打篮球真能如何让孩子长个子子吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-27 04:11 标签： 绘本 小个子打篮球
孩子六岁起打篮球“最长个”_健康_亲子中心_新浪网
孩子六岁起打篮球“最长个”
　　美国NBA新赛季开打，许多喜欢篮球的孩子又按捺不住，在看过电视之后想亲自上场感受一二。原辽宁省女篮队员、资深篮球教练段丽敏告诉记者，孩子学打篮球对促进生长发育极有好处，但要注意时间和方法。
　　六岁起学打篮球正合适
　　许多家长都希望孩子能通过学打篮球“长大个”。对此段丽敏告诉记者，儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期。身体壮实的孩子在这个时候学打篮球并坚持下去，对促进生长发育很有好处。而十岁左右的孩子学打篮球也为时不晚。一般而言，在相同条件下，打篮球的孩子会比不打篮球的高8公分左右。但是，家长不应该让孩子过早学打篮球，因为其体力可能无法承受训练强度。
　　段丽敏说，为了帮助孩子长大个，家长应该尽量让孩子少生病、不受伤。因为经验证明，生病和受伤是最能阻碍孩子生长发育的。同时，家长如果想用学打篮球的办法来帮助孩子长个，就尽量别给他们喝碳酸饮料。否则，孩子的骨密度可能会受到影响，在赛场冲撞中极易发生意外。
　　除了帮助生长发育外，打篮球还是对孩子意志力与性格的塑造。因此，家长一定要舍得让孩子吃苦才行。
　　接球的时候，手要向后缩
　　段丽敏告诉记者，无论是跟着老师练还是自己在校园里玩，孩子在打篮球前必须对膝关节、肩关节、腰关节、踝关节、腕关节、肘关节以及脖子做充分的准备活动。另外，孩子在赛场上很容易出现手指戳伤。为此，孩子们在传球的时候，一定要在接球的一瞬间将手向后缩，不能伸出手指硬碰硬。而当孩子出现脚踝扭伤时，家长尽量不要帮他们解开鞋带。否则，扭伤的脚会迅速肿起来。而一旦肿起来，想消肿就很困难了。即便后来解开了鞋带，家长也应该用纱布将患处紧紧包扎好，防治受伤的脚肿大。此外，孩子受伤后，家长在24小时之内应该用一瓶冷冻的矿泉水为其冷敷，24小时之后再改成热敷。严重的要到医院求治。
　　段丽敏建议，家长们应该给学篮球的孩子买一双标准的篮球鞋。这种鞋里含有气垫，能减震、缓冲，对脚踝形成保护。因为孩子的脚在不断长大，因此家长不必买太贵的篮球鞋。某些常见的国内品牌就完全可以了。 (本报主任记者 李霆 实习生 于彦兴)
　　专家支持 段丽敏 沈阳儿童活动中心篮球教练 原辽宁省女篮队员
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电话：010-长高的科学方法？听说打篮球能长个子是真的吗？是不是还要补钙啊？
全部答案（共1个回答）
亲,你好,是会长高的,这是外在的,这也要补钙的,这是内因的。
运动有帮助长高的效果，不过单纯的运动应该长得也不多吧，我有一个朋友，本来不怎么运动的，后来买了一款增高的产品，是路远绿力胶囊，为了不浪费钱就开始打篮球了，长了不...
一般来说合牛奶的话,里面的营养成分会高一些,吃钙片的话是单单的补钙,建议宝妈选择性的给孩子吃就行
应该是缺钙。 食补:多吃虾皮、奶制品,豆制品、骨头汤及海藻类,一些蔬菜也含有一定量的钙。药补:伊可新的钙不错,补钙效果好,你试一下。 要多晒太阳,促进钙的吸收,...
你好,只要孩子,生长发育达标了就可以的。每个孩子发育情况有一些不一样,不用太着急
我觉得多打篮球的吧,多注意饮食的全面
答: 怀孕体温低正常吗，今天早上都有测试过的呢，这是不是属于正常的情况的？
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
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我觉得基因重要些吧，我啥都爱在玩。才一米七三
看爸妈……
多吃饭 多运动 肯定长
多运动会有所提高
下午球场见
多喝牛奶，孩子要是太小不要参加剧烈运动，不然容易不长个头
早长晚长的事
正版授权奇迹MU页游，奇迹重生！原汁原味还原奇迹，十年轮回！
多蹦一蹦，
先天基因是有的。但是后天因素我不能离开。比如说先天基因多么多么高。孩子不一定长得高。因为缺少运动。运动必然不可缺少。打篮球是好事。注意运动受伤问题。
我打了六年也没变高
多喝排骨汤
有一定的因素在里面，并不是绝对的---我想跟你说的是，其实我暗恋你很久了。
男孩儿上高中以后长得快
打篮球爱长个子 真的
主要还是遗传基因啦
你儿子今年多大
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