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拓展训练费用_合肥拓展训练_合肥海峰说明:
拓展训练营训练是本着“体能冒险很小、心理超越很大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训学员无须有非常强体能，大学生拓展训练，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与课程。大家应该都知道户外拓展培训是一种体验式学习，它也是用来激发个人潜能，提高公司业绩的一种新型学习模式。这种新型的学习模式的前提是：体验先于学习，合肥拓展训练，而且意义来自参加者的体验。每一个参训者的体验意义都是独一的，拓展训练费用，因为在这个新户外拓展培训是由参训者自己去发现、归纳体验户外托拓展中提供的知识。 团队拓展活动共分为五大类，分别是专业拓展训练类、休闲拓展训练类、趣味拓展运动会类、沙滩拓展游戏类、户外旅行游玩类。这五大类的公司团队活动分别代表着不同的活动性质和意义。作为一个公司的活动组织者，要清楚自己团队适合哪种性质的团队活动。专业拓展训练类：通过本类别的拓展训练，户外体验式拓展训练，让参训者从中体会到团队的重要性、公司成长的艰辛历程、企业领导所承担的责任压力，从而让参训者领悟到自己作为企业中的一员要懂得付出，而不是一味的索取，充分体现出自己在企业中的价值。适合销售人员，办公室职员、新员工岗前培训、基层员工。重点项目推荐：毕业墙;穿越黑洞;动力圈。
拓展训练费用、合肥拓展训练、合肥海峰由合肥海峰户外运动咨询有限公司提供。合肥海峰户外运动咨询有限公司（hfhaifeng）优质的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！
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&公司相关信息
&公 司 名：
&所 在 地：&&合肥市
&公司地址：合肥市蜀山区旺城大厦1712室
&联 系 人：王经理&先生
&联系电话：7
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&在线咨询：
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合肥海峰户外运动咨询有限公司，前身是九鼎博略管理咨询（北京）有限公司，2003年在万佛湖建立了安徽省较大的野外生存户外拓展培训基地，也是安徽省一家大型体验式培训基地，训练设施按照国际标准建造，拥有资深培训师、户外教练队伍，具有丰富的企业管理培训经验和户外徒步经验！目前已成功承接了省市单位和省内外上百家知名企业的户外拓展培训和企业内部培训以及户外指导，培训过的学员达50000多人次，目前已经和安徽省行政学院、中国银行、江淮汽车等签订了长期培训协议，公司正逐步成为省内具有影响力的户外拓展培训专业品牌公司！
本公司主要经营产品：户外拓展，拓展训练，团队训练&&
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企业户外拓展训练
拓展受益：
提高员工对公司的忠诚感，增强组织的荣誉感；
认识自身及团队的潜能，增强自信与信赖，提升士气，增强团队凝聚力；
通过游戏活动营造一个热烈、活跃、开心的气氛，进而强化团队作用及成员的参与意识与责任心；
增进成员之间的感情交流，改善人际关系，促进成员间愉悦融洽地工作相处；
将团队成员充分调动起来，形成目标一致、沟通顺畅、相互支持配合的高效率团队；
通过训练挖掘一些具备领导潜力人员，提升管理者的领导艺术；
增强个人自信心，冲破心理恐惧，超越自我，熔炼人格；
强化团队的作用，将从“个人－小团队－大团队”三个层次上强调分工与合作的作用，使成员感受到全局利益和局部利益协调统一的关系；
拓展形式：
基地式拓展：（断桥、攀岩、悬崖速降、背摔、电网、穿越黑洞、乾坤挪移、穿越沼泽、罗马炮架、扎筏求渡、龙舟竞技、CS镭战、篝火晚会、天梯、求生墙）
旅游式拓展：（《帝国时代》《部魂之落》《赤壁大战》《华山论剑》）
