网球肘该如何治疗能治好吗

关于举办“筋骨并用,提气呵成”速治颈肩腰腿关节疼痛等临床应用研修班的通

    张一圣老师2018年数千元技术大赠送:无痛不碰胸丰胸术,小孩夜啼多梦,时辰发病破解玄术(家传法宝)等。

张一圣柔式正骨,第一套手法:筋骨并用,提气呵成,一摸(筋)二压(筋结点)三对抗(提气正骨)。根据:筋骨理论,筋出槽,骨错缝。筋柔骨正,骨正筋柔,筋骨并用,提气呵成,大道至简至易。

项目特点:本手法利用生物力学原理,通过患者自身发力,配合提气锁定关节,使筋骨各就各位,保持筋骨和谐稳定,从而痛点自然消失。本手法省力好学,易用易接受,无任何扳法,不使用暴力,让病人在享受中祛除疾病,疗效持久,以柔、准、精、轻、效快速解决疼痛的利剑,是你拓客、留客、锁客的镇店之宝,不受条件限制,任何地方可操作。   

张一圣柔式正骨第二套手法:立线复位手法(远端治疗,哪痛不治哪,效果更佳更长久)

原理:点(活动找点),线(顺势导线),力(均匀对抗)

打比方1:给我一根足够长的竿,找到一个合适的点,就可以把地球撬起来。

比方2:车轮下石头原理,把石头往前挪挪,一脚油门,车开走了。

   1.足跟痛、痛风(大脚趾痛)、内外踝关节扭伤、足弓痛、足背痛、不宁腿(小腿抽筋)

   2.膝关节:上下楼梯痛(外侧痛)、内侧痛、腘窝痛、髌骨痛、股骨错位、胫骨错位、腓骨错位等

    按部位分:正中痛(督脉痛)、侧面痛(膀胱经痛)、华佗夹脊痛

    按症状分:前弯腰痛、后弯腰痛、侧弯腰痛、旋转腰痛、久坐腰伸不直(如司机开车过久)、斜腰歪臀、咳嗽腰痛、侧面僵闷腰痛、急性腰扭伤、翻身困难腰痛、坐骨神经痛等

   按正骨分:长短腿,髂骨不正,尾骨不正,骶骨不正,腰椎生理曲度改变,第三横突征等

   1.肩:按痛的部位分:肩前痛、肩后痛、三角肌痛、肩痛及腋窝、肩弥漫痛(不定点)、肩井痛、肩及背痛等。

   2.肘:肘外侧痛(网球肘)、肘内侧痛(高尔夫肘)、肘窝痛、肘尖痛、肘伸不直、铅球手等

   3.腕及手:腕桡侧痛、腕尺侧痛、腕背痛、掌根痛、大鱼际痛、小指尺侧痛、拇指指间痛等

   1.头:偏头痛、眉毛骨痛、牙痛、下颌关节紊乱、头晕、头闷沉紧等

   2.颈:低头、抬头痛,一侧转头痛、左右旋转痛、肩颈手麻等

(七)痛经,乳腺增生,丰胸无痛手法

(八)民间小验方:头痛牙痛一闻灵、百消膏(无名肿毒)、皮炎清膏等

(九)民间玄学:化骨水、夜啼多梦、化瘤、时辰镇邪术等

张一圣,执业医师,北京中推授课专家,从事临床中医推拿正骨17年,拜师学艺,博采众长。潜心研究一套专治颈肩腰腿关节疼的立线复位手法。本手法优点:【安全】不暴力、不扭转;【速效】几分钟乃至数秒使疼痛缓解甚至消失;【省力】杠杆力,患者自身发力;【易学】零基础,不记穴位、神经、血管,一按便有效。原理三个字:点(活动中找点)、线(顺势导线)、力(均匀对抗);标新立异、独具一格,治愈了无数例疼痛患者,深受患者及同仁的好评。

  四、邀请参加对象: 

1、医院、门诊、个体医疗机构从业人员(推拿科、创伤科、脊柱病科、理疗科、骨伤科、康复科、中医科等)

