炒菜等家务活，因为需要长期大量使用肩膀和肘关节，导致肌腱出现慢性劳损，加之中老年女性软组织随着年龄增长出现退化，如果没有得到及时恰当的处理，久而久之，就会导致肩周炎和网球肘的出现。另外，在秋冬季节，中老年女性容易血脉不畅，此时若不做好保暖措施，更容易诱发这两种疾病，这也是为什么天冷时患有肩周炎和网球肘的患者疼痛感会加强的原因。
　　聂远表示，肩周炎和网球肘病因相似，但疼痛的部位不同。肩周炎患者肩膀周围会感觉到疼痛，而患网球肘的疼痛以局部为主，尤其以肱骨外上髁明显，如平时拧毛巾都会伴有剧烈疼痛。
　　治疗 合理运动及中医理疗
　　治疗肩周炎，患者需要主动活动肩膀，防止出现关节僵硬、肌肉萎缩。患者可将患肢手部放于墙面，手指向上进行移动。而网球肘治疗则相反，需要制动肘关节、减少活动量。聂远说，不少患者在患上这两种疾病后想要打封闭针止痛，其实这种方式并不是首选，患者首先应该选择合理的运动方式，再配以中医理疗及药物治疗，症状便会慢慢好转。
　　聂远建议，中老年女性在做家务时，也要学会保护自己的健康。平日里应多加锻炼，但是不可过量；做家务时要避免长时间做一个活动；一旦发现不适，应立即就医。
　　田小敏 本报记者 李慧超
责任编辑：千帆批量_新闻
共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网　　近期，武汉市中心医院后湖院区骨外科门诊接诊了许多这样的病人，她们都是60岁左右的女性，都得了一种运动员常见的病&&网球肘。&这些患者都是既要照顾老人还要照顾小孩，几乎整天抱着孩子，做家务，可以说这是如今奶奶外婆们的一种职业病了。&昨天，骨外科汪阳副主任医师告诉记者。
　　家住百步亭的蒋奶奶今年63岁，由于儿子儿媳妇平时工作忙，快3岁的小孙子几乎是她一手带大。春节前夕，儿媳妇又生下一个男婴。儿媳妇出院回家后，除了喂奶时，二宝几乎都是蒋阿姨在抱，抽空还要抱抱在家吵闹的大宝，还要帮着做家务，一天下来手臂酸痛，但还是咬牙坚持。
　　3天前，蒋阿姨觉得左手手肘疼痛，但既不红又不肿，只是在伸直肘关节或者旋转前臂时，手肘就更加疼痛，贴了膏药也没用，连胳膊都抬不起来了，眼看都抱不了孙子了，蒋阿姨才决定去医院。汪阳看着一脸困惑的蒋阿姨解释说：&网球肘一般在网球、羽毛球运动员中较常见，但您的这个病跟长期抱孩子做家务有关。&进入&二孩&时代以来，许多奶奶外婆由于长期抱孩子做家务，都加入了网球肘的患病人群。
&&&&编辑：李傲然
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& 我是一名四十多岁的家庭主妇患了网球肘有...
"网友求助"我是一名四十多岁的家庭主妇患了网球肘有...已回复
我是一名四十多岁的家庭主妇患了网球肘有三四个月打过封闭针吃过消炎药外敷治疗没用该咋办患者:女43.此前状况良好此次病情:胳膊伸直不疼向外侧弯曲疼医生说胳膊有弯曲平时家务较多完全休息不太可能我该去做哪些检查做哪些治疗在家里又该做哪些运动
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共2位网友提供帮助
会员9228221 07:27:45
您好减轻网球肘最好的方法是停止做刺激胳膊的任何活动对于业余网球运动员很简单但对手工劳动者、办公室工作人员或职业运动员并非易事最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的休息受伤的手臂直至疼痛消失然后按摩减轻肌肉压力和紧张进行锻炼增加受伤部位功能预防再损伤如果你必须回到最初引起受伤的状态那么在开始任何活动前保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动并经常休息此病属于无菌性炎症打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以采用中医外敷外治安全无副作用既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害又避免了手术痛苦及术后并发症的发生而且康复后不易复发.祝愿早日康复!
会员9228272 07:27:49
你好你的情况属于网球肘引起的症状一般会引起肘关节疼痛和活动受限等症状你的情况需要注意休息不要做太多的家务就行的不需要做任何检查的你的情况我建议首先就要注意休息清淡温热易消化饮食很重要的建议你最好积极到医院进行局部封闭治疗效果佳的可以治愈的要做家务的话就好不了的祝你早日康复
问家庭主妇如何预防网球肘炎？谢谢
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
　网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛.疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的.患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛.网球肘是过劳性综合征的典型例子.研究显示手腕伸展肌特别是桡侧腕短伸肌在进行手腕伸直及向桡侧用力时张力十分大容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸形成轻微撕裂.
家庭主妇砖瓦工木工等长期反复用力做肘部活动者也易患此病.由于长期的劳损可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织发生部分性纤维撕裂或损伤或因摩擦造成骨膜创伤引起骨膜炎.减少网球肘发生的措施有：　持肌肉强壮可以吸收身体突发动作的能量.　　运动前先热身然后牵拉前臂肌肉.　　从事需要前臂活动的运动项目时要学会正确的技术动作.　　如果是网球爱好者请一位网球专家检查击球技术（尤其反手）球拍大小网线张力以及拍框的材质是否合适.[
问网球肘敷药不见好打完封闭针疼痛难止
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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你好网球肘使用热敷的方法治疗是有一定效果的建议你死配合针灸治疗网球肘平时应该注意少进行重劳累的动作
问我是一名家庭主妇，每天就是干干家务，早晨练练太极，...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
病情分析： 您好，网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。意见建议：
大部分网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动和提重物，尤其网球。②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
问胳膊没力气，做家务都不行
职称：医师
专长：中医、肛肠疾病
&&已帮助用户：5257
问题分析：您有没有可能是肌无力呢,因为肢体的活动需要肌肉的支配。意见建议：建议您去医院做个肌电图,看一下是否肌力的问题,当然,您还要加强锻炼,多活动,祝您早日康复。
问2013年拍片诊断为网球肘打了封闭针现在又复发疼痛不能...
职称：医生会员
专长：外科、痔疮、
&&已帮助用户：6126
问题分析：你好，你的情况考虑为局部骨膜炎的表现，它的表现为局部疼痛，红肿，活动不灵活，受凉和劳累后加重疼痛的表现。意见建议：我建议你避免受凉和劳累，局部用热水袋热敷，口服洛索洛芬强筋松伸筋丹泼尼松，封闭不要多用，对创面恢复不好，祝您早日康复。
问网球肘发炎能打封闭针吗
专长：脉管炎、内分泌、中风
&&已帮助用户：222623
网球肘是过劳性综合征的典型例子除了个别患者在注射后1～2天内可能因局部炎症反应疼痛加剧外局部注射一般不致引起全身并发症.
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