健身教练一小时的时间真的值那么多钱吗？
你说的那个方式我曾经也觉得很好，事实上也有商业机构依然在尝试。有经验的教练写计划大纲训练清单和微调，经验不足的实习生来监督执行。听上去貌似很美好。这样省了有经验教练的时间以及客户的钱。但是，实习生们，要有能处理突发事件的能力。也就是说——当有经验的教练写的训练清单被完不成的时候，备选方案怎么办。退阶的动作怎么设定、训练的微调，实习生有没有能力能让这个计划继续执行下去。大多数实习生没有这个能力，所以看上去很美好的事，其实执行不了。举个例子，我是教产后康复的。最近的一个例子：一个全额视频买课的朋友在做核心基础训练。评估是：1.骨盆中立位基础上的腹式呼吸，中立位不稳定。2.骨盆底肌无主动收缩力感。募集力差。中立位不稳定就说明她的腹肌很久没用了，连腰椎全部着地、尾椎抬起的腹肌训练起始位都HOLD不住。做腹式呼吸的时候，要么呼吸有深度但是中立位维持不住，要么中立位维持住了呼吸没深度。无法二者兼顾。但是，如果我写了个计划给实习生来执行。训练计划肯定是：【平地中立位腹式呼吸8*4】这还能咋地，最简单最基础的训练了，我还能咋写更简单的给实习生执行？如果实习生遇到这样的二者不能兼顾的客户，多半要哭着跑来找我说：“咋办，你写的计划她做不到，完成不了。”而摆平二者都完成不了的退阶训练有很多种。我给她选的是用椅子辅助，完全把腿架高，强制腰椎着地和尾骨抬起，这样就能专注于呼吸。腹式呼吸练熟了，对腹部的肌肉募集力提升了，再把椅子撤掉，她的中立位控制力就很容易做到了。啥，你问我为毛不一开始就写椅子辅助腹式呼吸的训练大纲？我咋知道她啥情况啊。大部分产妇都可以做到平地中立位腹式呼吸呀。还有一部分，尾椎垫个毛巾卷辅助一下就OK了吖。而且后期的大纲里，我的确备注了两种以上的退阶训练以备不时之需啊！我和实习生的区别在于我能从一堆退阶训练里，凭经验找到最适合当下面对的客户最适合的一两种，去帮助她完成本来完成不了的动作。我的实习生全部是正经医学院康复专业毕业的。我给她们开的工资比医院开的多。一个个理论十分过硬。实践起来就瞎了。所以我的创业失败了……写的大纲全部备注了两种以上的退阶训练，她们还是执行不好。很多事和经验有关，就算她们把应对标准背到滚瓜烂熟，操作起来还是……TAT最后课都是我自己上完的……那段时间累成狗……是个悲伤的故事……训练没有你想象的那么简单，好像给个训练大纲就能做一样。能自主对训练计划进行微调的实习生，已经是一个合格的教练了。不适合拿实习生的工资了。现在有些医院对产后康复训练的理解还停留在【凯格尔运动】，甚至【仰卧起坐】（仰卧起坐是腹直肌的动作，对一些腹直肌分离的产妇来说是有损伤的……）。有些恶贵的月子会所的产后康复操，还是上个世纪的产物……我去了以后给重新编的……而【凯格尔运动】，相当一部分产妇是找不到骨盆底肌的位置的，募集力差到爆。找都找不到，你让她收缩？你会收缩不代表她也会啊！要不要先帮她找出来这块肌肉，让她自己感知到，再练起哇？那帮她找出这块肌肉并且强化它，就是教练最值钱的部分了。你无法通过电击、针灸的方法确保她真的能自己找到那块本来不会发力的部分并且学会控制好它。只给计划不调整的，那KEEP这样的APP就可以了，都不用找教练。私人教练的意义在于私人——针对你的情况随时调整最适合你的训练计划。调整，调整懂吗？一个大纲能完整做下来的不是很多。每个人的每一节课都有细微的差别。我目前没上过两节一模一样的课，尤其是产后康复课。给大纲的，需要对方很强的执行力，以及及时反馈。陪练能做到的是保证你运动时的安全。但是遇到问题了，他拿那个薪水，是不一定晓得怎么当时就微调的。如果他会微调，那他已经是个合格的教练了，不该拿那个薪水。最后，讲个记不太清的故事。说是某科学家去帮一个工厂去检查一个不运转的机器。他看了很久以后，拧了一个螺丝，然后机器就好了。资本家说只是拧一个螺丝而已，为毛要这么贵。科学家说百分之一的钱，是我拧螺丝的劳动费，百分之九十九的钱，是我找到该拧哪个螺丝的知识的钱。私人教练同理。祝答主找到真值钱的教练。和APP一样只给大纲不调整的教练还不如个APP呢。专业的事情交给专业的人去做，要不你就花费时间，精力，金钱去学习。要是没这个耐心就老老实实去找个专业不错的教练。我也有过这个疑问。之前也碰到过不靠谱的教练。这次不死心又找了一个健身工作室的私教。理论知识应该是没问题。上了两节课，我的感觉就是套路确实都差不多，如果愿意动脑子没我这么懒自己网上搜教程之类的自己练也可以的。但是有个细节我觉得很好，就是我做一个应该腹部用力的动作做到弟18个的时候我顺嘴说了一句觉得是脖子在发力，教练拿小本本记下来了，大概意思就是我基数就是这个，她每节课会调节。