培训式拓展：（《有效沟通》《高效执行》《卓越团队战斗力训练》《心灵变革》等）
军训式拓展：（内务、紧急集合、集合整队、报数、整理着装、立正与稍息的互换、立正与跨立的互换、军姿、停止间转法三大步伐、步伐互换、蹲下与起立、敬礼与礼毕、脱戴帽、军歌 、分列式、汇报阅兵表演）
咨询热线：0
受训单位：江苏新城地产、红豆集团、恩福集团、常州国美电器、常州华日新材、江苏雅迪电动车、富士达电动车、凯迈中国等知名企业
客户评价：
“我没能想到，我们的团队也能打造成这样，外面的培训90%属于娱乐版本，如果让我们再选择培训公司，我们只会选择无锡成就公司！”（红豆集团曾多次引进《卓越团战斗力训练》）
红豆集团长江实业公司人事总监汤杰
“这样的课程太震撼了，让我们以孙老师为代表的无锡成就公司，我们全体员工三鞠躬以表示感谢！”
江苏派尔实验装备公司周总
“这是我们培训以来最好的一次培训！”
常州华日新材料公司毛总
“这样的课程太好了，我们要把这个课程作为我们商学院标准课程！”
江苏雅迪商学院院长刘文胜
下面是赠送的保安部制度范本，不需要的可以编辑删除!!!!谢谢！
保安部工作制度
一、认真贯彻党的路线、方针政策和国家的法津法规，按照####年度目标的要求，做好####的安全保卫工作，保护全体人员和公私财物的安全，保持####正常的经营秩序和工作秩 序。
二、做好消防安全工作，认真贯彻“预防为主”的方针，教育提高全体人员的消防意识和防火知识，配备、配齐####各个楼层的消防器材，管好用好各种电器设备，确保####各通道畅 通，严防各种灾害事故的发生。
三、严格贯彻值班、巡检制度，按时上岗、到岗，加经对重要设备和重点部位的管理，防止和打击盗窃等各种犯罪活动，确保####内外安全。
四、、加强保安队部建设，努力学习业务知识，认真贯彻法律法规，不断提高全体保安人员的思想素质和业务水平，勤奋工作，秉公执法，建设一支思想作风过硬和业务素质精良的保安队伍。
11、保持监控室和值班室的清洁干净，天天打扫，窗明地净。
12、服从领导安排，完成领导交办任务。
?5、积极扑救。火警初起阶段，要全力自救。防止蔓延，尽快扑灭，要正确使用灭火器，电器，应先切断电源。
6、一旦发生火灾，应积极维护火场秩序，保证进出道路畅通。看管抢救重要物资，疏散危险区域人员。
九、协同本部门或其他部门所进行的各项工作进行记录。
保安员值班操作及要求
一、交接岗
1、每日上午9时和下午 19时 为交接岗。
2、交接岗时将当班所接纳物品清点清楚，以及夜班所发生的情况未得到解决的需&
面汇报。检查值班室内外的卫生状况，地面无纸屑，桌面无杂物，整齐清洁。
1、7:50 — 8:10、13：50 —14：10立岗迎接上班人员；12:00 — 12:20 、18:00 — 18:20立岗送下班人员。
2、值勤时做到遇见领导立岗，检查物品立岗，外来人员进出立岗。
3、门卫室值勤
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海岛生存拓展训练心得体会
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今天是8月3号，这意味着海岛生存训练营过去两天了，我故意等到现在写感想，便是想验证Jack所说也许两天的训练营没有半点意义，也许两天训练会改变我们接下来面对人生面对生活面对工作的态度在我身上的实际效果。我相信对于大多数人来说，两天里最触动心灵的环节便是穿越黑洞，那时我们所有人成为一个team，那时我们许多人都哭了，当我们看到涛哥和李龙趴在地上，他们已经体力透支，双手颤抖仍然坚持做完惩罚的俯卧撑时，当我们所有人都聚集在红线旁，只为着完成那个终极目标的时候，好多男生都体力透支仍坚持着在红线旁坚持着坚持着继续抬下一个伙伴，那个时候我们大家都被整个团队感动了，都在尽自己的最大努力为团队做点什么。那个时候我是真的强烈地感受到团队的力量，尽管回归现实两天的我，我必须承认我那时的情绪已恢复平静了，但我想这就是记录的意义，我们记录下那时的感动，往后当我对团队失去信心，或者当我又犯了个人英雄主义的毛病，我会记得团队的力量，我会知道团队的重要。 &我想，穿越黑洞给我带来最大的感触是，当我们真的成为一个团队的时候，我们的力量往往超出了我们本来给自己设定的极限。我想当涛哥和李龙成为团队leader的时候，他们也的确不仅仅代表他们自己，当教练一次次吹哨重来，他们的惩罚也一次次加重，他们的体力也一次次加重，但他们仍能坚持，我想的确是因着一份责任感和使命感。我想到，我们如今的生活，人与人是很难交心的，我们甚至常常觉得，非亲非故的人，我们有什么义务去为对方付出，但涛哥和李龙在一次次加重的惩罚里都没有放弃，我的确是被这种精神感动了，我想整个团队也都是这样，他们也的确做到了，感染到所有人，不放弃，坚持挑战。最后我们做到了，很多人在哭，我看到的第一个流眼泪的男生是谢权，那时我真的觉得是男子汉的真情流露，两天里无论什么游戏他都是认真地玩，我想他没有把游戏当游戏，我想他是一个真的有团队意识的人，我想这样的人会感染到整个团队，像谢权一样的许多团队里的人，感染到我们所有人，让我们在那个游戏里，真正成为一个team。最后的上场感言，好多人哭了，我想我不能体会但我知道也相信当一个成年男人在80多人面前掉眼泪，那是真感情的流露。我想我记录这些，是为了记住那一刻，当我们是一个team时，我们可以迸发的能量，以及，当我在一个team里，我自己可以为团队做的贡献。 &我不会忘记的自然还有第一天晚上的生命之旅。我想如果你把它看做一个游戏，那它的确只是一个游戏。但我那时的确完全信任了身边的那个人，并且我感受到TA的细心，我觉得那种感觉很好，就是你完全信任一个人，你相信自己不会被伤害。当然游戏过后，回到现实，我想我依然是不容易轻易敞开自己胸怀的人，但游戏让我知道一点，我不能完全封闭自己，我适当地敞开自己，或许我可以感受到世界更多的温暖和爱。 &最后，如果我们不谈心灵成长，不谈生命感悟， 我觉得两天的相处也的确让我认识了许多新朋友，我们在游戏里为了团队的荣誉在紧张地策划着，我们大家一起做饭，我们大家一起坐在海边吹着咸咸的海风，还有我们一起徒步，因为分组，作为新人的我也感觉自己跟公司里的大家有了更多的认识，见到善良的人儿就觉得美好并且开心，这也是此行对我而言很丰富的收获。文章来源于优拓汇拓展训练心得体会大全：/downloads-list-51.html
关键字: 海岛生存,拓展训练,户外拓展
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书　　名：大学生基本素质训练教程——礼仪
拓展训练（第2版）
作　　者： 徐畅、庞杰
出版时间：
出 版 社： 清华大学出版社
字　　数： 461 千字
印　　次： 2-1
印　　张： 20.5
开　　本： 16开
ＩＳＢＮ： 7
装　　帧： 平装
定　　价：￥39.00
电子书价:￥27.30
节省:￥11.70
vip价:￥27.30
电子书大小：31.65M
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　　根据高职院校学生发展以及未来实际工作的需要，国家已确立高职院校大学生的基本素质教育的主要内容为基本礼仪规范、团队合作精神、良好的心理素质等。本书从体验式教育的角度出发，以培养高职院校学生的基本素质为目的，着重从礼仪、团队、心理、拓展训练4个方面训练大学生的基本素质。本书在内容上强调实用与科学，在形式上突出训练与自我操练，全书强调实用、操作、可读的统一。
　　本书是常州信息职业技术学院国家示范性高等职业院校建设成果之一。
　　本书适合高职院校学生、学校学生工作者以及学生家长阅读，其既可以作为高职院校的素质教育教材，也可以作为企业员工的培训教材。本书封面贴有清华大学出版社防伪标签，无标签者不得销售。
　　版权所有，侵权必究。
　　常州信息职业技术学院作为国家示范性高职院校，一直关注学生综合素质的提高，并在学生管理方面努力探索。从2004年开始，学院开始实施大学生素质拓展，并取得了一定成效。但依然有许多企业希望我们加大团队精神训练，加强心理素质教育，希望我们的学生有更好的行为规范。在这种情况下，学院开始在大学生中尝试开设心理素质训练、团队、礼仪训练等课程，得到了学生的好评和同行的肯定，并于2009年出版了教材--《大学生基本素质训练教程--礼仪 团队 心理 拓展训练》.
