夜骑自行车减肥好吗路线有推荐的么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-18 04:29 标签： 夜骑自行车
造福夜骑党，这可能是世界上最美的自行车道
作为全球对单车最友好的国家之一，波兰最近又修了一条自行车道，它的特别之处在于——这是一条在夜晚会发光的道路。
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这条美丽的自行车道位于利兹巴克瓦尔明斯基附近，全长 330 英尺（约 100 米）。道路上铺设了一种由合成材料制作的荧光粉，在吸收太阳能后，夜晚会发出明亮的蓝光，照明时长可达 10 小时。
官方表示修建发光自行车道是为了提高人们在夜间骑车的安全性。而之所以选择蓝色荧光，是因为工程师们觉得这个颜色与其所在的马祖利亚（Masuria）地区的风光相符。
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波兰发光自行车道的灵感来自荷兰在两年前修建的“星空”自行车道。不同的是，荷兰方面采用的是太阳能 LED 灯和“集光漆”，而波兰这条自行车道无需任何电源。
取材于梵高作品《星空》的荷兰发光自行车道（图片来自：）
目前，发光自行车道还处于测试阶段。根据 报道，TPA 公司还在研究如何优化生产成本，因为修建这样一条发光车道的费用比传统的道路要高出许多。
自行车作为最后一公里出行的最佳选择，近来在国内也渐呈火爆之势，除了各地政府建设的“公共自行车系统”外，各种“共享自行车”项目也是层出不穷。但就自行车道等基础设施而言，其完善程度还远不如国外。我们期待未来在北上广深等城市，也能有一条璀璨的发光自行车道，静静地等待夜骑党们。
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第一是光线方面会比白天弱,虽然现在路上都会有路灯，但对于我们夜间自行车骑行来说还是会感觉明显不足，何况有些路灯并没有路灯，所以自行配备骑行照明设备的骑车旅行必备的。一般我们都是在自行车车头处安装个照明灯基本能解决照亮前方路况。不过值得注意的就是在安装照明设备的时候照明灯射出的光速与地面保持在45度角，这样才能更好的看清地面上的路况，也不会给对面行驶而来的车辆造成反光效果，但又能让对方看清你。如果你是经常进行夜间骑行的话，可以佩戴具有增光效果的眼镜，这样能让你更好的看清周围环境，提供安全性。第二是晚上路上的车会比白天少，但车速会比较快，安全性不会高。相对于白天的拥挤，许多货车和高速车会比较喜欢走夜路，这样会顺畅很多，不过这样车速会比平时快很多，对于我们自行车骑行朋友来说可以算是安全危害之一，很多时候交通意外是由于对方的不注意车速过快而造成的。自行车在夜间骑行，必须在车的后方安装的反光警示标志，避免后方的看不到你而发生追尾。为了安全起见，自行车踏板，安全头盔都应给有配备反光安全警示标志。夜间自己骑行的时候也应该多注意，不能骑到马路中间去，应该尽量靠边骑行。如果是遇到后方有来车时，特别是那种高速货车时，应该靠边停下来，让其通过后在继续骑行，避免大车的尾流和侧流把你带乱了而发生意外。如果是多人车队骑行的话，需要保持1字队形，并车与车之间保存一定的车距。
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能不能来点真正的经验……
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