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过度的游泳训练会不会影响身体和心理发育?
孩子11月22-23日要参加湖北省少儿游泳比赛.现在孩子每天的训练强度比以前增加了许多。
以前每周去四次，现在天天都要去，每次去高强度训练1。5小时上。
每天晚上7。00孩子得准时到游泳馆，先做简单的入水训练，然后下水就是“蝶仰蛙自”四个动作不停的游400米。
接下来就是8个100米的冲刺。完了接着就是闭气15米训练10次上，再就是转身训练20次左右。这些都完了，也
仅仅是开始，孩子之间的正式比赛就开始了，一般是比5-10个50米，教练要在本子上记成绩。这样算下来每天也要游2000米了！
如果把游泳当成一项锻炼身体项目，对小孩子当然是一件美事了；但当成了一项竞技项目，孩子的压力可想而知，绝不会是件轻松的事。
孩子每天都在比赛，如果游输了，孩子的自尊心还是会受到打击的。
我家的孩子在游输后就哭过几次。
尽管我每次都开导孩子，能去省里参加比赛就是荣誉，能坚持下来就很了不起，你在游泳队输了，但在全市上万孩子中，你肯定是游的最快的女孩之一。但孩子每次游不过别人，心里还是不好受！
这次省里举办的少儿游泳比赛，每年都要举办一次，为省教育局和省体育局联合主办。每个地级市各年龄只选8名选手，男女各4名。比赛时只是同年龄同性别的一起比。每个选手只能选择三个项目比赛，如选择了自由泳，就不能选择蛙泳了，要比自由泳50米，自由泳100米的混合泳200米三个项目。
在游泳馆2000年出生的10多名女孩中，我孩子被选中（我感觉我女儿是选中的四名女孩中游的最差的）。听教练讲，只有参加省少儿游泳比赛了，才有资格参加2010年在我市举办的湖北省全运会。市长强调我市作为省全运会的东道主，游泳要拿20块金牌上。游泳馆的教练都是有任务的！
为配合这次比赛，我给孩子在不停的减压，如为了让孩子早上多睡一会，坚持了三年多的读经也停了；为了让孩子体力恢复快，每天睡觉之前要吃一技香蕉（这是教练要求的）；从网上下载了不少世界冠军的比赛教学视频，制成光盘，每天上看孩子看一会，感受一下；中午也让孩子早睡晚起。。。
回了本贴主题，孩子从一年级游到三年级，我的感觉是女儿没长个，这才是我最担心的！
本来我和老婆个子也不高，但孩子在游泳队中属于个子最小的之一，同等训练强度下，个子小肯定消耗的体能比个子大的孩子更多些，我怀疑当初教练把我孩子从学校挑来，是不是个错误的决定？
我给孩子小学阶段定下的游泳目标：不要过份强调速度，动作规范（也是游泳技术）才是第一位的，当然游到初中时，取得国家二级运动员的证书（女性在省级比赛中50米游到35秒内就能拿到）。这个证书将来估计会给孩子带来一些机会！（听教练讲，如果一直游下去，这个证书是可轻松取得的）
游泳，游泳，每天花女儿2小时上的黄金时间，成了女儿每天生活中心的中心，重点的重点，但愿不是拔苗助长！
锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷:
　过度肯定有影响
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开始反思了！大家都一样。
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我认为:如果孩子身体不觉得累,就没有问题.
我真羡慕你,也羡慕孩子.
这么好的条件和机会,别人想都没法想.
现在我没有条件领孩子天天游泳.
家附近没有游泳馆.
我妹妹在游泳俱乐部办的全家年卡,大人不会游,孩子几乎天天去游.
姥爷天天领着去,不游也去洗个澡.
好处大大的,很少生病.
游泳好象不影响长个.有的小孩晚长,别着急.
大运动量,多增加营养吧.