2、理疗师、按摩师以及各级医疗机构从事整脊、推拿诊疗医师及从事按摩保健有关人员等

3、从事疼痛技术研究、教学、科研机构以及医学爱好者等有关人员

4、个体非执业医师等从业人员、有学习意向的零基础人员

1、由张一圣老师亲自授课,手把手临床辅导。研修班以教学与实战详结合,保证每个学员都可以独立临床操作。

2、传授绝学绝技、传承精粹,学习技术简单易学、强调易复制、易推广,现场学习、掌握精髓,保证学员一学即用、学有所得。

3、经中推联合医学研究院决定,所有参会人员均颁发研究院结业证书,可以作为就业上岗的参考证明。

4、在中推研究院同一专家主讲同一个课程期间,可持中推结业证书免费复习。

5、学员可收集整理临床病例现场在开课时与授课专家现场交流。

6、免费远程指导:临床操作遇到任何问题,微信群随时联系老师或者群内学员互相交流,快速解决。

1、部分课程禁止拍照录像,在工作人员通知后仍有拍照录像行为的学员,一经发现取消研修资格,具体课程范围由工作人员进行课前通知。

2、学员禁止宣传一切跟课程无关的内容,禁止以看病、调理等名义恶意盗取学员信息,拉拢学员私下交易,骗取学员钱财,情况一经发现取消研修资格以及复习资格,费用不退。涉嫌违法的移送司法机构处理。

3、开课期间,遵循上课纪律,视课堂情况对具体手法操作进行全屏投影,投影期间服从工作人员安排。

4、如出现课堂纠纷,在不影响老师正常授课的前提下,可及时拨打投诉电话进行咨询投诉(投诉电话由工作人员课前公布)。

5、中推联合医学研究院对于课程相关宣传(网站、微信等)保留解释权,具体费用及报名细节以本文件为主。

2018年0622日—25日(22日全天报到)北京

2018年0618日—21日(18日全天报到)上海

主办方:中推联合医学研究院

承办方:中推中医文化传媒中心  

1、研修费每人3500元(包括:资料费、证书费)。食宿可协助安排,费用自理。

2、会议地点及乘车路线在开班前一周以书面形式通知各位学员。

3、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。

薛老师: 137-(此微信人满可以加:) QQ

周六日咨询、QQ消息不能及时回复请直接致电薛老师切勿重复报名!

原标题:饱受网球肘折磨,只有这三种方法能治疗它

前段时间,谢霆锋晒出了一张血痕布满手臂、胸膛的半裸照片,并叹息“医生说不能再长期在厨房了”。原来他患上网球肘,每天要吃大量止痛药。明星们其实和我们一样,生活中有酸甜苦辣,生起病来也一样要受皮肉之痛……经纪人透露,谢霆锋患上网球肘,“他一天吃一、二排止痛药都不行。”

“医生说不能再长期在厨房了,但是如果要在短时间内学会煮好任何东西,可能这就是代价了!”谢霆锋近日发出的照片,配了上述的文字。经纪人透露,谢霆锋患上网球肘,“他一天吃一、二排止痛药都不行。”

什么是网球肘?网球肘有哪些危害?

网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。

本病多数发病缓慢,网球肘的症状初期,患者只是感到肘关节外侧酸痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。手不能用力握物,握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点,有时压痛可向下放散,甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿,肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

据相关专家介绍称手术治疗或者居家砭灸等方法对于网球肘的治疗和缓解有良好的效果。主要手段有:

可采用温热水浸泡,蜡垫疗法及热水袋热敷疗法。偶有早期治疗不当,病程长、症状顽固者,施行小针刀疗法,行剥离松解术,1~2次治愈。 大部分患者采用1~2种方法即可治愈。

适用于极少数症状严重、保守治疗无效者。术式可选用伸肌腱起点剥离松解、环状韧带部分切除、桡侧腕伸短肌腱延长、肌皮神经血管术切除或旋后肌浅层筋膜弓切开,桡神经深支松解术。