第二次力量训练也是腹部的，做了五六个就感觉是脖子和背部在用力，教练马上就换了另一个动作，这种感觉就很安心，我既然选择了教练，就是不想自己摸索，一点都不想。我也不知道这样做是否正确，但是选择相信专业，我先不质疑，行不行，看成果。基于以上，肯定还是由一位教练全权负责更好一些，只要物有所值就好。谢邀。·有句话叫台上一分钟，台下十年功。有个故事说“在这儿划线，一美元，知道在哪儿划线，9999美元”。一个高低肩，牛的教练几分钟可能就帮你矫正好了，你自己去找医生，断断续续看了十几年还严重了。你看到了他们一小时收多少钱，没看见他们要达到一小时多少钱的水平，需要付出的时间、金钱、精力和汗水。·私教值不值这么多钱，这要看这教练是谁，他的水平究竟怎么样，这需要你自己来判断。教练拿那些钱对于教练的付出来说，值你出的那些钱，对于自己所收到的服务来说，一般不值因为绝大部分钱教练拿不到全给健身房了------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------现在教练，啥样水平的都有，几天混个国职亚体就来当教练会个屁，还有现在火的一些所谓国外证，我就不点名了，不过也是做个卷子英语好点，培训几个周末花钱就能过，我还老跟同学开玩笑说发不出论文毕不了业去当健身教练算了站在教练角度说也不好过，他卖你200一节课，自己也就拿40块钱，健身房成本很高，现在竟整些花里胡哨的东西，不说维护和损耗，光电费就高的吓人了，靠着办年卡3000一张都不回本所以就整个畸形，首先新手不懂健身，大家都花里胡哨的你整个罗尼的“地下铁”人家根本不可能来，整牛逼了成本就高，然而年卡不能高，年卡高了还是没人来，只能订价订低然后疯狂推销课，这玩意赚钱啊，最低200一节，一买少于20节都瞧不起你，然后80%给健身房，教练拿20%，教练还有指标，不到指标没奖金，恶性循环不推销课一般就是人够了。。。举个例子，去年我在北京训练的那个健身房，健身房真不错，不那么花里胡哨，年卡2500，器材也全，教练也不太推销课，后来跟几个教练混熟了一起洗♂澡的时候教练跟我说他们手底下每个人有50个买了课的学员，我说爆炸你能带的过来？然后他一笑，30个不来的我是不是跑题了？总之意思就是……原则上一般不值。不过教练也是被逼的，畸形的行业关于教练私教一个小时值多少钱的问题。不同层次的教练收费都是不同的，市场上从最便宜的100/次，到2000/次，不同价位都有。值不值就看你自己怎么想了。1万块买一辆二手普桑，和100万买一辆路虎。哪个更值？现在搬运工一天都要300块咯。工地上一个电工都比教练赚的钱多。教练只是辛辛苦苦做事，赚点血汗钱。为了教你一小时，教练们不知要练多少个小时，学习多少个小时……要买好看的衣服，做好看的发型，吃很多蛋白粉，不然外型不好，私教就卖不出去……都是钱。每个月赚那点钱，有一半要花在这上面了。会看价值的人，不会在乎价格，好东西自然是贵的。只在乎价格的人，最容易上当，因为天上不会掉馅饼的。============分割线============以前我有个会员是在夜场卖酒的，每天的工作就是吹牛，拍马屁，然后就有钱。凭什么他们一瓶啤酒卖50？超市里才5块钱。(ˉ▽￣～) ============再割============有好多人对电工挣不挣钱这个问题很纠结。我爸就是电工，所以我太了解了。如果是技术过硬的话，那就是高尖端人才，稀缺技术人才，怎么可能不挣钱呢？大家觉得不挣钱的可能就是最底层的，最普通的电工就会拉个电线呀，上个开关啊，这没有技术含量，工地上有的是，连电工证都没有，当然不挣钱了。之前给我家装修那个电工，干了不到五天坑了我三千多。他跟我说，他以前是做药品批发代理的，后来因为不挣钱，所以去干电工了……卖药的都敢说不挣钱……听他说完以后我都纠结了，是不是我也去干个电工……【劳您帮我点个赞吧，感激不尽！】
大部分不值。
大学阶段某211临床医学专业，假期在济南参加过3000块钱12天国职教练初级培训，在苏州参加过44小时的aasfp的培训。最近听说培训过国职那个健身学院又搞了个什么三万块60天的全能教练培训。呵呵
假期在某二线城市家里小区附近新开业的健身房呆过3周。
自身感受来说，10个教练九个忽悠，学历参差不齐，初高中毕业部队退伍，正规体校的都是少数，整个健身房唯一个感觉靠谱的是北体参加过健美比赛的。
呆了三周就走了，觉得这行侮辱了我的梦想。所谓教练就是身材好一点的销售，想尽办法让你续课，平常讨论的东西就是哪个会员有钱，又和哪个女会员约炮。
理论知识差，有些人高中生物，物理都考不及格，最基础的教练考试内容中的身体表层肌肉的起止点都不清楚，你指望着他参透运动解剖学？
亲身经历一个教练连股二头肌都不知道r u kidding me?
