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副主任医师→ 激素水钠潴留的食疗方法是什么呢？
激素水钠潴留的食疗方法是什么呢？
健康咨询描述：
半年前，我的腿部开始出现浮肿，一开始没太在意，结果慢慢的发现浮肿现象变严重了，整个下身都出现了浮肿，并且血压也升高了，于是去当地医院做了血液、血压等检查，最后医生说是水钠潴留引起的浮肿和血压升高。
想得到怎样的帮助：激素水钠潴留的食疗方法是什么呢？
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医生回复区
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&&&&&&要解决水潴留是非常困难的，所能采取的措施极其有限。如果下肢(包括足部、踝部、小腿)出现水肿，那么在不行走时，应该试着将下肢尽可能抬高至高于心脏的水平。这样有助于增加心脏和肾脏的血液回流量，使多余的水分以尿液的形式得以排出。&&&&&&一般浮肿有几种原因：一个是肾的问题（以早上颜面浮肿为主）第二个是肝的问题（以双下肢浮肿为主，晨轻，暮重，但伴有气促、活动受限等表现）建议你先到医院做个尿常规，考虑可能肝的问题可能性大，平时饮食上要注意低盐、优质低蛋白饮食，咸的东西少吃，会引起钠水储留，特别是肾性水肿。还是做了检查在看，如果问题严重的话需要及时住院系统治疗。
日照市中医院&& 主治医师
擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,上消化道出血,肝硬
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&&&&&&你好，你说你的双腿，出现一个浮肿的情况，因为以前也没有在意，感觉最近是越来越严重了，去医院做了一个血液和血压检查，主要考虑一个钠水潴留引起的。那你有没有，完善甲状腺功能，静脉血管彩超，以及肾功能呢？
擅长: 胃溃疡,十二指肠溃疡,痛风
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果是因为激素引起的水钠潴留，那应该先向医生说明，看看能不能减量或停用，单通过食疗是比较难控制的。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般的水肿治疗上多是使用利尿剂，这个需要上医院去开。食物方面如赤小豆、茯苓、金钱草、橙汁都有利尿的作用，也能消肿，但效果差一点。&&&&&&以上是对“激素水钠潴留的食疗方法是什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗；围绝经期妇
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&&&&&&病情分析：&&&&&&要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分&&&&&&指导意见：&&&&&&同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息，充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
擅长: 糖尿病,脑血栓,脑出血,癫痫,甲状腺功能亢进症,甲
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，水钠潴留是有原因的，引起水钠潴留的原因有心血管因素、肾脏因素、肝脏因素、代谢因素、药物因素、饮食因素等等，既可以是高血压的原因，也可以是高血压的结果。&&&&&&指导意见：&&&&&&你没有把高血压四项、皮质激素定量、醛固酮、尿蛋白定量、尿常规、肝肾功能、心电图和心功能检查、电解质检验等各项检查报告发上来，我们无法为你准确的判断，切勿盲目治疗，建议在综合医院肾内科和内分泌科就诊，准确判断具体原因，治疗才会合理。
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&&&&&&根据你的情况，建议你去医院检查一下肾功能，彻底检查一下看是什么原因引起的，平常可以吃一点利尿的药物，但是不可以长久应用，还可以穿弹力袜，穿弹力袜有利于改善下肢循环及减轻水肿。&&&&&&在饮食上，要特别注意不能吃太咸，甚至吃饭不要感觉到有咸味，要尽量减少钠的摄入，这样就能从一定程度上减少水肿。平常可以炖一点鱼汤喝，不要放盐，喝汤会减轻水肿，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
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&&&&&&结合你的信息，肾上腺皮质激素引起的不是真正的肥胖，它的这个副作用是重新分布体内的脂肪，使脸呈满月，而四肢却瘦弱，另一方面它会引起钠的潴留，钠潴留又会引起水的潴留。可能由于肾小球滤过率减少，肾小管对钠的重吸收增加，钠离子潴留细胞外而引起水肿。&&&&&&而肾上腺皮质激素、抗利尿激素分泌增加，也可能是水潴留的另一个原因。平时注意饮食，少吃盐，多喝水，多吃维生素多的食物，还要保证注意休息，充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，预防感染，不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。&&&&&&以上是对“激素水钠潴留的食疗方法是什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&盐是导致水钠潴留的主要原因之一，所以应该尽可能的减少食物中盐的摄入量，从而减少钠离子的摄入量。所以首先就是停用或减量可能导致水潴留的药物。此外，某些抗高血压的药物也是会导致钠水潴留，所以也要尽量停用或减少。其次，医生可能会要求建议您服用一些利尿的药物，通常利尿药物的效果一般都会比较确切。&&&&&&但是，大剂量的利尿药品会损害我们的肾脏功能。因此，如果已经有肾功能不全的病患，利尿药品的使用量一定要慎重，要遵医嘱。如果患有充血性心力衰竭、肺水肿或高血压并伴有水钠潴留的，必须要住院进行进一步治疗。
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&&&&&&水潴留是指机体在组织间隙里积存了过多的水并且无法通过排尿等方式将其排出。过多的水会导致身体的某个部位肿胀。一般来说位于心脏以下的部位肿胀得会厉害些。水潴留最明显得一个特征就是下肢水肿，尤其是足部和踝部。导致水潴留的原因很多，最常见的有肾功能受损、高血压及高血钾。&&&&&&同时，水潴留也是免疫抑制剂常见的副作用之一，其中又以糖皮质激素为最。所以，日常食物应注意尽量清淡，少油少盐少味精，健康饮食及时补充优质蛋白、维生素以及人体所需的各类微量元素，并养成良好的生活习惯，多运动锻炼身体。
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使用微信扫码支付1元胖子运动减肥的4个注意事项
核心提示：BMI超过28的胖子在运动时很容易受伤，尤其是膝盖受伤。胖子运动需要注意少做弹跳动作，谨慎做伸展运动，还要避免一次运动时间过长。
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　　BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。具体计算公式为：BMI=W（kg）÷H2（m）（W=体重&H=身高）　　如果你的BMI超过了28，那么你就是一个不折不扣的。胖了就要节食运动，但是，严重的人运动比一般人运动面临更多风险。大胖子运动减肥要注意下面四件事：　　1.少做弹跳运动　　跳高、跳远、跳绳甚至是快跑等运动并不适宜胖人。过于肥胖的人，体重大，本身的重量已经对膝盖造成了强大的压力。如果还做跳绳等运动，膝盖难以负荷，容易导致膝盖受伤。　　2.谨慎做伸展运动　　肥胖的人的腰椎长时间被“脂肪”包围，会有一定的惰性。突然进行伸展运动，会对“懒惯”的腰椎造成压力，腰椎无法承受，可能会出现等症状。　　3.不能急于求成　　大基数减肥相对小基数减肥，效果较为明显。但是伴随体重快速下降，身体会出现一些状况，比如皮肤松弛，容易反弹等。胖人更加适合进行循序渐进的慢速减肥。　　4.避免长时间运动
　　长时间站立，长时间负重运动对肥胖的人来说，压力都很大。尤其是长时间同一个部位负重。运动减肥要避免同一部位负重过多或过久，做力量训练时，同一个动作重复次数要量力而行，不宜贪多。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛。...[]
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