请问网球肘最佳治疗方法的治疗方法是什么啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-28 06:11 标签： 网球肘最好的治疗方法
网球肘最佳治疗方法
A:　　结合针灸、理疗、推拿都有一定的疗效，患者在发生疼痛时，应停止做肘部、腕部的动作（制动），轻者用热水袋或热毛巾敷患处，疼痛较重者可外涂药物或口服
徐洪璋副主任医师
王文副主任医师
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暨南大学附属第一医院
擅长：擅长:1. 骨关节疾病：骨关节炎、髋关节发育不良、股骨头坏死
广州中医药大学第一附属医院
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案网球肘的治疗方法有哪些
核心提示：网球肘的治疗方法有哪些？网球肘患者可根据自身情况选择手术治疗或非手术治疗。
& & 网球肘是指肱骨外上髁炎，网球肘好发于常进行网球运动的人及常做家务的妇女。患者一旦患上这种疾病会使手肘外部在用力的时候十分疼痛，并且容易造成肌肉轻微撕裂，影响了患者的日常生活。为此，小编来介绍一下网球肘的治疗方法。　　手术治疗　　一般患有比较严重的顽固性网球肘的患者，或是患有晚期网球肘的患者，并且进行了保守治疗依然无效的患者，应当进行手术治疗。患者可以根据自身情况选用环状韧带部分切除、肌皮神经血管术切除，桡神经深支松解术等。& &&　　非手术治疗　　症状比较轻微的患者，可进行自我疗法。患者要注意保持充足的休息，症状比较明显的时期要尽量减少运动，避免加剧疼痛。　　患者可采用温热水浸泡、热水袋热敷等方法来促进手肘的血液循环。也可采用冰敷的方法来减缓网球肘的症状，但要注意的是，切勿直接把冰块敷在手肘上，以免冻伤皮肤。　　患者可服用布洛芬、阿司匹林等消炎止痛药。患者可在医生的指导下，进行适当地运动，加强训练肌肉的力量。　　患者可注射一些消炎止痛的药物在手肘上来减轻网球肘的症状，比如可的松类药物。　　患者可通过体外冲击波治疗，从而促进血液循环，可缓解网球肘的症状。　　日常生活中，也要小心预防网球肘。一旦患上这种疾病，患者要立即停止用到手肘部位力度的运动。纠正不良的手势是最根本的预防方法，并且运动时也需要热身，来减轻身体的负担。只要接受正规的治疗和调理，是可以治愈网球肘的。　　【相关推荐】：　　　　　　　　想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？
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网球肘问答
答：网球肘导致的疼痛，平时可以选择热敷、按摩缓解。也可以利用三七片、扶他林等...[]
答：你好对于这个情况从描述看你用这个贴很好考虑是不要打封闭的。治疗是根据个人...[]
答：你好，网球肘治疗方法很多，如按摩，针灸，外敷膏药等，但恢复较慢。建议封闭...[]
答：您好，您说的这种情况网球肘建议您休息治疗，适量活动就可与改善的，祝您早日...[]
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网球肘的最佳治疗方法有哪些？
导语：网球肘又叫肱骨外上髁炎，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。
　　什么是网球肘?
　　是因为肘关节处的肌腱发炎所致。患有网球肘的病人会产生肘关节有疼痛感。通常羽毛球运动员、网球运动员、家庭主妇、建筑工人等长期反复用力做肘关节活动的人患有这种病的比较多。
　　网球肘的患病过程?
　　患有网球肘的病人多数发病缓慢，初期患者只是感觉肘关节外侧有酸痛感，到了后期一般握手、拿东西、开门、伸直臂膀等很平常的动作都会感觉到剧烈的疼痛感。
　　网球肘的最佳治疗方法?
　　那么患有了网球肘该如何治疗呢?下面就让我们一起来看看网球肘最佳治疗方法有哪些!