不要把考证想的太高端，不傻的话考前背一背，体型体能还好钱交到位了一定拿证。
1.如果找教练的话请务必找在全国健美比赛拿过名次的。
2.时间充裕随便报个教练培训班听听课对于自己来说够用了。
3.不迷信教练说的一系列体态问题，如果有疑问最好去三甲医院就诊。
4.有具体疑问可以私信。合格的教练应该是值的，毕竟一般是一对一教课，专业知识还是值钱的。前提还是合格的，现在不合格的大路货太多。泻药，如果找个小姐花1000元，你觉得这个小姐的付出值1000吗？值不值，真的是看人！还有人赞！那我更新。更新在后面。我虽然也是做了几年教练的人，但是我不怕给我们这行抹黑！就我待的这个地方（某二线省会城市）九成以上，没错最少90%的“教练”他们的私教课程真不配收取额外费用！但是！个别情况，就是400美金一节课，我依然觉得，真不贵！为啥我觉得那么多“教练”的课不配收费？他们大致可以分为以下几类:第一类:喜欢训练，没有合适工作，所以做教练试试，不乏个别练的还不错的。（缺乏完整的训练体系，基础知识薄弱，如果够负责任并且目标只是基础的增肌或者减脂还是可以接受的，毕竟训练经验在。但是400块还是偏高。而且其中很多人自身训练也有问题。）第二类:某体院某社体专业毕业，根据专业选择私人教练这个职位，但是未接受过系统培训，并且训练经验缺乏。（看起来比较靠谱，实际两极分化严重，要知道大学里面，只有真正的学霸和凑合拿毕业证这两种人。并且在我市体育学院里，后者占绝大多数。更有很多学生毕业后，根本不知道如何使用器械就来做教练的。这种跟上一类比较像，但是正好相反，属于基础知识较好，训练经验太少。当然也有个别基础知识也没怎么学的。这种教练，我觉得还不如第一类教练值钱。）第三类:参加过体育训练，去xxx健身学院参加为期几周或者几个月的xxx私人教练培训，然后来做教练的。（这种的其实是可以细分的，个别基础不错的第一类人想做教练，所以去培训。如果培训机构比较靠谱，那还是可以的，因为系统培训+训练经验，那这个教练的专业水平足以应对绝大多数会员的问题了。但是如果不具备第一类人或者第二类人的基础，那去培训也没什么意义。）第四类:没有训练痕迹，没有培训经验，没有临床经验，颜值可能不错，口才尚可。主要来源于各行各业，入职后俱乐部会进行简单培训。（大家如果不了解这行，肯定觉得这应该是很扯淡的。可是，实际上这种教练才是绝大多数。当然，这种教练的课程费用仁者见仁智者见智吧。）当然了，这四类也可以发展成为很优秀的教练。而且评价是不是值400块一小时，需要很多条件来比较。以上四类就是现在绝大多数教练的开路了，那我们说说，一个教练的哪些特质值多少钱。个人意见个人意见个人意见！我们以一节课为例，假设你是一个健康的人儿，先把自己身材变漂亮，那么:教练本身训练痕迹明显或者说练的不错+50（具备一定训练经验）参加过市级以上不包括市级健体或健美比赛且名次不错的
+80（打比赛还是很辛苦的，而且市级以上要拿好名次是真的需要干货，但是某某杯健身大赛这种路子比较野的比赛还是要小心，还有就是一些健身比赛，才艺展示成了主要得分项……）对会员负责，会员口碑好
+70（很多人可能觉得这个加分给的低了，实际上，如果你对训练的理解不够，私教即使上课划水你也很难发现。会员会对私教不满这种情况其实非常少见。）有专业机构认证
+80（这类机构比较多，含金量比较高的例如nsca）目前先写这么多，如果大家有兴趣，我再详细给大家解释。希望大家都能找到又负责任，专业水平又高，颜值高并且还便宜的私教。当然，能练好，才是真的好。
关注该问题初入健身房，没钱请私教，应该怎么操作？
不请私教还不如对着电脑买对哑铃自己在家练。
不过一定要请人品好的私教。
入门还是要找个懂行的来教你发力
大部分人并不知道自己即便动作正确，发力方式有问题，依然锻炼不到关键的部分
多看书，看教程，自己训练时先不要追求数量和重量，把发力的感觉找到，姿势做对，事半功倍。
有很多公众号和app都有相对专业的知识讲解，然后巡场教练可以问的，你一次就问一个器材/姿势/部位没问题，或者找群进去交流
健身增肌还是减脂：你该选哪条路？
/video/av/
馆长视频，怎么知道你练的 ...
