拍篮球一万下消耗多少卡路里，双手同时拍，两个球_百度知道
拍篮球一万下消耗多少卡路里，双手同时拍，两个球
拍篮球一万下消耗多少卡路里，双手同时拍，两个球力度中等偏大
我有更好的答案
因为你只有手在运动，，，需要消耗大量卡路里就得全身运动起来肯定消耗不了多少
用力拍还会弹好几下
。。。。。老哥，别说笑了
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。【干货】水下视频拍摄入门【干货】水下视频拍摄入门我的旅行小百科百家号要拍好水下视频有两个先决条件：1、首先你的潜水技术要好，至少中性浮力要好，所以这里不讲潜水技术。2首先你得知道陆地视频怎么拍，不求成为大师，但最基础的应当掌握，平时用手机就可以练习。一个陆地上视频都拍不好的潜水员，在水下想拍好很难。一个陆地上视频拍得很好的潜水员，潜水技术象个棒槌的也然并卵。所以我这里重点不是说视频怎么拍，而是重点说水下视频怎么拍，它分别有以下三大部份构成：器材，灯光，技术。一、摄影器材1、入门级：gopro，tg-4，rx100，手机+防水壳…等等，只要是不可更换镜头的都属于这个级别，这个级别的机器也是广大潜不员朋友拥有最多的，因为不是每个人都想成为职业水下摄影师，用于记录自已的潜水时光，所见所闻，自娱自乐用这些器材好的话足够了。2、准专业级：可更换镜头的单反，微单，一些家用级别高清dv，用的是专业防水壳。水下镜头永远只有两种：微距（普通+外接增倍镜），广角（鱼眼与超广角）专业级的器材就不在这说了，因为这是入门帖。3、器材的选择：还是根据自身条件与热爱程度来投资，拍摄主机是更新换代很快的电子产品，选择一个机器要考虑至少有三年的使用周期，这样投资才不会浪费。尽可能不要买快过气的产品，二手除外。建议在器材选择上多听过来人的声音，除非你想任性。二、照明灯光水下摄像最重要的就是灯光，它比机器更重要，所以我在这里着重介绍。机器好不好只是决定了你拍出来的画质好不好，在电影院和电视机或电脑手机上播放的效果如何，但我想大多人只是想在电脑手机上播放装下逼就好了。但水下的灯光系统却能决定你的视频有没有颜色与细节，如果你把一个红色的物体拍成了黑的，那与看黑白电视没什么区别，你再把海底说得五颜六色也没人信。如果你想拍广角，双灯，每个灯3000流明以上是起步，最好是5000流明，是不是越亮越好？也不是，是越好控制越好。几年前我买过很多灯，也没把视频拍好，直到有一天，我在日本看到一种灯，那灯真是贵到蛋疼，3500流明的灯一只13万多日元，折人民币7千多。平常的灯这种流明一只也就一千多，我问老板，这灯为何这么贵？他说，这是带遥控的视频灯，一下子我口水就流出来了。
拍水下视频，灯光亮度大小的调控与开启关闭一直是个痛点，请想象一下：正常开着双灯在拍一个一米远的场景，现在要移动镜头来拍半米远的物体，如果不调光，这半米远的物体就会过爆，如果调光，那就要停止录相，把手伸到张开的灯臂上去手动调节摄影灯的亮度。两边都调完，如果是模特或石头还好，如果是鱼早都跑了。
这个蛋疼的场景，就是大多数人拍不好视频的原因。
水下摄影讲究的是时机，角度，如果总在摆弄灯光，想有精彩镜头很难。能不能有一种灯，遥控器就在手上，随时调整光的大小？与不用时开关节能呢？这个灯就能实现。
我没那么土豪，买一对手电要一万多人民币，回家后来我找到了这个灯在中国的代工厂，以3千多一个的价格买了回来，从此，我的视频拍摄就上了一个台阶。当然。现在这个灯已升级到了5000流明，也差不多这个价。这是我用过最好的视频灯，没有之一。后来因为喜欢这个灯，与厂家成了朋友，以至我现在几乎成为他们的代言人，逢人便广告，丝毫不掩饰对这个灯的喜爱之情。有些朋友说，我的灯就装在相机上面，手调很方便，那恭喜你，你拍出来的画面都是颗粒。因为与镜头平行的光源会让水里的颗粒物反光回来到镜头里，因为这个时候你的灯越亮，反光物也越亮。好吧，除非你对画面要求不高，故意拍成这样。如果拍微距的倒是可以把灯装相机壳上，因微距镜头角度窄，水进入画面不多，离得也近，颗粒物看起来就没这么多了。但你确定只要一只灯吗？只有一个角度的光源中是会产生阴暗影的。这是双灯加上臂的配置我不是让大家都用与我一样的灯，而是在分享我在选灯的心路历程。市面上也有很多不错的摄影灯，他们也号称多少流明价格如何诱人。但我是坚持不会再用非遥控的灯光了。说了这么多，灯光在水下摄影是最重要的组成部份，因为水下颜色失真，我们要用人工的光源去还原水下世界的色彩。有了良好的光源，你就能拍出颜色真实的水下视频了，而不管你用的是什么样机器。三、广角的拍摄
