我太瘦了 bmi值是什么只有14.4 是不是容易得

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-25 08:52 标签： bmi值是什么
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回答问题，赢新手礼包太瘦会影响排卵 孕前增肥的4点建议
来源：99健康网
专家指出，女性太瘦了其实不是好事，因为体形偏瘦易导致不孕不育。那么，孕前女性该如何增肥呢?
太瘦会影响排卵 孕前增肥的4点建议
太瘦会影响排卵
太瘦的女性皮下脂肪少，生成的雌激素含量低，雌激素少则会影响卵巢功能，造成月经紊乱甚至闭经，影响排卵和受孕。女性如果体重低于标准体重的15%则为过瘦，应该在备孕期积极调理饮食，加强运动，把身体调整到最好的状态。
怀孕前体重多少算合适
你的孕前体重合适吗?怀孕前体重多少算合适?现在我们一般可以用身高体重指数(BMI)来衡量。
1、身高体重指数(BMI)=体重(kg)&身高(m)²
BMI指数(Body Mass Index)即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标。举个例，如果有人的体重是45kg，身高是1.55m，那么她的BMI指数为45&1.55²=18.73
2、怀孕前体重多少算合适?
如果测出来，你的BMI《19，那么则是体重偏低(偏瘦);BMI在19-25之间为健康体重;BMI在25-30之间是超重;BMI在30以上则为严重超重了。
一般来说，怀孕前的BMI在21或者22比较合适。那么你的适合的体重就是身高的平方乘以21或者22了。
比如身高为1.55米，那么你的适合的体重可以是1.55²&21=50.45(kg)
如果BMI低于19，比如1.55的身高，体重只有1.55²&19=45.64(kg)甚至低于这个体重，就要考虑增肥了。
孕前增肥的4点建议
如果体重过轻，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等都可能造成体重过轻。排除了疾病因素，才可以实施增肥计划。增肥可以通过以下几种途径&&
1.饮食多样。瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。
2.充足睡眠。睡眠充足，胃口就比较好，有利于对食物的消化和吸收。
3.心情愉悦。愉快的心理状态、和谐的人际关系有助于增肥。
4.适当运动。运动不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。在运动方式上，慢跑是个不错的选择。慢跑时，肠胃蠕动次数明显增多，从而消耗人体能量，进餐时胃口就好。
孕前增肥注意事项
1、了解自己的营养状况
在控制体重前对自己的营养状况作全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可多吃些牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等;缺钙可多吃些虾皮、乳制品和豆制品等。
大家要检查有无营养不良性疾病，如贫血、缺钙、缺碘、维生素缺乏等，如有则需治疗相关疾病，如无明显缺乏，孕前3个月补充多种维生素、矿物质和叶酸。
2、适当吃多点，但要均衡饮食。
应适当改变饮食量，使体重达到或接近标准值，但也不能过量饮食或过度节食，而是要保持均衡饮食，保证身体各种营养素的均衡摄入。
高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕、巧克力等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
3、如果你怎么吃都不胖，可能还要去医院检查一下肠胃方面是否有问题。如果是肠胃问题，就需要早点治疗;如果不是消化或吸收不好，那么持之以恒适当增加饮食，还是增肥有望的。
原标题：太瘦会影响排卵 孕前增肥的4点建议
编辑：赵锐
[此文系转载，来源于99健康网，版权归属原作者]
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发送验证码我太瘦了bmi值只有14.4是不是容易得什么病啊
全部答案（共1个回答）
的影响意见建议：平时一定要注意饮食的营养，还要注意锻炼身体加强自己的抵抗力，
如果体检大夫说没问题，那一般就没问题。因为现在包括很多正规的大医院，在化验血、大小便的时候，如果不是你要专门查验的哪一项或者哪几项，都没有非常严格的安装规程操作...
答: 影响血压升高的因素有剧烈运动，生气等情绪激动，天气寒冷哆嗦等，一些药物的副作用也可指血压升高升压药静脉点滴的有多巴胺、去甲肾上腺素、阿拉明等药物，口服的有生脉饮...
答: 这个应该是一定的
希望能帮到你，麻烦点击 好评，祝福你 。
答: 我来啦,虽然不能帮到你。
答: 股癣(tinea cruris)指发生于腹股沟、会阴部和肛门周围皮肤的真菌感染，实际是体癣在阴股部位的特殊型。
诊断要点：1.常发生于阴囊对侧的大腿皮肤，一侧或...
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这个不是我熟悉的地区一张图教你判别宝宝是太胖还是太瘦了（建议收藏）
传统观念里孩子“白白胖胖”才是最健康的，出门遛娃的时候，我们也能时常听到，“你家宝宝怎么这么胖”、“我家宝宝是不是偏瘦了”之类的说法。实际上，宝宝的身高、体重标准是有科学数据参考的，过胖过瘦都是不健康的。
来看看世界卫生组织（WHO）专家是怎么说的吧，建议收藏哦。
怎么看：蓝色线为平均值，红色线为上限值和下限值、黑色线为严重超出和严重不足。
1、男孩体重年龄曲线图（0——5岁）
2、男孩身高年龄曲线图（0——5岁）
3、男孩BMI年龄曲线图（0——5岁）
4、女孩体重年龄曲线图（0——5岁）
5、女孩身高年龄曲线图（0——5岁）
6、女孩BMI年龄曲线图（0——5岁）
关于BMI指数
体质指数（BMI）计算
身体质量指数 (Body Mass Index, 简称BMI), 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI 值超标或不足，意味着你宝宝超胖或消瘦。
1、计算公式：
BMI=体重(Kg) / 身长或身高(m)的平方
2、在计算BMI时：
出生~24个月的儿童如果采用站立姿势测量，需要加上0.7 cm再进行计算；
24~60个月的儿童如果采用躺着姿势测量的话，需要减去0.7cm再进行计算。
计算例子：露颐4个月的身长是：65厘米、体重8千克，女宝，躺着测量的。他的体质指数为：8 / 0.65*0.65=18.9
3、BMI指数表：
4、判断儿童胖瘦的标准（参考BMI表）：
-2SD ≤ BMI ≤ 1SD——正常；
1SD & BMI ≤ 2SD——有超重的趋势；
2SD & BMI ≤ 3SD——超重；
3SD & BMI——肥胖，建议父母立即带孩子去医院检查，并进行针对性的照顾和治疗；
-3SD ≤ BMI &- 2SD——消瘦；
-3SD & BMI——严重消瘦。
附上1—18岁男女孩最新身高标准表：
注：①上述数据根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定。②参考文献：《中华儿科杂志》2009年7期。③上述标准数值可与孩子的实际身高、体重上下浮动两个百分位。
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