为什么要花钱找私人教练？。去健身房无非就是有氧和无氧，有氧跑步机，无氧器械。训练量循序渐进慢慢加好了。
去健身房练死肌肉本来初心就不是很对头了，不过楼主你不把钱砸在健身教练上是对的。
健身这个行业本来就是经过西方文化和国内消费资本包装出来的，而且是需要后面不断有人进来填窟窿的庞氏骗局，你感觉健身教练的价格难以承受是因为整个产业都是吹出来的泡沫，想让你当接盘侠。骗男人买健身课本质上和骗女人买化妆品差不多，很多教练的水平都是极度垃圾的，无非是看起来匀称的普通人练了两周以后就直接在你面前吹牛逼了，买了课以后肯定还会哄你买蛋**，最后身体按照他们说的练毁了，肾都保不住，这些公开的秘密很多所谓的健身者自己都承认。
面对这些骗子，捂住口袋永远是最重要的，你办健身卡的这笔钱就当做沉没成本了，想退卡基本上已经不太可能，真的不想浪费的话就偶尔去踩踩单车出出汗吧，别再想什么举铁，力量训练之类莫名其妙的课程，且不说几年以后练成了那种一身死肌肉的牛蛙人恶心不恶心，有这个时间和毅力为什么不去多码两行代码，用在正经事上？
400RMB真的挺贵的。不过你尝试砍砍价上10节课吧。
增肌还是需要指导的。
健身增肌还是减脂：你该选哪条路？
/video/av/
馆长视频，怎么知道你练的 ...
MARK，也练了1个多月了，动作不难，难点在于对应部位发力，总是感受不到啊，肿么办...
MARK，也练了1个多月了，动作不难，难点在于对应部位发力，总是感受不到啊，肿么办... ...
先选择，小重量，轻重量，的来练习，仔细感觉自己的肌肉发力。一般局部发力不到位都是因为选择的重量太大了，大重量容易导致依靠更多的肌肉群来完成动作，动作不标准，也就无法训练局部肌肉了，进度也就变慢了
去健身房练死肌肉本来初心就不是很对头了，不过楼主你不把钱砸在健身教练上是对的。
健身这个行业本来就是 ...
我已经在每天码代码了..
我去健身房主要还是想提升一下平时的精神状态，然后强壮一点吧，对练一身肌肉倒是没太大指望
以及那几个教练已经在向我兜售蛋**了(
藏獒·烨 发表于
挺胸收腹提臀、膝盖不要锁死
然而一开始都是说起来容易做起来难。400块40分钟也太贵了，找找外面的私教工作 ...
办了健身卡基本都浪费了。。。等这次的到期后我还是长跑吧。
没事多请教力量区的大肌霸，很多人还是很热心的，完事了请人喝水什么的
我已经在每天码代码了..
我去健身房主要还是想提升一下平时的精神状态，然后强壮一点吧，对练一身 ...
这群人就是毒贩子，以贩养吸。
真心别再去那种乌烟瘴气的地方了，整天和这种人混在一起，精神状态能有多大提升？
建议楼主 你先去斗鱼啥的找个靠谱的练健身的类似私教的主播，基本上交个几十块会根据你的图片和身高体重给 ...
