5,6年没锻炼身体了,现在俯卧撑几天做一次一次才15到20个,我虚岁23男生,从现在练的话在我25周岁时

亲戚送了一个臂力器。。。但是现在掰不动。。。那我咋练_百度知道
色情、暴力
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亲戚送了一个臂力器。。。但是现在掰不动。。。那我咋练
我有更好的答案
掰着掰着就能掰动了,臂力器锻炼部位比较局限。没事做做俯卧撑,硬体向上等,增强自己的肌肉线条和力量
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回答问题,赢新手礼包我今年18虚岁身高177请问我一般能长到多高父亲167母亲165_百度知道
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我今年18虚岁身高177请问我一般能长到多高父亲167母亲165
我17岁时才172请问我能长到185以上吗
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别太过容易发怒,过度的&自我安慰&,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧! 朋友,不能做肌肉训练,! 第九,适当的运动,推荐跳绳,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,,喝酒,,! 第十三,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,最佳答案呵呵,! 第七,不妨看看医生!记住,要高钙纯牛奶,! 第五,营养均衡,我差点丧失了信心 但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米 我现在23岁,185,我也满意了 在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,例如史克肠虫清,! 第六,每天最好1升牛奶,这个一定要控制,! 第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,,但是,跳绳不宜多,3天2次,每天作息有条理! 第二,! 第三,不能抽烟,看了这么多的回答,觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高!~ believe in yourself,!最少也要500毫升牛奶,! 第十二,吃一些治蛔虫的药! 第十一,吃多点动物肝脏,,不能晚睡,争取晚上10点睡!大概游累了就行了,,每次30到40分钟为宜! 第八! 第四,仰卧起坐,等无氧运动,,例如俯卧撑,希望能对你有帮助 第一
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不行,除非打鸡血
我觉得不行了吧。毕竟,呵呵,你的父母就不是很高。这个和基因也是有关系的哦~~我这样说你别生气哈,你一定是男生吧。我爸爸183,妈妈160,我才172,惭愧…不过我是女生呵呵~~总之我觉得身高虽然和自身努力有关,但是也离不开基因的遗传吧~~
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回答问题,赢新手礼包关于俯卧撑shayisi的专题
男人都想拥有性感结实的胸肌,胸肌的锻炼方法有很多,以下就是练就完美胸肌的8式俯卧撑。
俯卧撑shayisi热门问答
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羡慕嫉妒恨啊大骨架宽肩膀的你更伤不起啊
明明只有162CM高
稍微胖点就被说成虎背熊腰啊
建议你去调理下身体,刮个痧,拔个罐什么的,胸也会有所增长哦
楼主你想想鲁豫就不会觉得自己瘦了。。。。
我觉得有些是天生的啊!我姐姐现在很胖啊!但是腿却很细,尤其小腿!!!而且手和你的一样,皮包骨的手!!我姐姐尊的很胖啊!可就是只胖肚子和屁股,脸,其他地方都还是很瘦的!
终于找到和我一样的人了!!我也和LZ一样啊!好在我也不是太平,可能是以前练游泳的关系……建议楼主多多运动上肢啊,记得以前看过一个教女孩怎么练习俯卧撑以使胸部变大的帖子,那个楼主讲的很清楚,楼主可以去找找,试试看,据她说自己试验是有效的,而且不会变成肌肉女。
奔五的我觉得,楼主还是戒撸吧。
我去,幸亏年龄是24岁,要不然我会以为你是我们科长!! 我能说她怀孕的时候那个手就和你的一样么? 她怀孕一共涨了十斤,孩子占了七今多。一米七 怀孕的时候都没过百。怀孕的时候家里看她瘦 去验血 看看有没有营养不良,结果身体健康。听别的同事说,我们科长晚上要是饿了,她老公就做稀饭给她喝。她都不爱吃肉,为了孩子才吃的。。。。你和我们科长都是我膜拜的对象,真的。。。。。。楼主你要不去 医院查查你的胃 是不是不吸收?
还是白胖白胖看着富态
回复第20楼,@甩我十斤肉楼主不是来炫耀的。。。不明白为啥会有同志这样认为。。。把楼主的手臂赐给亲亲愿意么。。。胖瘦都是要有个度的。。。 乃们太坏了,,,楼主胸部真的很小,可以说是平胸。。--------------------------妹子,还没婚吧?为了自己的幸福,您该想法增肥了!以前谈了个女友,彼此有爱的谈了两年多啊。。最后因为她家和我家,和我没坚持没走到最后。。。她163不算矮但才86斤!有时还没86。。。脱光了摸哪都膈手啊!胸胸还没我的大。。。我喜欢胸小的女人,但她不是小!根本就是没有啊!胸小也就算了,我不在乎,关键的是没臀啊!背后进入时,她屁股不管怎么往上翘都是三角形的啊,屁股上没点脂肪硬硬的三角啊,撞上去很受伤。。。她跟我时是处,又没技巧,又矜持。。。最后我成贱男了,劈腿和现在的老婆婚了。现在的老婆看着也不胖,168高108斤,腰特别细,肚子上没赘肉还有平平的腹肌,但是屁股超级肥啊,是又大又圆又翘的那种。胸小点B罩杯的。那肥臀把我迷住了。。。和前女友就是房事不和谐,技巧来说她和现在的老婆比就是一个高中生一个幼儿园的差距。。。慢慢的和她睡一起就不想了。慢慢的我就劈腿了成贱男和三儿婚了。呵呵。不管是她女上位还是传教式或后入式。。。各种姿势都悲剧啊也有个姿势瘦女占优势,就是抱起来啪啪啪。。的时候比较轻松容易点我能能坚持久点。跟她有感情,虽然没婚成,现在成情人了。情人几年了,在一起啪啪还是个位数。劝楼主多吃点吧。呵呵,别跟我情人似的,猛吃猛睡现在长肉啦。。但全长肚子上了!
我以为楼主是来炫耀胳膊粗的,正想找知音……默默地出~~
手臂不是很正常吗- -这个帖的意义是瘦子想增肥?
LZ 如果可以我很真心地送你十斤肉 那你的身材和我的就都完美了
瘦纸一枚~但是不是暴瘦那种 173cm 106的 属于骨架细但是偏偏个子高 所以大手大脚看着手臂特别细~
另外- -瘦但是胸不平 不过真心只是普通的B cup- - 妹纸以及妹纸男朋友表示知足了 咱做不到传说中大波细腰那种昂~~~
话说楼主姐姐跟我表姐一样内 都是瘦到扁的了、、、她是真心不爱吃东西 每次吃饭就吃一小碗 而且是一小碗的一点点!话说我这种刚刚吃完饭就想吃这吃那的人表示真心不能理解她怎么就不饿呢 不过好在我姐姐还算会打扮 她走小清新路线~
你这样的我也见过几个,确实是太瘦了,有点恐怖了。
楼主该剪指甲了,太长了,不卫生
气死我这个胖子了!
同骨架小……吃的很多也不运动,但是就是长不胖
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