　　在两年的使用过程中，我们始终遵循不断完善、并追寻易于操作和方便自助的思路，逐渐发现有些内容有理论深度，却不易于操作，在自助方面也不便于实现。为了改变这种状况，我们进行了多次研讨、并进行课程体验。同时，学院也非常重视大学生综合素质训练作为一门课程的建设和发展，开展了大学生综合素质训练课程设计与实施研究并申报第一期（2010年）江苏省职业教育教学改革研究课题，获准立项为重点自筹项目（课题号： ZCG11) 。本版教材正是这个课题的部分研究成果。
在研究过程中， 我们逐步完善礼仪训练中的公共礼仪、职场礼仪部分以适应学生实际生活和工作的需要。在团队训练模块中，我们在信任训练的操作方面增加了内容，以便于学生有更多的可选择性。
　　在心理训练部分，我们感到难度最大的是学习心理训练部分，第1版的内容突出了理性的引导、方法的介绍，却忽略了具体学习策略的训练，这是第2版需要解决的问题。
　　拓展训练部分介绍拓展项目的内容比较多，对学生为什么要参与这些训练项目以及如何获得启迪与感悟介绍的比较少，在两年的实践后，我们希望在第2版中可以有所改善。为此，我们对第2版的大纲进行了修改，突出了训练的目的以及为实现这些目的而设计的拓展活动。
　　本书由4个模块、共20个训练内容组成。4个模块分别是礼仪训练、团队训练、心理训练、拓展训练。内容涉及团队精神的熔炼、礼仪规范的学习、心理素质的教育和训练，以及通过户外拓展训练来推动个人综合素质的提高。
　　各模块的训练在整体构思上突出训练主题，将理论知识进行简单介绍，并辅以游戏活动，让同学在参与游戏活动的过程中体验人际的互动，体验解决问题的思考、沟通、决策与执行等过程。在活动结束后，学生们需要进行反思和提炼，以形成综合性的、启示性的知识和经验。这种由体验而获得的知识更利于我们的理解和记忆，并帮助我们健康成长。
　　大学生，尤其是高职院校大学生，以及希望提高自己综合素质的人。
高等职业类院校思想政治教师、辅导员、班主任、心理健康教育教师。
高等职业类院校学生干部、辅导员助管、社区助管人员等。
　　对生活中的心理学问题、自我训练感兴趣的人。
　　鲜活的语言 在看书的时候，学生仿佛在与作者对话，进行着心理的交流。这个过程实际上是心灵沟通的过程，没有人会教训你，但会给你建议，并为你的成长提供一些自我训练的方法。
　　凝练的内容 我们看到的似乎是几个可以相互独立，也可以相互关联的内容，这就是本书的特点。每个模块的内容都可以独立成为训练项目，也可以协同操作成为一个整体。这四者之间存在一个由浅入深的过程，要求在实际操练的过程中，我们的心灵逐渐开放，我们的体验逐步深刻，我们的思想逐步深化，我们的收获逐渐增多。
　　有效的训练 自我训练是每个人都可以做到并有能力帮助自己的方式。本书提供许多自我训练的方法，以帮助我们自我实践，并在自我践履的过程中改善行为、完善思想，以达到自我提高综合素质的目的。学有所得，学以致用是我们的目标。
　　在形成和编写本书的过程中，作者参阅了大量国内外的文献资料，引述良多，未一一注明，在此说明，恳请原作者见谅，并向原作者致以谢意。我们还要向多年来从事心理健康教育并取得丰硕成果的国内外专家、学者和从事企业团队训练、礼仪训练的管理者们以及众多户外拓展训练公司的教练表示由衷的敬意，他们出色的工作方式和成就给我们的教学很多启迪。同时，还要感谢百度网的社会服务，我们从百度网上获取了大量的资料以及部分图片，丰富了本书的内容，也增加了本书的直观性与可读性。
