小腿肌肉紧绷酸痛紧绷是什么原因

我的右小腿前侧的肌肉(抱歉不知叫什么)经常在一段活动之后绷得很紧,很快就觉得酸痛了,而左腿没有这样,我踢球常用右脚,难道是肌肉长期疲劳的积患?我该怎么办
按照你说的看那应该是腓侧肌,我也有过你所说的那种情况~,这多数发生在你长期没有运动之后突然大量运动(特别是在绷紧脚背联系射门之后),这里你应该注意运动量,加强运动前的热身和运动后的放松,拉伸~~
现在应该多做一些恢复性训练,不宜再剧烈运动~不会有什么大问题的~
其他答案(共3个回答)
可以这么说。要使肌肉变强,力量变大,实际上是锻炼肌细胞,增加肌肉细胞的数量和有氧呼吸的能力,逐步的进行,不但可以增加肌细胞的数量和有氧呼吸的能力,而且还可以让你...
全身乏力或者说容易疲劳,是我们在生活中经常会碰到的“常客”。人在身患疾病,亚健康状态和过度工作时都会感到疲乏无力。
体力或脑力劳动者体力与脑力过劳后的疲乏是一种...
您好。无论是哪一侧,下肢静脉曲张的治疗不外乎以下几项:1、 避免长时间站立,但体育锻炼除外;2、 如果曲张已比较明显,可以购买医用弹力袜(在很多药店有售),通过...
 据统计有94%的男性和63%的女性在其一生中都至少有数次是通过手淫达到性高潮的。有人说100个中有99人有过手淫,另一个人是说谎。那么,那1/3的自称不手淫的...
疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏,故可以引起疲乏的疾...
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小腿最近一直紧绷紧绷的特别难受
匿名用户&&&&
| &&&&浏览4626次 &&&&| &&&&提问时间: 19:07:07 &&&&|&&&& 回答数量:
病情描述:
小腿最近一直紧绷紧绷的特别难受不管坐着站着
病情分析:
请根据患者提问的内容,给予专业详尽的指导意见。(最多输入500字)
指导意见:
请给出具体的运动,饮食,康复等方面的指导。(最多输入500字) 0/500
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医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:
您好 根据您所说的情况,特别难受不管坐着站着 ,有可能是静脉曲张引起的症状。
指导意见:
建议您可以去医院检查一下, 确诊后,对症治疗。建议饮食要清淡,注意保暖,避免劳累,多休息。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人&&腰椎间盘突出&
&小腿肌肉发紧无力
小腿肌肉发紧无力
发病时间:不清楚
从今年4月份,突然感觉双腿无力,下蹲后起来费力,双手从中指到小拇指发麻,尤其是小腿发胀,感觉肌肉发硬,医院检查,肌酸激酶500.心电图正常,腰椎间盘突出压迫第五神经根,颈椎正常,侧隐窝狭窄。吃了甲钴胺及活血化瘀的药物,还针灸过,但都没什么效果,怎么治疗,还需要什么检查
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医生回答(2)
擅长:全科
这种情况一偶看你是腰椎间盘突出导致的。注意卧床休息,可以进行针灸等理疗,也可以服用身痛逐瘀汤进行治疗。
擅长:全科
筋膜炎,是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作。大多数人经休息症状即可得到缓解,热敷、按摩可消散结节,对疼痛结节的封闭也相当有效,少数症状顽固,久治不愈的病人需手术治疗。
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(纤维织炎)
  筋膜炎又称纤维织炎,只能算是一个综合的概念,近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节,伴有疼痛及压痛,有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词,他认为此病是组织的一种非特异性炎症,但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节,实质上是一个局限性的脂肪结节,故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭,疼痛可缓解。
多发人群:老年人
典型症状:&&&&&&&&&&
临床检查:&&&&&&&&&&
治疗费用:市三甲医院约(元)
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