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看看NBA第一人詹姆斯如何训练,中国中锋撞不动他!
来源:今日头条
如今联盟库里三分称王,人气高涨,杜兰特,哈登之类的都已经要成长为超级巨星。但如果说谁是现役NBA第一人,所有人的答案都是詹姆斯,这几乎是公认的,没有任何疑问。那么詹姆斯为什么是公认历史第一人?仅仅因为他的冠军拿的多么?首先,詹姆斯是带领两个球队夺冠的绝对领袖(热火和骑士),其次詹姆斯是一个勤于训练的球员。在离开骑士加盟热火后,詹姆斯意识到自己需要提高的地方还有很多,听过很多方法提高自己在后来2010年的夏天,詹姆斯和杜兰特在阿克伦训练,在热火不敌马刺后的夏天,詹姆斯在高温的街头,光着上身搬运重型轮胎进行训练下面的这个轮胎是重型工程车的轮胎,非常的重,一般没有三五人搬运不懂,詹姆斯一个人就能搬起来,可见力量之大。詹姆斯曾经说过,只有休赛季才是他真正的赛季此前,詹姆斯也曾放出自己利用反重力跑步机进行的锻炼,科比就曾经用过。去年夏天,詹姆斯曾经到中国国青队和中国球员一起训练,在一次防守中,国青中锋试图背打詹姆斯,撞了几下,詹姆斯几乎纹丝未动,中国球员没有办法,想转身上篮,结果詹姆斯一个切手,就将球打飞!一个简单的防守,就能看出来中国年轻球员和NBA第一人的差距,实在太大了!这就是詹姆斯,尽管被很多球迷戏称为三旬老汉,但这个老汉依旧在带领骑士在总冠军道路上前行。
48小时热点排行虎扑9月2日讯&骑士前锋勒布朗-詹姆斯今日在社交媒体上发布了一段自己进行平衡感训练的视频。
&以平衡感核心力量训练结尾,无论什么都要以核心开始和结尾,没有核心将一事无成!#striveforgreatness#savagmode&詹姆斯写道。
勒布朗-詹姆斯上赛季常规赛场均出战37.8分钟,能得到26.4分8.6篮板8.7助攻。&
(编辑:杨旭航)
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