广角是大家喜欢拍的，因为可以记录很多人，很多鱼，很多乱七八糟的东西。然后观众就不知道你想记录的是什么了，所以广角的拍摄有下以几个要点：1准：你需要一个前景来让观众知道你想拍什么，然后需要一个背景来交代与前景有关的事，所以灯光是打在前景上的。
很多人把相机在水里一遍又一遍的上下左右地乱扫，一拍就是几分钟才停止，除非你在拍一件正在发生的事件，需要你全程完整记录这个事件，如两条鱼在啪啪。。。，不然，慎用这种长镜头来记录，因为费电费卡不说，回来后素材看也不想看，不好意思，一不小心就讲到陆地上的通用技巧了。2、稳：水下拍摄最重要的是：稳，少边游边拍（除非追鱼），少摇动镜头，做到：景动我不动，景不动我动。很多人在水下摄影的时候很爽，恨不得全程记录，到陆地上后却无力再重放，很多时候是因为画面晃得头晕，狗友们多犯此病。3、精：每个人在水下都只会记住那些让你难忘的物体与景色，而不是全部。记得，拍你印象深刻，触动你内心的。不然拍出来的东西单调无趣，你拍一个人在水里不停的游动10分钟的镜头，回来你都不想看了。4、光：借助自然光，广角对光要求很高，不光调好自已的光源，还要借助水面的光源，尽可能让水面光进入镜头。让画面有层次感，拍摄没有前景的镜头，要把灯光关掉（带遥控的灯可以做到瞬间开关），因为你没有什么可以照亮的，比如远处的鲨鱼，比如远方与水面的剪影，比如洞穴中的幽蓝。四、微距的拍摄
微距视频拍摄难度远比相片大得多，因为相片一对上焦按下快门就可以有一张清晰的相片了，视频不然，对上焦后还要持续录像，因为景深常常才有几厘米，就意味着拍摄物或拍摄者，只要移动几厘米就会脱焦，这是很考验拍摄者中性浮力的时候了。
这里有两个方法可以帮到大家：1、手扶石头，或寻找支点来固定身体，2、用水下三脚架。微距拍摄有两个镜头，一个是在机身上（普通微距），一个是外接防水壳上的增倍镜（超级微距）放大可选的镜头，一般选3倍左右的。通过对拍摄物体大小的判断，取决于你用普通的微距还是超级微距来拍摄，他们之间有一个连接转换环，可以随时切换。五、多机位组合拍摄
我们在水下遇到一个想拍的场景或物体，常常需要多机位的拍摄，一般要有远景中景近景及多角度的镜头，以便后期制作。如大家游着游着，发现前面有一只海龟，这个时候不要着急赶过去，要先拍一个远景的镜头，再游近点拍一个中景的，再游近拍一个近处特写的，如果你一但游近了再拍，你再游出来拍远景就会降低效率。如果你是微距镜头，在机器上加装一个gopro会好很多，同时开机就可以实现远近镜头的拍摄。要点就是，尽可能多角度来去记录同一场景。六、其它1、机器的设置：一般选用P的高清模式，50帧以上就够用了，不是专业拍摄与制作不要用什么4K模式，原因你懂的，2、后期：对于一个精彩的水下视频短片而言，拍摄只是完成了50%的工作，还有50%的工作在于后期制作，建议大家可以学习一下简单的视频制作软件，象苹果的imoie, win的会声会影都是简单易学的。水下摄影是一项重要的体验学习，再多的理论也比不上有计划的拍摄实践，由于篇幅关系。还有很多专题的拍摄技法没能与大家分享，如：活动生物的拍摄，珊瑚礁的拍摄，人像拍摄，构图等等。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。我的旅行小百科百家号最近更新：简介:沿路风景，边走边忘！作者最新文章相关文章篮球接球后是要先拍一下在带球么？带球过程中拍一次可以走几步？_百度知道
篮球接球后是要先拍一下在带球么？带球过程中拍一次可以走几步？
我有更好的答案
1、如果你是站住的，那么 接球后你拍一下可以走两步 第三步在空中出手。
如果你是跑动着的
接住球之后可以直接跨两大步上篮。中间不能停！要不就走步！2、在拍球过程中拍一次可以走3步
第三步在空中。
也就是说在地上实在的可以走2步。如果你不停球
走多少步都没事。
采纳率：42%
如果是沾手拍的话，那只能一步，否则裁判会认为你走步1、不是必须拍一下，不过你要走之前球必须离手并且动作要明显，然后再碰球前必须球触地或篮板、他人。2、拍一次球理论上可以走无限步，前提是球离手状态。3
一次只能一步啊，接球一定先拍，再走，我打比赛的时候总被吹走步。。。还有要是上篮的话，走一步，第二步起跳，不是说三步篮就是走三步的，起跳后上篮，就行了。二楼为什么说持球不能超过三秒阿，我怎听过这个规定阿。对还有三步篮起了就不能停，最后一步单脚落地也不成，就是走步。。。。
双手持球不能超过三秒，你一排也就该运球了。
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。头图加载中...
