肌腱复合肌腱断裂多久才能恢复做恢复锻炼 怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-26 04:20 标签： 手指肌腱恢复锻炼视频
每一块骨骼肌都是由肌腹和肌腱组成的，肌腹是由肌纤维组成的，颜色鲜红，比较柔软，具有很强的收缩能力。肌腱是由许多紧密相连的结缔组织所构成的，颜色是白色的，比较硬，不具备收缩的能力。所以说肌腱断裂就是紧密的结缔组织的断裂。造成肌腱断裂有很多的原因，比如说运动造成的意外伤害就是其中一种，身体的每一个部位都有它的作用，所以说应当好好保护。
步骤/方法：
肌腱断裂的锻炼应该及早进行。而且不要急功近利，需要循序渐进才行，逐渐地增加锻炼的强度，才能使得术后恢复成功。只要平时能够积极地进行锻炼，那么手术过后的恢复基本上练习三个月就差不多了，期间可以咨询一下医师看看怎么恢复比较好。
只要拆完石膏就可以练习了，一开始手指不会有任何的动作，甚至是不听使唤，只要坚持就可以达到明显的效果。用另外一只手按压，直至感觉到疼痛，一次坚持半分钟衣裳，每天多做几组，重复多次，一开始一天可以做五组，慢慢增加次数。
多做握拳的练习，但是开始做的时候不要太用力，防止肌腱的再次断裂，在做所有的练习之前必须要用热水浸泡做过手术的手15分钟，再做一些按摩再进行练习。远离热水，防止手被烫伤，锻炼是需要每日都进行的。
注意事项：
练习完后手部可能会有点肿，正是正常的，睡觉的时候可以把手放在高一点的位置就行，可以起到消肿的效果，一开始会觉得有点痛，练习的时间长了一点以后就不会疼了。还要注意适当的休息。
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咨询实录推荐右手食指肌腱断裂,需要怎样做恢复锻炼?
右手食指肌腱断裂,需要怎样做恢复锻炼?
我的右手食指肌腱被玻璃划断,现在做了手术十天了,现在石膏固定,刚拆完线,只能弯曲一点点,请问现在可以做恢复功能锻炼了吗?如果可以的话,需要怎样做?谢谢.
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：外科，骨科
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你好，考虑此类疾病建议最好积极配合手术治疗，手术后注意休息，按时应用药物治疗，2周后轻微功能锻炼。以免粘连。
问右手中指肌腱被玻璃割断的问题
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
你好:神经断裂必行神经吻合为神经再生创造有利的条件，但神经断裂吻合术后神经吻合之处会形成新的神经终板，神经功能的恢复关键是神经纤维和神经细胞能不能再生穿过此神经终板，如吻合后神经不能兴奋无力穿过此神经终板既为手术失败。现治疗除神经营养药外可采用中药增强改善神经受伤局部血液循环.软化瘢痕预防粘连,增进微循环血供，并兴奋激活术后的神经细胞穿越神经吻合终板以支配下肢功能获得恢复。能否恢复的关键在于早期的治疗。
神经吻合后的治疗疗效观察：术后恢复最佳的治疗期是三个月至半年，恢复率为87.2%。有效治疗期在半年至一年内，恢复率为56.7,治疗期为一年恢复率为38.7%。最长是间15-18个月，两年后的治疗其本恢复为零。
问右手食指背部肌腱被玻璃割断了一半
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
这样的话，最好是积极进行手术治疗，一般是运用手术吻合术治疗，都可以有效好转的，手术后最好是积极清创抗炎治疗，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，一般都可以有效好转的，不要担心的
问右手手腕被玻璃割伤，导致掌长肌腱、桡侧...
职称：药师
专长：肛肠疾病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：80438
意见建议：神经修复需要一个过程，适当功能锻炼，防止粘连的发生，恢复程度存在个体差异。
问右手无名指小指肌腱被玻璃划断了，做手术已经26天了，现在能...
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：84126
指导意见：您好、根据您所描述的情况结合您的病程来看、这个时间段一般是可以拆的。建议到医院复查一下看看、平时饮食方面少吃辛辣刺激的食物。
问右手被玻璃划断了肌腱
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
您描述的情况继续进行功能锻炼，
问8岁男孩右手食指肌腱可能断裂
职称：副主任医师
专长：创伤、骨病、脊柱疾患、运动系统畸形矫正、周围神经损伤、足踝外科诊治。
&&已帮助用户：0
问题分析：请当地骨科大夫检查，决定是否需要进行中指屈肌腱的探查。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
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评价成功！手腕肌腱断裂术后一月锻炼手指多久能恢复
来自于：山西|
提问时间： 15:16:53|
基本信息：
病情描述：
手腕术后一月锻炼手指一般锻炼多久就和好手一样了？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：51955收到了：
病情分析：
腕部的活动时间是比较频繁的，动作也是较为精细的，在受伤后的修复时间较长，需要循序渐渐的锻炼恢复，常规时间需要3-6个月左右。
指导意见：
建议现在的这个时间较早，在进行恢复训练的时候注意力度不能太大，时间不能太长，需要适度的热敷、，避免过度的活动导致再次的损伤。
医师/住院医师
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病情分析：
你好，肌腱吻合术后的功能锻炼要循序渐进，不可急功近利。过急有可能造成再发断裂。过慢有可能造成功能丧失。
指导意见：
可以按照以下顺序。腕关节拉伸练习、腕关节屈曲练习、腕关节桡侧肌力练习、腕关节背伸练习，每天3组，每组3次，每次每个位置坚持15-30秒钟。
医师/住院医师
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帮助网友：1481收到了：
病情分析：
以上病情提到手指最少不能少于半月20天的，这样可以有利恢复。
指导意见：
加强营养，加强锻炼，多活动，把手抬高平胸，有利于恢复情况。
这样每天练握拳手的劲能练出来吗？
坚持锻炼可以练出来。
医师/住院医师
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病情分析：
你好，肌腱、韧带俗称筋，损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合,所以就会出现伸直困难,不能达到正常的幅度,有僵硬拉紧感。
指导意见：
筋没有得到修复治愈,关节弯曲受限、或是伸直受限就很难恢复正常,只有修复损伤的筋,关节活动才能恢复正常.如果筋没有得到修复，患肢长时间得不到正常活动就会造成肌肉萎缩现象，需要修复损伤的软组织，患肢恢复正常活动后，肌肉萎缩现象才能得到改善。
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