大腿发力稍微一绷紧,膝盖发力有点痛附近就很累,是怎么回事

查看: 3775|回复: 13
左右腿发力不均衡问题
一年多了,现在每天跑量10公里,今年还学会了前掌跑法,左腿膝盖好多了。但是也发现了一个问题,那就是左右腿用力不一致问题,因为我发现自己左小腿比右小腿粗(见下图),而且跑久了左膝盖有一些不适。另外我是正常的右撇子,为什么左腿发力会比右腿大呢,但右腿又好像比左腿灵活,这是为什么,是身体缺陷么?有懂的大神么?请指点一下,以后该怎么修正这种不平衡,否则真担心跑出问题来
为什么发布了图片
基本上大家都是靠右手来参与主要工作的,反之就用左腿进行平衡和支撑的。人的得平衡是呈x型交叉的。就是右手左腿配合,左手右腿配合,你属于正常。
俺的问题都出在右脚上 脚趾脚背疼水泡啥的 都在右脚 苦
我好像 右脚是内旋不足, 左脚是正常内旋
不知能其他人呢,发力我好像没什么感觉
如果这个问题解决不了,以后俺去澳大利亚学习袋鼠神功!!!!!(跳着跑)
我跟你一样的情况,前掌跑法,感觉左脚会强不少,右脚通常会比较累,而且我感觉右脚跑起来有点别扭。我现在的做法是尽量让右脚放松来跑,不绷着
我跟你一样的情况,前掌跑法,感觉左脚会强不少,右脚通常会比较累,而且我感觉右脚跑起来有点别扭。我现在 ...
我也是在尝试怎么放松自然地去跑,并且将膝盖损伤降到最低
我也是跑着跑着会觉得左小腿肌肉会比较紧,只能跑时刻意去放松左腿
跑圈多了????
俺也是左膝容易出问题,一般十公里后就会有疼痛感,是膝盖正前方
曾经看过自己的跑步视频,发现身体重心偏左,可能就是这个原因造成的左腿压力大,膝盖才受伤的……
这个可怎么调整呢?
我相信大多数人 左右脚跑感都不一样....因为我也不一样.........
要通过长期锻炼才能达到协调。
基本上两腿发力肯定会不一样吧?戴着手机臂包跑习惯了,明显也感觉两腿不一样的劲。
Powered by走路时膝盖发软是怎么回事?最近走路的时候右腿膝盖总会软一下,就像要跪...
走路时膝盖发软是怎么回事?最近走路的时候...
走路时膝盖发软是怎么回事?最近走路的时候右腿膝盖总会软一下,就像要跪下了一样,已经好几天了,最初只是偶尔软一下,现在几乎走上大概十米就会软,这是怎么回事啊?本人是女生
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户:121356
病情分析:您好,可能缺钙,任何年领都需要补钙的,补钙对身体发育,骨骼强壮有很大作用,缺钙时及时提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤意见建议:,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。祝你健康
职称:医师
专长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎
&&已帮助用户:50660
指导意见:膝关节有积液伴有膝关节的疼痛主要考虑为膝关节炎可能性大,为慢性疾病,一般劳累或者寒冷刺激可以导致加重
一般膝关节炎需要保守治疗,主要是理疗,疼痛严重可以服用止痛药物或者注射封闭止痛治疗。关节面炎性增生还可以行手术治疗
问右腿膝盖走路有时软是怎么回事
职称:医师
专长:全科医疗内外妇儿
&&已帮助用户:96740
病情分析: 要注意是否为膝关节的韧带损伤后所导致的增生意见建议:建议做膝关节的磁共振检查,平时可使用扶他林进行外涂止痛治疗。
问我的右腿老打软是膝盖后边请问是怎么回事
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:115885
就你所述很有可能是低钾血症.建议你到专业的医院做相关检查明确诊断针对性治疗.
问走路的时候 腿猛地一软 然后膝盖那一块非常疼 过一会 就没事了 下楼梯的时候腿膝盖 疼
职称:医师
专长:妇产科
&&已帮助用户:32116
病情分析: 你的情况考虑可能是膝关节退行性病变,又称退行性关节病,是临床常见的一种慢性、进展性关节疾病。由于膝关节是人体中负重最大和运动最多的关节,因而容易发生退变和损伤。临床主要表现为膝关节肿胀、疼痛、僵硬,行走困难、上下楼艰难、站着难蹲下、蹲着站不起来。活动多时疼痛加重,休息后可减轻。甚至出现打软腿和绞锁现象。另外,需要排除髌骨软化症的情况。意见建议:最好是做个膝关节磁共振,查一下具体病情。建议采取针灸、理疗、热敷、贴膏药等配合药物治疗。如果有较多关节积液,需抽出其中的液体,并向关节腔内注入玻璃酸钠等药物。平时注意正确的走路和劳动的姿势,避免长时间剧烈活动。尽量少穿高跟鞋。应多吃富含蛋白质、钙质、胶原蛋白和异黄酮的食物。控制体重。
问两腿发软,走路无力是怎么回事?两腿发软,走路无力是...
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:235509
病情分析: 你好,你描述的情况需要做一下坐骨神经的检查,意见建议:不排除坐骨神经引起的现象。不排除腰椎病压迫神经有关,另外去建议进一步检查一下血钾。
问突然膝盖发软走路站不住
职称:医生会员
专长:前列腺疾病、男性性功能障碍
&&已帮助用户:170714
你好,膝软是由于膝关节前方,也就是膝盖骨周围受到疼痛等刺激引起的软组织突然痉挛,导致膝关节发软,这是一种骨关节病。其病变主要发生于髌骨(膝盖骨)与股骨(大腿骨)之间关节的软组织和软骨,常见于髌骨内侧和下方的滑膜软组织增生,被挤夹于髌骨与股骨之间,被称之为滑膜皱壁挤压综合征,只有采用关节镜技术才能很好诊治。
问膝盖发软无力怎么回事
&&已帮助用户:9487
问题分析:你好这种情况一般的情况往往是有劳损的情况引起的常见的。 在情况一般的情况往往是可以采用针灸、按摩的治疗的。或配合理疗、外用药物的治疗的。意见建议:此种情况往往需要注意保养的。尽量少负重的。不要劳累着凉的
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
走路相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功!不管是还是,右腿大腿跟到膝盖没有像一样酸一下就不会到高潮,而且过后用力夹紧双腿高潮会一直重复是怎么回事
正常现象,每个人虽然不同,但是你现象正常继续保持,享受性爱,各有不同,祝你性福每一天
没有满意答案,您还可以百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入

我要回帖

更多关于 膝盖发力疼痛 的文章

 

随机推荐