南方的冬季冗长而又乏味，太过想念炙热干燥的夏天，是时候再谱写一曲清凉的海岛故事了。
和之前去过的海岛都不一样，她一大半的精彩都藏在水下。于是，我们在岛上的日子简单到不能再简单，不是光着脚丫到处跑，就是一头扎进太平洋。每天甩着汗津津的发梢，循着海浪的味道，尖叫着飞到海里。
在看似相同的寻常日子里，你会看到千变万化的大海，天空，落日，星辰。
太多太多不可预期的美在这里悄然上演，欣赏过后，再闭上眼睛，她们都已住进了心里。
上帝的水族箱，彩虹的尽头，归来不看海，人生必去的50个地方之一，她有太多的头衔与名目......
一万个人眼里有一万个，我们的故事，用这篇游记说给你听。
【摄影相关】
相机：佳能&5D2
镜头：17-40/适马50&1.4/70-200&F4&IS（出海不方便换镜头，长焦几乎没怎么用）
水下：GOPRO&BLACK&4
航拍：MAVIC&御
手机：iPhone&6&PLUS
三脚架：百诺旅游天使
ND：耐司1000
修图软件：Photoshop、Lightroom
视频软件：Premiere、After&Effects
【唠嗑时间】&&&&&&&
&&&&&&&Hello～我是雪梨酱！身体和心灵总有一个要行走在路上的旅行家；明明可以扮小清新却偏偏要当风光狗的摄影师。软妹的外表汉子的心，扛着摄影器材上山下海对我来说so&easy。拍过美景，拍过美女，也热衷于被拍和自拍。对我来说，没有背起相机整装待发解决不了的烦恼，也没有怀揣鸡血与梦想到达不了的诗与远方。&如有旅行／摄影／其他问题，可在下方评论回复，或者去我的个人主页获取我的联系方式。
&&&&&&&第二次剪辑视频了，每次都会进步一些。剪视频已经超越了修图、写稿、BGM搜集、设计排版这些游记必备模块，荣升我心中最爱的一项。的美瞬息万变，唯有视频和照片互补才能尽力展现属于她的精彩纷呈。航拍、水下、延时摄影，海陆空各个维度的美，都浓缩在这4分47秒、150个分镜头里。每次剪辑完渲染的时候，成就感满满！
&&&&&&&国（语：Beluu&er&a&Belau），属于，陆地面积493平方公里。位于西太平洋，以南700英里处，属加罗林群岛，是太平洋进入的门户之一。由200多个火山岛和珊瑚岛组成，较大的有、Babeldaob&(Babelthuap)、Koror、Peleliu，分布在南北长640公里的海面上，其中只有8个岛有常住居民，全国有90%的人口在首都居住。
&&&&&&&全国居住人口2万余人，名副其实的小国家。虽然国小，但是的海洋资源却是无比丰富，全国由200多个岛屿组成，拥有着超过1500种鱼类和珊瑚礁等丰富美丽的海洋资源，且海水清澈，能见度超高。人民热情好客，可以讲英语，美元是其流通货币，鱼类等海洋资源十分丰富，是浮浅和潜水的乐园。
和这些小岛国一样，基本都靠的援助，当然，和也援建了不少基础设施,例如后来的KB大桥，就是由资助兴建的。
&&&&&&&并非工业城市，故一切粮食、生活用品等均需从国外进口。经济主要由旅游业支撑，为应付世界各地的旅客流量，相邻的艾内依省&(Airai)的巴奥普&(Babeldaob)内设有国际机场。
&&&&&&&&被誉为太平洋上的明珠，所以国旗也特别简单粗暴。蓝色的底色代表太平洋，黄色的圈圈代表明珠。第一次世界大战中，被占领，战后成为的委任统治地。不知道是不是这个原因，国旗的设计思路和国旗迷之相似。
其他有意思的：
1、以胖为美，在当地遇到的胖姑娘笑起来特别自信，那种发自内心有感染力的笑容真的让人觉得很美
2、是女权社会，男人打女人是要吃官司坐牢的；女人打男人，啥事没有。所以有个奇葩的男人会馆，供受压迫的男人们诉苦用，这画面，想想都很喷饭
3、当地人80%都是公务员，裙带关系超级多，是不是很shock？这也是导游不太建议游客和当地人有正面冲突的原因