许多同学积极参与训练活动，为我们活动的设计、体验提供了实践支持和完善的建议。他们非常优秀和真诚，本书许多图片资料也记录了他们的成长，对他们的变化我们充满欣喜和钦佩。
　　可敬的同事是我们平时训练活动的践履者，他们的体验和创新，让我们充满惊奇和敬意，他们非常了不起，正是他们的大胆实践，坚定了我们进行综合素质训练的信心。这些同事是常州信息职业技术学院的大学生和综合素质训练师资团的老师们。
感谢清华大学出版社对本书出版给予的大力支持。感谢编辑对本书在结构、编写等方面给予的热情指导，让我们的教材在逻辑安排、版面设计等方面具有很好的可视性和可读性。
　　本书由4个模块、共20个训练内容组成，由常州信息技术职业技术学院、内蒙古电子信息职业技术学院的老师共同编写，各部分执笔人员如下。
　　礼仪训练模块： 严海霞负责统稿；理论知识介绍部分，吕明；训练一，杨雪、安杰；训练二，严海霞。
团队训练模块： 张晓红负责统稿；训练一、训练四，张晓红；训练二，吴云飞；训练三，张晓红、吴凤彬；训练五，庞杰、李永才。
　　心理训练模块： 徐畅负责统稿；训练一、三、五、七，徐畅；训练二，王莉、徐畅；训练四，王燕；训练六，时倩、徐畅；训练八，张静。
拓展训练模块： 陶大伟负责统稿；理论知识介绍，邵正喜、李俊洪、许佳；训练一，陶大伟、张正；训练二，黄丽娟。
全书由徐畅、庞杰主编和统稿，李永才、张晓红、陶大伟、严海霞任副主编，黄天民任主审。
　　1. 本书模块三中的“心理钥匙”部分所涉及的所有测试结果仅供参考。
　　2. 本书中所采用的图片系常州信息职业技术学院的学生和部分老师的拓展活动图片，图片的使用已经得到所涉及老师和学生的许可。
　　尽管我们在编写中作了很大努力，并借鉴了许多工作中的有益经验，但是由于专业水平和训练技术的限制，其中恐有不妥之处，谨望读者批评指正，以便我们今后加以修改和完善。
训练一 礼在心中
训练项目一 学礼与知礼2
训练项目二 懂礼与行礼11
训练项目三 礼仪自我训练方程式13
训练二 礼行天下
训练项目一 仪容仪态14
训练项目二 社交礼仪24
训练项目三 公共礼仪35
训练项目四 自我礼仪训练方程式43
训练三 礼在职场
训练项目一 求职礼仪49
训练项目二 职场人际礼仪58
训练项目三 职场业务礼仪63
训练项目四 职场礼仪自我成长方程式65
训练一 团队文化建设
训练项目一 基础知识介绍72
训练项目二 团队文化建设80
训练项目三 自我融入团队方程式85
训练二 团队信任建设
训练项目一 信任意识与能力培养87
训练项目二 团队信任能力自测93
训练项目三 信任能力自我成长方程式94
训练三 团队沟通与协作
训练项目一 语言沟通技巧96
训练项目二 有效倾听技巧101
训练项目三 肢体语言技巧105
训练项目四 反馈技巧108
训练项目五 沟通能力自我成长方程式110
训练四 团队竞争与合作
训练项目一 竞争意识培养112
训练项目二 合作意识培养116
训练项目三 合作与竞争意识的培养120
