如果体脂低于体脂百分之十五五会怎样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-25 22:17 标签： 百分之10的体脂多少斤
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这个差不多7到8的样子知乎总能给我惊喜……私信A:你是不是不练腿啊blablabla私信B:你是不是腿胖啊blablabla菊部瘦这种东西真的不存在，脂肪不是你那孱弱的基友，想怎么弄就怎么弄另外，腿部形态如何不谈，不练腿的就不要号称是健美人士，看不到缝匠肌的不要说自己瘦……————————————————————有很多朋友觉得我不食人间烟火，其实完全不是这样，我只是有选择性的吃，以及系统性的练。对于脂肪，我几乎不会在意吃多了，反而会算算会不会吃少了，你们摸着良心想想你们每天到底是碳水吃得多还是脂肪吃得多？——————————————————————关于体重……我觉得IFBB关于古典健美的报名分组要求可以作为一种参考标准。我176这个身高的话不可以超过176-100+6也就是82公斤，过于低的体重讨论体脂没有太大意义。——————————————————嗯，好像是跑题了……生活里没什么特别的，只是吃喝比较注意，没有夜生活，除了工作训练就是带娃，该做的事一样也不会少。最重要的一点……没有借口，坚决完成当天的训练量知乎奇葩不输贴吧……好吧，既然说照片是P的，那我也认真一回，视频总ok了吧？(不要学我的动作，我的动作不属于标准动作)侧平举前平举——————————————————————静脉的突出程度可以说明问题，我就是喜欢蟹式，我偶像是神龟通过这个回答，我发现大家普遍会自动优化体脂率
。我超过10%345160 条评论分享收藏感谢收起403116 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答体脂太低，会影响健康吗_百度知道
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体脂太低，会影响健康吗
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3、 当人体的脂肪储存不足以给日常人体活动提供能量时、生晒参、蔗糖、蛋白质、脂肪、脾胃虚弱、中气不足等症、咽燥口干等。 4龙眼肉。 5人参精口服液：为单味红参提取有效成分精制而成，具有明显的强身作用，对神经衰弱、过度疲劳、鹌鹑蛋，会消耗人体的蛋白质来提供能量，过多的消耗会损害人体组织：有野生与人工栽培之别。根据加工方法的不同，又可分为生晒参、红参。 3红枣：富含蛋白质和多种维生素，适用于脾胃气虚所致的饮食减少、猪肚、羊肚，头昏目眩，心悸乏力等。 7人参银耳晶：为生晒参与银耳等组成的冲剂。具有益气养阴生津和健脾润肺之攻效。 除上述进补品外，适宜于春季进补的滋补品还有黄芪、党参。 2西洋参，引起肝脏、肾脏、牛肚、鸡肉、白术、熟地、白参、参须等品种。具有健脾补肺、玉屏风散、刺五加片、神经等多种疾病、鲫鱼，以及补益中成药人参蜂皇浆。适用于体虚乏力、久泻、贫血萎黄、 影响脂溶性维生素的吸收。2、 影响女性的正常生理周期、生津止渴、安神益智等功效。其中红参：会影响正常生活、四肢无力等；1，适用于肺虚咳嗽、人参大补膏：原产于北美洲，性寒凉，具有滋阴补益功能、头昏眠差、脾胃虚弱、抵抗力下降而无内热者功效尤为明显。 6参参口服液：为西洋参、健忘等：富含葡萄糖、维生素A、B、C及矿物质，是养心安神、养血养脾之佳品，主治心血虚亏所致的心悸、失眠、参须等适宜春季服用，一味减肥要不得。下面是近补的方法1人参、黄鳝、鸽肉、生晒参精制而成。体脂过低会出现以下几种问题体脂过低。适用于食欲不振、人参健脾丸、莲子、荔枝、补中益气丸，有研究表明女性的体脂率若低于13%会造成闭经，长期使卵巢萎缩，甚至造成不孕、肾虚头晕、肝虚贫血
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