我很赞同。
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回复 #1 柳爸 的帖子
不知道这是为了将来谋生还是为了将来升学加分，总之家长和孩子都挺辛苦！
我能看到的好处应该是你们家孩子身体很健康。
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游泳是好，但我作为家长对孩子参加游泳竞技心理准备是不足的。
竞技体育是很残酷的，每一回合游泳，教练都要测孩子心率。一般在120左右/分钟。
教练说没事，我也不知是不是真的没事，因为我不懂运动生理学。罗雪娟得了奥运会冠军，但心脏游出了毛病。
每次游输后的挫败感对孩子心理伤害，怎么引导孩子正确对待，这就属于运动心理学范围了。
我的初衷是，孩子游泳是为锻炼身体，游到初中时拿个国家二级运动员证书，会给将来就业工作多些机会，如海上、空中、航天、军队等相关职位都要求会游泳。
有同样的忧虑.
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我是上海的一名学校教师
我们学校就是体教结合游泳特色学校
游泳的孩子和其他搞体育的孩子不同
他们的思维更为活跃
长相来看也显得较为清秀
本来一直认为学生学游泳应该成绩不会好
但是我们初二年级的前三名中，游泳学生就占了二个
他们每天中午11：45去游泳
15：00到校继续上课
基本上游泳班下午第一、二节我们不排主课
每天游泳学生的训练强度很大
不能完全说不影响成绩
但是我们学校的游泳学生在中上水平是没有问题的
个别还在年级最前列
游泳对学生的意志力的锻炼很有好处
从身体素养上也有长进
（但是女孩子停下来不游的话，发福的机会比较大）
我校的几个游泳的学生已经被市队招过去了
考高中有加分
而且上海正在扶植体育项目
不让学生体育行，但文化成绩不行
因此选择了基础比较好的学校开展体教结合工作
所以，关键看家长你是怎样想的
想在游泳专业上发展
还是想在游泳上赚点加分
不同想法和出发点，做法不一。
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回复 #5 lazycat61 的帖子
我女儿游泳专业发展的可能性很小，因为个子不大。就这么游下去，做一个业余高手的可能性较大。罗雪娟也只1.67米，但她的心脏游出了问题，再游泳就有生命危险。
孩子的成长不能以家长的意志为转移，一步一步向前走，走到哪算哪。
游泳对学习成绩没什么影响，我孩子学习成绩一直是班上前10名内，学校学习对孩子来说就是玩，没花什么精力。
我最担心的是二点：现在的训练是不是超负荷，对心脏的和身高的影响？每次输队友的挫败感，会不会影响性格？
精品文章！孩子现在情况？很关心。
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回复 #6 柳爸 的帖子
体育练习，心肺功能是会加强很多，只是担心长期负荷大了影响将来，不是很懂这方面（科学训练还要营养跟上）。
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如果运动量太大会对身体有伤害的话，我个人是不会坚持让孩子来做大运动量的。
我宝宝的家:
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来自 楚地晴空
回复: 过度的游泳训练会不会影响身体和心理发育?
　　竞技体育对身体都有一定程度的损害
　　养身还是游戏性质的、自己控制强度的体育活动较好
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回复: 过度的游泳训练会不会影响身体和心理发育?
曾听说练游泳的孩子停练后就开始猛长个儿。
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回复: 过度的游泳训练会不会影响身体和心理发育?
没有直接证据说明游泳容易引起心脏病，和其他运动相比，游泳选手中发生心脏病的比例并不高，国外的报告显示几率是万分之几。当然水底憋气会造成心脏问题，的确是有风险。目前也没有证据说明罗雪娟的心脏病和高强度训练有关。
美国选手的训练强度更大，但运动伤害几率却很低，罗雪娟是不幸赶上了这个病。至今仍不知道发病的原因。
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回复 #11 9143in 的帖子
你这贴子，给了我一丝安慰。
游泳对身高、体型肯定是有影响的，我看到的是好几个长的肥胖的孩子来游泳半年后，身材变苗条了。
我孩子本来就瘦，加上不怎么吃东西，在市体校游泳二年多来一直感觉没长个。
不长个除遗传外，估计还是孩子爱思考有关，俗称“人小鬼大”，我孩子属于那种比较理性的孩子，虽说她不是游的最好的，但在少年游泳队混上了“队长”。每天训练带着近20个队员训练的是她。教练不在场时，我孩子就是“代理教练”，很负责的。
游泳队的孩子几乎都被教练用游泳板咂过，我孩子从来就没，真是一个奇迹。难道是读经让人变得如此理性？
孩子因身高和游泳输了苦恼时，我总是安慰孩子：每一个人在成长中总有自己的黄金期，你是一朵迟开的花，别苦恼，只要你把游泳技术学过了关，将来他们都超不过你。
教练说她游不过队友（队友中有湖北省2007年少儿游泳冠军）是因为她游泳中头总是一点一点的，这估计是孩子练二胡时养成的用头打节奏的坏习惯，难改啊。教练说，女儿每点一次头，速度要慢0.2秒，如果不点头，估计游泳成绩也不错。我不知是不是安慰话！
[ 本帖最后由 柳爸 于
22:45 编辑 ]
学习一下。
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your child was too tired to growing well.