　　1、 休息 尽可能的避免引发疼痛的活动，再疼痛消失前不要活动，尤其是禁打网球。
　　2、 冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15到20分钟。
　　3、 服药 服用一些消炎止痛药如布洛芬等。
　　4、 热疗 热疗应用再牵拉疗法和运动准备之前。
　　5、 护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
　　6、 体外冲击波治疗 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
　　7、 逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动。
　　8、 牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
　　9、 力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
　　以上就是对网球肘最佳治疗方法做了简单的介绍，想必大家看完之后会对网球肘的治疗方法有了更深刻的认识。再这里专家提示大家，在治疗上，大家要坚持科学治疗，不要轻信一些偏方。身体当中的前臂总是频繁地，用力地进行旋转的时候是很容易患有网球肘这种疾病的，网球场这种疾病与人们身体当中的职业有关的，其实这种疾病是容易损伤人们的肌肉的，一些瓦木工人，还有就是小提琴手高尔夫球运动员，这些职位的人们都很容易患有网球肘这种疾病的，有了这种疾病以后，人们可以使用多种方法进行治疗，可以选择适合自己的。
步骤/方法：
最常用，而且也是最省钱的治疗网球肘这种疾病的方法就是人们好好休息的队员们前臂不要总是用力的挥舞，在自己的患处没有消除疼痛的时候，人们不应该在玩网球，如果人们可以使用一些手术，清除人们的坏死，还有一些不健康的组织，使人们的肌腱骨愈合的话，也可以很有效地治疗网球肘疾病。
冰敷这种方法也是很有效的治疗网球肘这种疾病的，但是人们需要做到滨湖人们的肘外侧一周的，必须是一天四次的，原来需要做到每周一次的时间是二十分钟的，需要用毛巾包裹着冰块来敷，从而避免对人们的皮肤有着一些冻伤的。
如果人们使用热疗这种方法治疗网球肘的时候，人们需要提前做一些牵拉疗法，在运动活动之前，做一些热聊也是很有效的治疗网球肘的，但是仍然需要注意的是，治疗这种方法只在重返体力活动的时候才能够进行治疗的。
注意事项：
人们对自己的身体腕伸肌肉力量进行一些训练的，也是很有效的治疗网球肘这种疾病的，而且在医生的建议下，人们可以做一些油漆工的动作，这样也有效地治疗这种疾病。
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治疗网球肘有效的治疗方法是什么？
来源：杭州江城骨科医院 日期：   
文章内容仅供参考，具体诊疗请到正规骨病专科医院，在专业医生指导下进行！您可以直接，与在线专家一对一交流，或拨打专家热线：，免费与资深骨科专家沟通交流。
&& & & &患者咨询：我右肘关节疼痛近3年了，到了几个医院看过，医生都说是&网球肘&。我曾经做过理疗、打过封闭，也吃了不少药，却总是时好时坏。我非常焦急，请问什么是网球肘啊？治疗网球肘有效的治疗方法是什么啊？
　　什么是网球肘？
　　网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎。因网球运动员易患此病而得名。本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。需及时治疗，杜绝行动不便。
　　治疗网球肘有效的治疗方法是什么？
　　临床上治疗网球肘的方法有很多，如保守治疗、微创治疗等，下面我们就对这些治疗方法进行一一阐述，看下治疗网球肘有效的治疗方法是什么。
　　1、休息及改变活动模式：适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90％的病症，但患者要注意的是，此种措施只治标不治本，并不能从根本上临床有效网球肘，只能缓解下病情。
　　2、物理治疗：休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合，但副作用极大，需慎重考虑。
　　3、药物治疗：消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。
　　4、针灸推拿：针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉。缺点是治疗周期较长，优点对身体副作用低。
　　5、微创手术：针对以往网球肘治疗方法的缺陷，&小针刀&微创治疗术的诞生。无疑给网球肘患者带来了新生。该疗法是运用中西医结合，通过无创针刀和药物离子熏蒸技术相结合，有效缓解疼痛症状，并对患处产生杀菌、消炎、止痒、治痛等作用，双管齐下，标本兼治。
　　大量的临床经验证明，传统的治疗网球肘的方法只是能够缓解症状，并不能从根本上解决其病因，所以一般接受传统治疗之后总是能够反复发作。自在杭州江城骨科医院运用以来，已成功临床有效了4324例网球肘患者。该疗法从根本上解决了网球肘的病灶，并且大大减轻了患者在治疗过程中的痛苦，受到了广大患者的一致好评。
& & & &温馨提示：减少网球肘发生的措施有哪些？
　　动前先热身，动前先热身，然后牵拉前臂肌肉；从事需要前臂活动的运动项目时，要学会正确的技术动作；如果是网球爱好者，请一位网球专家检查击球技术（尤其反手）、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否合适。
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