为什么门球能成为国民老年门球赛视频运动

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获得约 258条结果,这是第1-10条,（用时0.096秒）新疆老年门球运动现状调查与对策研究--《搏击(体育论坛)》2015年11期
新疆老年门球运动现状调查与对策研究
【摘要】：根据新疆媒体报道:截至2012年底,新疆共有60岁以上老年人241.2万人,占新疆总人口的10.86%,年均增长率4.36%,高于全国平均水平,新疆已"跑"进人口老龄化社会。随着新疆老年人口的不断增加,如何让老年人身心健康,适应现在社会的快速发展,享受质量好的晚年生活成为社会不得不关注的问题。然而国内外的研究证明,解决老年人身心健康问题的一个较好的手段就是体育。老年人体育属于群众体育的范畴,发展老年人体育也是落实全民健身计划的一部分。我国现有老年体育活动项目有很多但同时适合中龄、高龄老年人生理心理特点的体育项目却很少,尤其是适合高龄老年人的体育项目更是少之又少,但随着门球运动从日本传入中国,并不断在全国推广和普及,给这部分年龄阶段的老人带来了健身的希望。通过门球运动,既可以培养集体协作精神,又可以认识新的朋友,提高门球技艺。长期进行门球锻炼,对老年人的思维,记忆能力,都有很好的作用。
【作者单位】：
【分类号】：G849.9【正文快照】：
1引言门球运动于1983年,从日本传入中国,同年10月,日本门球联合会指导部长上妻国秋先生率领第一个门球访华团访问了北京体育学院、上海体育学院,对该项运动进行介绍,并作了表演和比赛。至今已发展了32年,在2000年,门球运动被列为全国体育大会的比赛项目,并作为一项健身活动纳
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老人常打门球的好处有哪些
15:08来源：99健康网
导语门球是一项适合老年人的球类运动，老年人常打门球会有哪些好处呢？
　　门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类运动，又称槌球。门球运动以其简便易学、安全经济、运动量小，兼有趣味性和娱乐性等特点，越来越被重视和喜爱。那么老年人勤打门球都有哪些好处呢?
　　1.有更多的机会接受负离子的&沐浴&。
　　空旷的门球运动场所中的负离子数较室内多得多。负离子被医学界称为空气中的&维生素&，它可以高血压、肺结核、性皮炎、流行性等。还有改善呼吸功能、加强新陈代谢、促进血液循环、调节神经系统等作用。参加门球运动的老年人，有着更多的机会接受负离子的沐浴，对老年人的某些疾病有着治疗和辅助治疗的效果。
　　2.可增加骨盐量。
　　日本昭和大学骨科医生杉本太等人新近发现，即使运动量很少的门球运动也可以增加骨盐量，参加时间越长，效果越明显，老年人更为显著。因此，老年人参加门球运动能起到延缓衰老的作用。
　　3.防治腰肌劳损。
　　参加门球运动的老年人，在击球时需前屈上体，这样重复多次，可加强腰肌的，从而达到防治腰肌劳损的效果。
　　4.能较为全面地发展体质。
　　老年人在进行门球运动时，手脑必须协调配合，从而锻炼老年人的神经系统和运动系统。
　　门球运动尽管运动量小，但只要定期参加，持之以恒，就能收到良好的健身效果。
（责任编辑：庄小玩）
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