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回复 #13 长用户 的帖子
估计是这种情况.
今天早上,我和孩子认真谈过,我问女儿:&你真的喜欢游泳?要说真心话&,女儿说:&真的很喜欢&我说&游不过别人怎么办?&&游不过就游不过罢&.看来女儿心态比我还好.
查了一些网上贴子,发现竞技体育的一个规律:
高强度训练=成绩=伤病
为了不影响女儿正常成长,我得和游泳教练交流我的观点:顺其自然 着眼长远. 即顺应儿童的生长规律,别那么高强度训练了.儿童阶段以技术动作和体质为主,得不得名次不是很重要.
也别让女儿当队长了,因为我根本就没想女儿长大了当领导.
精品文章！
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回复: 过度的游泳训练会不会影响身体和心理发育?
我是家长的话，可以把游泳给女儿作为一项煅练，但不会让她高强度训练，这样孩子也太苦了
当前时区 GMT+8, 现在时间是
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You don't have permission to access the URL on this server.Powered by Tengine儿童学游泳不安全？专业教练说真相是这样的
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核心提示：7月18号杭州一名6岁的小男孩在竞舟北路西城美墅小区内游泳培训班学游泳时不幸溺水，经过一整夜的救治后，6岁的溺水小男孩终于醒了。但是，医生说，现在孩子有没有脱离危险还不好说，还要继续观察72小时。在游泳培训班学游泳还会溺水？家长们都慌了：我的孩子学游泳究竟安全吗？游泳时要注意什么呢？
新蓝网-中国蓝新闻客户端7月20日讯（记者 郭荣）现阶段正值暑期，不少孩子又到了“无人看管”的境地。报班学游泳是许多家长的暑期“策略”，又能让孩子在水里“降温”，还能学一技之长。然而，7月18号杭州一名6岁的小男孩在竞舟北路西城美墅小区内游泳培训班学游泳时不幸溺水，经过一整夜的救治后，6岁的溺水小男孩终于醒了。但是，医生说，现在孩子有没有脱离危险还不好说，还要继续观察72小时。在游泳培训班学游泳还会溺水？家长们都慌了：我的孩子学游泳究竟安全吗？游泳时要注意什么呢？今天（7月20日）下午，新蓝网-中国蓝新闻客户端记者来到陈经纶游泳馆采访了国家职业资格鉴定游泳救生员培训师、国家职业资格鉴定游泳社会指导员、杭州市游泳学会培训竞赛部主任徐海茵，同时她也是暑期公益游泳培训班教小朋友游泳的教练员。教练员“双证”上岗 小朋友学游泳有“硬杠杆”“在培训班学游泳发生溺水的确是让我蛮意外的，像我们这里设的培训班，每一个班20名学员都配有1名主教练、1名助教、一名辅教。也就相当于1名教练员看管7名孩子。所有的孩子都是在我们视线范围之内的，容不得一点疏忽。”徐海茵说，就连小朋友上厕所，都会有一个专门的教练跟着一起去，再一起回。不仅如此，对于小朋友学游泳的时长也有控制。“一般小朋友从在岸上做准备活动，下水再到上岸，我们的培训时间都会控制在一个小时以内。游泳时间太长，消耗体力，小孩子的思想集中力也不好。”徐海茵说。记者来到游泳馆内时，一些小朋友正在休息，但有两名小朋友还在泳池内游泳。在他们对面，一名教练员紧紧的看着这两个孩子。徐海茵说，这个培训班是经过国家体育总局备案的，教练员都是双证上岗，双证就是救生员证和社会指导员证、一定要具备这两个证才可以上岗。