噢第一次我，接触田径的时候
　　昨天，我们的互动是
　　你第一次接触田径（运动）是什么时候
　　为什么你会接触田径（运动）？
　　小V在后台收到了很多的留言
　　大家接触田径（运动）的原因多种多样
其中呢，不少童鞋都是
被推荐，被老师、教练选中的
从此一发不可收拾
@快、更高、更强
　　初中运动开始接触田径，因运动表现突出，被体育老师选中，从此走向体育，走向田径场。至今，每一次田径赛事，都有种独霸田径场那种爽劲。
　　我第一次接触田径运动是小学一年级校运会上，那时候我被老师派去参加60的比赛。等我站上跑道才发现，我们是1、2年级一起比赛的，站在我身边的都是2年级的学长，那时候我有点害怕了，想着和比我大的孩子比赛一定比不赢。
　　当发令枪响起时，我突然忘记了胆怯，眼中只有那60m的终点……最后我出乎意料的获得了第一，而从那时起，我也与田径的第一次结缘了。
　　想当年小学一次意外，被老师选进田径队，参加400米 那一次是第一次比赛，也是我第一次接力，心情莫名的激动也紧张。如今我参加田径已经5年了，每一次接力我都有份，我非常明白队友之间的默契，希望这次飞人杯上也能一如既往！！????
　　幼儿园的时候小学田径教练来选人，跑了一段就被莫名其妙地选上了，一年级开始练一直到初三因伤退出。练的8年体会到了很多，打遍天下纵横赛场，现在想起来也许那时候是我到达的最高点了。永远不会后悔啊
　　第一次是小学三年级时候上体育课，被同班同学举荐去体育老师那里，从那开始，我就喜欢上拼搏，流泪的感觉，和每一次摔倒与站起来的那种无所畏惧！！
而有的童鞋懵懵懂懂的
踏进了田径之路
　　第一次接触田径是小学的时候，那时候懵懂无知。渐渐到了初中，开始参加各种比赛，对田径有了更深的理解。现在高中当了体育生，在不自觉的时候喜欢上了跑道，喜欢在跑道训练，飞驰，挥洒汗水。爱田径，不后悔。
　　初中莫名其妙的就报了100米 然后稀里糊涂的拿了第三 然后自信心爆棚 起飞。
有的童鞋选择
把天赋带到田径场上
@飞段大魔王
　　小学六年级开始接触田径，当时小学60米冠军，100米冠军，200米冠军，然后到初中是田径队的，到现在高一也是田径队的。我之所以坚持是因为小学开始我就觉得我有这个方面的天赋，所以坚持训练。到现在也是，这次的飞人杯我也会去。
　　第一次接触田径是小学的时候，因为身材好，运动能力也不错，那时候是短跑强项，可是现在是三级跳和中长跑好咯，短跑也还可以，就是没有以前这么快了????
@可恶的400
　　我五年级才开始田径训练，半年多就参加了精英赛，区和市的比赛都是前三，也参加了上一次飞人杯，不过这次参加不了了，真想再参加一次，跑过华师附小。
@兜大の大兜
　　第一次田径接触是小学时，弹跳力好被发掘参加了一个暑假的体校田径训练，尝试过短跑，长跑，跳远，跨栏等等，最后却被游泳队和蹦床的教练看中，教练与家长沟通后放弃入校资格，但我仍不舍那灿烂的阳光下活力的自我:)，祝愿自己坚持锻炼。
　　第一次少不了校运会
@Motivator
　　初中的时候，当我第一次参加运动会，第一次奔跑在塑胶跑道上，我就爱上了田径，热衷田径，现在经过刻苦训练，我终于能在天体继续我的田径梦了。这次飞人杯我一定会努力的。
　　记得第一次是在初一，那初中第一次校运会收获了许多，朋友的鼓励，获胜的喜悦，团队的配合。也是那一次，让我开始接触田径，坚持到现在，一次次的速度与激情真让人爽快不已。田径带给我许多，亲密的队友，强健的体魄，激情的掌声，当然也有酸溜的失败，这都是成长的一部分。不管如何，以前现在以后我都会一直奔跑下去。??
