我本来很瘦练泰拳好练吗会更瘦吗

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一个男的身高170,很瘦弱,他后来练泰拳了,能变得很强吗
我有更好的答案
练拳也必须做力量训练的,不是光打拳就变强了
能,像小龙一样
神经反应能力强
攻与守都没问题
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练泰拳会瘦吗
我看到泰拳高手都是瘦瘦的?
练泰拳会瘦的,在泰拳的练习过程中,全身都进行运动会消耗大量的热量,其中既包括有氧运动,也包括无氧运动,不仅会瘦,而且还会提高全身的协调性,爆发力,肌肉的纬度、耐力、强度等很多好处。在练习的过程中,一定要注意不易空腹练习,最好在餐后一小时后练习,刚开始练一定要注意动作的标准,不要追求快,熟才能生巧。练习泰拳的过程千万要注意力量训练,否则身体肌肉不协调,可能会受伤。
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来自团队:
只是个直观印象,所以不至于使肌肉块增大,平时训练也可以选择不打实战,所以泰拳手看着都是一身腱子肉,比较精壮。若以健身为目的,又因为很少有直接的力量训练,泰拳是不错的选择,因为泰拳动作能有效消耗脂肪,并使肌肉线条更好。首先泰拳高手集中在75kg以下的中小级别居多,因此一贯的印象中会有“高手都是瘦瘦的”感觉。而更重要的,泰拳对身体的磨练和散打跆拳道等等都不同,更注重肌肉爆发力和耐力,很少进行直接的力量训练,以击打手靶脚靶沙包和实战为主
本回答被提问者采纳
那是因为人种和所处纬度造成的,赤道附近的人基本都不太胖,黑瘦黑瘦的,又晒又出汗,也难怪!呵呵呵
练习泰拳肯定能瘦。练习泰拳全身都是肌肉。兄弟你想练习泰拳减肥那是要很大的压力哦因为练习泰拳很苦哦。想减肥我还是推荐你跑步 仰卧起坐 俯卧撑再配合适当的饮食只要你有恒心一定能减肥成功的这样简单实用。跳绳也不错能练习全身协调行1分钟能200下如果能轻松完成你没喘大粗气那就体质不错加油时间是检验真理的唯一标准。你真的喜欢泰拳也可以去练习不过没啥时间者我建议就不要练了。真的对武术有兴趣可以去打打沙袋。练习下弹腿(早晚个100下),扎马(半小时分2次完成)挺不错的强身已经够了如果能坚持1-2年下来3个5没练过不是你对手练习目的不是争强好胜呵呵。交个朋友加QQ
那叫 钢筋铁骨
最好还是别练
想瘦可以练瑜珈太极拳啊等柔和的项目,泰拳强度很大的,练过了劲,会把肥肉直接练成肌肉的,偷懒练泰拳只会让你越弹越胖:)
会瘦的,不过你的坚持,锻炼了会增加饭量的,注意保持,等你不继续练习会体重反弹的!很多,你考虑一下吧
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