在泳池周围，记者只有看到小朋友、教练员、安全员，却没有见到任何家长。“如果是人数比较少的班级家长可以在边上看，但是如果是一般大的短训班，一个班10多个人以上的话，家长一般是不进来的，因为怕人进来太多不便于管理。”徐海茵说，但是家长可以在户外或者是地下室的监控地点观看孩子们的动态。小朋友学游泳有什么要求吗？“年龄6周岁以上或者身高要超过1米2。孩子太小学游泳比较难以掌握技巧，对身体发育、安全保障也是问题，而且孩子的高度还是要超过浅水区的高度为宜。”徐海茵说。浅水区不容易溺水？倒背跑可以急救？溺水后黄金急救一小时？都是错的！但是，就算孩子的高度高于浅水区，也并不意味着孩子在浅水区就不会溺水。徐海茵给记者打了个比方，比如在浅水区0.8米的地方，小朋友的身高有只1米1，如果小朋友不小心滑到了，在水里扑腾，有些人还会误以为小孩子在玩水，这就很容易发生溺水。“所以我们在游泳的第一堂课上就让小朋友学会憋气、呼气、站立、漂浮、这是最基本的一个生存技能。如果一旦发生溺水行为，要牢牢掌握住“黄金五分钟”。徐海茵说，第一要呼救并让旁人帮忙拨打120；第二进行黄金五分钟的CPR抢救，也就是常说的心肺复苏，打开气道，检查呼吸，脉搏……五分钟之内是最黄金时间，过了这五分钟情况就很危急了，所以网上谣传的黄金一小时基本是不可能的。那如果溺水后倒背着孩子跑是急救吗？“谣言！一般溺水的情况下水是在肺部，倒背的话整个人都倒了，这样只是让胃里的水出来而不是让肺里的水出来，倒背还容易引起呕吐，如果呕吐之后一些异物阻挡在口腔，鼻腔里面，反而会引起窒息。”徐海茵说。蛙泳易求生 警惕干性溺水听说蛙泳最适合求生？“蛙泳比较容易掌握，有些人可以游“抬头蛙”，可以看方向。可以观察，所以我们小朋友刚来学游泳的时候一般都教学蛙泳，比较容易学，但动作技术难掌握，易学，难精是蛙泳的特点，这种方法自救会好一些。“徐海茵说。记者了解到还有一种溺水是干性溺水，一般发生在过敏体质者、5岁以下小孩、体质差的人以及对外界刺激敏感者都容易发生干性淹溺。游泳时除了注意上岸后的反应，还要做好游泳前的热身，饮食不要过饱。一旦出现干性淹溺症状，一定要将患者的头向后仰，清除患者嘴中的异物，抬起下颌保证患者呼吸通畅，并及时送医。据了解，现在很多游泳池都用氯气消毒，呛入含有氯的水后，更容易引发肺水肿。因为游泳当中不知不觉呛了少量水到肺里，起初并不影响各项活动，随着时间推迟，肺功能越来越受到影响，开始出现非常乏力，并且嗓子疼，咳嗽，呼吸困难症状，接着会做出一些奇怪的行为，最后口吐白沫而死。所以家长需注意：①孩子在水中有无异常情况；②游泳后，短时间内孩子有无呼吸困难、倦怠和异常的行为。如果发生干性溺水不是“控水”救助，而是立刻进行心肺复苏施救。需要保证患者呼吸顺畅，先清理口中异物，做人工呼吸，打开气道，之后胸外按压。而如果溺水者没了心跳则要先实施胸外按压。但最关键的还是要送到医院，不要错过孩子最重要的黄金拯救时间。还有别突然推孩子下水，除了急性肺水肿，入水时突然受到冷水刺激，即使没有水进入肺部，但也可能引发反射性喉痉挛，令人窒息。儿童一般也不要跳水，更不能在水中起哄打闹、下压同伴、“偷袭”同伴。关于游泳期间饮食小提示：一般游泳半个小时之前可以吃少量东西，半个小时之内不建议吃的太饱，喝水也尽量少喝，游泳期间也尽量少喝。因为游泳期间喝水的话，第一不卫生；第二万一游泳期间呛过水还会引起 呕吐。游泳之后不需要特别的去补充葡萄糖，只要喝点水或者酸奶之类的补充水分即可。
来源：新蓝网-中国蓝新闻客户端编辑：郭荣