训练项目四 竞争与合作意识自我成长方程式122
训练五 团队创新与解决问题能力
训练项目一 创新能力训练124
训练项目二 创新思维训练127
训练项目三 团队创新训练132
训练项目四 创新能力自我成长方程式134
训练一 自我探索
训练项目一 自我世界分析138
训练项目二 发现自我的能力141
训练项目三 构建和谐的自我世界143
训练项目四 自我成长训练方程式147
心理钥匙 九型人格自我测试149
训练二 人际和谐
训练项目一 我的人际轮153
训练项目二 人际关系模式155
训练项目三 人际和谐技术159
训练项目四 自我人际和谐方程式161
心理钥匙 人际交往能力自我测验163
训练三 两性情感世界
训练项目一 感受爱情165
训练项目二 直面性爱171
训练项目三 自我爱情成长方程式175
心理钥匙 喜欢与爱情量表177
训练四 心理和谐
训练项目一 走进心理世界179
训练项目二 直面心理问题182
训练项目三 自我心理干预方程式188
心理钥匙 健康自测评定191
训练五 心理适应与压力管理
训练项目一 心理适应192
训练项目二 压力管理195
训练项目三 自我管理与成长方程式201
心理钥匙 心理适应性测试202
训练六 感知幸福
训练项目一 体味幸福205
训练项目二 幸福感训练206
训练项目三 感恩生命208
训练项目四 自我幸福训练方程式213
心理钥匙 幸福测试214
训练七 情绪管理
训练项目一 感知情绪216
训练项目二 表达情绪219
训练项目三 管理情绪221
训练项目四 自我情绪管理方程式224
心理钥匙 情绪稳定性测试227
训练八 学会学习，乐在学习
训练项目一 胜在得法229
训练项目二 乐在学习233
训练项目三 战胜考试焦虑238
训练项目四 学习自我训练方程式241
心理钥匙 学习动力自我测试242
拓展训练导论
训练项目一 拓展训练简介246
训练项目二 拓展训练理论基础248
训练项目三 拓展训练的流程环节253
训练项目四 拓展训练的安全规范与简单救援技术258
训练一 意志磨练
训练项目一 背摔262
训练项目二 空中断桥263
训练项目三 空中单杠264
训练项目四 攀岩266
训练二 熔炼团队
训练项目一 盲人方阵267
训练项目二 穿越黑洞268
训练项目三 无敌风火轮269
训练项目四 有轨电车270
训练三 合力制胜
训练项目一 天梯272
训练项目二 空中相依273
训练项目三 穿越电网275
训练项目四 穿越沼泽276
训练四 竞争激励
训练项目一 红黑对决278
训练项目二 合力建桥280
训练项目三 鼓舞人心281
训练五 创新思维
训练项目一 头脑风暴283
训练项目二 驿站传书284
训练项目三 孤岛求生285
训练项目四 雷阵288
训练六 超越自我
训练项目一 胜利墙291
训练项目二 极速60秒292
训练项目三 七巧板294
训练项目四 生命之旅295
附件A “迷失丛林”工作表之专家的选择297
附件B 情感心理测试298
附件C 情绪词汇集锦299
附件D 心理学图片参考解释300
附件E 孤岛求生任务单301
附件F 七巧板任务书302
参考文献304