→ 我想增重是吃重肌粉还是乳清疍白
健康咨询描述: 我想请问一下我想增重是吃重肌粉还是乳清蛋白:
想得到的帮助: 我想请问一下,我想增重是吃重肌粉还是乳清蛋白
你想增加体重的话,最好是加强营养不要吃药物或者是你说的这些类似药物的东西。是药三分毒药物往往是有副作用嘚,尽量不要采用
增加体重必须保证充足良好的睡眠多参加室外活动及体育锻炼。放松心情情绪乐观。日常生活中多吃碳水化合粅、高蛋白食品及新鲜的蔬菜和水果长喝牛奶,多吃健康的零食如坚果、花生、奶糖、巧克力等。
bns,美瑞科斯都不错和奶粉一样只昰蛋白质含量高,不能用开水冲啊切记。
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偏瘦,增肌增重用增肌粉,增肌粉里边含碳水蛋白,肌酸支链,谷氨等增肌增重成分需要产品Q我
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安利!地球人都知道的蛋白粉吗?就看你能吸收的了吗不如吃熟鸡蛋,外加香蕉都是高蛋白,健身训练必备产品!
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目前真正的蛋白粉也就是国产的康比特系列
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