有没有什么关键词？我就是想要一套训练计划，百度了下斗鱼‘健身没找到这样的
还有一点是&&楼主 你现在的身材是需要增肌还是 先减脂再增肌
我主楼说了，根据那个体测结果，主要是增肌，好像不需要减脂..
我的情况也差不多，刚办了健身卡，不打算请私教，不过我bmi28.4,目前以减脂为主，办卡是冲着椭圆机和游泳池去的，（之前有老司机建议我这体重不要跑步，伤膝盖）
练了一段时间私教，400一节课，一个小时-一个半小时
我觉得私教最主要的作用还是对我等心智不坚定容易偷懒的人，会盯着你推强度，保证你姿势的正确……
别的不多说，练力量注意保护，动作一定要尽量正确，否则很容易受伤，受伤，受伤。至少要找一个看上去有经验的搭档一起练。之前在健身房看到一个十几岁的少年在自己做硬拉，每次放下都塌一下腰，看得我自己腰都疼了。最好还是请一个教练上十节课左右学一下正确动作。高低肩是可以通过训练矫正的，矫正一下对自己还是有好处的。
基本动作就那几个，做的时候叫巡场教练给你纠正下就好了。
用史密斯架这类的器械做。
我都是共享单车+跳绳
别的不多说，练力量注意保护，动作一定要尽量正确，否则很容易受伤，受伤，受伤。至少要找一个看上去有经验 ...
高低肩和轻微的脊柱侧弯的矫正，晚一点是否也可以？
因为我在这地方只呆不到2个月，之后换地方考虑去别的健身房，真要矫正也到那时候再做打算
会因为力量训练导致高低肩和脊柱侧弯发展到不可矫正的地步吗？（这个健身房的教练老是说你自己练左右肌肉差异更大高低肩治不好云云..
我已经在每天码代码了..
我去健身房主要还是想提升一下平时的精神状态，然后强壮一点吧，对练一身 ...
你没想着练成大肌霸就不用管那些教练，自己感觉能提升身体素质就好
keep&&change这两个足够了
—— 来自 Xiaomi MI 6, Android 7.1.1上的
私教现在什么价位
不知道楼主想练成什么样，普通人一般也就跟着keep就很好了也不用吃补剂。如果是想练的好还是推荐找个好私教或者有个练的好的基友带你，光看视频肯定不够
去健身房练死肌肉本来初心就不是很对头了，不过楼主你不把钱砸在健身教练上是对的。
健身这个行业本来就是 ...
是有些道理的，肌肉人确实好看，但是如果练过了很明显的走路姿势就能看出来，特别僵硬甚至动作反应都会变慢。
我觉得普通人还是多有氧配合少量轻重量力量保持健康体格最好。
或者要能知道类似网球运动员都做哪些锻炼是最好的了，
既有清晰肌肉又有挺拔身姿还有很灵活爆发的运动能力。
是有些道理的，肌肉人确实好看，但是如果练过了很明显的走路姿势就能看出来，特别僵硬甚至动作反应都会变 ...
很多肌肉人练过了以后的走路姿势不仅仅是吃药诱发的器质性病变或者肌肉肥大导致的。
这些牛蛙人有很多故意的，那种刻意挺胸收腹的姿势无非就是让几个主要肌肉群显得更大更挺而已，就和女人穿低胸装道理差不多。
妈的想想就恶心。
体态正常，找个靠谱的教程瞎几把练；体态不正常还是先矫正吧
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东莞一健身机构3门店猝死 数百会员学费泡汤
来源：东莞时间网
　记者： 沈十全 黄澄献 见习记者 张喜林 实习生 陈金莹 黄敏茹
泰力格东泰泰和路店，玻璃门上贴着&内部升级&的通知。
&泰力格&3门店猝死 数百会员学费泡汤
学员已向相关部门举报，业内人士提醒市民办卡时不要贪便宜，勿一次性付太多款
东莞时间网讯（记者 沈十全 黄澄献 见习记者 张喜林 实习生 陈金莹 黄敏茹）近日，东莞一家名为&泰力格&的健身机构相继关停3家门店，老板不知所踪，因此受到影响的学员和教练据称多达数百人，仅记者进入的一个维权微信群昨日人数就已近500人，而这些学员所交学费从一千多至几万元不等，还有多名教练被拖欠了工资。
早在去年10月，该健身机构位于东城东泰泰和商业街嘉荣商场3楼的分店开张，大搞促销后资金又不到位导致无法按时开业曾遭到众多学员投诉。当时东莞电视台今日莞事栏目曾对此事曝光。
盘点媒体的公开报道发现，健身机构关门歇业，老板不知去向的事件在全国各大城市都时有发生。为何健身机构的经营者容易跑路，他们的经营方式又存在哪些&硬伤&？普通人去健身房办卡时该注意些什么？通过连日走访，本报将一一为读者厘清。