和没有建交，目前大陆是没有去直飞的航班的。一般而言，大家都选择从，，，，这几个地方来中转。我们从出发，几乎没有纠结地选择了转机，对于出发来说比较顺路，相比转机就绕路了。凭护照往返机票行程单在入境处获得7天的免签入境资格（往返均可获得7天入境），不需要港澳通行证和办理签证。这点也非常适合没有去过或的人，可以顺便在玩一圈，再转机去，这也行程安排会更丰富。&
飞的其他优点：&
1、大陆飞的航班很多，前后航班安排容易衔接
2、飞机比较新，波音737-800型，机龄只有5年，并且只飞到段，安全舒适度高，损耗不是很严重；
3、太平洋航空航班稳定，从首飞到现在还没有严重延误或者取消过，航班准点。而起飞有比较严重的几次延误和取消
4、转机可以在停留几天，吃了几天的进口海鲜，吃点清淡的港式菜肴非常舒服
1、转机行李不能直挂，需要走一个大流程。拖着行李在两个航站楼里奔走比较麻烦
2、太平洋航空限重是每人15公斤，超了会罚款。我们的摄影器材就有十几斤，在机场check&in的时候因为行李超重在值机柜台边整理了很久，非常狼狈。不过值机柜台边一群开箱整理行李的，看来大家都有这方面的困惑。
1、中转，价格是最贵的，而且手续最麻烦，需要入台证，几乎不用考虑。当然，如有朋友是可以考虑的。
2、转机比港澳转机的成本要高，较为适合北方的朋友。不出机场不需要签证，如果想要入境顺道在游玩，则需要提前办理好签证。&
3、转机，主要是中转停留时间比较长，有需要去游玩的小伙伴倒是可以选择看看
&&&&&&&相比其他旅游业高度成熟的海岛，还是比较纯朴和原始的，这里没有国际大品牌的一流度假酒店，酒店控的朋友不要对住宿抱有太高的期待。既然没有一流知名的酒店，我们这次独辟蹊径找了一家民宿，这也颠覆了以往我对民宿的认知。
&&&&&&&我们住的地方叫做Hi-Resort，因为一期只有七间房间又叫七间。一栋位于原始森林间的白房子，有着质朴简单的外表，惊艳考究的内在。这里还有只叫面条的猫，有一个文艺且美丽的老板娘，客人都被称作家人，在家里没有人穿鞋，这里没有红墙绿瓦，却有每个人心中都有一抹白，每天都被美好的东西围绕着。由内而外觉得知足静.所以整间民宿的基调都很文艺，特别合小清新、文艺青年们的胃口。民宿崇尚一种回归自然、返璞归真的居住理念，全开放式的厨房、餐厅、我们住的七隅甚至都没有玻璃窗，5米挑高的纱窗外就是零距离的鸟语虫鸣，草木芬芳。每天依山而眠，见山而起，没有空调电视机，生活也跟着做了减法。
&&&&&&&&民宿的规模自是不大，一期叫做七间，我们住的二期叫做七隅，是复式LOFT风格，风格简洁利落，很符合我的审美。最让我们刷新三观的是民宿追求的品质，洗护用品来自欧舒丹，床品用的都是贡缎，就连房间里一个小小的电风扇都是dyson的。最拉好感的是号称全最快的网络和前国宴主厨出品的民宿家宴，让客人从入住到离开都充满了惊喜。
&&&&&&&哦，有一点值得一提，对于喜欢拍照的女生，这里简直是个不需额外付费的摄影棚。
这个世界上没有百分百完美的住宿，所以再说说缺点：
1、七隅没有空调，晚上很凉快几乎要关电扇盖被子，但是最后一天上午不出海，我俩在房间里拍照的时候快热疯了。所以，如果行程比较松散，有一整天以上时间想泡在酒店的，订七隅需要三思而行。PS，一期的七间是有空调的。
2、酒店位于山林里，相比位于市中心的那些酒店，这里附近几乎没啥可逛的。需要吃饭逛街的可以找导游安排车辆接送，虽然不影响生活，但是总归没有市中心的酒店那么方便。酒店的工作人员也在入住时特别提醒，晚上不要单独外出，周围民居的狗非常警醒，遇到生人追着狂叫也是有的。
总而言之，瑕不掩瑜，推荐给追求个性与特色的小伙伴。
本篇游记共含58718个文字，637张图片。帮助了名游客。
(C) 2018 Mafengwo.cn
京公网安备号
新出网证(京)字242号 马蜂窝客服：国内 海外 +86-10-