中医学认为营卫不固、寒湿侵袭肘部经络,气血阻滞不畅或长期从事旋前、伸腕等剧烈活动,使筋脉损伤,淤血内停等而致本病,专家称居家砭灸对于调养网球肘有非常不错的效果。首先俯卧使用砭灸炉灸厥阴俞、命门等穴、可觉热感透至深部并向四周扩散,或自觉局部有紧、压、酸、胀、痛感。再用星陨刮痧板、好心情现配精油刮膀胱经。然后使用砭灸炉灸患侧手肘局部压痛点、手三里等穴,可觉热感透至深部并向上或向下沿手阳明大肠经传导。灸毕随时用刮痧板刮手阳明大肠经、心包经。后在阳陵泉穴双侧处温和灸,自觉热感透向深部或向上或向下沿足少阳胆经传导或自觉局部有紧、压、酸、胀、痛感,至灸感消失为止。

患者端坐于方凳上,医者站于其旁,患者屈肘,放松肌肉,医者一手握腕,一手扶肘并以拇指由轻到重揉拨肱桡关节及肱骨外髁疼痛处,2~3分钟后,用揉拨之手掌向前推住患侧肘关节背侧,扶腕之手握腕将前臂及手腕旋前,先作肘屈伸活动,摇动几下,然后猛一用力(巧动)伸直肘关节,常可听见一弹响声,然后再用拇指或手掌揉搓放松肱桡关节周围软组织,这时患者感觉患肢轻松,疼痛就会减轻。

对于网球肘的患者要及时的诊断治疗,以免错过治疗的最佳时机。同时建议大家在生活中要注意以下事项,防止网球肘再次黏上你:

1、平时要注意不要过度用力,不要使肘部过度劳累,在进行劳作时,如搬运东西可以选用适当的省力的工具,如手推车等。

2、一次性洗衣服不能过多。不仅长期的肘部用力可以导致本病,短时间内肘部超负荷运转也可以造成损伤。

3、注意多锻炼身休。上肢关节应该多活动,增强关节的灵活性和肌肉强度,有助于预防网球肘。

4、买东西的时候,不要一只手提太多重物。提东西的时候背部不要弯曲,注意手腕的姿势,减轻手臂的负担。

5、拖地的时候,可以使腿部略微弯曲,用腰力带动上臂,避免单纯用手的力量,这样也可以减轻手臂的负担。

6、平时工作或者要握持物品的时候需要注意手的姿势,尽量减轻手部的用力。

希望大家都能好好地收藏这些方法,早日摆脱网球肘的困扰。同时希望大家动动手指,转发出去,传递一份爱心,帮助更多的朋友恢复健康!记得关注我,带你找回健康的自己。

朋友们你听说过网球肘这种疾病吗?一定没听说吧?其实网球肘是多发的疾病。这种病怎样得的,又有哪些症状呢?如何防范?得了又如何治疗呢?一面随我一起来了解一下网球肘的一些小知识,希望能起到防微杜渐的作用。大家对症下药,仔细研读下面的介绍:

网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎。因网球运动员易患此病而得名。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者也易患此病。由于长期的劳损可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤引起骨膜炎。网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉,使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤导致撕裂、出血、机化、粘连,由而致病。网球肘属中医学中伤筋、肘痛等范畴。本症系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞络脉瘀阻而致。

二、学会网球肘的家庭疗法,再也不用自己担心护理不好了

1、点揉曲池穴(侧掌屈肘,在肘横纹外端凹陷中)、合谷穴(位于手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。简便取穴的方法是:将一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,拇指尖下便是此穴)。

方法:用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的曲池穴、合谷穴,以感到酸胀为佳,然后按顺时针方向点揉两穴,每穴各约1分钟。

治疗作用:曲池穴、合谷穴均是全身强力清热止痛的要穴经常点揉,除了可以缓解局部及全身疼痛外,还有强身健体的作用。

2、点揉手三里穴(位于前臂背面桡侧,阳溪与曲池连线上,曲池穴下二寸处)。注:阳溪:在腕背横纹桡侧,拇指向上跷起时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

方法:用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的手三里穴,以感到酸胀为佳,然后按顺时针方向点揉约1分钟。