头天还在促销第二天就关停
&泰力格&全称&泰力格国际健身美容俱乐部&，是一家连锁健身美容机构，在东莞共有3家门店，除了位于东莞东城御景大厦2楼的总部门店外，另外两家门店分别位于东城东泰泰和商业街嘉荣商场3楼和万江华南摩尔BC区4楼。
记者通过查询全国企业信用信息公示系统了解到，&泰力格&成立于日，注册资本1000万元，公司法人为罗某武，经营范围包括：健身室；美容服务（不含医疗美容）；理发服务；美甲服务；销售：健身器械；设计、制作、发布：广告；礼仪服务；展览服务；文化艺术交流活动组织策划。
市民吕先生是泰力格众多学员中的一人，由于在外出差，他是比较晚才通过微信得知泰力格关门停业一事。他告诉记者，他于去年3月份在华南摩尔分店办的卡，当时缴费2580元，两年期限，之后又另花6000元，购买了20节私教课程。
&私教课我至今才上过4节，期间，我的教练离职了，后来就一直没有再去。直到7月15日，我才在微信群里看到有人说泰力格东城总店已经关门了，当时我由于在出差，就没太在意。&吕先生说。
而在7月14日，泰力格东城东泰店已贴出了&内部升级&的通知，表示升级需要&一些时间&，该通知还显示&升级&的原因为&更好地向广大会员提供服务环境&。
吕先生告诉记者，泰力格华南摩尔店7月25日晚还在大搞促销活动，没想到7月26日就关停了，以致他都来不及去了解情况。至此，泰力格东莞3家门店全部停业。
有教练被拖欠三个月工资
受到影响的市民中，既有学员，也有教练。江女士是泰力格的一名瑜伽教练，按每节课100元给学员授课，结果至今仍没拿到五六七三个月的工资。她说，&我自己也就算了，看到那么多清洁阿姨，天天干得那么辛苦，工资都没拿到，就觉得老板太狠心了。&
据吕先生和江女士介绍，跟他们一样受影响的市民多达数百人，昨日记者所在的一个维权微信群的人数就已近500人，所缴费用从一千多到数万不等。微信群里，大家责骂罗某武的同时，也在积极探讨着维权之策。
日前，记者来到泰力格东泰泰和路店走访时发现，该分店已关门闭锁，玻璃门上贴着&内部升级&的通知，里面大批健身器材并未搬走，不时有会员过来了解情况。
其实，早在去年10月份，该分店就因大搞促销后又无法按时开业遭到众多学员投诉。
今年泰力格3家一起停业，又事出何因？记者昨日多次拨打学员提供的罗某武本人及3家门店的电话，均无人接听。目前，学员们已向东莞警方和工商部门举报，上述部门已介入调查。
健身房为何频倒闭？
高销售提成及大打价格战是主因
在搜索引擎中输入&健身房&、&倒闭&两个关键词，立马出现了137万多条相关信息。开办一家健身中心，往往需要投入大量的资金，为了让资金快速回流，很多健身房通过预售、卖年卡、卖私教课程的方式揽客。由此引发的纠纷屡见不鲜。
东莞阳光梦健身市场部负责人李新宇在东莞从事健身行业多年，在他看来，一些健身房为了在短期内回本，采用了高销售提成制，从而带来了过高的销售成本和恶性竞争，这也是一些健身房经营困难甚至倒闭的原因。而茶山莱宝健身连锁会所的总经理吕健文则表示，一个面积为2500平方米左右的健身房，会员成本最低都要1000元，有些健身房以低至七八百元价格揽客，这样不倒闭才怪。
健身房基本都是采用预消费模式
东莞的健身房数量并不少，路过一些商业街或者繁华商圈，经常会收到一些健身房的宣传单。
7月29日，记者以消费者的身份咨询了位于大朗长盛广场的一家健身俱乐部，销售人员很热情地向记者推介。&我们俱乐部开设各种课程，可以根据你的体质进行量身定制，可以办理月卡、季卡、年卡。&工作人员告诉记者，办卡后就不能退钱，也不能转让给他人。
当记者问及如果俱乐部迁址或者倒闭，会员卡怎么处理时。工作人员说：&我们是全国连锁店，即使这里不经营了，也可以到其他分店消费。&
当天，记者向位于南城西平俊德大厦的一家健身会所咨询时，工作人员也极力推荐办理年卡。&有一年卡、两年卡、三年卡，一年就是1980元，办理了年卡，无论什么时间，什么课程和机器都可以使用。&工作人员告诉记者，像次卡、月卡这些短期卡一般办理较少，需要向公司申请才行。