@怪咖小少年
　　小学一年级接触体育，那时是学校运动会，60米，100米，200米成绩是最好的，一直到现在，四年级开始参加越秀区田径比赛。去年还参加了飞人杯，这次飞人杯也报名了。
还有各种各样的第一次
　　第一次接触体育运动是在初一，因为班级女孩喜欢体育跑步快跳远好的男生，所以就，，，哈哈，虽然初衷有点，但是到如今已经不能离开体育了。
　　那是一年级的时候.对跑的快的人满满的羡慕.慢慢的就开始爱上了这项运动.就开始训练。
　　体育是命 田径是根 三年级校运会拿起接力棒后再也没放下过 转眼间已经六年了。
　　初三开始练田径，那时候想考个好高中开始练的，练的是四百米，从此以后我爱上了田径，无法自拔。
　　当年初中，第一次参加100米比赛，站在跑道上，心跳得格外快，肾上激素不断得分泌刺激我，手脚不断的发抖，虽然那次成绩不算好，但是那次却让我深深喜欢上田径，现在我走上体育生这条路，虽然辛苦但值得，不练则无获????在这次飞人杯上能与队友一同作战 共创佳绩！！！
是为了证明自己
@A丶PlaneHE
　　第一次接触田径是在小学，因为别人嘲笑我的瘦小想证明下自己。
@西伯利亚狼
　　从小就有田径梦可是身体条件差，个子矮，跑不快，可是我一直热爱跑步，大学的时候加入了学校的田径队，主要是练中长跑，每次看见隔壁的短跑队在飞奔总羡慕万分，我不是短跑飞人，但是我将在中长跑的舞台证明给你看，我是中长跑的飞人！加油！
接触了田径之后
我爱上了这种感觉
@Zeson小獵豹
　　第一次接触田径运动是在我初一的时候 短跑这些年给我带来了许多快乐，运动中释放烦恼与压力，速度与时间的竞争让我爱上了这田径运动
　　第一次接触体育吗？那时候初中吧，我很感谢挑我的小学和初中老师，正因为他们的严厉，让我喜欢上这种感觉，我喜欢在赛场上跑的感觉、喜欢枪声、喜欢弹药味道……差不多两年没跑过了，从来都不想放弃它，好想回归……
　　不管什么原因，我接触了田径
　　不管什么原因，我喜欢上了田径
　　尽管很多东西都发生了变化
　　但我对于田径的热爱，从没有变
　　我，并不是一个人跑的
2017中国接力公开赛
广州市“中脉科技-飞人杯”田径专项赛
报名现正火热进行中
报名截止时间：4月1日 00:00
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日 上午10：00
地点：广州体育学院西田径场
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明天校运会，我报了100，200米，100米还行，但好久没练，200米开始跑在别人前面，最后30米就不行了
来源:互联网 时间: 21:07:48
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解决方案2：
炼一下耐力，但是他占心理优势，先前跑得慢他一定努力追赶你，所以坚持到最后，赢了，把最后的30米咬牙坚持下来就会赢。他同你一样最后30米已经很吃力了，到最后再拼。你要掌控好一开始不要和他拼
解决方案3：
这个吗我是搞400的前半程25秒左右 我和你差不多大200如果分3 4 5道的话比较好跑一些如果你适合跑直线那么就是八道，其实200这是没法一下子就快起来的，就如5000你可能拼一拼能快上个30秒200想快太难，你们组厉害那就使劲往终点跑50米那一块放大步子加快频率200米4步一呼一吸，别吸太多，还有就是喝点葡萄糖，快比赛前20分钟，还有比赛的时候使劲拍腿拍胳膊现在冷了容易活动不开。分
解决方案4：
呵呵 给你战术，前弯道70加速跑，弯道后30米放松跑，放松跑不是要你不用力气，是说通过惯性大步跑。但是不要让速度有明显的下降。进入直道再拼命，明天拿第一了，要感谢我啊
解决方案5：
我是200米的冠军！我的诀窍就是相信自己！就能战胜一切！
解决方案6：
放轻松的跑，跑出你最佳状态。呼吸可以不一定非要2步一呼，2步一吸，只要你呼吸自如就可以。另外就是好好锻炼。我现在是小学阶段，我每次都是年级第一，找我说的没错！希望你进步！（弯道减慢，直道加速）
答：呼吸怎么舒服怎么来，后半程顶不上去是你力量不行没有绝对力量，速度耐力也不行，首先树立正确的心态不要紧张，不要恐惧，放松状态下能跑出最好的成绩，紧张是你最大的对手，相信自己， 跑200米注意弯道技术，沿内道切线起跑，加大外侧壁摆动摆...答：100米的速度还可以，建议练练爆发力，试试200米后150米开始冲刺，50米跟上节奏，还是要多练，1星期得不到什么效果的答：垫底也不会丢脸，尽自己全力去比系好，这个世界上没有谁生来就能跑，对得起自己就好，弃权只会让人更看不起。因为别人会觉得你怕答：一个月提高一秒钟的可能性不是很大不过提高0.5秒应该是没有问题的。1、150米的冲刺跑还是坚持。2、从你的起跑反应速度上来提高0.1--0.2秒，每天听枪跑练习，学校没有专业的起跑装置即使你压枪偷跑都没有关系。3、加强起跑后的加速跑练习这为你途...答：我参加过1500跑了第一。你应该800吧，800还可以。。。答：求鞋小重，有跑鞋的嘛= =其实没什么大的必要，不用布鞋就行- -当然实力强啥都无所谓答：短时间提高不了技术。 起作用的是：每周训练4-5次，2次大量（强度80%以下，如10个250米或6个300米加4个400米，后50米不减速）、1次调整、1次超强度（量要少，比如全力100米200米300米）。倒数4天次大强度一次。答：重在参与答：400米技巧 是比赛的话，前100米中速，保持跟紧前两个，接着200米加速，尽量保持和第一距离不远，最后100米冲刺。 提前10分钟热身，保持正确的跑步姿势，三步呼，三步吸，不要用嘴呼吸，还有就是不要穿不适合运动的衣服、裤子、鞋。 初二如果400...答：这些都是我亲自提问的，可靠，给力，不解释。 运动时如何减少乳酸堆积？ 乳酸是肌肉中的葡萄糖经过糖酵解而产生的。糖酵解是在氧气不足或无氧的条件下进行的。所以要想减少乳酸堆积，就要想方设法增加氧气的供应，要增加氧气的供应，就要增加肺...为您准备的相关内容:
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