治疗作用:手三里穴是治疗网球肘最有效的穴位之一。此外手三里穴同足三里穴类似,有很好的补养气血作用,只是功能稍弱一些。

3、点揉肘髎穴(位于肘关节部,肱骨外缘空隙凹陷中)、阿是穴(按压前臂出现疼痛的部位)。

方法:用健侧手的拇指指端按压住这两个穴位,网球肘患者在肘髎穴通常能找到压痛点,治疗点亦于此处。阿是穴按压以感到酸痛为佳。

三、学会日常护理措施,轻松搞定网球肘

1、休息避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球。

2、冰敷肘外侧1周,1天4次1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

3、服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。

4、护具在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。

5、热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

6、牵拉疗法当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。

四、这才是网球肘正确的预防方法,你做对了吗?

网球肘是一种由于肘、腕关节频繁活动长期劳累,使腕伸肌的起点反复牵拉受伤,引起部分撕裂和慢性炎症或部分滑膜炎等问题。网球肘多见木工。网球运动员和搬运工等。预防和减少网球肘的方法有:

1、加强手臂、手腕的力量练习和柔韧练习。保持肌肉强壮。

2、平时运动前要充分做好热身活动,特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。

3、一定要掌握击球的正确动作,这是根治网球肘的最好方法。单手反拍击球时一定要靠转体转肩的力量带动手臂去打球,而不是靠手臂的,类似乒乓球的反手“拨”打球,正手击球时应避免手腕、手掌的翻转动作,特别是不要直臂打。

4、增强自我保护意识,充分认识肘关节受伤带来的后果,了解和掌握预防肘关节损伤的基本知识和方法,并在训练中做好准备活动,掌握正确技术养成不乱击球、不乱发球等良好习惯,肘关节受伤则应积极休息和治疗。同时可用支撑力较好的护腕和护肘把腕和肘部保护起来,限制腕、肘部的翻转。

5、不要在太硬的球场上强力击打速度很快的球,不要打湿重的球。

6、每次打完球要重视放松练习,最好是按摩手臂使肌肉更加柔软不僵硬,保证手臂肌肉紧张与收缩的协调性减少网球肘的产生。

7、有效地使用弹力绷带和护肘,对慢性网球肘的伤情扩展有一定的限制和预防。

五、几个简单运动轻松预防网球肘

动作要领:立正两手自然置于体侧。先将右手稍抬高于体前上臂伸直,前臂稍屈曲,手掌用力握拳,使前臂外侧肌肉有收缩感,保持此姿势1~2分钟。放松右手再换左手重复相同动作。

功效:此式有助于锻炼前臂伸肌群在静止时的肌肉力量。

动作要领:病人与家属面对面站立,患者抬高右手于体前,同样使上臂伸直,前臂稍屈曲,手掌用力握拳,并做手腕背伸动作。

同时,家属将左手置于患者右手手背,并用力下压患者正在背伸的拳头,两者做抵抗运动1~2分钟。

功效:此式有助于锻炼前臂伸肌群肌腹的力量,预防网球肘的发生。

动作要领:立正抬头挺胸,两手稍抬高并使两手臂屈曲于体前。

右手用力握拳,同时用左手抓住右拳,使拳头屈向桡侧(即外侧),然后做拉伸动作,保持此姿势1~2分钟。

再换另一侧重复相同动作,过程中始终保持前臂伸肌群有收缩感。

功效:此式有助于加强前臂伸肌群的收缩,增强肌肉力量。

动作要领:当处于肱骨外上髁炎急性发作期时,病人应将患肢(通常为右手)屈曲于体前,使前臂与上臂呈90度角并将手臂紧贴身体放置。必要时可用健肢(左手)托住患肢减轻重力对患肢的影响。

功效:此式有助于放松紧绷的前臂伸肌腱,减轻炎症的进展。

可见网球肘是因为网球运动员易得这样的病而得名。一些特殊职业例如经常用到胳膊的家庭主妇、砖瓦工等也就容易得了。所以这些经常用到胳膊工作的朋友平时一定注意保护自己。因为开始发作不是太严重,如果不引起重视会使病情加重。那就要到正规医院就诊了。

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