&办理年卡比较划算，如果你办理两年卡，还可以额外赠送几个月免费使用。&工作人员称，年卡办理成功后就不予退款，假如要转让，需要收取手续费，且只有一次转让的机会。
记者在走访中发现，健身房基本都是采用预付款消费的模式，根据不同的档次和地段，办理一张健身年卡价格也区别很大，大概从1000元至4000元不等。
高成本和价格战影响健身房发展
要开办一个中高端健身中心，前期要投入装修费、器材设备、大量的人工等，这需要很大一笔费用。迫于前期大量的资金投入，商家往往需要通过售卖年卡等预付款消费的模式让资金迅速回笼。
&有的健身房甚至还没开张，就开始预售年卡。有的还没等装修好，就宣布倒闭了，这样的例子并不少。&李新宇说，有的者对健身行业并不了解，听说这一行好赚就跟风，结果健身房开办后就面临一系列难题。
李新宇表示，相对于国外来说，中国健身房市场还不算饱和，但要经营好一家健身房实际上是一门十分复杂的学问。&有的老板刚投资健身行业时，并不是想着如何做好自身品质，而是想着快速赚钱回本。&
&究竟需要多久回本，几个月？还是几年？这些都需要理性规划。&李新宇说，没有一套完善的财务预算和成熟的团队管理模式，就很难正常运作，而一些商家投入大量资金之后，几个月内就想回本，办年卡、卖课程等就成为了他们让资金回流的手段。
吕健文从事健身行业已11年，他表示，现在许多健身房是行外人投资的，通常都外聘销售团队做业务，夸大了健身的效果与见效，导致健身人士慢慢对健身行业出现抵制。另外现在健身行业在东莞也不是很景气，这也成了部分健身房倒闭的原因。
吕健文说，以一个面积2500平方米的健身房为例，投资要200万以上，每月房租水电人员配备等硬性开支都要15万左右，要正常经营下去，会员成本最低都要1000元，而此时为了吸引顾客，又将价格降至七八百元，甚至更低，这样不倒闭才怪。
有些老板赚的不及员工多
此外，为了卖出更多的年卡和课程，一些健身房采用了高销售提成方式，以及大量的促销折扣。李新宇说，卖出一张年卡，有的销售人员提成20%、30%,有的健身房甚至仅仅人工成本这一块的投入就超过了55%，再加上20%左右的水电、房租等，实际上就很难盈利。&所以，有些健身房刚开张时办得风风火火，也办了不少会员卡，但过了几年就面临着倒闭。&
走访中，记者也尝试询问一些健身房销售人员及教练的提成收入情况，不过对方均以&商业秘密&为由拒绝回应。
在健身行业内流行有这么一个段子：健身教练能赚到钱，销售能赚到钱，唯独老板很难赚到钱。对于这一点，李新宇颇为感慨。&为了吸引更多的学员，一些健身房推出各种优惠折扣活动，相互之间形成了恶性竞争。加上高额人工成本，这一系列的因素都困扰着这些健身房的老板们。&
频频有健身房突然停业
据羊城晚报报道，几天前，号称广州最高端的健身会所&&加州健身，继加州健身香港、北京、上海等地停业风波后，广州店也未能幸免，日前突然贴出通知宣布停业，千余名会员一片哗然。好在会员维权领导小组透露，目前正在促进加州健身与接盘者协商，已经有两三家有接盘打算，若成功，会员将有望继续享受加州会员资格。
而深圳晚报近日也报道，网友&@传说中的羊咩咩&向深圳晚报反映，刚在南山动力时尚健身房办了健身卡，会所却关门停业，她随后联系到另外两百多名会员维权。据悉，该健身房同时存在拖欠物业租金、员工工资等问题。目前，辖区街道办等多个部门已介入处理。
不要贪图便宜
勿一次性交太多款
近年来，时常可以看到健身房老板卷走会员费跑路的，那么，在办理健身年卡时，要注意哪些问题？
东莞阳光梦健身市场部工作人员李新宇表示，最重要是别贪图便宜。&假如你选择繁华的商业广场办卡，一般价格在3000元/年左右。假如你选择健身房位置在一般的地段，价格一般在1500元/年左右。当然也要根据健身房的档次而定。商业广场一般停车位、装修、品牌、硬件及相关配套需要较高的成本，这些对价格都有所影响。&
&如果商家以超低价大量办卡，那就要特别小心了。&李新宇说，消费者在办理健身卡之前最好能够核实商家的资质、经营状况等，同时要根据时间的实际需要办卡，避免一次性交款投入太多，得不偿失。
