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练背只做高位下拉和俯身杠铃划船船能把背练宽练厚吗
练背只做高位下拉和俯身杠铃划船船能把背练宽练厚吗
来源:蜘蛛抓取(WebSpider) 时间:2017-08-01 14:44 标签:
龙门架高位下拉 练背
怎么把背练宽? - 知乎3被浏览3133分享邀请回答41 条评论分享收藏感谢收起you have been blocked健身大半年,下拉练背部宽度动作感觉不错,练习背部厚度的动作,划船类的动作还是找不到发力感觉,求指导? - 知乎5被浏览760分享邀请回答01 条评论分享收藏感谢收起
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说的太好了,我顶!
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龙门架高位下拉 练背
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