茶山莱宝健身连锁会所总经理吕健文则提醒广大市民，在挑选健身会所的时候要从多方面了解该健身会所。可以从公司架构、投资人、过往经营历史、教练团队规模等方面考核。不要轻信销售人员的介绍活动，贪小便宜。
让人艳羡的私教
有好多你不知道的
私人教练在健身房中扮演着较为重要的角色，他们一般身材魁梧，体格健壮，有些市民因为梦想拥有类似的身材而一头扎入健身房中。然而，私教是如何炼成的？他们又是如何开展工作的呢？
免费体验意在推销高额私教课
彭硕（化名）今年22岁，毕业于济南大学社会体育专业，看上去外形阳光，身材健壮，标准的健身达人一个，曾在凤岗雁田某健身房当了半年的私人教练。他告诉记者，健身房里面的销售人员、私人健身教练都会集中式进行培训，学习各种拉拢客户增加业绩的技巧，而业务拓展的模式一般是：派传单到店体验模式。
彭硕介绍，比如，一个路人从健身房门口走过，销售人员都会以赠送体验卷的形式说服路人到店体验。此时，因为看到是免费，有些路人就会跟随对方进店参观或体验。
进入健身房后，工作人员会给你介绍公司、报价、办卡等业务，会以公司正在搞活动或优惠权限更替（经理、店长车轮放权）以降低价格吸引路人办会员，直至你办理会员为止。彭硕说，&一般路人进健身房百分之八十都会掏钱，想走出健身房最少都得先交定金。&
彭先生说，私教课上，推销的情况也存在。一般市民办理会员后，都会获赠一到两节私教课，所谓的体验课，其实就是为私人教练说服会员购买高额的私教课埋下伏笔。通常在体验课时，私教们都会以一些见效快、暂时性提升身体素质的运动为主，让会员感受到私教的重要性与有用性，以便下次谈单购买。有些素质不高的私人教练甚至存在逼单的情况。彭硕表示，他曾经看到一个同事逼单，天天软磨硬泡让会员购买高额的私教课，最后顾客都不敢再来了。&当然，也有一些强硬的、坚决不买私教课的会员，此时，教练们就会暗地里忽视他们，任由他们受伤，故意不做技术指导。&彭硕说。
不少私教都是无证上岗
彭硕还表示，健身房教练中，也存在黑私教的情况。健身房私教课程费用高昂，健身房会员会私下与教练沟通，购买私人教练课程，但此举无疑存在一定风险。
当记者问及私教的收入时，彭硕不愿意过多提及，&健身房基本采用业绩提成+底薪+课时费的方式，一般底薪1000元外加每节课30-50元不等的课时费。业绩提成一般分几个等级，以一个季度为期限，完成多少业绩，教练就有升级，升级的教练当然提成会算得更高一些，若一个季度未完成业绩就会被降级，下月工资结算时将会打折，所以健身教练流动性非常大。&
彭硕向记者透露，&现在许多健身房的私人教练都是无证上岗，我之前待的健身房只有我跟两个同学有教练资格证外，其他人都是没证的，甚至有些教练以前都不是搞体育出身。只要有点身高、有点体型就找过来培训。一些不懂体育健身的会员，一个简单的高低肩都会信服，这些教练其实自己对专业知识都懂得不多，只是按照他们自己的训练方法来教，身体情况因人而异，并不是每个人都能做得好学得好。而这一些三流教练就会瞎指导，给会员身体带来隐患。&
健身教练资格证五花八门
彭硕说，健身教练资格证的颁发也并未系统规范，有些机构颁布证书，只要培训七天，就可发证。培训的内容基本就是些健身理论知识，多数需要自己看书学习，并未有实际培训操作。有些培训机构甚至只要花钱就能买到教练资格证书。
&这些机构培训出来的教练，有些人连人体肌肉名称都对不上号。我记得我去培训的时候，班里有个男生每天上课都睡觉，到最后一天考试，一个连解剖学还没搞明白的人，也同样颁发了证书，简直有点荒唐。&&彭硕吐槽。
茶山莱宝健身连锁会所总经理吕健文则表示，目前业内健身教练资格证的颁发未有统一的标准，对健身教练认证的部门有多个，比如：人力资源和社会保障部、国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会等。
&颁发的证书性质一样，但是影响力会有不同。《国职证书》和《国专证书》是中国目前最权威的证书。不同培训机构也会颁发自己机构的证书，虽说不是国家颁发，但很多也会被就业单位认可。然而由健身培训机构颁发的，教练培训质量自然参差不齐。&&吕健文说。
责任编辑：莫凤英
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